Lue keskustelun säännöt.
Miten laihtua naamasta ja käsistä, mutta ei muualta? :D
16.01.2023 |
Siis vanhemmiten musta on tullut ihme pallopää js pulloposki. Lisäksi käsivarret on mielestäni läskit. Mutta vyötärö, lantio, jalat ja tissit on hyvät. Normaali paino.
Voiko rasvaa saada pois naamasta (posket ja leuka) ja käsivarsista? Laiduttaminen sinällään ei ole järkevää. Kiinteytys? Miten? Lihakset vaan kasvattaa käsiä, olen huomannut. En halua olla kuulantyöntäjä.
Kommentit (41)
Rasvan muodostuminen kehoon riippuu geeneistä. Et millään pysty laihduttamaan rasvaa pois tietystä paikasta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos naama alkaa turpoamaan erilaisiin suuntiin, niin kannattaa ensimmäisenä tarkistaa ruokavalionsa.
Stressin vähentäminen poistaa naaman turvotusta. Samoin alkoholin pois jättäminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkoholi kokonaan pois ja vettä juo paljon, Juokse.
Eipä auta oikein mikään. Kun rasva sulaa kehosta, se sulaa tasaisesti jokapaikasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Urheilulla tietenkin, sillä saa sopusuhtaisen vartalon!
3 vuotta salilla ja babyface posket on poissa, vartalomalli on edelleen sama hoikka.
Cryojäädytys, mutta voi käydä kuten Linda Evankelistalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En käytä alkoholia. Mutta jos tää on turvotusta, niin mikä ruokavalio auttaisi? Sokeria tietysti pitää vähentää.
Ap
Vierailija kirjoitti:
En käytä alkoholia. Mutta jos tää on turvotusta, niin mikä ruokavalio auttaisi? Sokeria tietysti pitää vähentää.
Ap
Vähennä myös suolaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En käytä alkoholia. Mutta jos tää on turvotusta, niin mikä ruokavalio auttaisi? Sokeria tietysti pitää vähentää.
Ap
Kasvisruokavalio auttaa. Isossa ja monipuolisessa salaatissa on niin paljon kaliumia, että se poistaa ylimääräiset nesteet kehosta.
Kyseessä on se minkämalliset/kokoiset lihakset sulla on naamataulussa ja käsivarsissa. Luustokin vaikuttaa. Et todennäköisesti saa kasvojasi ja käsivarsiasi soukemmaksi ellet näännytä itseäsi. Nesteturvotustakin voi toki olla mutta niin on monella ylipainoisella sipsinmättäjälläkin ja silti kasvot ovat sirot. Tiesitkö muuten että monelle jo ennestään hoikalle julkisuuden henkilölle on tehty rasvaimu kasvojenkin alueelle ja pistelty botoxia leukalihaksiin jotta ne surkastuisivat=kapeammat kasvot. Yksi esimerkki tästä on Khloe Kardashian.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mä voisin laihtua noiden edellämainittujen lisäksi myös keskivartalosta. Mutta ei, kun painoa lähtee niin jalat kapenee ja persus ainoastaan pienenee entisestään ja sitten sitä on aiempaakin enemmän kuin joku pallonmuotoinen tikkari..
Vierailija kirjoitti:
No mä voisin laihtua noiden edellämainittujen lisäksi myös keskivartalosta. Mutta ei, kun painoa lähtee niin jalat kapenee ja persus ainoastaan pienenee entisestään ja sitten sitä on aiempaakin enemmän kuin joku pallonmuotoinen tikkari..
Metabolinen oireyhtymä.
= huonolaatuinen ruoka, lisäaineet, sokeri ja alkoholi aiheuttaa.
Sori nyt vaan, mutta ikääntyneenä naisena sinun on käytännössä mahdotonta kasvattaa lihasmassaa. On täysin naurettavaa, kuinka naiset jatkuvasti pelkäävät näyttävänsä kuulantyöntäjiltä, jos vain kävelevät punttisalin ohi.
Lihasmassa ei kasva kenelläkään ilman reiluja pluskaloreita ja nimenomaan siihen tähtäävää kovaa treeniä. Vanhemmalla naisella hormonitoiminta lisäksi varmistaa, että tuskin tulisit noillakaan eväillä onnistumaan lihasmassan kasvatuksessa.
Voit kovalla treenillä toki saada lihaksia vähän enemmän näkyville, mutta se johtuu lähinnä läskien sulamisesta lihasten ympäriltä. Lisäksi lihakset voivat treenin avulla saada vähän uutta muotoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mä voisin laihtua noiden edellämainittujen lisäksi myös keskivartalosta. Mutta ei, kun painoa lähtee niin jalat kapenee ja persus ainoastaan pienenee entisestään ja sitten sitä on aiempaakin enemmän kuin joku pallonmuotoinen tikkari..
Metabolinen oireyhtymä.
= huonolaatuinen ruoka, lisäaineet, sokeri ja alkoholi aiheuttaa.
Näiden lisäksi myös jotkut hormonaaliset sairaudet aiheuttaa. Kuten itselläni.
Vierailija kirjoitti:
Urheilulla tietenkin, sillä saa sopusuhtaisen vartalon!
3 vuotta salilla ja babyface posket on poissa, vartalomalli on edelleen sama hoikka.
Ruokavalio ja liikunta. Harvoin näkee tissiposkista urheilijaa.
Vierailija kirjoitti:
En käytä alkoholia. Mutta jos tää on turvotusta, niin mikä ruokavalio auttaisi? Sokeria tietysti pitää vähentää.
Ap
Sokeri tietenkin kokonaan pois. Lähde lenkille. Et sinä istuksimalla itseäsi kuntoon saa.
Ei taida olla oikotietä onneen. Paitsi rasvaimu.