Lue keskustelun säännöt.
Alkaako älykellot olla jo pois muodista?
02.04.2023 |
Onko jo hetken innostus loppunut ja älykellot nykyään out? Mihin te käytätte kyseistä laitetta ja koetteko hyödylliseksi? Oliko kannattava hankinta vai menikö rahat hukkaan?
Kommentit (246)
Vierailija kirjoitti:
Näkeekö noista muuten sykevaihteluvälin myös? Eli sen erotuksen maksimi ja minimisykkeen välillä. Kuuntelin Andrew Hubermanin podcastia ja tuo "heart rate variability" on kuulemma yksi parhaista mittareista oman terveyden selvittämiseen. Eli pitäisi olla välillä matala syke ja toisaalta välillä korkea syke. Tosi tasainen syke pienellä vaihteluvälillä on tosi huono.
Sydänkohtaus tulossa jos syke on tosi tasainen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauhtimesta hurjin on HOM-MA-LIN-NA! Täynnä hauskaa värinää on HOM-MA-LIN-NA! Scripta aukee ja magnum laukee. Homma ooo-o!
Minulla on tällainen aidon kellon näköinen, koska pidän nimenomaan oikeista rannekelloista ja minusta tämä on kaunis ja klassinen. Kaikki tieto tulee puhelimen sovellukseen. Kameran kaukolaukaisu kellon avulla on kätevä!
https://www.keskisenkello.fi/tuotteet/kronaby-carat-a1000-1400-alykello…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näkeekö noista muuten sykevaihteluvälin myös? Eli sen erotuksen maksimi ja minimisykkeen välillä. Kuuntelin Andrew Hubermanin podcastia ja tuo "heart rate variability" on kuulemma yksi parhaista mittareista oman terveyden selvittämiseen. Eli pitäisi olla välillä matala syke ja toisaalta välillä korkea syke. Tosi tasainen syke pienellä vaihteluvälillä on tosi huono.
Ay
Sykevälivaihtelu ei tarkoita tuota. Heart Rate Variabilty (HRV) tarkoittaa sitä että jos sykkeesi on vaikka 60 lyöntiä minuutissa, niin ei se oikeasti lyö millisekunnilleen tasan kerran sekunnissa. Vaan välillä lyöntien väliä on enemmän, välillä vähemmän. Sitä vaihteluväliä mitataan siis millisekunneissa ja se on hyvä indikaattori mm. kuntotason, stressin ja palautumisen suhteen. Korkea HRV on hyväksi.
Ranteesta mitattuna sykettä ei saa riittävän tarkasti tuohon. Markkinoilla on laitteita joissa anturit laitetaan sydämen ympärille joilla voi mitata sykevaihteluväliä. Esim Jyväskyläläinen firma tekee näitä(FirstBeat).
Vierailija kirjoitti:
En tiedä siitä onko älykellot "out" mutta mulla on älykello/urheilukello joka päivä käytössä. Seuraan urheilusuorituksiani, dataa päivän askeleista, nukkumisesta jne.
Näitä "data riippuvaisia" riittää, eivät muuten saa elämästään tolkkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ketä kiinnostaa käyttää mitä tahansa sen perusteella onko se muodissa vai ei? Jos tarvitset niin hankit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisiko tuo oma Huawei GT jonkun 2-2,5 vuotta vanha. Vieläkin tikittää kaksi viikkoa yhdellä latauksella ja antaa perustiedot eli liikkumisen ja unet, sykkeet. Siihen saa musiikkiakin ladattua. Ihan maksoin 99,-
Suosittelen.
Jos on häät tai hautajaiset, niin sitten laitetaan kiiltävä sveitsiläinen ranteewseen, etteivät kaukosukulaiset pääse köyhäksi haukkumaan.
Olen jo lopettanut käyttämästä älykelloa. En tykkää pitää mitään kädessä yöllä. Enkä aina päivälläkään koko aikaa. Se alkoi häiritä niin pistin kaappiin. Sitten loppui patteri tai jotain, se oli Polar, ja se oli ärsyttävä valkoinen no ostin uuden ja enemmän kellomaisen. Uusi oli Garm. Enkä käytä sitäkään enää. Samoista syistä. Siellä se on Oura-sormuksen vieressä. Ei kiinnosta mitata koko aikaa jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
VaahtoVasara kirjoitti:
Olisiko tuo oma Huawei GT jonkun 2-2,5 vuotta vanha. Vieläkin tikittää kaksi viikkoa yhdellä latauksella ja antaa perustiedot eli liikkumisen ja unet, sykkeet. Siihen saa musiikkiakin ladattua. Ihan maksoin 99,-
Suosittelen.
Jos on häät tai hautajaiset, niin sitten laitetaan kiiltävä sveitsiläinen ranteewseen, etteivät kaukosukulaiset pääse köyhäksi haukkumaan.
Blääh. Mihin noita tietoja tarvitsee?
Vierailija kirjoitti:
Apple Watch on paras. Voi lähteä kauppaan ihan ilman mitään.
Helt som Adam eller Eva, utan något annat än en Apple klocka?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alanuolittajat tais tunnistaa itsensä :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä käytän. Minulla on Polarin Ignite 3 (aiemmin käytin Ignite kakkosta). En ymmärrä mitä vikaa siinä muka olisi, käy moitteetta. Haluan säilyttää sen liikkumaan motivoivan vaikutuksen, seurata nukkumisen arvoja, mm. tuota sykevälivaihtelua, pitemmän aikavälin kehitystä ja rasituksen ja sietokyvyn suhdetta. Eihän se mikään välttämättömyyskapine ole, ilmankin tulee toimeen, mutta ei siitä haittaakaan ole! Muodin takia ei kannata ostaa eikä jättää ostamatta, tätä eikä mitään muutakaan!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näkeekö noista muuten sykevaihteluvälin myös? Eli sen erotuksen maksimi ja minimisykkeen välillä. Kuuntelin Andrew Hubermanin podcastia ja tuo "heart rate variability" on kuulemma yksi parhaista mittareista oman terveyden selvittämiseen. Eli pitäisi olla välillä matala syke ja toisaalta välillä korkea syke. Tosi tasainen syke pienellä vaihteluvälillä on tosi huono.
Ay
Sykevälivaihtelu ei tarkoita tuota. Heart Rate Variabilty (HRV) tarkoittaa sitä että jos sykkeesi on vaikka 60 lyöntiä minuutissa, niin ei se oikeasti lyö millisekunnilleen tasan kerran sekunnissa. Vaan välillä lyöntien väliä on enemmän, välillä vähemmän. Sitä vaihteluväliä mitataan siis millisekunneissa ja se on hyvä indikaattori mm. kuntotason, stressin ja palautumisen suhteen. Korkea HRV on hyväksi.
Ranteesta mitattuna sykettä ei saa riittävän tarkasti tuohon. Markkinoilla on laitteita joissa anturit laitetaan sydämen ympärille joilla voi mitata sykevaihteluväliä. Esim Jyväskyläläinen firma tekee näitä(FirstBeat).
Tarkoitukseensa eli palautumisseurantaan unen aikana, urheilukello on aivan riittävän tarkka. Olettaen tietysti, että sykkeen mittaus ranteesta toimii. Stressi kyllä näkyy, vaikkei absoluuttinen arvo olisikaan millisekunnilleen oikein.
Henkilökohtaisesti en tarvitse älykelloa yhtään mihinkään. Miksi minun tarvitsisi mitata sykettäni? Se on mikä on. Tai jos on joskus tarvetta mitata, niin helposti mittaan sen kaulasta tai ranteesta. Miksi tarvitsisin myöskään tilastoja yöunista? Nukun silloin kuin nukuttaa ja ainoa merkittävä kriteeri unien kannalta on, olenko herättyäni virkeä ja jaksava vai en. Ei siihenkään tarvitse mitään tilastoja.
Elämä on paljon onnellisempaa, kun ei jokaisen asian osalta yritä laittaa itseään ja elämäntapojaan kaikkiin muotteihin.
Aktiivirannekkeita saa muutamalla kympillä.
Mä käytän urheilukelloa treeneissä (seuraan sykkeitä ja kirjoitan treenit muistiin), mutta muuten en käytä mitään rannekelloa.
Ay
Sykevälivaihtelu ei tarkoita tuota. Heart Rate Variabilty (HRV) tarkoittaa sitä että jos sykkeesi on vaikka 60 lyöntiä minuutissa, niin ei se oikeasti lyö millisekunnilleen tasan kerran sekunnissa. Vaan välillä lyöntien väliä on enemmän, välillä vähemmän. Sitä vaihteluväliä mitataan siis millisekunneissa ja se on hyvä indikaattori mm. kuntotason, stressin ja palautumisen suhteen. Korkea HRV on hyväksi.