Ravitsemussuositukset uudistuivat - punaisen lihan suositus alle 350 grammaa viikossa, kasvisten saantisuositusta nostetaan

Vierailija kirjoitti:

suosittelen miehelle blowjob ja pihvi päiviä 2kertaa viikossa. terveisin omalääkärinne

Kannattaa joogiksi alkaa niin ylettää itse itseään imemään. Voi samalla ihailla sitä krpäänsä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön lähemmäs kilon heviä päivässä.

Halveksin lihaa ja makkaraa grillaavaa r o s kaväkeä. Kertoo alhaisesta älykkyydestä.

Hah! Sinähän se olet. Ihminen, joka kalpea, aneeminen, voimaton, luiseva, valittava. Puhallan sinut kumoon!

Päinvastoin. Lihaa grillaava ihminen on aneminen, huonoihoinen, hiukset ohuet. Vegaanin ulkonäkö on aina elinvoimainen ja hehkuva. Hiukset paksut ja vahvat.

Ei makkarasta saa voimaa, siitä saa eläinrasvaa suoniinsa.

Niin, lihaa syövät ainoastaan lihaa ja kasviksia syövät ainoastaan kasviksia 🤣

Onneksi osaan syödä kaikkea kohtuudella.

Itse tunnen vain kalpeita ja elinvoimansa kadottaneita vegaaneja. Aina ovat jostain valittamassa.

Niin varmasti. Miksi perustelusi on toisten haukkuminen ja mollaaminen? Koska jos myönnät että syöt jatkossakin lihaa paljon, niin paljastat sen, miten urpo olet.

Vierailija kirjoitti:

pottunokka kirjoitti:

Eihän tuollaisella määrällä lähde edes nälkä. Satakiloinen mies saa aika paljon syödä kasviksia jos meinaa elossa pysyä.

Ihminen selviää elossa vaikkapa vain yhdellä porkkanalla päivässä.

Mutta ei liian montaa päivää, jos ruokavalio on vain yksi porkkana päivässä

Vierailija kirjoitti:

Syön lähemmäs kilon heviä päivässä.

Halveksin lihaa ja makkaraa grillaavaa r o s kaväkeä. Kertoo alhaisesta älykkyydestä.

Hienoa että syöt paljon kasviksia, mutta muiden halveksiminen missään kontekstissa ei viesti kovin korkealle kehittyneestä älystä.

Ihmisten olisi hyvä muistaa, että aina kun lautaselle päätyy lihaa tai kalaa, on elävä ja tunteva olento tapettu sen takia. Se on väistämätön tosiasia, mitä ei voi muuksi selittää.

Eettisesti, ja miksei terveydenkin puolesta, olisi parempi suosia kasvis-ja hedelmä ruokavaliota. Mitään puoliteollisia soija ja tofu jalosteita ei ole silloinkaan pakko lisätä ruokavalioonsa, ellei itse halua. Kun kerran opettelee valmistamaan kasvisruokaa, saa nauttia aina maukkaasta, ravitsevasta ja terveellisestä ruoasta, eikä maksa kohtuuttoman paljoa. Painonhallinta on erittäin helppoa kasvisruokavaliolla.

Hauska ketju, kun vaihteeksi kukaan ei ilkeile ylipainoisille!

Seuraavaksi varmaan suosittelevasta homeista rättiä naamalle ja muutamaa piikkiä hihaan. Kevätnuhaa niinku.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Menkää hipit vaikka suolle, ei teidän suositukset kiinnosta

Hipit? Ei ole hippejä, vaan tutkijoita. Mutta sinulle varmaan liian älykästä.

Suomalainen perus- juntti- jurpo syö pskaa.

Tofu härkis yms. korvikkeet tässä pskaa on

Vierailija kirjoitti:

pottunokka kirjoitti:

Eihän tuollaisella määrällä lähde edes nälkä. Satakiloinen mies saa aika paljon syödä kasviksia jos meinaa elossa pysyä.

Ihminen selviää elossa vaikkapa vain yhdellä porkkanalla päivässä.

Yhden päivän ehkä, mutta ei 365 päivää ruokana vain yksi porkkana päivässä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön lähemmäs kilon heviä päivässä.

Halveksin lihaa ja makkaraa grillaavaa r o s kaväkeä. Kertoo alhaisesta älykkyydestä.

Hah! Sinähän se olet. Ihminen, joka kalpea, aneeminen, voimaton, luiseva, valittava. Puhallan sinut kumoon!

Päinvastoin. Lihaa grillaava ihminen on aneminen, huonoihoinen, hiukset ohuet. Vegaanin ulkonäkö on aina elinvoimainen ja hehkuva. Hiukset paksut ja vahvat.

Ei makkarasta saa voimaa, siitä saa eläinrasvaa suoniinsa.

Niin, lihaa syövät ainoastaan lihaa ja kasviksia syövät ainoastaan kasviksia 🤣

Onneksi osaan syödä kaikkea kohtuudella.

Itse tunnen vain kalpeita ja elinvoimansa kadottaneita vegaaneja. Aina ovat jostain valittamassa.

Pelkkää hk blötä ja punaista maitoa tankkaava ei taatusti näytä terveeltä pidemmän päälle. Aivan sama pätee myös yksipuolisella kasvisruokavaliolla elävään. Jos syö liian yksipuolisesti mitä hyvänsä ei varmasti näytä terveeltä ja elinvoimaiselta.

Mutta jos kasvisruokavaliolla elävänä syö monipuolisesti ja riittävästi kasviksia, juureksia, marjoja, hedelmiä, viljoja, pähkinöitä, papuja jne, ei varmasti näytä sairaalta.

Söin tänään suosituksen verran kalaa noin 400 grammaa, eilen meni naudan pihvejä 700 gramman edestä eli hieman yli suosituksen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön lähemmäs kilon heviä päivässä.

Halveksin lihaa ja makkaraa grillaavaa r o s kaväkeä. Kertoo alhaisesta älykkyydestä.

Hah! Sinähän se olet. Ihminen, joka kalpea, aneeminen, voimaton, luiseva, valittava. Puhallan sinut kumoon!

Päinvastoin. Lihaa grillaava ihminen on aneminen, huonoihoinen, hiukset ohuet. Vegaanin ulkonäkö on aina elinvoimainen ja hehkuva. Hiukset paksut ja vahvat.

Ei makkarasta saa voimaa, siitä saa eläinrasvaa suoniinsa.

Niin, lihaa syövät ainoastaan lihaa ja kasviksia syövät ainoastaan kasviksia 🤣

Onneksi osaan syödä kaikkea kohtuudella.

Itse tunnen vain kalpeita ja elinvoimansa kadottaneita vegaaneja. Aina ovat jostain valittamassa.

Niin varmasti. Ei. Lihaa syövää walkoista heteromiestä wituttaa kun hän ei saa enää syödä lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön lähemmäs kilon heviä päivässä.

Halveksin lihaa ja makkaraa grillaavaa r o s kaväkeä. Kertoo alhaisesta älykkyydestä.

Hah! Sinähän se olet. Ihminen, joka kalpea, aneeminen, voimaton, luiseva, valittava. Puhallan sinut kumoon!

Päinvastoin. Lihaa grillaava ihminen on aneminen, huonoihoinen, hiukset ohuet. Vegaanin ulkonäkö on aina elinvoimainen ja hehkuva. Hiukset paksut ja vahvat.

Ei makkarasta saa voimaa, siitä saa eläinrasvaa suoniinsa.

Niin, lihaa syövät ainoastaan lihaa ja kasviksia syövät ainoastaan kasviksia 🤣

Onneksi osaan syödä kaikkea kohtuudella.

Itse tunnen vain kalpeita ja elinvoimansa kadottaneita vegaaneja. Aina ovat jostain valittamassa.

Pelkkää hk blötä ja punaista maitoa tankkaava ei taatusti näytä terveeltä pidemmän päälle. Aivan sama pätee myös yksipuolisella kasvisruokavaliolla elävään. Jos syö liian yksipuolisesti mitä hyvänsä ei varmasti näytä terveeltä ja elinvoimaiselta.

Mutta jos kasvisruokavaliolla elävänä syö monipuolisesti ja riittävästi kasviksia, juureksia, marjoja, hedelmiä, viljoja, pähkinöitä, papuja jne, ei varmasti näytä sairaalta.

Kyllä vegaanin todella usein tunnistaa enemmän tai vähemmän aneemisesta olemuksesta. Yksi Musta Barbaari on sitten se poikkeus. Ja itsekin toki liputan monipuolisen kasviston käyttämisen puolesta, mutta tervein ihminen syö kaiken mikå tielleen sattuu. Vaikka visvaisen murmelin raakana, kuten Kiinassa on tapana.

Turvat tukkoon ja syökää mitä haluatte niin paljon kuin haluatte

T: sekasyöjä

Ihmisen ulkonäkö ei välttämättä kerro paljoakaan hänen elimistönsä, etenkään sisäelintensä tilasta, paitsi ääritapauksissa kuten pitkälle edenneen sairauden aikana.

Ihminen saattaa siis näyttää päällepäin varsin huvinvoivalta ja terveeltä, vaikka sisäisesti onkin sairas. Älkää siis antako liian paljoa painoarvoa tässä suhteessa pelkälle pinnalle.

pottunokka kirjoitti:

Eihän tuollaisella määrällä lähde edes nälkä. Satakiloinen mies saa aika paljon syödä kasviksia jos meinaa elossa pysyä.

Siinä se juttu juuri onkin, että jos se 100 kiloinen mies söisi monipuolisemmin ja terveellisemmin niin hän ei olisi liikuntaelin- ja ruuansulatusvaivoista kärsivä ylipainoinen vaan esim 75-80 kiloinen terve ja sutjakka mies.

Jotta satakiloinen olisi normaalipainoinen niin hänellä pitäisi olla pituutta noin 210-220 senttiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön lähemmäs kilon heviä päivässä.

Halveksin lihaa ja makkaraa grillaavaa r o s kaväkeä. Kertoo alhaisesta älykkyydestä.

Hah! Sinähän se olet. Ihminen, joka kalpea, aneeminen, voimaton, luiseva, valittava. Puhallan sinut kumoon!

Päinvastoin. Lihaa grillaava ihminen on aneminen, huonoihoinen, hiukset ohuet. Vegaanin ulkonäkö on aina elinvoimainen ja hehkuva. Hiukset paksut ja vahvat.

Ei makkarasta saa voimaa, siitä saa eläinrasvaa suoniinsa.

Niin, lihaa syövät ainoastaan lihaa ja kasviksia syövät ainoastaan kasviksia 🤣

Onneksi osaan syödä kaikkea kohtuudella.

Itse tunnen vain kalpeita ja elinvoimansa kadottaneita vegaaneja. Aina ovat jostain valittamassa.

Pelkkää hk blötä ja punaista maitoa tankkaava ei taatusti näytä terveeltä pidemmän päälle. Aivan sama pätee myös yksipuolisella kasvisruokavaliolla elävään. Jos syö liian yksipuolisesti mitä hyvänsä ei varmasti näytä terveeltä ja elinvoimaiselta.

Mutta jos kasvisruokavaliolla elävänä syö monipuolisesti ja riittävästi kasviksia, juureksia, marjoja, hedelmiä, viljoja, pähkinöitä, papuja jne, ei varmasti näytä sairaalta.

Kyllä vegaanin todella usein tunnistaa enemmän tai vähemmän aneemisesta olemuksesta. Yksi Musta Barbaari on sitten se poikkeus. Ja itsekin toki liputan monipuolisen kasviston käyttämisen puolesta, mutta tervein ihminen syö kaiken mikå tielleen sattuu. Vaikka visvaisen murmelin raakana, kuten Kiinassa on tapana.

Onhan noita aneemisia ja kalpeita julkivegaaneja kuten Mike Tyson, Pamela Andersson, Lewis Hamilton, Williamsin siskokset tenniksessä jne jne.

Minkä tahansa ABC:n pihalla voi juhannuksen tienoilla tarkkailla miten atleettiselta ja jäntevältä näyttää kaiken eteensä tulevan syövä suomalainen joka tulee hakemaan kalja ja makkaratäydennystä (ja herkkuja kanssa, ainakin jättipussi karkkia ja kilo suklaata, onhan juhannus!).

Itsekin olen sekasyöjä mutta pyrin kasvispainotteiseen sekaravintoon. Punaista lihaa ehkä kerran viikossa ja muuten kanaa, kalaa ,kasviksia. Mahdollisimman vähän prosessoituja ja pakattuja tuotteita ja eineksiä. Ja juhannuksena grillattiin myös makkaraa ja juotiin kaljaa.

Mitä enemmön tulee ikää niin sen paremmin huomaa miten iso merkitys ruokavaliolla on omaan hyvinvointiin. Valitettavasti ruokatottumukset muotoutuvat lapsuudessa ja nuoruudessa jolloin useimmat voivat syödä lähes mitä tahansa roskaa ja silti olla hoikkia ja hyvinvoivia.

Vierailija kirjoitti:

Mitä enemmön tulee ikää niin sen paremmin huomaa miten iso merkitys ruokavaliolla on omaan hyvinvointiin.

Ja mitä enemmän tulee ikää, sen enemmän rahaa on syödä maukkaammin. Kalliit pihvit ravintoloissa tuntuvat olevan puoli-ilmaisia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uusissa suosituksissa kalan määrä on 350-400 grammaa viikossa, osa rasvaisen kalana.

Hyvä kun pystyy sitä edes keskituloisena syömään 2 kertaa kuussa. Vaikea perustella sitä että aterian pääproteiininlähde maksaa 3-4 kertaa enemmän kuin kala tai nauta.

Esim. lohi ei enää pitkään aikaan ole ollut mitään "arkiruokaa" meillä", kun kasvatettukin pomppasi noin 15 eurosta kilo sinne 45-60 euroon.

Missä se noin kallista on? Kokonainen lohi oli 9.90e kg viimeisessäkin tarjouslehdessä ja oli vieläpä K-kauppa. Savustettuna maksaa 24-28e/kg

En ole lammas enkä kuuntele valtamedian valepropagandaa.

Päätän itse mitä syön ja minkä verran.

Ahaa, nyt aletaan määrittelemään lihanmäärää tulevaa henkilökohtaista hiilijalanjälkeä varten. Lemmikit, autot ja veneet onkin jo rekisterissä. Ja asunnot. Sähkönhinnan nousun aikaan kun kaikkien piti säästää sähköä testattiin ilmeisesti vähin mahdollinen sähkönmäärä/kk.