Lue keskustelun säännöt.
Miten vauvavuoden väsymyksestä selviää täysjärkisenä?
Ja juu, tiedostan että väsymys voi jatkua vielä vaikka kuinka pitkään kun ei ole takeita että taaperokaan nukkuis yhtään sen paremmin. Nyt vauva 10 kk ja nyt on vaihe jolloin tulee sekä etuhampaat että on flunssa. Yöt on yhtä valvomista, aamut alkaa siinä 5-6 maissa. Tuntuu että sydän hakkaa miljoonaa ja on kuin aivosumussa. Olen ennen ollut hyvämuistinen, tarkka asioissa. Nyt unohtelen aivan kaiken laskuista neuvolakäynteihin. Puoliso on tukena sen mitä töiltään kerkeää, eli toisinsanoen aina kun tulee töistä kotiin jne. Ollaan saatu vauva välillä yökylään mummulle, mutta mulla heräily jatkuu silloinkin vaistomaisesti. Keho käy ylikierroksilla. Onkohan tähän näköpiirissä helpotusta, millaisia kokemuksia muilla?
Kommentit (661)
Vierailija kirjoitti:
Mä olen aina ihmetellyt näissä äitien univajeketjuissa, että miten ihmeessä ne PYSYY hereillä? Minulla ei tarvitse olla kuin yksi huonosti nukuttu yö takana, niin olen jo niin väsynyt, että yksinkertaisesti nukahdan. Melkein jopa kävellessä. En siis tiedä mitään univajeesta, koska en pysy hereillä niin kauaa, että sitä pääsisi muodostumaan. Minulla on 3 lasta, joten jotain vauva-ajastakin tiedän. Jos tuli tunne, että pitää päästä nukkumaan, vauva pinnasänkyyn ja sitten nukuin. Monesti se vauvakin sitten nukahti. Minulla se onni, ettei unta todellakaan tarvitse odotella jos väsyttää. Vartissakin pääsen jo niin umpiuneen, etten herätessä kestää hetki tajuta missä mennään.
Juu, et tosiaan ymmärrä kroonista unettomuutta. Se on juurikin sellaista että sitä on lopulta niin kierroksilla, ettei pysty nukahtamaan vaikka mikä olisi. Ja näissä on myös muitakin tekijöitä, kuten vaikka estrogeenin puute, joka voi fyysisesti estää nukahtamasta, tai sitten mitä lie psyykkisiä tekijöitä, joita univaje korostaa. Itsellä ei ole ollut noin pahaa unettomuutta kuin ehkä pari viikkoa ja enenn lapsia, silti voin kuvitella että Ap:n tilanne on niin paha kuin on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Hoitajahan ei tietäisi mistään mitään, joten hyvä vaan jos ei hoitaja kommentoi asiaa.
-ohis
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen aina ihmetellyt näissä äitien univajeketjuissa, että miten ihmeessä ne PYSYY hereillä? Minulla ei tarvitse olla kuin yksi huonosti nukuttu yö takana, niin olen jo niin väsynyt, että yksinkertaisesti nukahdan. Melkein jopa kävellessä. En siis tiedä mitään univajeesta, koska en pysy hereillä niin kauaa, että sitä pääsisi muodostumaan. Minulla on 3 lasta, joten jotain vauva-ajastakin tiedän. Jos tuli tunne, että pitää päästä nukkumaan, vauva pinnasänkyyn ja sitten nukuin. Monesti se vauvakin sitten nukahti. Minulla se onni, ettei unta todellakaan tarvitse odotella jos väsyttää. Vartissakin pääsen jo niin umpiuneen, etten herätessä kestää hetki tajuta missä mennään.
Juu, et tosiaan ymmärrä kroonista unettomuutta. Se on juurikin sellaista että sitä on lopulta niin kierroksilla, ettei pysty nukahtamaan vaikka mikä olisi. Ja näissä on myös muitakin tekijöitä, kuten vaikka estrogeenin puute, joka voi fyysisesti estää nukahtamasta, tai sitten mitä lie psyykkisiä tekijöitä, joita univaje korostaa. Itsellä ei ole ollut noin pahaa unettomuutta kuin ehkä pari viikkoa ja enenn lapsia, silti voin kuvitella että Ap:n tilanne on niin paha kuin on.
En tarkoittanut kommenttiani mitenkään pahalla, saati vähättelevästi. Mun pää hajoaa jo kahden 6h putkeen nukutun yön jälkeen, joten en pysty edes kuvittelemaan, mitä on jopa vuosia kestävä univaje. Itselläni kun on suurempi ongelma pysyä hereillä tarvittaessa, jos olen väsynyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen aina ihmetellyt näissä äitien univajeketjuissa, että miten ihmeessä ne PYSYY hereillä? Minulla ei tarvitse olla kuin yksi huonosti nukuttu yö takana, niin olen jo niin väsynyt, että yksinkertaisesti nukahdan. Melkein jopa kävellessä. En siis tiedä mitään univajeesta, koska en pysy hereillä niin kauaa, että sitä pääsisi muodostumaan. Minulla on 3 lasta, joten jotain vauva-ajastakin tiedän. Jos tuli tunne, että pitää päästä nukkumaan, vauva pinnasänkyyn ja sitten nukuin. Monesti se vauvakin sitten nukahti. Minulla se onni, ettei unta todellakaan tarvitse odotella jos väsyttää. Vartissakin pääsen jo niin umpiuneen, etten herätessä kestää hetki tajuta missä mennään.
Juu, et tosiaan ymmärrä kroonista unettomuutta. Se on juurikin sellaista että sitä on lopulta niin kierroksilla, ettei pysty nukahtamaan vaikka mikä olisi. Ja näissä on myös muitakin tekijöitä, kuten vaikka estrogeenin puute, joka voi fyysisesti estää nukahtamasta, tai sitten mitä lie psyykkisiä tekijöitä, joita univaje korostaa. Itsellä ei ole ollut noin pahaa unettomuutta kuin ehkä pari viikkoa ja enenn lapsia, silti voin kuvitella että Ap:n tilanne on niin paha kuin on.
En tarkoittanut kommenttiani mitenkään pahalla, saati vähättelevästi. Mun pää hajoaa jo kahden 6h putkeen nukutun yön jälkeen, joten en pysty edes kuvittelemaan, mitä on jopa vuosia kestävä univaje. Itselläni kun on suurempi ongelma pysyä hereillä tarvittaessa, jos olen väsynyt.
Älä välitä. Uniongelmaiset on niin kierroksilla että heistä kuoriutuu itsekkäitä tiuskijoita. Siksi heitä hoidetaan psykologeilla ja psykiatreilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Typon kyttääjä siellä. Onko sulla joku lähde heittää siitä että olen väärässä?
Lähde heittää? Lues vaikka uudelleen käypä hoito -suositus. Siellä todetaan ihan suoraan, että unilääkkeiden käyttöä imettävillä äideillä ei suositella. Ja samoin todetaan, että bentsodiatsepaamit ei ole ensisijainen hoito unettomuudessa eikä ne ole tarkoitetu pitkittyneen eli yli kaksi viikkoa kestäneen unettomuuden hoitoon. https://www.kaypahoito.fi/hoi50067
T. eri
Osa huonosti nukkuvista vauvoista ovat yksinkertaisesti vain stressaantuneita vauvoja. Vauvan unirytmi on ensimmäiset kuukaudet luonnollisesti sekaisin. Tänä aikana äidille kehittyy krooninen univaje ja äidin stressihormonit huutavat punaisella. Vauva on kuin sieni, joka imee kyseisen stressi. Stressin takia vauva ei nuku ja vauvan ja oman stressin takia äiti ei nuku.
Edellä kuvaillussa tapauksessa ainoa hoitokeino on kyseisen noidankehän katkaiseminen. Äidin ja vauvan yöllinen myrkylliseksi muuttunut symbioosi tulee katkaista. Kun vauva ja äiti nukkuvat eri tiloissa (tai jopa eri asunnoissa), he eivät ruoki enää toistensa stressihormoneja. Todennäköisesti vauva alkaa ensimmäisenä nukkumaan rauhallisesti. Äiti saattaa tarvita lääkeapua ja korvatulppia, mutta pikkuhiljaa tilanne helpottuu.
Kun tilanne on mennyt Ap:n kuvailemalle tasolle. Ei se parane enää yhden tai kahden yön kuurilla. Tarvitaan useampi viikko, jotta stressihormonit laskevat kummallakin. Ja tätä ei yksin pärjäämistä ihannoivassa suomalaisessa yhteiskunnassa ymmärretä. Suomessa tällaista apua ei tarjoa yhteiskunta, eikä usein edes omat läheiset (isovanhemmat, kummit, jne.) asiaa ymmärrä. Koska, "ainahan äidit ovat olleet väsyneitä...". Siinä mielessä se ketjussa mainittu "saksalainen anoppi" on painonsa arvosta kultaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Typon kyttääjä siellä. Onko sulla joku lähde heittää siitä että olen väärässä?
Lähde heittää? Lues vaikka uudelleen käypä hoito -suositus. Siellä todetaan ihan suoraan, että unilääkkeiden käyttöä imettävillä äideillä ei suositella. Ja samoin todetaan, että bentsodiatsepaamit ei ole ensisijainen hoito unettomuudessa eikä ne ole tarkoitetu pitkittyneen eli yli kaksi viikkoa kestäneen unettomuuden hoitoon. https://www.kaypahoito.fi/hoi50067
T. eri
No tuossa vaiheessa kyllä vauvan hyvinvoinnin kannalta levännyt äiti on tuhat kertaa parempi vaihtoehto mitä imettävä äiti...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eri
Te maallikot irroitatte yksittäisen julkaisun irti laajemmasta kontekstista, ja siksi ymmärrätte asian väärin. Jos unettomuuden syy on hereillä oleva, itkevä, levoton tai muuten hoitoa vaikka maitoa tai vaipanvaihtoa vaativa vauva, niin ei tällöin lääkäri voi yrittää hoitaa tilannetta oksatsepaamilla. Ainoa mahdollinen hoito on joku muu olemaan vauvan kanssa yöt ja äiti toisaalle nukkumaan.
T. Terveyskeskuslääkäri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eriTe maallikot irroitatte yksittäisen julkaisun irti laajemmasta kontekstista, ja siksi ymmärrätte asian väärin. Jos unettomuuden syy on hereillä oleva, itkevä, levoton tai muuten hoitoa vaikka maitoa tai vaipanvaihtoa vaativa vauva, niin ei tällöin lääkäri voi yrittää hoitaa tilannetta oksatsepaamilla. Ainoa mahdollinen hoito on joku muu olemaan vauvan kanssa yöt ja äiti toisaalle nukkumaan.
T. Terveyskeskuslääkäri
Täällä on aika monta äitiä kuvannut olevansa niin väsyneitä ettei enää tajua mistään mitään. Silloin sä lääkärinä hoidat sen lääkkein.
Vierailija kirjoitti:
Osa huonosti nukkuvista vauvoista ovat yksinkertaisesti vain stressaantuneita vauvoja. Vauvan unirytmi on ensimmäiset kuukaudet luonnollisesti sekaisin. Tänä aikana äidille kehittyy krooninen univaje ja äidin stressihormonit huutavat punaisella. Vauva on kuin sieni, joka imee kyseisen stressi. Stressin takia vauva ei nuku ja vauvan ja oman stressin takia äiti ei nuku.
Edellä kuvaillussa tapauksessa ainoa hoitokeino on kyseisen noidankehän katkaiseminen. Äidin ja vauvan yöllinen myrkylliseksi muuttunut symbioosi tulee katkaista. Kun vauva ja äiti nukkuvat eri tiloissa (tai jopa eri asunnoissa), he eivät ruoki enää toistensa stressihormoneja. Todennäköisesti vauva alkaa ensimmäisenä nukkumaan rauhallisesti. Äiti saattaa tarvita lääkeapua ja korvatulppia, mutta pikkuhiljaa tilanne helpottuu.
Kun tilanne on mennyt Ap:n kuvailemalle tasolle. Ei se parane enää yhden tai kahden yön kuurilla. Tarvitaan useampi viikko, jotta stressihormonit laskevat kummallakin. Ja tätä ei yksin pärjäämistä ihannoivassa suomalaisessa yhteiskunnassa ymmärretä. Suomessa tällaista apua ei tarjoa yhteiskunta, eikä usein edes omat läheiset (isovanhemmat, kummit, jne.) asiaa ymmärrä. Koska, "ainahan äidit ovat olleet väsyneitä...". Siinä mielessä se ketjussa mainittu "saksalainen anoppi" on painonsa arvosta kultaa.
Puhut asiaa. Ja niin karua kuin se onkin, apu löytyy yleensä avioerosta. Kun mies muuttaa toiseen huusholliin, niin usein lapsi kuitenkin on isälläkin välillä (ainakin jos on vauvavuoden yli jo sinnitelty). Se on kumma kuinka moni mies ei millään voi ottaa vastuuta lapsesta viikonlopuksi ennen kuin eropaperit on lähteneet ja muutettu eri asuntoihin. Sitten kyllä onnistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eriTe maallikot irroitatte yksittäisen julkaisun irti laajemmasta kontekstista, ja siksi ymmärrätte asian väärin. Jos unettomuuden syy on hereillä oleva, itkevä, levoton tai muuten hoitoa vaikka maitoa tai vaipanvaihtoa vaativa vauva, niin ei tällöin lääkäri voi yrittää hoitaa tilannetta oksatsepaamilla. Ainoa mahdollinen hoito on joku muu olemaan vauvan kanssa yöt ja äiti toisaalle nukkumaan.
T. TerveyskeskuslääkäriTäällä on aika monta äitiä kuvannut olevansa niin väsyneitä ettei enää tajua mistään mitään. Silloin sä lääkärinä hoidat sen lääkkein.
Tervetuloa tekemään minun työt, kun kerran noin hyvin näytät osaavan. Et kovin pitkälle tuolla tyylillä työssä pääse.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eriTe maallikot irroitatte yksittäisen julkaisun irti laajemmasta kontekstista, ja siksi ymmärrätte asian väärin. Jos unettomuuden syy on hereillä oleva, itkevä, levoton tai muuten hoitoa vaikka maitoa tai vaipanvaihtoa vaativa vauva, niin ei tällöin lääkäri voi yrittää hoitaa tilannetta oksatsepaamilla. Ainoa mahdollinen hoito on joku muu olemaan vauvan kanssa yöt ja äiti toisaalle nukkumaan.
T. TerveyskeskuslääkäriTäällä on aika monta äitiä kuvannut olevansa niin väsyneitä ettei enää tajua mistään mitään. Silloin sä lääkärinä hoidat sen lääkkein.
Olen eri, mutta ei ne lääkkeet mitään auta, jos äitiä ja vauvaa ei eroteta toisistaan eri tiloihin nukkumaan. Erikseen nukkuessa ne lääkkeet sitten äitiä todennäköisesti auttavat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eriTe maallikot irroitatte yksittäisen julkaisun irti laajemmasta kontekstista, ja siksi ymmärrätte asian väärin. Jos unettomuuden syy on hereillä oleva, itkevä, levoton tai muuten hoitoa vaikka maitoa tai vaipanvaihtoa vaativa vauva, niin ei tällöin lääkäri voi yrittää hoitaa tilannetta oksatsepaamilla. Ainoa mahdollinen hoito on joku muu olemaan vauvan kanssa yöt ja äiti toisaalle nukkumaan.
T. Terveyskeskuslääkäri
Oletko tuo jo mainittu voivotteleva lääkäri? Toivottavasti kovin moni yliväsynyt äiti ei sun luokse astele.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen aina ihmetellyt näissä äitien univajeketjuissa, että miten ihmeessä ne PYSYY hereillä? Minulla ei tarvitse olla kuin yksi huonosti nukuttu yö takana, niin olen jo niin väsynyt, että yksinkertaisesti nukahdan. Melkein jopa kävellessä. En siis tiedä mitään univajeesta, koska en pysy hereillä niin kauaa, että sitä pääsisi muodostumaan. Minulla on 3 lasta, joten jotain vauva-ajastakin tiedän. Jos tuli tunne, että pitää päästä nukkumaan, vauva pinnasänkyyn ja sitten nukuin. Monesti se vauvakin sitten nukahti. Minulla se onni, ettei unta todellakaan tarvitse odotella jos väsyttää. Vartissakin pääsen jo niin umpiuneen, etten herätessä kestää hetki tajuta missä mennään.
Juu, et tosiaan ymmärrä kroonista unettomuutta. Se on juurikin sellaista että sitä on lopulta niin kierroksilla, ettei pysty nukahtamaan vaikka mikä olisi. Ja näissä on myös muitakin tekijöitä, kuten vaikka estrogeenin puute, joka voi fyysisesti estää nukahtamasta, tai sitten mitä lie psyykkisiä tekijöitä, joita univaje korostaa. Itsellä ei ole ollut noin pahaa unettomuutta kuin ehkä pari viikkoa ja enenn lapsia, silti voin kuvitella että Ap:n tilanne on niin paha kuin on.
En tarkoittanut kommenttiani mitenkään pahalla, saati vähättelevästi. Mun pää hajoaa jo kahden 6h putkeen nukutun yön jälkeen, joten en pysty edes kuvittelemaan, mitä on jopa vuosia kestävä univaje. Itselläni kun on suurempi ongelma pysyä hereillä tarvittaessa, jos olen väsynyt.
Akuutti univaje meneekin noin kuin kuvaat. Mutta pitkään jatkuessaan univaje tekee sen, että elimistö menee ylikierroksille eikä rauhoitu enää niin, että uneen vaipuminen olisi mahdollista. Ylikierrokset aiheuttaa sen, että elimistöllä kestää vaipua uneen helposti kolme tuntia.
Neuvolan tulee tehdä lasu, kun äiti valittaa unettomuutta tai uupumusta. Sen jälkeen sossupuoli katsoo, mikä on avuksi ja jos se on äidin ja lapsen erottaminen, jotta äiti voi nukkua vaikka 2 vko putkeen, niin lapsi sijoitetaan kodin ulkopuolelle. Apua ei ole joku siivooja 2 h päivässä, jos ongelmana on se, että äiti ei anna lapsen opetella nukahtamista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eriTe maallikot irroitatte yksittäisen julkaisun irti laajemmasta kontekstista, ja siksi ymmärrätte asian väärin. Jos unettomuuden syy on hereillä oleva, itkevä, levoton tai muuten hoitoa vaikka maitoa tai vaipanvaihtoa vaativa vauva, niin ei tällöin lääkäri voi yrittää hoitaa tilannetta oksatsepaamilla. Ainoa mahdollinen hoito on joku muu olemaan vauvan kanssa yöt ja äiti toisaalle nukkumaan.
T. TerveyskeskuslääkäriOletko tuo jo mainittu voivotteleva lääkäri? Toivottavasti kovin moni yliväsynyt äiti ei sun luokse astele.
Amen. Naisen univajetta ei hoideta enää äidiksi tultuaan. Käsittämätöntä.
Vierailija kirjoitti:
Neuvolan tulee tehdä lasu, kun äiti valittaa unettomuutta tai uupumusta. Sen jälkeen sossupuoli katsoo, mikä on avuksi ja jos se on äidin ja lapsen erottaminen, jotta äiti voi nukkua vaikka 2 vko putkeen, niin lapsi sijoitetaan kodin ulkopuolelle. Apua ei ole joku siivooja 2 h päivässä, jos ongelmana on se, että äiti ei anna lapsen opetella nukahtamista.
Hah, vitsi mikä kommentti. Ai äiti ei anna lapsen nukkua, jos äidillä on heräilyjen myötä unettomuus kroonistunut? On ihan normaalia, että vauvat heräilee öisin. Siitä ei tarvitse syyllistää. Sen sijaan jonkun äidin kroppa kestään tuon ilman seuraamuksia, toisille tulee vuosien uniongelmat.
Ja juuri tuon kuvaamasi ketjun vuoksi kukaan ei kerro neuvolassa tai vastaavissa olevansa väsynyt. Eivät he halua, että vauvansa sijoitetaan, ei kahdeksi viikoksi, eikä loppuelämäksi (näitäkin kuulee, ettei väliaikaisen sijoituksen jälkeen byrokratian rattaat pyörikään, ja lasta ei palautetakaan, vaikka mitään syytä sijoitettuna olemiselle ei enää ole. Joskus luin jostain äidin syöpätapauksesta, kun ei parannuttuaan meinannut saada lastaan takaisin).
En vieläkään tajua, miksi pitää lähteä tuollaisilla rankaisumetodeilla liikkeelle. Eikö voisi olla inhimillinen ja auttaa. Siis tarjota kotiin hoitajaa, joka mahdollistaa äidin nukkumisen siten, että äidiltä ei kuitenkaan oteta lasta kokonaan pois. Vastaa siis sitä, että lapsen isä hoitaisi öitä, mutta jos syystä tai toisesta isä ei sitä tee tai ei ole kuvioissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää vaan jaksaa. Ajatella positiivisesti ja nukkua kun vauvakin nukkuu. Minulla 1 valvottu vauvavuosi takana ja muut onneksi eivät niin pahoja. Olihan se 1 vauvavuosi raskas, herättiin koko ajan. Ei siinä auta kuin pysyä vahvana. Ulkoilun paljon, kävin kaupoilla, kerhoissa ym. Vaikka väsytti, ne henkisesti piristi ja auttoi jaksamaan paremmin!
Olen se, joka tuossa aiemmin kertoi joutuneensa sairaalaan, koska keho sanoi sopimuksensa irti unen puutteen vuoksi. Suututtaa nämä neuvot, että pitää vain jaksaa vaikka vauva valvottaa. Tai että mene perhekerhoon ja ulkoile, niin piristyt. Kun ei juurikaan saa nukkua pitkään aikaan, niin siinä ei ole kyse mistään henkisestä piristymisestä, vaan siitä, että jalat ei enää kanna, pyörtyilee, on päivittäisiä rytmihäiriöitä jne.
Jos sulla olisi unettomuutta ilman vauvaa, päästäisitkö sen noin pitkälle? Siinä vaiheessa kun huomaa ettei nuku tarpeeksi, se hoito on just sitä päikkyjen nukkumista ja piristävien asioiden tekemistä.
Vauvani nukkui päiväunet niin lyhyissä pätkissä, että en ehtinyt itse nukahtaa niiden aikana, vaikka yritin. Ja kuule kyllä minä tein piristäviä asioita, mutta ei ne poista vakavan unen puutteen aiheuttamia fyysisiä ongelmia.
Joku kysyi minulta myös, että kävinkö itse lääkärissä. Tietenkin kävin. Mutta eipä sieltä saanut muuta apua kuin tutkimuksia, empatiaa ja käskyn yrittää jotenkin järjestää joku läheinen hoitamaan öisin vauvaa. Kun kerroin, että sellaista läheistä ei ole niin sain voivottelua ja kauhistelua.
Ei lääkäri hoida unettomuutta voivottelulla.
Olen pitkään työskennellyt terveyskeskuslääkärinä, ja joitakin kertoja tullut vastaan äitejä, joilla on merkittävä univaje yöheräilevän vauvan vuoksi. Lääkäri on aika keinoton niissä tilanteissa, kun unettomuuden hoito perustuu tilanteisiin, joissa ihminen ei saa nukahdettua tai nukuttua, vaikka siihen olisi mahdollisuus. Ja noilla äideillä ei ole kyse siitä. Voinhan minä unilääkkeitä määrätä, mutta ei niitä oikein voi käyttää, jos joutuu vauvaa hoitamaan monta kertaa yössä.
Lääkärinä sä tiedät että on olemassa melatoniinia ja oksastepaamia. Sen lisäksi jos äiti ei nuku päivällä yliväsyneenäkään edes sitä puolta tuntia, on kyseessä toiminnallinen unettomuus/nukahtamisvaikeus, johon lääkärinä varmasti osaat antaa neuvoja.
Näin maallikkona (en siis ole tuo lääkäri) en tiedä mikä tuo toinen on, mutta melatoniinilla ei ole kyllä muhun mitään vaikutusta. Edes ketiapiini ei saanut aina nukahtamaan. Ja kaikki tietää nämä älä katso puhelinta, rauhoitu ja tee jotain kivaa, mutta jos vauva huutaa ja mies ärsyttää ja hänen kanssaan tulee jatkuvasti riitaa jne., niin ei se rauhoittuminen nyt ihan niin vaan onnistu.
Se toinen oli vähän väärin kirjoitettu, mutta kyseessä on siis bentso.
haha, joo, no, jos se on joku tujumpi, niin en ehkä ihan heti määräisi henkilölle, joka on vastuussa vauvasta. Ei tuo tosiaan ole lääkärin asia, vaan pitäisi olla jotain ihan muita tukimuotoja. Siis ihan yksinkertaisuudessa lastenhoito- ja kotiapua.
Onneksi sun ei tarvitsekaan määrätä lääkkeitä. Eksatsepaami nyt sattuu olemaan ihan käypä hoitosuosituksen mukainen lääke imettäville ja vauvaa hoitaville äideille.
Olet nyt jo kaksi kertaa kirjoittanut lääkkeen vaikuttavan aineen nimen väärin, ja molemmilla kerroilla eri tavalla väärin. Lisäksi muukin kirjoitustapasi paljastaa, että et ole terveydenhuollon ammattihenkilö, esimerkiksi lääkäri tai hoitaja. Eli juttusi ei oikein vakuuta.
Oikeassa hän kuitenkin on.
Unettomuuteen kannattaa puuttua pian, ennen kuin se pääsee kroonistumaan. Unentuloa voi koettaa edistäää monin kotikonstein kiinnittämällä huomiota nukkumisolosuhteisiin, ravintoon ja elämäntapoihin.
Uniongelmista ja väsymyksestä on syytä myös puhua ääneen ja pyytää apua. Vauvahoitovastuun jakaminen öisin antaa äidille mahdollisuuden tavoitella parempaa unta.
Jos lempeämmät keinot eivät tuo toivottua tulosta, voi lääkkeellinen apu olla tarpeen. Unettomuuden hoitoon käytetään erilaisia unilääkkeitä, masennuslääkkeitä ja melatoniinia. Imetysaikana perinteisiä unilääkkeitä lähtökohtaisesti vältetään, mutta esimerkiksi melatoniinin ja oksatsepaamin tilapäinen käyttö on mahdollista. (Lääkärilehti)
-eriTe maallikot irroitatte yksittäisen julkaisun irti laajemmasta kontekstista, ja siksi ymmärrätte asian väärin. Jos unettomuuden syy on hereillä oleva, itkevä, levoton tai muuten hoitoa vaikka maitoa tai vaipanvaihtoa vaativa vauva, niin ei tällöin lääkäri voi yrittää hoitaa tilannetta oksatsepaamilla. Ainoa mahdollinen hoito on joku muu olemaan vauvan kanssa yöt ja äiti toisaalle nukkumaan.
T. TerveyskeskuslääkäriOletko tuo jo mainittu voivotteleva lääkäri? Toivottavasti kovin moni yliväsynyt äiti ei sun luokse astele.
Amen. Naisen univajetta ei hoideta enää äidiksi tultuaan. Käsittämätöntä.
Hoidetaan kyllä. Sanotaan naiselle, että käske isän vuorostaan hoitaa välillä muutama yö ja mene itse hotelliin nukkumaan.
Typon kyttääjä siellä. Onko sulla joku lähde heittää siitä että olen väärässä?