Lue keskustelun säännöt.
Onko mahdollista että mies ja nainen saavat kuukauden ruuat 300 eurolla?
Kommentit (86)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi riittää jos ei kyllästy samoihin halvimpiin yksipuolisiin mössöihin. Tekee juures laatikoita ja keittoja, makaroonilaatikkoja, makkarakiusauksia ja hernekeittoa.
Meillä meni s-markettiin toukokuussa 500. Syöjiä 2 ja joskus 3. Ei ole mitään ihmeellistä.ostettu. mutta paljon kasviksia ja kalaa 1-2 kertaa viikossa. Ei eineksiä koskaan. En pihistelisi enempää.
Vierailija kirjoitti:
Kysytkö tosissasi? Meillä on kk-brutto 16 000 € mutta ihan heittämällä pärjäisimme tuolla jos pitäisi. Kaalilaatikkoa, hernaria, keittoja... ei temppu eikä mikään ja terveellisesti vielä. Alle tuon meni kevyesti opiskeluaikana.
Miten nämä tulot vaikuttaa tähän, että tykkäät kaalilaatikosra ym?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroonimössöä ja muita halpoja mössöjä usein, puuroa aamulla.
Ei tarvitse syödä mitään skeidaa, tuolla rahalla saa ihan oikeaakin ruokaa.
Esim kassleria saa n 6e kilo, siitä uunissa pulked porkia ja riittää vähintään 6 ateriaan isollekin miehelle. Proteiinin hinnaksi tulee silloin 1e/annos.
Just hauduttelin ja tuosta sitten vaikka shepherd's pie, wokki, pitaleipien väliin tai possupyttistä. Mielikuvitus rajana.
Itsetehdyt porkkanasämpylät aamuun ja iltaan, edullisempaa juustoa päälle. Puuroja, pannaria, itsetehtyä pullaa kahville. Munakasta lounaaksi
Tuossa nyt 1 esimerkkipäivä. Kasvikset sen mukaan mitä edullisimmin saa.
Helppoa. Me olemme keskituloisia mutta tosi harvoin menee ruokaan yli 10e/2 henkeä ja syödään tosi hyvin.
En ole edes iso mies, mutta kilon pulled porkia syön kerralla.
Joka päivä?
Kilossa on noin puolet päivän kaloritarpeesta. Pakko on muutakin syödä. Kilo lihaa sisältää n.200g proteiinia, mikä on vähän turhan paljon, mutta ei se ateriana kummoinen määrä ole, kun syö kahdesti päivässä. Pointti on se, ettei siitä kilosta kuutta annosta miehelle saa sitten millään.
Kilo kasleria kutistuu ihan pieneksi kasaksi uunissa. Ei siitä tulee millään kuin pari annosta, ei edes isoja annoksia. Tämä vaatii vielä jotain grillikastiketta, johon menee muutama euro myös. Itse en viitsi noin pientä määrää edes tehdä, kun sähkökin maksaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysytkö tosissasi? Meillä on kk-brutto 16 000 € mutta ihan heittämällä pärjäisimme tuolla jos pitäisi. Kaalilaatikkoa, hernaria, keittoja... ei temppu eikä mikään ja terveellisesti vielä. Alle tuon meni kevyesti opiskeluaikana.
Miten nämä tulot vaikuttaa tähän, että tykkäät kaalilaatikosra ym?
Rautalankaa: vaikka käytettävissäni on paljon rahaa, en ole tumpelo tuhlari vaan osaan elää tarvittaessa helpostikin halvalla. Tietääkseni en sanonut "tykkääväni kaalilaatikosta ym".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysytkö tosissasi? Meillä on kk-brutto 16 000 € mutta ihan heittämällä pärjäisimme tuolla jos pitäisi. Kaalilaatikkoa, hernaria, keittoja... ei temppu eikä mikään ja terveellisesti vielä. Alle tuon meni kevyesti opiskeluaikana.
Miten nämä tulot vaikuttaa tähän, että tykkäät kaalilaatikosra ym?
Rautalankaa: vaikka käytettävissäni on paljon rahaa, en ole tumpelo tuhlari vaan osaan elää tarvittaessa helpostikin halvalla. Tietääkseni en sanonut "tykkääväni kaalilaatikosta ym".
Sinun tulojasi ei ole kukaan kysynyt eikä ne liity aiheeseen. Annat itsestäsi jokaisessa viestissä hyvin ikävän kuvan. Johtuuko siitä, ettet syö kunnolla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä Jalostajan perinteisen hernekeiton tietoa. Jos siis söisi pelkkää hernaria niin hinnaksi muodostuisi seuraavasti. Yhdessä purkissa on 565 kilokaloria, eli purkkeja pitää naiselle olla 3 ja miehelle 4 päiväksi. Eli yhteensä 7 purkkia. Purkin hinta on 1,45 Tokmannilla. 7 kertaa 1.45 tekee 10.15€ ja kun kuussa on 30 päivää, niin päästään liki budjettiin 304,5€. Eli tätäkin pitää käytännössä jatkaa halvemmalla ruualla, että saadaan tilaa vaikkapa teelle, tai kahville.
Ei, ei ja ei. Hernari tehdään itse. Kuka tollo ostaa purkkihernaria säästömielessä?
Laita resepti niin lasketaan mitä maksaa kaloria kohden itse tehty. Laita myös raaka-aineiden hinnat.
Taas sama reseptihullu vai? Googleta jos et osaa tehdä ilman reseptiä, en minä sellaisia käytä. Pussi kuivattuja herneitä, sipulia ja jos haluaa niin soijarouhetta, jauhelihaa, lapaa.. mikä nyt on kulloinkin tarjouksessa.
Tuohan maksaa jo yli tonnin kuukaudeksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miehet monesti mässäilee liikaa sapuskaa ja syö navan täyteen joka kerta. Siinä sitä rahaa menee. Naiset taas tarkkailee enemmän syömisiään ja syö kevyemmin. Luulen, että ap enemmistö rahoista menee miehen ruokkimiseen. Itse tehtynä 300e riittää kahden naisen ruokkimiseen.
Meillä ei riitä 300 euroa vaikka olemme kaksi naista. Varmasti määrällisesti syömme vähemmän mutta meillä usein esimerkiksi kalaa ruokana mikä kalliimpaa kuin makkara tai kassler. Emme ole yrittäneetkään mahdollisimman edullista ottaa aina ostoslistalle.
Olen tuo joka kirjoitin kasslerista. Makkarana meillä syödään vain tuoremakkaroita, ei mitään lenkkiä tmv.
Kassler oli vain esimerkki. Meillä syödään nautaa kaikissa muodoissaan paitsi sisäfileenä. Pidän enemmän maukkaammista paloista. Samoin possua, broileria, joskus vasikkaa ja riistaa jos jostain saadaan. Kaikki tarjouksista. Kun syö pieniä annoksia on varaa hyvälaatuiseen lihaan.
Kala on järjettömän kallista, yleensä syömme vain tarjouslohta minkä savustamme itse.
Ei ole mikään ihme että lihavuus on ongelma, annoskoot tuntuu olevan tupla tai tripla suosituksiin nähden. Nälkäisiä emme ole koskaan, syömme 2 lämmintä ateriaa päivässä + aamuisin ja pienen iltapalankin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysytkö tosissasi? Meillä on kk-brutto 16 000 € mutta ihan heittämällä pärjäisimme tuolla jos pitäisi. Kaalilaatikkoa, hernaria, keittoja... ei temppu eikä mikään ja terveellisesti vielä. Alle tuon meni kevyesti opiskeluaikana.
Miten nämä tulot vaikuttaa tähän, että tykkäät kaalilaatikosra ym?
Rautalankaa: vaikka käytettävissäni on paljon rahaa, en ole tumpelo tuhlari vaan osaan elää tarvittaessa helpostikin halvalla. Tietääkseni en sanonut "tykkääväni kaalilaatikosta ym".
Sinun tulojasi ei ole kukaan kysynyt eikä ne liity aiheeseen. Annat itsestäsi jokaisessa viestissä hyvin ikävän kuvan. Johtuuko siitä, ettet syö kunnolla?
Kiitän sinua tästä viestistäsi, oli oikeasti hauska vastaus :)
Pointti oli lähinnä se että on hämmentävää miten pienituloisillakaan ei monesti ole taloustaitoja vaan ihmetellään voiko joku tulla toimeen täysin riittävällä summalla kuukaudessa. No ei varmaan voi jos syö eineksiä ja noutoruokaa. Minähän en elä todellakaan nuukasti tällä hetkellä mutta enpä hirveästi joutuisi miettimään miten se on mahdollista jos sellainen tilanne tulisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysytkö tosissasi? Meillä on kk-brutto 16 000 € mutta ihan heittämällä pärjäisimme tuolla jos pitäisi. Kaalilaatikkoa, hernaria, keittoja... ei temppu eikä mikään ja terveellisesti vielä. Alle tuon meni kevyesti opiskeluaikana.
Laitapa se kaalilaatikkoresepti, niin katsotaan paljonko maksaa ja pitkäänkö pärjää.
Mun resepti:
- 1 sipuli 10 cnt
- 2kg kaalia 2,50e
- 1 lihalieikuuio 10 cnt
- 2 kourallista puuroriisiä 45 cnt
- pari lorausta siirappia 10 cnt
- suola ja pippuri 10 cnt
- 400g jauhelihaa 4e
Tuosta tulee iso vuoka, meillä 6 annosta. Hinta 7,35e eli 1,23e annos
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysytkö tosissasi? Meillä on kk-brutto 16 000 € mutta ihan heittämällä pärjäisimme tuolla jos pitäisi. Kaalilaatikkoa, hernaria, keittoja... ei temppu eikä mikään ja terveellisesti vielä. Alle tuon meni kevyesti opiskeluaikana.
Laitapa se kaalilaatikkoresepti, niin katsotaan paljonko maksaa ja pitkäänkö pärjää.
Mun resepti:
- 1 sipuli 10 cnt
- 2kg kaalia 2,50e
- 1 lihalieikuuio 10 cnt
- 2 kourallista puuroriisiä 45 cnt
- pari lorausta siirappia 10 cnt
- suola ja pippuri 10 cnt
- 400g jauhelihaa 4eTuosta tulee iso vuoka, meillä 6 annosta. Hinta 7,35e eli 1,23e annos
Hitsi on ikävä sitä aikaa, kun 400g jauhelihaa maksoi 1.75€
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroonimössöä ja muita halpoja mössöjä usein, puuroa aamulla.
Ei tarvitse syödä mitään skeidaa, tuolla rahalla saa ihan oikeaakin ruokaa.
Esim kassleria saa n 6e kilo, siitä uunissa pulked porkia ja riittää vähintään 6 ateriaan isollekin miehelle. Proteiinin hinnaksi tulee silloin 1e/annos.
Just hauduttelin ja tuosta sitten vaikka shepherd's pie, wokki, pitaleipien väliin tai possupyttistä. Mielikuvitus rajana.
Itsetehdyt porkkanasämpylät aamuun ja iltaan, edullisempaa juustoa päälle. Puuroja, pannaria, itsetehtyä pullaa kahville. Munakasta lounaaksi
Tuossa nyt 1 esimerkkipäivä. Kasvikset sen mukaan mitä edullisimmin saa.
Helppoa. Me olemme keskituloisia mutta tosi harvoin menee ruokaan yli 10e/2 henkeä ja syödään tosi hyvin.
En ole edes iso mies, mutta kilon pulled porkia syön kerralla.
Joka päivä?
Kilossa on noin puolet päivän kaloritarpeesta. Pakko on muutakin syödä. Kilo lihaa sisältää n.200g proteiinia, mikä on vähän turhan paljon, mutta ei se ateriana kummoinen määrä ole, kun syö kahdesti päivässä. Pointti on se, ettei siitä kilosta kuutta annosta miehelle saa sitten millään.
Kilo kasleria kutistuu ihan pieneksi kasaksi uunissa. Ei siitä tulee millään kuin pari annosta, ei edes isoja annoksia. Tämä vaatii vielä jotain grillikastiketta, johon menee muutama euro myös. Itse en viitsi noin pientä määrää edes tehdä, kun sähkökin maksaa.
Ei kutistu yhtään kun teet sen liemessä eikä kuiviltaan. Söimme 2 ateriaa ja vielä laitoin pakkaseen 3 täyttä 5dl rasiaa liemen kanssa.
Sähkö on miinuksella joten hyvin on varaa haudutella:)
Vierailija kirjoitti:
Sukupuolilla tuskin on merkitystä. Mies voi pihistellä perunalla ja uunilenkillä erittäin edullisesti tai vetää sisäfilepihviä voikastikkeella päivittäin. Nainen voi syödä niukasti lähinnä riisiä ja salaatinlehtiä tai vetää kaiken maailman luomuvegedieettitrendimättöjä jotka maksaa tuhat euroa kilo.
Sinänsä summa on sellainen jonka kuluttaminen on helppoa, mutta järkevästi ja harkiten riittää oivasti ravintoon. Esimerkiksi peruna maksaa alle euron kilo. Piimälitra euron. Jauhot yms viikon leipiin euron. Laadukkaat edulliset lihat noin kympin kilo. Jauhelihat ja vaativammat ruhonosat vähemmän. Munat kymmenen senttiä kpl. Puurohiutaleet reippaan euron kilo.
Kun aikuiset eivät ole nirsoja tai erityisruokavaliolla eikä ravitsemuksen täydellisyys ole niin justiinsa ja hävikki minimoidaan, edullista hyvää kotiruokaa tehden kymppi päivässä riittää loistavasti. Voi santsatakin eikä tartte tinkiä mistään varsinaisesti. Leivänpäällisiin ja kahvitarpeisiin riittää kyllä, ja muuhun kauemmin kestävään, kunhan käyttö on kohtuullista.
Kasvisruokahan on halpaa. Pavut ja linssit tms. Jos itse valmistaa alusta asti, halveksi tulee.
Vierailija kirjoitti:
Tässä Jalostajan perinteisen hernekeiton tietoa. Jos siis söisi pelkkää hernaria niin hinnaksi muodostuisi seuraavasti. Yhdessä purkissa on 565 kilokaloria, eli purkkeja pitää naiselle olla 3 ja miehelle 4 päiväksi. Eli yhteensä 7 purkkia. Purkin hinta on 1,45 Tokmannilla. 7 kertaa 1.45 tekee 10.15€ ja kun kuussa on 30 päivää, niin päästään liki budjettiin 304,5€. Eli tätäkin pitää käytännössä jatkaa halvemmalla ruualla, että saadaan tilaa vaikkapa teelle, tai kahville.
Älä nyt hulluja höpäjä! Kukahan syö tuollaisia määriä.
Meillä oli hiljattain juuri tätä Jalostajan hernekeittoa (toivottavasti ilman niitä ötököitä nykyään), keitimme miehen kanssa siitä YHDESTÄ PURKISTA hernekeiton. Söimme mahamme täyteen ja keittoa jäikin vielä.
Toki oli tarjolla leipää, jonka päälle kinkkua, kurkkua ja tomaattia.
Ei kai nyt kukaan nainenkaan syö 3 purkkia hernekeittoa yhtenä päivänä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaroonimössöä ja muita halpoja mössöjä usein, puuroa aamulla.
Ei tarvitse syödä mitään skeidaa, tuolla rahalla saa ihan oikeaakin ruokaa.
Esim kassleria saa n 6e kilo, siitä uunissa pulked porkia ja riittää vähintään 6 ateriaan isollekin miehelle. Proteiinin hinnaksi tulee silloin 1e/annos.
Just hauduttelin ja tuosta sitten vaikka shepherd's pie, wokki, pitaleipien väliin tai possupyttistä. Mielikuvitus rajana.
Itsetehdyt porkkanasämpylät aamuun ja iltaan, edullisempaa juustoa päälle. Puuroja, pannaria, itsetehtyä pullaa kahville. Munakasta lounaaksi
Tuossa nyt 1 esimerkkipäivä. Kasvikset sen mukaan mitä edullisimmin saa.
Helppoa. Me olemme keskituloisia mutta tosi harvoin menee ruokaan yli 10e/2 henkeä ja syödään tosi hyvin.
170 grammaa lihaa ei oikein raavaalle miehelle meinaa riittää, jos tekee fyysistä työtä. Konttori-istujalle kyllä.
Itse taidan syödä 250-300 grammaa broileria tms pääaterialla, ja paino (lihasmassa) meinaa laskea silti. 5 e menee itselläkin nyt aika hyvin syöden mutta paino meinaa vaan laskea. 3 e päivä pärjää kyllä jos syö hiilihydraattivoittoisesti, tosin lihasmassaa sillä on ison miehen hankala ylläpitää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä Jalostajan perinteisen hernekeiton tietoa. Jos siis söisi pelkkää hernaria niin hinnaksi muodostuisi seuraavasti. Yhdessä purkissa on 565 kilokaloria, eli purkkeja pitää naiselle olla 3 ja miehelle 4 päiväksi. Eli yhteensä 7 purkkia. Purkin hinta on 1,45 Tokmannilla. 7 kertaa 1.45 tekee 10.15€ ja kun kuussa on 30 päivää, niin päästään liki budjettiin 304,5€. Eli tätäkin pitää käytännössä jatkaa halvemmalla ruualla, että saadaan tilaa vaikkapa teelle, tai kahville.
Älä nyt hulluja höpäjä! Kukahan syö tuollaisia määriä.
Meillä oli hiljattain juuri tätä Jalostajan hernekeittoa (toivottavasti ilman niitä ötököitä nykyään), keitimme miehen kanssa siitä YHDESTÄ PURKISTA hernekeiton. Söimme mahamme täyteen ja keittoa jäikin vielä.
Toki oli tarjolla leipää, jonka päälle kinkkua, kurkkua ja tomaattia.
Ei kai nyt kukaan nainenkaan syö 3 purkkia hernekeittoa yhtenä päivänä?
Purkkihernekeitto on älyttömän kallista, todella epätaloudellista. Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa maksaa alle kolmasosan, kun ostaa halpaa.
Itse keitetty hernekeitto maksaa ihan eri hintaluokassa eli on halpaa, mutta kyllä pelkällä hernekeitolla on vaikea syödä itseään kylläiseksi, voileipää täytyy syödä.
Ei ole paljoa energiaa perunassakaan, kalliiksi tulee - vettähän siinä on 80 %. Pasta on huomattavasti edullisempaa.
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee varmaan aika tarkkaan tuo 300 kahden aikuisen perheessä enkä koe, että kauheasti kituutettaisiin. Teen ruokaostokset kerran viikossa ja lasku on aina noin 80 euroa. Viikolla käyn hakemassa sitten jonkun hammastahnatuubin tai vessapaperipaketin, jos on unohtunut.
Perusruokaa syödään eli makaronilaatikkoa, tonnikalapastaa, kalakeittoa, uunijuureksia & kalaa, munakkaita jne. Perusruoka on varmaan se edullisin menoerä, enemmän rahaa kuluu välipaloihin ja aamiaistarvikkeisiin eli jugurtteihin, leipään, sämpylöihin, leivänpäällisiin, hedelmiin, marjoihin.
Valitsen edullisinta ja syödään sesongin mukaan eli esim. kurkkuhan on tällä hetkellä tosi halpaa.
Voisin suht helposti säästää ruokalaskussa esim. leipomalla sämpylät itse tai jättämällä ostamatta ne satunnaiset karkit tai valmiit evässalaatit, joita aina ostoksiin kuitenkin eksyy mukaan.
Sama meno meilläkin.
Teen aina kerralla ison annoksen ja aina on pakkasessa jotain ruokaa. Kesällä kerätään marjoja ja sieniä koko talveksi.
Harvoin leivon, koska kahdella ihmisellä ei leivät ole se kallein ruoka.
Sairasta. Ei todellakaan mene helposti 100g pureskeltavaa suuhun kerralla. Jos oikeasti syöt noin niin on korkea aika opetella terveellisemmät ruokailutottumukset.