Lue keskustelun säännöt.
Ilmiantakaa paras proteiinijauhe
31.03.2023 |
Kuntosalista innostunut 16v poikani on alkanut puhua, että hänelle pitäisi ostaa proteiinijauhetta. Voiko siitä olla jotain haittaa? Ajattelin, että jospa siitä voisi sitten innostua kokkailemaan jotain smoothieita. Mikä proteiinijauhe olisi hyvä? Haluaisin toteuttaa pojan toiveen kun kerrankin tekee jotain muuta kun istuu tietokoneella
Kommentit (312)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Proteiijauheenmyyjillä on runsaammat suositukset kun tarve.
MÄ KUOLEN NAURUUUUUUUUN!!!! :DDDD
Suosittelen tätä:
Puhdistamon Heraproteiini on luonnollinen lisä päivittäisen proteiinitarpeen saavuttamiseksi. Tuotteen sisältämä proteiini edistää lihasmassan kasvua ja säilymistä sekä luuston pysymistä normaalina.
Ei sisällä sokeria, aspartaamia, sukraloosia tai asesulfaami K:ta – ei myöskään keinotekoisia aromeja, säilöntäaineita tai väriaineita.
https://www.puhdistamo.fi/products/heraproteiini-natural-500-g?variant=…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liiallinen proteiininsaanti voi altistaa munuaisongelmille.
Liika proteiini muuttuu kehossa rasvaksi ja riskinä on tosiaan rasvamaksa.
Proteiini ei kovin herkästi varastoidu rasvaksi. Kun urheilijat laihduttaa niin usein proteiinin määrää ei pudoteta, hiilarit ja rasvat vedetään niin alas kuin on tarvis.
16 vuotias kuntosalilla kävijä ei ole laihduttava urheilija.
Vaan bulkkaava alfamake
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ollaan syötetty 15-vuotiaalle pojalle proteiinirahkoja. Ovat kyllä kalliita. Ostin sitten SportLifen aminihappovalmisteen, joka on lakritsinmakuinen.
Mutta pääasia ettei meidänkään poika olisi niin paljon tietokoneella. Istua saa jo koulussa tarpeeksi.
Ai tietokoneen vaihtoehtona on haitallisen proteiinin syöttäminen lapsille?
Perustele?
Mikä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi ihmeessä? Jo nyt joka viides saa proteiinia liikaa ja on terveyshaitta ja terveyshaittojen lisäksi jätevedet kärsivät typestä. Jos syö normaalisti, ylimääräistä proteiinia ei tarvita.
Ja proteiini ei suinkaan kasvata lihasta, niin kuin väärin kuvitellaan.
Suurin osa ei treenaa salilla tarpeeksi kovaa, että saisivat lihasta merkittäviä määriä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Urheilijan ruokavaliossa on tärkeää kattaa energiantarve monipuolisella ruokavaliolla. Tällöin urheilun aiheuttama varsin pieni proteiinien, vitamiinien sekä kivennäis- ja hivenaineiden lisätarve tulee tyydytettyä. Tällaisessa tilanteessa proteiinivalmisteista eikä muista lisistä ole hyötyä.
Niin ja ei sitä kuntosaliakaan suositella, jos pituus kasvu on vielä kesken.Sinulla on vanhentunutta tietoa. Kuntosaliharjoittelua voi tehdä vaikka pituuskasvu (huom YHDYSSANA) on kesken.
Ja totuus on ns puoliväli. Kohtuus on se avainsana kun kyseessä on vielä kasvava nuori. Kovat painot kannattaa jättää sivuun.
Kovat painot eivät vaikuta pituuskasvuun. Ihmisen luita ei pysty vääntämään sellaisilla painoilla, joita pystyy omilla lihaksilla nostamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi ihmeessä? Jo nyt joka viides saa proteiinia liikaa ja on terveyshaitta ja terveyshaittojen lisäksi jätevedet kärsivät typestä. Jos syö normaalisti, ylimääräistä proteiinia ei tarvita.
Ja proteiini ei suinkaan kasvata lihasta, niin kuin väärin kuvitellaan.Suurin osa ei treenaa salilla tarpeeksi kovaa, että saisivat lihasta merkittäviä määriä.
Tänään kävin pyörähtämässä ystäväni omistamalla kuntosalilla. Otin kahviosta Hart Sportin, ja puheeksi pian tulikin kuntosaliyrittäjän hankkima uusi kyykkyteline. Hujautin Hart Sportit kitusiin, ja marssimme rinta kaarella kohti kuntosalialuetta. Halusin toki kokeilla uusia vehkeitä, joten tankoon laitettiin heti alkajaisiksi 150 kg. Kyykkäsin lämmittelynä raudan pohjasta ja huusin leuka pystyssä kovaäänisesti että "nyt sitä rautaa lisää, onse kevyttä perkkele!". Lisäsin parikymppiset päihin ja kyykkäsin painot näytöstyyliin, pohjasta jälleen. Tässä vaiheessa peruskuntoilijat katsoivat hiljaa huuli pyöreänä, ja osa teki jopa vihkoonsa merkintöjä täydellisestä kyykkytekniikastani. Varmaan ihmettelivät sitäkin, kun ei mulla mitään urheiluvaatteita edes ollu - lakerikengät, suorat housut ja bleiseri päällä jumpattiin tänään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen huomannut ihan saman asian!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä tuntuu menevän joidenkin naisten ihon alle tämä :D
Mistä näitä salaliittoteoreetikkoja oikein kumpuaa?
Nosht Palkkari. Ei tule maha kipeäksi ja hyvänmakuinen
Koko ketju tiivistetty hyvin :D