Lue keskustelun säännöt.
Mikä teillä on auttanut nukahtamattomuuden katkaisuun?
25.02.2023 |
Tällä hetkellä niin, etten nukahda iltaisin ollenkaan. Lääkäri määräsi Mirtsapiinia 1/4 iltaisin ja se tepsinyt kahtena yönä. En halua lääkekoukkuun! Olen myös yh ja pelkään ettei voi syödä lääkettä jos lapset herää tms öisin. Millä tästä helvetistä taas normaaliin? Masennusta tms ei ole, vain nukahtamisongelma.
Käypä hoito-jutut olleet jo pitkään käytössä, ei vaan tepsi nyt. Edes piikkimatto.
Kommentit (127)
Jos mirtatsapiini tepsii niin käytä sitä. Ei kai siinä mitään sen kummempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivan sama mitä sinulle ehdottaa niin hyökkäät takaisin miten olet jo asiaa kokeillut. Eli avaappas vähän lisää mitä olet tehnyt sen eteen että nukkuisit paremmin. Sitten voisimme ehdottaa sellaista itä et ole vielä kokeillut.
Ole onnellinen jos mirtsa tepsii. Oikeita lääkkeitä on vaikea saada.
Oletko kokeillut käydä iltaisin saunassa tai kylpemistä lämpimässä vedessä.
Vierailija kirjoitti:
Aivan sama mitä sinulle ehdottaa niin hyökkäät takaisin miten olet jo asiaa kokeillut. Eli avaappas vähän lisää mitä olet tehnyt sen eteen että nukkuisit paremmin. Sitten voisimme ehdottaa sellaista itä et ole vielä kokeillut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkkeet. Jos on paha unettomuus, ei siihen mikään muu auta kuin lääkkeet. Niitä on ihan turha pelätä.
Miten sä saat 1/4 tablettia otettua, kun 1/2 tablettiakin on hankala saada puolitettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yin-jooga ja meditaatio voisivat rauhoittaa. Itsellä näistä on ollut suurin apu uniongelmiin. Kannabista et varmaankaan halua kokeilla mutta se kyllä nukahduttaa.
Käytä sitä lääkettä. Ei se sua tajuttomaksi vedä, kyllä sä ihan samalla tavalla heräät jos lapset itkee tms. Eihän sellaisia lääkkeitä saisi määrätäkään, mitkä veisivät ihmisen täysin toimintakyvyttömäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuttaminen omakotitaloon kun paritalon seinän takana pitkin yötä tömistelevä ja kolisteleva kakara ei enää häiritse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AntiStress luontaistuotekaupasta. On tarkoitettu jännittäjille ja esiintyjille mutta rauhoittaa sopivasri kun menee ylikierroksilla. Eikä jää tokkuraista oloa.
Luin että mirtsa toimii unettomuuteen 2vkoa ja sitten enää ei kun tarkoitettu mielialalääkeeksi. Ja voiko sen kanssa hoitaa lapsia ja käydä töissä?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kello haltuun ja päivä rytmi.Liikuntaa ulkona ja paljon.Minimi diki aikaa ja puhelin aikaa.Ei äänikirjoja, vaan opettelet itse lukemaan kirjaa.
Vierailija kirjoitti:
Käytä sitä lääkettä. Ei se sua tajuttomaksi vedä, kyllä sä ihan samalla tavalla heräät jos lapset itkee tms. Eihän sellaisia lääkkeitä saisi määrätäkään, mitkä veisivät ihmisen täysin toimintakyvyttömäksi.
Sanotaan että toimii max 2 viikkoa? Ja aamuisin olo on jähmeä aamupäivän ajan. Miten onnistuu työt?
Liikun, saunon, puuhaan päivällä ja teen myös rentoutuksia. Olo ok, uni ei vaan tule. Tätä ollut nyt reilun viikon ja pelotta toki nyt.
Itsellä melatoniini toimii paremmin kuin unilääkkeet.
Vierailija kirjoitti:
Käytä sitä lääkettä. Ei se sua tajuttomaksi vedä, kyllä sä ihan samalla tavalla heräät jos lapset itkee tms. Eihän sellaisia lääkkeitä saisi määrätäkään, mitkä veisivät ihmisen täysin toimintakyvyttömäksi.
Pitkäaikainen unettomuus vie myös vanhemman toimintakyvyn ihan täysin. Tuskin ne lapset siitäkään hyötyy. Pienempi paha se on, että vain osan vuorokaudesta on huonompi toimintakyky.
Up