Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lue keskustelun säännöt.

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Facebook

Twitter

Miksi munakkaan syömisen jälkeen on nälkä melkein heti?

Vierailija

12.12.2022 | 21:41

Olen viimeaikoina ryhtynyt syömään munakkaita, koska munat ovat aika edullisia. Olen kuitenkin huomannut, että niistä ei lähde nälkä, vaan hetikohta pitää olla syömässä jotain muuta. Ihmettelen tätä, kun urheilijat jne. kuitenkin syövät paljon munia.

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (41)

Vierailija

41/41 |

13.12.2022 | 08:49

Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.

Hiilareita pitääkin välttää koska ne lihottavat kaikkein herkimmin eikä keho käytännössä edes tarvitse niitä. Proteiiniahan niissä on suhteellisen paljon.

Työterveydessäkin näin minulle kerrottiin. Olen kerta kerran jälkeen joutunut toteamaan, että VHH ruokavalio ei vaan kertakaikkiaan sovi minulle. Käyn salilla 3 - 5 kertaa viikossa ja teen raskaita treenejä. Ilman hiilihydraatteja kortisolit ampuu kattoon ja yöunet sekä libido katoaa täysin. Oli oikeasti niin paha olo että teki mieli kuolla.

Vhh-ruokavaliossa ei olla ilman hiilareita.