Lue keskustelun säännöt.
50€/kk mitä ruokia tekisin, ehdotuksia?
15.04.2023 |
Eli 50€ käytettävissä kuukaudessa. Mitä edullisia ruokia ehdotatte? Olen isokokoinen joten ihan hirveän kevyellä ruualla en kulje. Terveellisyys etupäässä valinnoissa. Nyt oli yllättäviä kuluja ja pitää ruuasta nipistää. Kk bubjetiksi laskin ruuille ja pesusineille max 60€. Siihen kuuluu siis vessapaperi, siteet, shampoo mukaan. Yksin elän. Välillä lapsi tulee kylään. Noin kerran kuukaudessa.
Kommentit (79)
Ala varastamaan etupellossa. Muuten et selviä mitenkään. Nyt ennen mökkikautta saat mökeiltä ainakin pesuaineet ja vessapaperit. Ehkä jotain myytävääkin. Älä kuitenkaan varasta enempää kuin jaksat kantaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta 10 kg säkki perunaa. Siitä tekee paljon erilaista, ihan hyvää ruokaa. Ongi kalat itse.
Vierailija kirjoitti:
Mitä tarkoittaa etupellossa?
Se tarkoittaa sitä, että tehdään asiat etukäteen, eikä vasta kun on pakko. Tulevan hallituksen aikana on ihan hyväksyttävää käydä pöllimässä nälkäänsä.
Myönnän, että en osaa kalastaa. Asun Vantaalla ja kalapaikat aika harvassa. Eli ihan kaupan ruuilla ajattelin selvitä. Peruna oli juu listassa ja kaali, sipuli, porkkana, uunilenkki, tomaattimurskat, makaroni. Ruokaohjeita vaan kaipailin. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen paastoamista. Ensimmäisen viikon ajan syöt kevennetysti ja kasvisvoittoisesti, halpoja juureksia ja omenaa, toisen viikon alusta lähtien siirryt paastoamaan.
Vierailija kirjoitti:
Myönnän, että en osaa kalastaa. Asun Vantaalla ja kalapaikat aika harvassa. Eli ihan kaupan ruuilla ajattelin selvitä. Peruna oli juu listassa ja kaali, sipuli, porkkana, uunilenkki, tomaattimurskat, makaroni. Ruokaohjeita vaan kaipailin. Ap
Harmi että et osaa. Vantaanjoesta saa lohia. Niitä me ollaan syöty usein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa ja juureksia. Muutapa tuolla rahalla ei sitten saakaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myönnän, että en osaa kalastaa. Asun Vantaalla ja kalapaikat aika harvassa. Eli ihan kaupan ruuilla ajattelin selvitä. Peruna oli juu listassa ja kaali, sipuli, porkkana, uunilenkki, tomaattimurskat, makaroni. Ruokaohjeita vaan kaipailin. Ap
Harmi että et osaa. Vantaanjoesta saa lohia. Niitä me ollaan syöty usein.
Joo, ei kyllä tule saalista. Käyn töissä päivät niin ei jää aikaa kuin viikonloppuna. Olen mökkeillessä kokeillut ja en saa mitään vaikka koko päivän kökkisin järvellä. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hernekeittoa suolalla ja sipulilla! On edullista
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myönnän, että en osaa kalastaa. Asun Vantaalla ja kalapaikat aika harvassa. Eli ihan kaupan ruuilla ajattelin selvitä. Peruna oli juu listassa ja kaali, sipuli, porkkana, uunilenkki, tomaattimurskat, makaroni. Ruokaohjeita vaan kaipailin. Ap
Harmi että et osaa. Vantaanjoesta saa lohia. Niitä me ollaan syöty usein.
Joo, ei kyllä tule saalista. Käyn töissä päivät niin ei jää aikaa kuin viikonloppuna. Olen mökkeillessä kokeillut ja en saa mitään vaikka koko päivän kökkisin järvellä. Ap
Jos käyt töissä, miten sinulla ei jää enempää kuin 50€/kk ruokaan??
t. eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No miten sulle noin vähän jää kun töissä käyt? Jokseenkin tapauksessa pääkaupunkiseudulla on paljon ruokajakoja joten hae sieltä.
Pastaa ja yksinkertaisia kastikkeita kannattaa tehdä pari-kolme kertaa viikossa vaikkei se terveellisyyden huippu olekaan (tomaattimurska ja valkosipuli eivät ole kalliita, yksi pestopurkki riittää yksineläjällä useaan ateriaan).
Leivo pataleipää, älä osta kaupan leipiä. Pakasta viipaleina ja sulata aamuisin leivänpaahtimessa vain tarvittava määrä.
Kaurapuuroa voi syödä välillä ihan ruoaksi voisilmän kanssa jos on oikein tiukkaa.
Kaali on edullista, kaalilaatikko ihanaa (halvin jauheliha käy kun sen maustaa hyvin). Riisiä joukkoon, loput syöt kuun mittaan muissa ruoissa. Jos keität kerralla enemmän kuin syöt, paista loput kasvisten kanssa pannulla seuraavana päivänä (sipulia, kaalia, porkkanaa, mausteeksi soijakastiketta ja valkosipulia).
Itse tehdyt pinaattiletut ovat ravitsevia ja hyviä ja käyvät kokonaisesta ateriasta.
Maitoa en ostaisi ainakaan juotavaksi, vaan joisin vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt saatkin rapsutella päänahkaa jos n. 1.60e päiväbudjetti. Jauhopussi ja teet itse leivät. Hiukset peset kerran/kaksi viikossa. Laihaa kahvia, tai sama teepussi koko päivän.
Leivän päälle köyhät lisukkeet. Perunan kanssa vain kastiketta.
Kerran viikossa Mäkkäriin ja loput päivät pelkkää kaurapuuroa.
43 tölkkiä Rainbow olutta (1,17€/tölkki).
Vierailija kirjoitti:
Myönnän, että en osaa kalastaa. Asun Vantaalla ja kalapaikat aika harvassa. Eli ihan kaupan ruuilla ajattelin selvitä. Peruna oli juu listassa ja kaali, sipuli, porkkana, uunilenkki, tomaattimurskat, makaroni. Ruokaohjeita vaan kaipailin. Ap
Makaroni-kasvisvuoka:
Keitä pussillinen makaronia. Laita melko vähän vettä ja 1 lihaliemikuutio makua antamaan.
Sillä aikaa kun makaronit kiehuu, tee täyte: Raasta ensin pari porkkanaa karkeaksi raasteeksi. Katso, mitä muita sopivia kasviksia talosta löytyy, esimerkiksi sipuli, valkosipuli, linssit ja soijarouhe sopii hyvin.
Sopiva määrä täytettä on noin 5 dl, sekoita kaikki ja laita mausteita, savupaprikasta tulee hyvä lihan maku. Lisää lopuksi 1 purkki tomaattimurskaa ja vähän ketsuppia.
Lorauta uunivuokaan öljyä, sivele pohjaan ja reunoihin.
Sekoita täyte ja makaronit ja kaada vuokaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta, korppujauhot ja margariinikin käy.
Paista noin 225 asteessa noin 30 minuuttia.
Tomaattimurskapurkissa on energiaa tunniksi. Makaronia ja öljyä, tai margariinia. Tippa etikkaa mausteeksi. Perunakin on aika kallista, mutta jos kerran viikossa sitä. 1,6€ päivässä kovin paljoon riitä.
Hernesoppaa.