Lue keskustelun säännöt.
Alkaako älykellot olla jo pois muodista?
02.04.2023 |
Onko jo hetken innostus loppunut ja älykellot nykyään out? Mihin te käytätte kyseistä laitetta ja koetteko hyödylliseksi? Oliko kannattava hankinta vai menikö rahat hukkaan?
Kommentit (246)
On ne. On palattu esteettisiin ja/tai näyttäviin kalloihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttaa nukkumiseen. Outoa, mutta en stressaa niin paljon, saanko unta, ku kello kertoo aamulla, paljonko nukuin. En stressaa niin paljoa, kauanko menee nukahtamiseen.
En tiedä onko muilla näin.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on tällainen aidon kellon näköinen, koska pidän nimenomaan oikeista rannekelloista ja minusta tämä on kaunis ja klassinen. Kaikki tieto tulee puhelimen sovellukseen. Kameran kaukolaukaisu kellon avulla on kätevä!
https://www.keskisenkello.fi/tuotteet/kronaby-carat-a1000-1400-alykello…
Mittaako sykevälivaihtelun? Eihän sisällä nikkeliä?
Ostin käytettynä Polarin urheilukellon. Sain siitä ihottumaa, koska metalli sisälsi pienen määrän nikkeliä. Tuolla luki, että on nykyään myös ohjelmistovikoja. Ei kummakaan, jos Polarilla menee huonosti. Harmi kun paikallinen firma (Kempele) Hankkiikohan porukat nyt mieluummin Oura sormuksia? Sekin muuten Oululainen!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näkeekö noista muuten sykevaihteluvälin myös? Eli sen erotuksen maksimi ja minimisykkeen välillä. Kuuntelin Andrew Hubermanin podcastia ja tuo "heart rate variability" on kuulemma yksi parhaista mittareista oman terveyden selvittämiseen. Eli pitäisi olla välillä matala syke ja toisaalta välillä korkea syke. Tosi tasainen syke pienellä vaihteluvälillä on tosi huono.
Ay
Sykevälivaihtelu ei tarkoita tuota. Heart Rate Variabilty (HRV) tarkoittaa sitä että jos sykkeesi on vaikka 60 lyöntiä minuutissa, niin ei se oikeasti lyö millisekunnilleen tasan kerran sekunnissa. Vaan välillä lyöntien väliä on enemmän, välillä vähemmän. Sitä vaihteluväliä mitataan siis millisekunneissa ja se on hyvä indikaattori mm. kuntotason, stressin ja palautumisen suhteen. Korkea HRV on hyväksi.
Ranteesta mitattuna sykettä ei saa riittävän tarkasti tuohon. Markkinoilla on laitteita joissa anturit laitetaan sydämen ympärille joilla voi mitata sykevaihteluväliä. Esim Jyväskyläläinen firma tekee näitä(FirstBeat).
Ja oulainen Oura sormus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ostin käytettynä Polarin urheilukellon. Sain siitä ihottumaa, koska metalli sisälsi pienen määrän nikkeliä. Tuolla luki, että on nykyään myös ohjelmistovikoja. Ei kummakaan, jos Polarilla menee huonosti. Harmi kun paikallinen firma (Kempele) Hankkiikohan porukat nyt mieluummin Oura sormuksia? Sekin muuten Oululainen!
Kun löytää itselleen toimivan, siitä kannattaa pitää kiinni. Itsellä vaihtui kellot jopa pari kertaa vuodessa ja kaikkia merkkejä tuli kokeiltua, kunnes Vantage M on toiminut 3,5 vuotta ilman ongelmia. Myös ranneke on todella mukava. Allasuinnissa tämä ei toimi jai sykkeet ovat aivan mitä sattuu.
Vierailija kirjoitti:
Olen jo lopettanut käyttämästä älykelloa. En tykkää pitää mitään kädessä yöllä. Enkä aina päivälläkään koko aikaa. Se alkoi häiritä niin pistin kaappiin. Sitten loppui patteri tai jotain, se oli Polar, ja se oli ärsyttävä valkoinen no ostin uuden ja enemmän kellomaisen. Uusi oli Garm. Enkä käytä sitäkään enää. Samoista syistä. Siellä se on Oura-sormuksen vieressä. Ei kiinnosta mitata koko aikaa jotain.
Mitä kokoa on sormuksesi? Myytkö pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei, vaan päinvastoin. Uusi Applen älykello tarkkailee mm. sydämen toimintaa yöllä nukkuessakin ja varoittaa mm. liian hitaasta sykkeestä. Tämä on hyödyllistä terveysteknologiaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ostin käytettynä Polarin urheilukellon. Sain siitä ihottumaa, koska metalli sisälsi pienen määrän nikkeliä. Tuolla luki, että on nykyään myös ohjelmistovikoja. Ei kummakaan, jos Polarilla menee huonosti. Harmi kun paikallinen firma (Kempele) Hankkiikohan porukat nyt mieluummin Oura sormuksia? Sekin muuten Oululainen!
Kun löytää itselleen toimivan, siitä kannattaa pitää kiinni. Itsellä vaihtui kellot jopa pari kertaa vuodessa ja kaikkia merkkejä tuli kokeiltua, kunnes Vantage M on toiminut 3,5 vuotta ilman ongelmia. Myös ranneke on todella mukava. Allasuinnissa tämä ei toimi jai sykkeet ovat aivan mitä sattuu.
Mittaako se sykevälivaihtelun? Minun pitäisi seurata palautumistani. Muutama vuosi sitten tein itselleni useaan kertaan firsbeat mittauksen ja sykevälivaihteluni oli öisin surkeaa. Päivällä kyllä palauduin. Ja olin uuvuksissa. Haluaisin tietää onko tilanne yhä sama.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Alkaako autot olla poissa muodista? Liikutaanko kohta taas hevosilla
Hyvä idea, olisi ekologinen vaihtoehto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on polar ignite 2. Käytän sitä ainakin liikunnan aikana, välillä muulloinkin. Olen käyttänyt yli 10 polarin tuotteita.
Tämä ei mittaa sykevälivaihtelua, HRV:tä mutta toki sykkeet näyttää graafina. Joku taisi sanoakin että ranteesta sitä ei saa mitattua? Oura sormuksella käsittääkseni saa. Itse mittaan niin että käytän polarin sykevyötä(erikseen myydään) ja kännykkään olen ladannut sovelluksen. Testi tehdään muistaakseni aamulla.
Sykevyöllä käsittääkseni saa myös muuten tarkemmat tulokset. Muistaakseni sykevyötä voi käyttää ilman koko kelloa niin että yhdistää sen vain kännykkään bluetoothilla.
Teipillä paikattu muttei haittaa käyttöä. Roskiinhan tuollainen kuuluisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli, Huawein. Olisin varmaan pitänyt enemmänkin, mutta käsien iho ei tykännyt siitä että kello oli yölläkin kädessä (toki halusin unidataa).
Myin pois enkä ole ostanut uutta tilalle kun en ole jaksanut ottaa selvää, mikä sopisi herkkäihoiselle. Ongelma ei ole niinkään kellon materiaali, vaan fyysinen hankaus, satunnainen kastuminen ja ihon jääminen hautumaan vaikka kuinka kuivaa käsienpesun jälkeen.
Kello ei myöskään ollut yhteensopiva ihan kaikkien ulkoiluvaatteitteni kanssa, sillä minulla useimmissa takeissa ja paidoissa tiukat hihat ja sellaiset, joissa peukalo tulee Hihan "läpi".
Viitisen vuotta ollut Garminin kello (vivoactive) ranteessa, enkä kyllä tästä luovu. Tykkään kun tulee viesteistä ja puheluista tieto kelloon, pystyy pitämään kännykän aina äänettömällä. Myös "etsi puhelimeni" - toiminto on ihan ykkönen tällaiselle hajamieliselle ihmiselle joka saattaa jättää sen mitä ihmeellisimpiin paikkoihin kotona. Lisäksi seuraan urheilusuorituksia tällä ja käytän ihan kellona.
Aivan sama onko muodissa tai ei.
AP on vain äippä joka on kateellinen ihmisille joilla on älykello, kun itsellä ei ole sellaiseen varaa.
Vierailija kirjoitti:
Näkeekö noista muuten sykevaihteluvälin myös? Eli sen erotuksen maksimi ja minimisykkeen välillä. Kuuntelin Andrew Hubermanin podcastia ja tuo "heart rate variability" on kuulemma yksi parhaista mittareista oman terveyden selvittämiseen. Eli pitäisi olla välillä matala syke ja toisaalta välillä korkea syke. Tosi tasainen syke pienellä vaihteluvälillä on tosi huono.
Sykevälivaihtelu ei tarkoita tuota.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näkeekö noista muuten sykevaihteluvälin myös? Eli sen erotuksen maksimi ja minimisykkeen välillä. Kuuntelin Andrew Hubermanin podcastia ja tuo "heart rate variability" on kuulemma yksi parhaista mittareista oman terveyden selvittämiseen. Eli pitäisi olla välillä matala syke ja toisaalta välillä korkea syke. Tosi tasainen syke pienellä vaihteluvälillä on tosi huono.
Ay
Sykevälivaihtelu ei tarkoita tuota. Heart Rate Variabilty (HRV) tarkoittaa sitä että jos sykkeesi on vaikka 60 lyöntiä minuutissa, niin ei se oikeasti lyö millisekunnilleen tasan kerran sekunnissa. Vaan välillä lyöntien väliä on enemmän, välillä vähemmän. Sitä vaihteluväliä mitataan siis millisekunneissa ja se on hyvä indikaattori mm. kuntotason, stressin ja palautumisen suhteen. Korkea HRV on hyväksi.
Ranteesta mitattuna sykettä ei saa riittävän tarkasti tuohon. Markkinoilla on laitteita joissa anturit laitetaan sydämen ympärille joilla voi mitata sykevaihteluväliä. Esim Jyväskyläläinen firma tekee näitä(FirstBeat).
Tarkoitukseensa eli palautumisseurantaan unen aikana, urheilukello on aivan riittävän tarkka. Olettaen tietysti, että sykkeen mittaus ranteesta toimii. Stressi kyllä näkyy, vaikkei absoluuttinen arvo olisikaan millisekunnilleen oikein.
Stressi näkyy korkeana sykkeenä levossa, mutta HRV:tä se ei yritäkään mitata ranteesta.
Vierailija kirjoitti:
Näkeekö noista muuten sykevaihteluvälin myös? Eli sen erotuksen maksimi ja minimisykkeen välillä. Kuuntelin Andrew Hubermanin podcastia ja tuo "heart rate variability" on kuulemma yksi parhaista mittareista oman terveyden selvittämiseen. Eli pitäisi olla välillä matala syke ja toisaalta välillä korkea syke. Tosi tasainen syke pienellä vaihteluvälillä on tosi huono.
HRV arvohan ei todellakaan tarkoita tätä. Googleta.
Sama juttu. Itsekin käytän rannekelloa nimenomaan siitä syystä, että ajan saa katsottua nopeammin ja helpommin kuin puhelimesta, jos puhelin on taskussa. Jos istuu jossain ahtaassa paikassa, niin silloin on oma hommansa jo saada puhelin ulos taskusta, ja vielä takaisin sinne taskuun.