Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuntopyörä laihdutukseen kotona?
27.03.2023 |
Olisi tarve liahduttaa niin olisiko kuntopyörä hyvä? En halua mennä mihinkään kuntosalille polkemaan kun kaikki tuijottaa minua. Eli onko teillä kuntopyörä kotona?
Poljetko?
Paljonko poljet?
Minkälainen pyörä?
Kommentit (641)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuntopyörään kyllästyy nopeasti. Ulkona pyöräily on paljon miellyttävämpää.
Kävely ei kuluta kaloreita
Häh?
Täsmällisesti:
kuluttaa niin naurettavan vähän ja hitaasti, että ainakin kalorinvähennysmielessä täysin tyhjää hommaa.Esimerkiksi 6 kilometrin kävely (johon menee aikaa kävelyvauhdin mukaan vähän alle tai vähän yli tunti) kuluttaa 70 kg painavalla henkilöllä noin 300 kcal. Ei se ole minusta naurettavan vähän.
300kcal on yläkanttiin avioitu tavan keskivauhtiselle kävelyllä.
Yksi pieni korvapuusti on 350kcal.
Ainakin ajallisesti on huomattavasti tehokkaampaa jättää 2min herkun syömistä pois, kuin töpötellä 1,5h kävelytiellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka kerta tulee vähän oksennusta suuhun kun kuulen tämän sanan
On ihan hyvä niin ei ole säiden armoilla ja samalla voi vaikka katsoa telkkaria.Itsellä ei ole, mutta yksi tuttu polkee sen parituntia päivässä ja hoikka on. Joskus vetää etäpalaverinkin pyörän selässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai ehkä ap:lta vaan puuttuu huumorintaju.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntopyörä voi nostaa vähän kuntoa muttei se mitään laihduta.
Tuli syrran kaa jotai biiffii ku frendi oli nyysiny sen rintsikat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo Veera käkättää tosi paljon!
Mitä teet nuorena sen maksat vanhana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sulla noin alhanen itsevarmuus ettet osaa pitää päätäs
Mene sinne salillesi ulisemaan pelle.
Korvatkaa aloituksen 1 sana pierulla (nauru varoitus)
Aloita kiitollisuusharjoitukset.
Käytän juoksumattoa ja se on kyllä kätevä kura ja pakkaskeleillä ja antaa motivaatiota, kun näytössä lukee kulututet kalorit, käytetty aika ja matkan pituus. Voi helposti seurata omaa kehitystä.
Luepa Raamatusta Ilmestyskirjan 13.luku.
Alue: Aihe vapaa
TÄÄ palstal??? :DDD