Lue keskustelun säännöt.
Siis onko tuo Anna Liljeroos ihan tosissaan? Lihavien vertaistukiryhmä lähes 400 €!!
05.07.2023 |
Anna Liljeroos on perustanut lihavien vertaistukiryhmän, jonka hinta on 372 € sisältäen 6 verkkotapaamista! Mitä ajatuksia herättää? Ei kai tuollaiseen humpuukiin kukaan lähde mukaan?
Kommentit (788)
Vierailija wrote:
Tuo proteiinituotteiden määrä on kyllä jo ihan järjetön. Aamu alkaa proteiinivanukkaalla, jatkuu pirtelöllä, sitten muutama proteiinipatukka päälle.
Mietityttää myös rahanmeno, tuossa ei tonni taatusti riitä kuukauden ruokamenoihin. Rouvan proteiinituotteet tekee varmaan satasia kuukausitasolla.
Maksa-arvot kannattaisi mitata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisi selittää tuon rasvan kertymisen vain keskivartaloon.
"Tutkijat havaitsivat, että ne, jotka saivat eniten kaloreita proteiineista, sairastuivat 37 prosenttia todennäköisemmin rasvamaksaan verrattuna niihin, joilla oli sama painoindeksi, mutta jotka söivät vähiten proteiineja. Siitä tutkijat päättelivät, että liika proteiini saattaa olla riski etenkin iäkkäille ja ylipainoisille."
Varsinkin eläinperäinen proteiini osoittautui haitalliseksi.
Rasvan ja syötyjen kuidun määrällä ei ollut vaikutusta sairauden esiintymiseen.
Vierailija wrote:
En ruodi, jätän tämän vain tähän:
annaliljeroos Toivepostaus
Mitä syön päivässä 6kk lihavuusleikkauksen jälkeen.
Aamupalaksi söin riisipuuroa proteiinivanukkaalla. Sitten kahvia ja proteiinipirtelöä. Lounaaksi söin jauhelihakeittoa. Päivälliseksi meillä oli kanaa ja riisiä. Välipalaksi tein ruisleivän jonka päällä oli margariinia, kinkkua ja raejuustoa. Väleissä popsin kaksi porkkanaa ja yhden mandariinin sekä join fun lightin sokeritonta mehua
I love me -messuilla maistelin viinikumimuotoisia vitamiineja, proteiinipatukoita, pähkinöitä ja erilaisia urheilujuomia. Kotiin tullessa söin taas kanaa ja riisiä. Iltapalaksi söin puolukkavispipuuroa vaniljan makuisen proteiinijuoman kera. Ihan viimeisenä join BCAA aminohappojuomaa ja iltavitamiinit.
Kiva kun olit mukana! #lihavuusleikkaus #gastricbypass #mitäsyönpäivässä #whatieatinad
Missä se TERVEELLINEN ruoka on?
Vierailija wrote:
Puuroina riisi- ja mannapuuro, eli siis pelkkää valkoista jauhoa.
Vispipuurossa on reilusti sokeria ja lisäksi vielä proteiinijuoman sokeri päälle.
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
En ruodi, jätän tämän vain tähän:
annaliljeroos Toivepostaus
Mitä syön päivässä 6kk lihavuusleikkauksen jälkeen.
Aamupalaksi söin riisipuuroa proteiinivanukkaalla. Sitten kahvia ja proteiinipirtelöä. Lounaaksi söin jauhelihakeittoa. Päivälliseksi meillä oli kanaa ja riisiä. Välipalaksi tein ruisleivän jonka päällä oli margariinia, kinkkua ja raejuustoa. Väleissä popsin kaksi porkkanaa ja yhden mandariinin sekä join fun lightin sokeritonta mehua
I love me -messuilla maistelin viinikumimuotoisia vitamiineja, proteiinipatukoita, pähkinöitä ja erilaisia urheilujuomia. Kotiin tullessa söin taas kanaa ja riisiä. Iltapalaksi söin puolukkavispipuuroa vaniljan makuisen proteiinijuoman kera. Ihan viimeisenä join BCAA aminohappojuomaa ja iltavitamiinit.
Kiva kun olit mukana! #lihavuusleikkaus #ga
Mandariini, porkkanat, jauhelihakeitto ja ruisleipä ainoat terveelliset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko leikatuilla eri ohje?
500 grammaa kasviksia (= juureksia, vihanneksia, palkokasveja, sieniä, hedelmiä ja marjoja) eli noin 5–6 annosta päivässä. Yksi annos tarkoittaa yhtä keskikokoista hedelmää, yhtä desilitraa marjoja tai puoltatoista desilitraa salaattia tai raastetta. 500 grammasta marjoja ja hedelmiä tulisi olla noin puolet ja loput juureksia ja vihanneksia. Näistä osa olisi hyvä nauttia kypsentämättöminä ja osa käyttää ruokien raaka-aineina.
Vierailija wrote:
Onko leikatuilla eri ohje?
500 grammaa kasviksia (= juureksia, vihanneksia, palkokasveja, sieniä, hedelmiä ja marjoja) eli noin 5–6 annosta päivässä. Yksi annos tarkoittaa yhtä keskikokoista hedelmää, yhtä desilitraa marjoja tai puoltatoista desilitraa salaattia tai raastetta. 500 grammasta marjoja ja hedelmiä tulisi olla noin puolet ja loput juureksia ja vihanneksia. Näistä osa olisi hyvä nauttia kypsentämättöminä ja osa käyttää ruokien raaka-aineina.
Google: Leikkauksen jälkeen tulee valita ravintosisällöltään rikkaita ruokia ja syödä monipuolisesti runsaskuituisia viljatuotteita, proteiinipitoisia vähärasvaisia maitotuotteita, lihaa, kanaa ja kalaa sekä kasviksia, hedelmiä, marjoja ja pehmeitä kasvirasvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Puuroina riisi- ja mannapuuro, eli siis pelkkää valkoista jauhoa.
Vispipuurossa on reilusti sokeria ja lisäksi vielä proteiinijuoman sokeri päälle.
Kerran etsi kaupassa jotain vähähiilihydraattisia tortilloja, koska välttelee hiilareita. Omituista säätämistä joissakin asioissa, kun kokonaisuus on tämä.
Mikähän on tilanne pitkällä aikavälillä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Kateellisten panettelua!
Mitäköhän nyt pitäisi olla kateellinen? Proteiinivanukkaista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko enää Monnan kanssa väleissä? Olivat molemmat I love me -messuilla, mutta ei tullut yhteiskuvaa, vaikka muuten molemmat kuvaavat kaiken.
Vierailija wrote:
Vertasi täällä "ruotimista" Monnan saamaan persoonaan menevään palautteeseen.
Katsoin Monnan storyn, ja meni henkilökohtaisuuksiin.
Ravintosisältöjen luetteleminen ei ole sama asia.
Anna saa yksinoikeudella ruotia Monnan muroja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Puuroina riisi- ja mannapuuro, eli siis pelkkää valkoista jauhoa.
Vispipuurossa on reilusti sokeria ja lisäksi vielä proteiinijuoman sokeri päälle.
Kerran etsi kaupassa jotain vähähiilihydraattisia tortilloja, koska välttelee hiilareita. Omituista säätämistä joissakin asioissa, kun kokonaisuus on tämä.
Nyt hifistelee kanelin kumariinin määrällä, vaikka puuron päällä on myös lisäaineilla kyllästettyä proteiinivanukasta. Ei, kaneli ei ole huolestuttavin ainesosa.
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Puuroina riisi- ja mannapuuro, eli siis pelkkää valkoista jauhoa.
Vispipuurossa on reilusti sokeria ja lisäksi vielä proteiinijuoman sokeri päälle.
Kerran etsi kaupassa jotain vähähiilihydraattisia tortilloja, koska välttelee hiilareita. Omituista säätämistä joissakin asioissa, kun kokonaisuus on tämä.
Nyt hifistelee kanelin kumariinin määrällä, vaikka puuron päällä on myös lisäaineilla kyllästettyä proteiinivanukasta. Ei, kaneli ei ole huolestuttavin ainesosa.
Proteiini myrkyttää maksaa enemmän kuin kaneli.
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Puuroina riisi- ja mannapuuro, eli siis pelkkää valkoista jauhoa.
Vispipuurossa on reilusti sokeria ja lisäksi vielä proteiinijuoman sokeri päälle.
Kerran etsi kaupassa jotain vähähiilihydraattisia tortilloja, koska välttelee hiilareita. Omituista säätämistä joissakin asioissa, kun kokonaisuus on tämä.
Nyt hifistelee kanelin kumariinin määrällä, vaikka puuron päällä on myös lisäaineilla kyllästettyä proteiinivanukasta. Ei, kaneli ei ole huolestuttavin ainesosa.
Taisi vain trollata mammoja! Ei kai ollut tosissaan?
Vierailija wrote:
Tuo proteiinituotteiden määrä on kyllä jo ihan järjetön. Aamu alkaa proteiinivanukkaalla, jatkuu pirtelöllä, sitten muutama proteiinipatukka päälle.
Mietityttää myös rahanmeno, tuossa ei tonni taatusti riitä kuukauden ruokamenoihin. Rouvan proteiinituotteet tekee varmaan satasia kuukausitasolla.
Ja sitten seuraajat kehuu, miten terveellinen ja normaali ruokavalio Annalla on.
Rouva osti vähän aikaa sitten korillisen pirtelöitä ja patukoita alesta, mutta niitähän menee monta päivässä.
Miksi sitten laittaa ruokiaan Instaan, jos niitä saa vain ylistää ja hehkuttaa?
Vierailija wrote:
Miksi sitten laittaa ruokiaan Instaan, jos niitä saa vain ylistää ja hehkuttaa?
Just siks! ;)
Puuroina riisi- ja mannapuuro, eli siis pelkkää valkoista jauhoa.