Lue keskustelun säännöt.
Kuntopyörä laihdutukseen kotona?
27.03.2023 |
Olisi tarve liahduttaa niin olisiko kuntopyörä hyvä? En halua mennä mihinkään kuntosalille polkemaan kun kaikki tuijottaa minua. Eli onko teillä kuntopyörä kotona?
Poljetko?
Paljonko poljet?
Minkälainen pyörä?
Kommentit (681)
Et välttämättä tarvi mitään välineitä, kotijumpalla voi pitää lihakset kunnossa.
Syö normaali ateriat niin ei tarvi napostella välipaloja jotka on lihavuuden aiheuttaja. Ateriarytmin suunnittelu on se avain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota tavaksi, syö kolme kertaa päivässä ja joka kerta poljet kuntopyörää 10-15 minuuttia, se tasaa insuliinipiikit ja auttaa painonhallinnassa, siinä se. VHH ja pätkäpaasto niin tulosta tulee.
Meen tästä nukkumaan koska palstan taso näyttää olevan niin järkyttävää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki eivät näytä ymmärtävän suomenkieltä.
Ap taitaa olla hyvin nuori, ihan klisee juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi Helsingin keskellä kulkee juna?
Et tarvi ees sitä kuntopyörää. Youtubesta ilmaisia jumppavideoita. 1,5 litran limupullot täyteen vettä ja niistä tulee hyvät apupainot. Jumppamatto on oikeestaan ainoa minkä tarttee investoida kotijumppaan. Jos joku laite pitäisi laittaa, hankkisin soutulaitteen. Paljo kivempaa ja kokonaisvaltaisempaa treeniä. Joka toisessa talossa on kuntopyörä käytännössä jossain huoneen nurkassa vaatetelineenä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erinomainen väline lompakon laihduttamiseen. Muuta laihtumista ei yleensä aiheudu. Muutaman vuoden jälkeen voi lähes käyttämättömän myydä pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No joko AP on hoikka kuin pajunvitsa? Onko kuinka paljon tullut poljettua?
Vierailija kirjoitti:
No joko AP on hoikka kuin pajunvitsa? Onko kuinka paljon tullut poljettua?
Halloota ap? Miten laihdutus ja polkeminen sujuu?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No joko AP on hoikka kuin pajunvitsa? Onko kuinka paljon tullut poljettua?
Halloota ap? Miten laihdutus ja polkeminen sujuu?
Veikkaan että:
1. Kuntopyörää ei ole hankittu
2. Kuntoilua ei ole aloitettu
3. Massa on vain kasvanut
Vain se, että ei syö, vaikuttaa painoon.
Osta ennemmin raskas kahvakuula, vie vähemmän tilaa ja tehokkaampi.
Mulla on kanssa tällainen. Poljen usein telkkaria katsellessa, joskus 10min joskus tunnin. Mukavaa, kevyttä liikuntaa.