Lue keskustelun säännöt.
Lasten liikkumattomuusepidemia - Mitä pitäisi tehdä?
Joulukuussa julkaistiin Move! -testin tulokset, joissa todettiin, että 40 % suomalaisista lapsista ja nuorista on niin huonossa kunnossa, että se haittaa päivittäisestä elämästä selviytymistä. Olen jutellut asiasta parin tutun liikunnanopettajan kanssa ja heidän omat havaintonsa ovat tukeneet tutkimuksen tuloksia ja esimerkit, mitä tämä huono kunto käytännössä tarkoittaa ovat olleet aika pelottavia: ei pystytä juoksemaan liikkasalia päästä päähän, ei toivoakaan päästä kyykkyyn ja ylös jne. Ja näitä tapauksia on paljon.
Asiasta on keskusteltu paljon, julkisuudessa, kahvipöydissä ja tällä palstalla, mutta yhden ryhmän ääni tuntuu jäävän paitsioon: niiden 40 % vanhempien. Pystyisivätkö he avaamaan, miten heidän lapsensa saataisiin liikkumaan sen verran, että he pärjäisivät elämässään. Pystyisikö yhteiskunta, pienemmät yhteisöt, kaverit tai jotkut muut tukemaan jotenkin heidän liikkumistaan? Onko muuta ratkaisua, kuin koululiikunnan määrän moninkertaistaminen?
Usein syyksi tarjotaan sitä, että urheilu on liian kilpaurheilupainotteista ja kyllä heidän lapset liikkuisivat, jos vain saisivat höntsätä. Kuitenkin todellisuus on, että höntsäryhmiä järjestetään aivan valtavasti verovaroin, osa täysin ilmaisia, osa maksaa muutaman kympin vuodessa. Kuitenkin näihin on vaikea saada osallistujia ja pääasiassa osallistujat ovat niitä, jotka muutenkin urheilevat paljon seuroissa. Esimerkiksi meidän lasten koululla pidetään heti koulun jälkeen kaikille avointa sählykerhoa. Siellä ei kuulemma käy yhtään lasta, jotka eivät pelaa jotain lajia joukkueissa.
Pitkä alustus, mutta tiivistettynä kysymykseni on: Miten tämän hetken liikkumattomat lapset saataisiin liikkumaan edes vähän? Erityisesti toivoisin ajatuksia niiden liikkumattomien lasten vanhemmilta. Näitä pitäisi olla kuitenkin lähes puolet vanhemmista.
Kommentit (2282)
Kännykkä, telkkari, tietokone ja niiden käytön räjähdysmäinen lisääntyminen. Lapsilla ei ole enää tylsää ja jos on niin voi siirtyä telkkarin äärestä kännykälle ja kun ei jaksa sitä näplätä, niin pleikkarin kapula käteen ja sitten taas jo maistuu tiktok-videot kännykällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää ottaa mallia Islannista, jossa valtio maksaa yhden lapsen harrastuksen 18-vuotiaaksi saakka. Siellä on kuplahalleja koulujen vieressä ja ponilla itsekseen ratsastava alakoululainen ei ole outo näky maaseudulla. Yhtään mönkijää en nähnyt Islannissa ollessani.
Islannissa lasten ja nuorten päihteiden ja tupakan kokeilu ja käyttö vähenivät noin 50% uudistuksen alun jälkeen. Sen lisäksi ihmiset integroituvat islantilaiseen elämäntapaan.
Surullista, jos Islannissa harrastuksiksi lasketaan vain nämä valmentajan ohjaamat maksulliset kilpaurheilujutut.
Missä tuossa sanottiin, että vain maksulliset kilpaurheilun lasketaan harrastuksiksi? Meneehän sitä rahaa musiikinkin harrastamiseen.
Vierailija kirjoitti:
Olen aikuisena melko liikunnallinen ja harrastan monipuolista liikuntaa. Sama pätee sisaruksiini. Meillä tämä on varmasti kasvatuksen tulosta sillä lapsena saimme käytännössä vapaasti kokeilla kaikenlaisia urheilulajeja ja sen oikean löydettyämme vanhemmat osti pelit ja vermeet ja kuskasivat neljää lasta harjoituksiin käytännössä joka päivä töiden jälkeen ja viettivät viikonloput turnauksissa ympäri Suomea. Tuon lisäksi jo pienestä pitäen vietiin joka kesä uimakouluun, uitiin yhdessä mökillä, hiihdettiin ja luisteltiin. Joskus siinä oli jopa hieman painostuksen makua mutta vanhemmat näyttivät hyvää esimerkkiä patistamalla liikkumaan aivan kuten vaikka tekemään läksyjäkin ja perheessä urheilullisuus oli hyve ja korkeassa arvossaan vaikkemme liikkuneetkaan mitenkään erityisen kilpailullisesti tai korkealla tasolla. Eräs sisarukseni on laiska ja olisi halunnut istua pleikkarin edessä päivät pitkät mutta niin vain hänetkin laitettiin vähintään pyöräilemään ja ulkojäille höntsäilemään kavereiden kanssa talvisin.
Summa summarum, mielestäni on vanhempien vastuulla laittaa lapsi liikkumaan tavalla tai toisella. Liikunta ei ole ainoastaan hyväksi terveydelle mutta myös kehittää ja vahvistaa luustoa sekä yleistä koordinaatiokykyä. Pidän noita yhtä tärkeinä asioina kuin esim sen että tukee lapsen lukemaanoppimista.
Nappaan kiinni tästä: "Summa summarum, mielestäni on vanhempien vastuulla laittaa lapsi liikkumaan tavalla tai toisella."
Monella tapaa olet täysin oikeassa. Ongelma on kuitenkin siinä, että vanhempien laiminlyönnit tulevat yhteiskunnan kustannettavaksi. Nykyinen liikkumattomuuspommi tulee räjäyttämään terveydenhuollon kustannukset tulevina vuosikymmeninä. Pystyisikö tätä estämään tai edes lieventämään jotenkin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Vähän hullua on sekin, että aletaan vaatia joka lapselta huippu-urheilijan tuntimääriä viikossa.
Aikuisille suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa, lasten oletetaan heiluvan neljättä tuntia joka päivä...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Mitä, jos sitä liikkumisen halua ei ole muutenkaan ollenkaan? Jos lapsi ei liiku vapaaehtoisesti ollenkaan, niin onko sitten parempi, ettei hän liiku ollenkaan edes koulussa, ettei hän nyt vain traumatisoidu siitä, että joutui vähän hikoilemaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Vähän hullua on sekin, että aletaan vaatia joka lapselta huippu-urheilijan tuntimääriä viikossa.
Aikuisille suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa, lasten oletetaan heiluvan neljättä tuntia joka päivä...
Kaukana huippu-urheilijan tuntimääristä, kun huomioit, että tuohon määrään on laskettu IHAN KAIKKI liikunta. Myös ns. hyötyliikunta. Huippu-urheilija liikkuu reippaasti enemmän kuin 3-4 tuntia per päivä. Johan pelkästään yhdestä jääkiekko-ottelusta tulee lämmittelyineen kaikkineen tuon verran. Ja aamulla ennen peliä on aina aamujäät jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää ottaa mallia Islannista, jossa valtio maksaa yhden lapsen harrastuksen 18-vuotiaaksi saakka. Siellä on kuplahalleja koulujen vieressä ja ponilla itsekseen ratsastava alakoululainen ei ole outo näky maaseudulla. Yhtään mönkijää en nähnyt Islannissa ollessani.
Islannissa lasten ja nuorten päihteiden ja tupakan kokeilu ja käyttö vähenivät noin 50% uudistuksen alun jälkeen. Sen lisäksi ihmiset integroituvat islantilaiseen elämäntapaan.
Islannissaan kaupassa suurin naisten koko on 44 ja sitä suuremmat ovat jo erikoistuotteita, joita voi löytyä jostain erikoisputiikista. Välttämättä suurempia kokoja ei ole tarjolla edes turisteille suunnatuissa kaupoissa.
On ihan tavallista nähdä ihmisiä lenkkeilemässä tihkusateessa. Se tulee ja menee ja siihen ollaan totuttu. Islantilaisilla on nimenomaan liikunta korvannut nuoremmilla ikäluokilla päihteiden käytön sijasta ajanvietteenä. Nykyideaali ei myöskään suosi mitenkään nikotiinin värjäämiä hampaita kummallakaan sukupuolella.
Toki islantilaista vankilarealitya seuratessani ymmärsin, että Islannissakin poltetaan tupakkaa. Ilmiö on kuitenkin sellainen, ettei se hyppää mitenkään silmille Reyjavikissa. Siellä yleensä kaikki ylipainoiset ja julkisella paikalla tupakoivat mielletään ensin turisteiksi muutenkin.
Kuulostaa tosi kiinnostavalta kokeilulta. Pitääkö sen maksetun harrastuksen nimenomaan olla liikuntaharrastus? Onko tästä jotain dokkaria katsottavaksi vai mistä olet kuullut tästä?
Googlaa The Icelandic Prevention Model.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Mitä, jos sitä liikkumisen halua ei ole muutenkaan ollenkaan? Jos lapsi ei liiku vapaaehtoisesti ollenkaan, niin onko sitten parempi, ettei hän liiku ollenkaan edes koulussa, ettei hän nyt vain traumatisoidu siitä, että joutui vähän hikoilemaan?
No jo sitä halua ei ole niin ei sitä pakollakaan tule. Onhan tuo nähty jo vuosikausia liikuntatunneilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Vähän hullua on sekin, että aletaan vaatia joka lapselta huippu-urheilijan tuntimääriä viikossa.
Aikuisille suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa, lasten oletetaan heiluvan neljättä tuntia joka päivä...
Mitä oikein sekoilet? Kyllä aikuisenkin on suositeltavaa liikkua ihan joka päivä eikä vain maata sohvalla ja käydä kolmesti viikossa löntystelemässä puoli tuntia lähi Saleen ja takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohtaa nämä kalliit kilpaurheilut, joihin lapset kuskataan autolla tunniksi harrastamaan. Tilalle pihapelit, maksuttonat liikuntavuorot. Kouluun lisää liikuntaa. Unohdetaan telinevoimistelut ja yleisurheilut ajanotto kädessä. Ulkoillaan lähialueilla, unohdetaan jatkuva kilpailu ja kannustetaan jokaista löytämään oma laji.
Esikoinen oli kutosella etäkoulukeväänä. Hänen luokallaan oli pari tyttöä, jotka oli yleisen arvostelun mukaan heikkoja koululiikunnassa. He loistivat etäopetuksen liikunnassa! Toinen innostui joogasta ja toinen lenkkeilystä, kun ei ollut jatkuvaa mittaamista.
Liikunta toki lähtee kotoa, mutta monella on suunta hukassa. Kaikkeen ei tarvitse maksullista ohjausta
Mun oma lapsi on vasta 1,5-vuotias. Ite mietin, että haasteena voi olla ihan vain aika. Pitkät työpäivät ja työmatkat. Ruoka pitäis tehä, muut kotityöt ja toki viettää aikaa lapsen kanssa. Missä siinä välissä ehtii ja on energiaa viedä lapsi harrastukseen? Parhaani yritän, sitten kun tulee sen aika. Nyt ulkoillaan päivittäin ja lapsen jaksamisen mukaan. Eipä tommonen 1,5 v vielä ihan hirveesti liiku :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Vähän hullua on sekin, että aletaan vaatia joka lapselta huippu-urheilijan tuntimääriä viikossa.
Aikuisille suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa, lasten oletetaan heiluvan neljättä tuntia joka päivä...
Sen verran se nyt vaan vaatii, että lapsi kasvaa terveeksi ja vahvaksi aikuiseksi. Nämä ei ole mitään keksittyjä juttuja, vaan ihan tutkittuja juttuja.
Mitä tarkoitat, että aikuiselle suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa? Se ei ainakaan ole mikään määrä optimaaliselle terveydelle. Se voi ehkä olla jokin aivan minimisuositus, että liiku edes tämän verran, jos et enempään pysty. Tietenkään suurin osa ei liiku edes sen vertaa, minkä seurauksena yli 70 % aikuisista suomalaisista on ylipainoisia.
Vierailija kirjoitti:
Mun oma lapsi on vasta 1,5-vuotias. Ite mietin, että haasteena voi olla ihan vain aika. Pitkät työpäivät ja työmatkat. Ruoka pitäis tehä, muut kotityöt ja toki viettää aikaa lapsen kanssa. Missä siinä välissä ehtii ja on energiaa viedä lapsi harrastukseen? Parhaani yritän, sitten kun tulee sen aika. Nyt ulkoillaan päivittäin ja lapsen jaksamisen mukaan. Eipä tommonen 1,5 v vielä ihan hirveesti liiku :D
Eli mun ratkaisu olisi, että kaikilla lapsilla olisi mahdollisuus koulun lähellä olevaan liikuntaharrastukseen joka järjestettäisiin heti koulupäivän jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
P
Ylipäätään pitäisi saada ihmiset aktivoitua itsensä liikuttamiseen sen sijaan että kehitellään keinoja joilla ruuankin saa tilatuksi kotiovelle ettei vaan tarvitsisi ottaa yhtään askelta tai tehdä edes tavallisia askareita itse.
Tulipa mieleen, kun minut haukuttiin tällä palstalla kertottuani, että käyn usein kävelylenkin päätteeksi kaupassa. Kuulemma olisi pitänyt tilata ruuat kotiin.
Juu, on huvittavaa miten palstalaisten mukaan kaupassa ei saisi käydä enää kuin max kerran viikossa, siis se on olevinaan jokin hyve, tai parasta tietysti on, jos pystyy hankkimaan 2 viikon ruoat kerrallaan, mieluiten kotiinkuljetuksella. Sanonpa vaan, että se monta kertaa viikossa kaupassa käyntikin on enemmän liikuntaa kuin sohvanpohjalla lojuminen. Jos pientä arkiliikuntaa ei pidetä oikein minään ja lapsille ei ole matalan kynnyksen liikuntapaikkoja, jäävät liikunnan ulkopuolelle kaikki, jotka eivät ole himoliikkujia. Kirjastojen ja kauppojen pitäisi olla sellaisella etäisyydellä, että niihin voi kävellä tai pyöräillä lasten kanssa. Liikuntakerhojen pitäisi olla liikunnan ilon asialla ilman mitään suureellisia tavoitteita, siis niille, jotka eivät ole luonnostaan huippu-urheilijoita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Vähän hullua on sekin, että aletaan vaatia joka lapselta huippu-urheilijan tuntimääriä viikossa.
Aikuisille suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa, lasten oletetaan heiluvan neljättä tuntia joka päivä...
Mitä horiset? Ihan kuule jo päiväkodissa lapset ovat ulkona vähintään pari tuntia aamupäivällä ja pari tuntia iltapäivällä. Eivätkä ne ihan pienimpiä vauvoja lukuun ottamatta ole paikallaan kovinkaan paljoa siitä ajasta. Siihen päälle vielä sisällä liikkumiset niin kevyesti tulee 25h täyteen vaikka ei kotona astuisi askeltakaan.
Vierailija kirjoitti:
Unohtaa nämä kalliit kilpaurheilut, joihin lapset kuskataan autolla tunniksi harrastamaan. Tilalle pihapelit, maksuttonat liikuntavuorot. Kouluun lisää liikuntaa. Unohdetaan telinevoimistelut ja yleisurheilut ajanotto kädessä. Ulkoillaan lähialueilla, unohdetaan jatkuva kilpailu ja kannustetaan jokaista löytämään oma laji.
Esikoinen oli kutosella etäkoulukeväänä. Hänen luokallaan oli pari tyttöä, jotka oli yleisen arvostelun mukaan heikkoja koululiikunnassa. He loistivat etäopetuksen liikunnassa! Toinen innostui joogasta ja toinen lenkkeilystä, kun ei ollut jatkuvaa mittaamista.
Liikunta toki lähtee kotoa, mutta monella on suunta hukassa. Kaikkeen ei tarvitse maksullista ohjausta
Fakta vain on, että äärimmäisen harva lapsi käytännössä innostuu mistään ohjaamattomasta ja suunnittelemattomasta liikunnasta. Jos joku innostuu, niin hyvä, mutta kannattaa muistaa, että kyseessä on poikkeustapaus. Keskimäärin lapset tykkäävät kehittyä, pelata ja kisailla.
Lähialueella ulkoilut on ihan kiva juttu, mutta KUKAAN ei jaksa käppäillä siinä lähimetsässä 4 kertaa viikossa vuoden ympäri. Lisäksi, vaikka käveleminen on ihan OK liikuntaa, niin kasvava lapsi tarvitsee myös kovatempoista sykettä nostattavaa liikuntaa sekä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Vähän hullua on sekin, että aletaan vaatia joka lapselta huippu-urheilijan tuntimääriä viikossa.
Aikuisille suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa, lasten oletetaan heiluvan neljättä tuntia joka päivä...
Kaukana huippu-urheilijan tuntimääristä, kun huomioit, että tuohon määrään on laskettu IHAN KAIKKI liikunta. Myös ns. hyötyliikunta. Huippu-urheilija liikkuu reippaasti enemmän kuin 3-4 tuntia per päivä. Johan pelkästään yhdestä jääkiekko-ottelusta tulee lämmittelyineen kaikkineen tuon verran. Ja aamulla ennen peliä on aina aamujäät jne.
Sillä jääkiekkoilijalla ei olekaan muuta työtä.
Minun alakouluikäisellä lapsellani on keskimäärin 6 h tuntia koulua päivässä. Painotusopetus, ja siis lisätunteja. Taideharrastuksiin menee 1-2 tuntia illassa, siihen päälle siirtymät, läksyt, ruokailut, välttämätön hygienia. Jos pitäisi vielä neljä tuntia päivässä liikkua, koska sehän siitä 25 tunnista jää yhdellä lepopäivällä, jäisi lapselta yöunet nukkumatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perustetaan liiuntaluokkia, joihin otetaan oppilaaksi juurikin vaan näitä vähän, tai ei ollenkaan liikkuvia lapsia.
Joka päivä puolitoista tuntia liikuntaa.Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.
Vähän hullua on sekin, että aletaan vaatia joka lapselta huippu-urheilijan tuntimääriä viikossa.
Aikuisille suositellaan kolmea liikuntakertaa viikossa, lasten oletetaan heiluvan neljättä tuntia joka päivä...
Mitä oikein sekoilet? Kyllä aikuisenkin on suositeltavaa liikkua ihan joka päivä eikä vain maata sohvalla ja käydä kolmesti viikossa löntystelemässä puoli tuntia lähi Saleen ja takaisin.
Aikuisille suositellut liikuntamäärät ovat käsittämättömän pieniä, tyyliin 2.5 tuntia viikossa.
Osalla nykyvanhemmista on kummallinen käsitys, että liikunta=maksullinen seuratoiminnassa tapahtuva ohjattu harrastus. Ei tule mieleenkään, että harrastusten hinnoista ulisemisen sijaan voisi viedä sen lapsen ihan ilmaiseksi pulkkamäkeen, pihalle potkimaan palloa, metsään käppäilemään jne. jne. Vanhempi luonnollisesti mukaan. Ei mene tämäkään niin, että asiat muuttuvat vain ulkoistamalla ne jollekin muulle. Pitää tehdä itse jotain asian eteen.
Pakotettu koululiikunta vie vähäisenkin halun harrastaa liikuntaa vapaaehtoisesti. Sitä paitsi tuo määrä ei riitä mihinkään. Lapsen pitäisi liikkua noin 25h/viikko. Tähän laskettuna luonnollisesti myös kouluun käveleminen jne.