Lue keskustelun säännöt.
Missä ajassa teillä on korjaantunut raudanpuute?
21.03.2023 |
Tuntuu vähän toivottomalta nyt. Ferritiini oli kaksi kuukautta sitten 10. Oireita ollut jo toista vuotta viimeisimmästä synnytyksestä lähtien. Olen järjettömän väsynyt, lihakset kipeät vaikka ei mitään tekisi, lihon vaan kun en yksinkertaisesti jaksa liikkua. Yritän syödä rautaa mutta se ei meinaa sopia vatsalleni. Kärvistelen kovissa vatsakivuissa ja joudun pitämään aina useamman päivän taukoa ennen kuin taas kokeilen rautalisän ottamista. Miten saan ikinä arvot nousuun tällä tahdilla? Kauanko teillä on mennyt että raudanpuutteen oireet alkaa helpottaa? Mitattiinko teiltä arvoja kontrollikäynneillä ja kuinka nopeasti saitte ne nousemaan?
Kommentit (14)
Mulla oli ferritiini helmikuussa 5 -> nyt 75!! Syön 2x 100mg päivässä. Vatsavaivojen takia välillä vähensin 1 tablettiin mutta viikon sisällä iski taas raudanpuutosoireet joten tupla-annosta vaan pidettävä yllä. Olen kuullut että pienissä annospusseissa olevat rautajauheet ovat herkkävatsaiselle hyviä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko joku siis todennut juuri raudanpuuteen? Ettei ole esim. B12-puute tai muun ravintoaineen? C-vitamiinin puutekin aiheuttaa väsymystä. Ja moni muu.
Menehän lääkäriin ja pyydä selvittämään, onko sinulla raudanpuute. Kyllä sen pitäisi tavallisesti muutamassa kuukaudessa korjaantua. Kuukausia se siis vie, että on kunnolla korjaantunut.
Jos taas on joku sairaus tai vaiva taustalla, mikä aiheuttaa verenvuotoa (mahahaava, suolistosairaus tm.), niin muukin terveytesi saatetaan tutkia, jos ei rautakuuri vaikuta auttavan.
Hommaa Sideral Forte rautatabletteja, eivät ärsytä mahaa. Mulla alkoi parissa viikossa noilla olo koheta vaik vielä vuoden päästäkään ei ferritiini ole tavoitearvossa mutta olo normalisoitunut muutamassa kuukaudessa ja ferritiiniarvo noususuunnassa.
Kuinka paljon voi ottaa päivässä. Kaupan rautalisää?
Vierailija kirjoitti:
Onko joku siis todennut juuri raudanpuuteen? Ettei ole esim. B12-puute tai muun ravintoaineen? C-vitamiinin puutekin aiheuttaa väsymystä. Ja moni muu.
Menehän lääkäriin ja pyydä selvittämään, onko sinulla raudanpuute. Kyllä sen pitäisi tavallisesti muutamassa kuukaudessa korjaantua. Kuukausia se siis vie, että on kunnolla korjaantunut.
Jos taas on joku sairaus tai vaiva taustalla, mikä aiheuttaa verenvuotoa (mahahaava, suolistosairaus tm.), niin muukin terveytesi saatetaan tutkia, jos ei rautakuuri vaikuta auttavan.
Jos luit aloituksen niin ferritiiniarvo on mitattu ja se on kymmenen, ihan selkeä raudanpuute.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitotuotteet, kahvi ja tee pois ruokailun yhteydessä, mieluummin kokonaan.
C-vitamiinia lisää.
Sideralilla tabletteja sekä jauheita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole korjaantunut edes 200 - 300 mg päiväannoksella. Syys 2022 arvo 14, marras 2023 arvo 16. Turhauttaa. B12 on mitattu myös, ja se on erittäin hyvä. D on jotain 70 - 80.
Kakkis kirjoitti:
Ei ole korjaantunut edes 200 - 300 mg päiväannoksella. Syys 2022 arvo 14, marras 2023 arvo 16. Turhauttaa. B12 on mitattu myös, ja se on erittäin hyvä. D on jotain 70 - 80.
Typo, siis maalis 2023
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kakkis kirjoitti:
Ei ole korjaantunut edes 200 - 300 mg päiväannoksella. Syys 2022 arvo 14, marras 2023 arvo 16. Turhauttaa. B12 on mitattu myös, ja se on erittäin hyvä. D on jotain 70 - 80.
Voiko olla joku imeytymishäiriö? Pidätkö 2 tuntia väliä maitotuotteiden ottamisen ja rautatablettien välillä ennen ja jälkeen? Ja tunti väliä teen ja kahvin kanssa (myös jotkut yrttiteet)? Jos ei noita muista niin rauta ei imeydy paitsi tässä ketjussa mainittu Sideral joka imeytyy vasta maksassa.
Jos yksi valmiste ei sovi niin voi kokeilla toista. Apteekissa voivat myös antaa neuvoja valmisteen valintaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kakkis kirjoitti:
Ei ole korjaantunut edes 200 - 300 mg päiväannoksella. Syys 2022 arvo 14, marras 2023 arvo 16. Turhauttaa. B12 on mitattu myös, ja se on erittäin hyvä. D on jotain 70 - 80.
Voiko olla joku imeytymishäiriö? Pidätkö 2 tuntia väliä maitotuotteiden ottamisen ja rautatablettien välillä ennen ja jälkeen? Ja tunti väliä teen ja kahvin kanssa (myös jotkut yrttiteet)? Jos ei noita muista niin rauta ei imeydy paitsi tässä ketjussa mainittu Sideral joka imeytyy vasta maksassa.
Varmaan onkin jokin imeytymishäiriö. Olen jättänyt maitotaloustuotteet ihan minimiin. Aamukahvin juon ja joskus iltapäivällä. Raudan otan vasta illalla eli jää useampi tunti kofeiinin väliin. Usein syön raudan kanssa mandariinin.
Hmm, noin 20 vuotta. Enemmän tai vähemmän jatkuvasti rautakuurilla, ilman ferritiinin nousua. Sitten tiputus, ja nyt on noussut 50 yksikköä (lähtö 16). Toiseen tiputukseen matka kaiketi vielä vie.
Imeytymishäiriö.
Up