Valvotko joskus koko yön nukahtamatta? Inhoan tätä!

Minusta on tullut herkkä nukkumisen suhteen, heräilen herkästi mutta pahinta on kun joskus en nukahda ollenkaan. Stressi tottakai vaikuttaa ja on laskettava kierrokset iltasella, kamomilla ja villasukat, kaikki tällainen. Vaan viime yönä, ei mitään stressaavaa mielen päällä, kipeänä kyllä hieman olen, mutta valvoin koko yön. Nyt kipeänä jos milloin uni olisi tärkeää. Miksi näin? Tässä vaiheessa nousee pelkos seuraavan yön suhteen. Keho menee sekaisin eikä luonnollista väsymystä välttämättä tule. Toivottavasti nukun. Miten muilla, onko tällaista? Miten rauhoitatte tilanteen?