Täällä kun moni kertoo ettei ole enää rahaa terveelliseen ruokaan niin mitä jos

Vierailija kirjoitti:

Nauratti kerran kun olin puolitutun kanssa lastemme leikkitreffeillä. Lapset leikki aikansa, tuli lounasaika. Ehdotin lähellä olevaa edullista lounaspaikkaa. Hän ei voinut lähteä kun oli niin kallista. Kävin lapsen kanssa syömässä, meiltä maksoi yhteensä 9.70€. Lounaan jälkeen jatkoimme vielä tän saman kaverin +lapsen kanssa leikkejä.

Ehdotin nyt läheisessä karkkikaupassa käyntiä, tähän puolituttu suostui. Hän mätti karkkia pussiin yhteensä 13€ edestä. Meillä maksoi 70 senttiä. Ei varmaan yllätä että puolituttu on tosi lihava ja lapsensa hyvää vauhtia kasvamassa yhtä isoksi.

Olet sinä hieno ihminen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Ei riitä edes keskenkasvuiselle tytölle. Ellei voi käyttää maitotuotteita, pakko on kääntyä niiden paljon parjattujen palkokasvien ja kaalien puoleen. Kananmunia kun nyt ei kuitenkaan määräänsä enempää voi niitäkään vedellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Anteeksi, mutta olet itse varmaan väärässä ketjussa, tämä oli edullisen ruuan ketju, ei kasvisruokaketju.

Ohis

Kasvisruoka = edullista ruokaa.

Kuka kieltää syömästä sitä lihaakin, ei kai kovin moni ihan joka aterialla kuitenkaan lihaa vedä silti? Ei kai? Eihän?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Ei riitä edes keskenkasvuiselle tytölle. Ellei voi käyttää maitotuotteita, pakko on kääntyä niiden paljon parjattujen palkokasvien ja kaalien puoleen. Kananmunia kun nyt ei kuitenkaan määräänsä enempää voi niitäkään vedellä.

Eikä ne maitotuotteetkaan mitään superhalpoja ole, vaikka niitä voiskin käyttää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Anteeksi, mutta olet itse varmaan väärässä ketjussa, tämä oli edullisen ruuan ketju, ei kasvisruokaketju.

Ohis

Kasvisruoka = edullista ruokaa.

Kuka kieltää syömästä sitä lihaakin, ei kai kovin moni ihan joka aterialla kuitenkaan lihaa vedä silti? Ei kai? Eihän?

Eihän sekasyöminen tarkoita tietenkään sitä, että jokaisella aterialla pitäisi olla lihaakin. Toisin kuin kasvissyöminen, sehän tarkoittaa sitä, ettei millään aterialla syö lihaa.

Nyt vähän järkeä näihin kommentteihinkin, jooko?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Ei riitä edes keskenkasvuiselle tytölle. Ellei voi käyttää maitotuotteita, pakko on kääntyä niiden paljon parjattujen palkokasvien ja kaalien puoleen. Kananmunia kun nyt ei kuitenkaan määräänsä enempää voi niitäkään vedellä.

Eikä ne maitotuotteetkaan mitään superhalpoja ole, vaikka niitä voiskin käyttää.

Esim rahkassa on hyvin proteiinia ja kyllä se ihan halpaa on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Miten te oikein luette tekstejä? Annoin vain esimerkin siitä, mitä lihaproteiinia voi olla päivän ruokalistalla kaiken muun ruuan lisäksi. Joku vänkääjähän kysyi, mitä lihasta voi tehdä. Sinäkö se vänkääjä olitkin.

Oma hlökohtainen r-valioni on hyvin kasvisvoittoinen, mutta pidän tärkeänä saada myös eläinproteiinia. Silti pääproteiinilähde linssit. Makaroni, kaura, herneet, kik ja ruskea papu. jopa kahvimaito sisältävät protskua. Oma proteiinisaantini on n. 50-60 g/pv, riittävä tällaiselle hoikalle naiselle. Ruokakulut 100-120 eur kk. Turha sanoa ,etteikö tervellisesti voi syödä halvalla ja jopa lihaa ruokavalioon sisällyttäen. Ja ennen kaikkea: vyötärö kiittää!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Anteeksi, mutta olet itse varmaan väärässä ketjussa, tämä oli edullisen ruuan ketju, ei kasvisruokaketju.

Ohis

Kasvisruoka = edullista ruokaa.

Kuka kieltää syömästä sitä lihaakin, ei kai kovin moni ihan joka aterialla kuitenkaan lihaa vedä silti? Ei kai? Eihän?

Eihän sekasyöminen tarkoita tietenkään sitä, että jokaisella aterialla pitäisi olla lihaakin. Toisin kuin kasvissyöminen, sehän tarkoittaa sitä, ettei millään aterialla syö lihaa.

Nyt vähän järkeä näihin kommentteihinkin, jooko?

Niinpä, sekasyöminen tarkoittaa, että kasviksiakin voi syödä eikä joka aterian tarvitse sisältää lihaa. Kukaan puhunut missään vaiheessa, että sitä lihaa ei sais syödä. Silti alkoi armoton länkytys, ettei tää ole mikään kasvisruokaketju, kun ehdoteltiin kasvisruokia, jotka nyt tunnetusti ovat edullisia JA terveellisiä. Ja siinä samassa sitten meni jo munatkin kasviksiksi innokkaimmilla lihansyöjillä. Että joo, jotain järkeä tuohon kommentointiin puolin ja toisin, jooko.

- eri, uusi ketjussa

Peruna, porkkana, muna, kaali, sipuli, kalapuikko (tai muu kala tarjouksesta), maito. Joulun jälkeen myydään pakastekinkkuja parilla eurolla, niitä ostat vaikka viisi niin on vuoden lihat siinä. Viiliä voi tehdä itse, kun ostaa ensimmäisen viilipurkin ja sitten vain maidolla hapantaa uutta. Jos tarvitsee välttämättä leipää, sitä on halvempaa tehdä itse, jauho ei paljon maksa.

Vessapaperia ei tarvita, vessoissa on bideet. Sampoota ja saippuaa voi ostaa isoissa kanistereissa.

200€/kk. Noin 50€/viikko, sanotaan, että 42€/vko, niin on näppärä kuusi euroa per päivä.

Mitä sillä saa?

Vaikka mitä, ja paljon, tai ei ollenkaan tarpeeksi. Riippuu asuinpaikasta, ostajasta ja ruuanlaittajasta, ja tietenkin syöjästä. Oletan ehkä liian paljon, jos oletan, että ostajalla olisi kaapissaan ruokaöljyä, suolaa, sokeria ja perusmausteita jo valmiiksi niin, ettei niitä kaikkia tarvitse ostaa heti ekalla viikolla. Oletan myös, että lautaselle kootaan tämän virallisen suosituksen mukaisesti puolet kasviksia, neljännes pottua/riisiä/pastaa ja loput proteiinia.

Kuudella eurolla saa joka päivälle kilon perunoita, kilon porkkanoita, kilon kaalia, 150g silakoita, litran maitoa ja ruisleivän. Joka halavatun päivälle.

Tai sitten jospa ostaa parin kilon kaalinpään, parin kilon pussin perunoita, parin kilon pussin porkkanoita, vähän sipulia, lanttua, punajuurta, muutaman purkin tomaattimurskaa (tomaatti on terveellisempää kuumennettuna), rasian kananmunia, pari litraa maitoa, ruisleipää, paketillisen jauhelihaa, pakastekalaa. Jäljelle jää vielä noin 15-20€, riippuu mistä kaupasta ostaa ja mitä merkkiä. Lopuilla voisi ostaa kuivaherneitä, kuivia vihreitä linssejä, kuivia mung-papuja, juustoa, broilerin koipireisiä. Laitoin paikallisen Prisman ostoskoriin vielä reilun kilon (7kpl) omenoita ja kilon kaurahiutaleita, loppusummaksi tuli 40,45€, kun valitsin tuoteryhmän halvimman.

Noista voi vaikka tehdä joka aamulle kaurapuuroa+omenaa aamupalaksi, lounaiksi kasvissosekeittoa, munakasta, lämpimiä voileipiä (leipäpaketteja oli 2). Linssejä ja mungpapuja kouralliset itämään, niistä saa leivänpäällistä, ja kasvilisäkettä aterioille. Linsseistä, porkkanoista, perunasta ja sipulista voi keittää linssikeiton, sinne sekaan tomaattimurskaa purkillinen. Munakkaaseen käy peruna ja juusto. Välipaloiksi ruisleipää, juurespaloja. Iltaruuaksi keitettyjä perunoita ja jauhelihakastiketta, keitettyjä perunoita ja paistettua kalaa, ja lisäkkeenä kaalipaistosta ja niitä ituja. Viikonloppuna uunijuureksia kanankoipien kanssa, lopun kanan riipii irti koivista ja keittää kanakeittoa.

Seuraavalle viikolle voisi ostaa jauhoja (voi tehdä vaikka tortilloja tai lettuja tai vaikka gnocceja), makaroonia, pakastevihanneksia ja banaaneja ekan viikon kaalin, kaurahiutaleiden ja punajuurten tilalla - niitä nimittäin varmaan riittää toiselle viikollekin?

Mut joo, nää vaatii kaikki kokkaamista, silppuamista, kuorimista, vaivannäköä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Miten te oikein luette tekstejä? Annoin vain esimerkin siitä, mitä lihaproteiinia voi olla päivän ruokalistalla kaiken muun ruuan lisäksi. Joku vänkääjähän kysyi, mitä lihasta voi tehdä. Sinäkö se vänkääjä olitkin.

Oma hlökohtainen r-valioni on hyvin kasvisvoittoinen, mutta pidän tärkeänä saada myös eläinproteiinia. Silti pääproteiinilähde linssit. Makaroni, kaura, herneet, kik ja ruskea papu. jopa kahvimaito sisältävät protskua. Oma proteiinisaantini on n. 50-60 g/pv, riittävä tällaiselle hoikalle naiselle. Ruokakulut 100-120 eur kk. Turha sanoa ,etteikö tervellisesti voi syödä halvalla ja jopa lihaa ruokavalioon sisällyttäen. Ja ennen kaikkea: vyötärö kiittää!

Huomasitko ottavasi osaa säikeeseen, jossa väitetään näin:

*Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.*

Vänkäät kommentteinesi vastaan tyypille, joka on tuosta eri mieltä, vaikka oma ruokavaliosi osoittaa, että itselläsikään ei eläinperäinen ruoka ole se ensisijainen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Perusmallinen suomalainen ruoka on terveellistä ja suht' edullista. Kaikille se tietenkään ei sovi, mutta isolle osalle ihmisistä kyllä. Ruisleipää, kotimaisia kasviksia (vihanneksia, marjoja, hedelmiä), kalaa, jonkin verran lihaa ja kanaa, kananmunia ja kohtuudella maitotaloustuoteita.

Lautasmalli on ihan toimiva annoksen rakentamisessa. Lautaselle puolet kasviksia, lopputilaan puolet hiilihydraattilisäkettä (peruna, riisi, pasta, ohra, kvinoa tms) ja siihen jäljellejäävään neljännekseen sitten se kastike, liha/kala/kana/papupata. Tavallista ruisleipää pala tai kaksi, vähän rasvaa päälle. Ruokajuomana maito tai vesi tai marjamehu, kotikaljakin käy. Jälkiruuaksi marjakiisseliä, marjarahkaa, joskus jotain makeaa piirakkaa tms.

Ennenkaikkea fokus on kohtuudessa. Ruokaa ei saa syödä ylettömästi, eikä mitään liioitellen - myöskään terveellisyyttä ei saa liioitella. Keskimääräinen ihminen kaipaa elämään myös hemmottelua, herkuttelua: graavikalaa, jäätelöä, salsa tartufataa, suklaakonvehteja...

Perunat ovat halpoja, ja ihan riittävän terveellisiä. Riisi on edullista, muttei kovin terveellistä (kaikki ne raskasmetallijämät ovat ikäviä), pastan hinta on noussut ihan älyttömästi halvasta hämmentävään.

Vihanneksissakin on todella kalliita, ja todella halpoja.

Yhteistä näille edullisille ruuille on se, että niiden eteen pitää nähsä vähän vaivaa. Ei riitä, että kumoaa ranskalaiset pakastepussista pellille ja uuniin...

Kotikaljaa? Terveellistä?

Ja jälkiruuaksi... "silmien pyörittelyä"

Varo, ettet nyrjäytä silmiäsi aivojesi lisäksi.

Vaikka sinua kuinka järkyttää ajatus siitä, että myös kotikalja on edullista ja ihan juomakelpoista nestettä (on se taatusti terveellisempää kuin energiajuomat), niin silti se niin on. Kotikaljassa on noin 30kcal/100g, mikä tekee siitä hyvin matalaenergisen.

Ehkä sinun ortorektikon maailmassa jälkiruuat ovat s^^tanasta seuraavia, mutta oikeassa elämässä oikeille ihmisille pieni annos jotain makeaa ruuan päälle saa mielen hyväksi. Sillä pienellä marjatortun palasella jaksaa kummasti tehdä taas saunapuita ja istuttaa perunaa. Iltapäiväkahvilla sitten voi ottaa sokerikorpun.

Ajatella -SOKERIKORPUN.

Vain yhden.

Et sitten todellakaan osannut lukea tekstiäni lainkaan, kun bongasit sieltä kaksi kaikkein merkityksettömintä asiaa ja missasit sen kohtuullisuuden.

Mielestäni tekstini oli ihan selkeääkin vielä, ottaen huomioon, että nukahdin sitä kirjoittaessani :-D

Sä olet raskas vänkääjä. Nuo sinun kotikaljat ja sokerikorput ei tee ruuasta yhtään edullisempaa tai terveellisempää. Ne olivat ketjun aihe.

Jokainen varmasti osaa hemmotella itseään. Sun taas ei tarvii kertoa, että se pitää tehdä just marjakiisselillä.

Hetkinen, aloituksessa nimenomaan kysyttiin esimerkkejä siitä, mitä voisi syödä, ja kun sitten antaa esimerkin, niin sinä heti uliset, että "Sun taas ei tarvii kertoa, että se pitää tehdä just marhakiisselillä."

AI niin, mut sä et jaksa lukea pitkää tekstiä.

Voitko nyt ystävällisesti viisaampana kirjoittaa vaikkapa viikon ruokalistan siten, että sen saa noin viidelläkympillä, oikeaoppisesti koostettuna? Koska tiedät, mikä on väärin, niin varmasti osaat kertoa sitten senkin, mitä on oikein.

Kyllä terveellistä voi tehdä edullisesti, jos viitsii ja osaa. Monet sanovat linssien ja papujen kohdalla, ettei vatsa kestä. Niihin pitääkin totutella. Muistakaa että kuidut monista eri lähteistä (hedelmät, marjat, vihannekset) ovat todella tärkeitä suolistomikrobistolle. Syömäsi ravinto vaikuttaa suoraan mikrobikantaasi, ja mikrobit taas muuhun elimistön toimintaan. Mitä monipuolisemmin mikrobeja, sen parempi.

Itse tein juuri uuniperunaa, porkkanaa sekä punajuurta, sekaan sipulia ja valkosipulia. Proteiiniksi linssimuhennos, hyvin maustettuna. Todellakin terveellistä, edullista ja täyttävää ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä terveellistä voi tehdä edullisesti, jos viitsii ja osaa. Monet sanovat linssien ja papujen kohdalla, ettei vatsa kestä. Niihin pitääkin totutella. Muistakaa että kuidut monista eri lähteistä (hedelmät, marjat, vihannekset) ovat todella tärkeitä suolistomikrobistolle. Syömäsi ravinto vaikuttaa suoraan mikrobikantaasi, ja mikrobit taas muuhun elimistön toimintaan. Mitä monipuolisemmin mikrobeja, sen parempi.

Itse tein juuri uuniperunaa, porkkanaa sekä punajuurta, sekaan sipulia ja valkosipulia. Proteiiniksi linssimuhennos, hyvin maustettuna. Todellakin terveellistä, edullista ja täyttävää ruokaa.

Linssit ja pavut alkavat käymään ruoansulatuksessa, eivätkä siksi sovi monelle vaikka kuin yrittäisi totutella. Ne eivät vaan sovi. Tätä tuntuu olevan monen vaikea käsittää, jos heillä itsellään ei ole sellaisia ongelmia...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Miten te oikein luette tekstejä? Annoin vain esimerkin siitä, mitä lihaproteiinia voi olla päivän ruokalistalla kaiken muun ruuan lisäksi. Joku vänkääjähän kysyi, mitä lihasta voi tehdä. Sinäkö se vänkääjä olitkin.

Oma hlökohtainen r-valioni on hyvin kasvisvoittoinen, mutta pidän tärkeänä saada myös eläinproteiinia. Silti pääproteiinilähde linssit. Makaroni, kaura, herneet, kik ja ruskea papu. jopa kahvimaito sisältävät protskua. Oma proteiinisaantini on n. 50-60 g/pv, riittävä tällaiselle hoikalle naiselle. Ruokakulut 100-120 eur kk. Turha sanoa ,etteikö tervellisesti voi syödä halvalla ja jopa lihaa ruokavalioon sisällyttäen. Ja ennen kaikkea: vyötärö kiittää!

Huomasitko ottavasi osaa säikeeseen, jossa väitetään näin:

*Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.*

Vänkäät kommentteinesi vastaan tyypille, joka on tuosta eri mieltä, vaikka oma ruokavaliosi osoittaa, että itselläsikään ei eläinperäinen ruoka ole se ensisijainen.

saa kai sitä silti keskustella, vaikka oma ruokavalio olisi mikä? tuolla logiikalla vain pasi-niminen saa puhua pasi-nimisen kanssa jne. Ja olen kyllä ollut tosi pitkään liharuokailija, kasvisvoittoisuus on ihan tämän vuoden aikana kehittynyt juttu. alussa oli se kivulias vaihe, kun vatsa turposi ja sattui ja josta osa keskustelijoista ei suostu menemään yli. minä menin, suolisto tottui ja nyt on hyvä olo. Mutta tajuan kyllä liharuuista edellisen elämäni perusteella kaiken, mitä siitä tarvitsee tietää. sata grammaa jauhelihaa saa jatkettua vaikka kuinka isoksi ateriaksi, kun sotkee sen vaikkapa risotoksi riisin kanssa. halpaa hyvää ja maukasta sekin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Miten te oikein luette tekstejä? Annoin vain esimerkin siitä, mitä lihaproteiinia voi olla päivän ruokalistalla kaiken muun ruuan lisäksi. Joku vänkääjähän kysyi, mitä lihasta voi tehdä. Sinäkö se vänkääjä olitkin.

Oma hlökohtainen r-valioni on hyvin kasvisvoittoinen, mutta pidän tärkeänä saada myös eläinproteiinia. Silti pääproteiinilähde linssit. Makaroni, kaura, herneet, kik ja ruskea papu. jopa kahvimaito sisältävät protskua. Oma proteiinisaantini on n. 50-60 g/pv, riittävä tällaiselle hoikalle naiselle. Ruokakulut 100-120 eur kk. Turha sanoa ,etteikö tervellisesti voi syödä halvalla ja jopa lihaa ruokavalioon sisällyttäen. Ja ennen kaikkea: vyötärö kiittää!

Huomasitko ottavasi osaa säikeeseen, jossa väitetään näin:

*Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.*

Vänkäät kommentteinesi vastaan tyypille, joka on tuosta eri mieltä, vaikka oma ruokavaliosi osoittaa, että itselläsikään ei eläinperäinen ruoka ole se ensisijainen.

saa kai sitä silti keskustella, vaikka oma ruokavalio olisi mikä? tuolla logiikalla vain pasi-niminen saa puhua pasi-nimisen kanssa jne. Ja olen kyllä ollut tosi pitkään liharuokailija, kasvisvoittoisuus on ihan tämän vuoden aikana kehittynyt juttu. alussa oli se kivulias vaihe, kun vatsa turposi ja sattui ja josta osa keskustelijoista ei suostu menemään yli. minä menin, suolisto tottui ja nyt on hyvä olo. Mutta tajuan kyllä liharuuista edellisen elämäni perusteella kaiken, mitä siitä tarvitsee tietää. sata grammaa jauhelihaa saa jatkettua vaikka kuinka isoksi ateriaksi, kun sotkee sen vaikkapa risotoksi riisin kanssa. halpaa hyvää ja maukasta sekin.

Kauanko se sinun kivulias vaiheesi kesti ja miten usein söit sinä aikana palkokasveja?

Tulin innoissani katsomaan muiden vinkkejä aiheeseen ja täällä olikin monta sivua jankkaamista ilman vinkkejä. Toiv ketju silti täydentyisi vielä vinkeillä ja resepteillä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs sitten jos kaalit, pavut, linssit, tofut jne lihakkeet ei sovi ja taloudessa kaksi miestä jotka tekevät fyysistä työtä eivätkä pärjää millään vihannespadalla?

No sitten syötte sitä, mikä sopii. Jos ne raavaat miehet pysyvät käynnissä vain lihalla ja rasvalla, ostakaa halvinta mahdollista lihaa ja rasvaa. Ei kai siinä muukaan sitten auta, jos kerran mikään muu ei sovi.

Liha ja rasva on sitä parasta ravintoa ihmiselle. Omituista, että se asia tässä nykyisen tiedon maailmassa kielletään. Olisko ruokateollisuudella osuutensa asiassa.

Jos kerran voitte hyvin ja olette onnellisia tuolla ruokavaliolla, niin sitten syötte sitä lihaa ja rasvaa. Ne, jotka jotain asioista tietävät, syövät sitten toisin. Ei ongelmaa.

Jos kasvisruokavinkit ei kelpaa, voitte avata oman ketjun halvoille rasva- ja liharuuilla.

Tämä aloitushan ei edes koskenut kasvisruokavinkkejä :D

Joten mitäpä, jos sinä poistuisit täältä niitä herneitäsi imppailemasta ja perustaisit sen oman ketjusi omine vinkkeineen?

Eri

Ai kasvisruoka ei ole ruokaa? Okei. Jos sitten sais niitä ruokavinkkejä?

Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.

Mutta kun se eläinruoka on kallista. Sehän tässä nyt on se ongelma. Edelleen odotellaan niitä halpoja eläinruokavinkkejä. Ei pelkillä lisukkeilla elä, vaikka miten hyviä ja edullisia olisivat.

Millä perustelet eläinravinnon kalleuden?

Rasvainen liha on halpaa, siitä saa ravintoa ja se pitää kylläisenä pitkään. Niistä saa valmistettua vaikka mitä ruokaa.

Esimerkiksi mitä?

TÄällä on jo sanottu:  halvin jauheliha. Mitä liharuokaa ET saa siitä? Paras liharuoka jauhelihasta on pihvit. Voi paistaa pelkkiä jauhelihapihvejä, siis ettei lihaa edes sotke muuhun. Tällä tavalla tein itse tänään 4 upeaa, rapeapintaista pihviä, 1 neljälle päivälle. Joku muu, jolla enemmän jaksua tai käy muuten vaan hitaammalla, jatkaa taikinaa munalla ja perunaraasteella tai jopa korppujauholla. Mutta siis paistettu pihvi on ihan parasta, ei tarvita sen vaikeammin laitettua ruokaa, että sinulla on jo maistuva liharuoka. Kylkeen makaroonia tai perunaa ja jotain kasvia, esim. se porkkana. Sen voi syödä alta pois jo ennen tätä varsinaista ateriaa, vähän kuin lääkkeenä ennen ruokaa.

Syötkö sä siis vain kerran päivässä, ja päivän proteiinisaanti tulee tuosta 100 g jauhelihapihvistä? Ei riitä aikuiselle miehelle alkuunkaan. Mun on pakko syödä papuja, linssejä, herneitä ja/tai munia lisäksi.

Miten te oikein luette tekstejä? Annoin vain esimerkin siitä, mitä lihaproteiinia voi olla päivän ruokalistalla kaiken muun ruuan lisäksi. Joku vänkääjähän kysyi, mitä lihasta voi tehdä. Sinäkö se vänkääjä olitkin.

Oma hlökohtainen r-valioni on hyvin kasvisvoittoinen, mutta pidän tärkeänä saada myös eläinproteiinia. Silti pääproteiinilähde linssit. Makaroni, kaura, herneet, kik ja ruskea papu. jopa kahvimaito sisältävät protskua. Oma proteiinisaantini on n. 50-60 g/pv, riittävä tällaiselle hoikalle naiselle. Ruokakulut 100-120 eur kk. Turha sanoa ,etteikö tervellisesti voi syödä halvalla ja jopa lihaa ruokavalioon sisällyttäen. Ja ennen kaikkea: vyötärö kiittää!

Huomasitko ottavasi osaa säikeeseen, jossa väitetään näin:

*Kasvikset on tietty ruokaa, mutta ne ovat vain lisukkeita eläinruualle. Niin kuin kuuluukin kun ihmisen ruuasta on kyse.*

Vänkäät kommentteinesi vastaan tyypille, joka on tuosta eri mieltä, vaikka oma ruokavaliosi osoittaa, että itselläsikään ei eläinperäinen ruoka ole se ensisijainen.

saa kai sitä silti keskustella, vaikka oma ruokavalio olisi mikä? tuolla logiikalla vain pasi-niminen saa puhua pasi-nimisen kanssa jne. Ja olen kyllä ollut tosi pitkään liharuokailija, kasvisvoittoisuus on ihan tämän vuoden aikana kehittynyt juttu. alussa oli se kivulias vaihe, kun vatsa turposi ja sattui ja josta osa keskustelijoista ei suostu menemään yli. minä menin, suolisto tottui ja nyt on hyvä olo. Mutta tajuan kyllä liharuuista edellisen elämäni perusteella kaiken, mitä siitä tarvitsee tietää. sata grammaa jauhelihaa saa jatkettua vaikka kuinka isoksi ateriaksi, kun sotkee sen vaikkapa risotoksi riisin kanssa. halpaa hyvää ja maukasta sekin.

Jatkat siis lihaa kasviksilla. Liha ei siis ole pääosassa, vaan kasvikset. Olet siis samaa mieltä kuin tuo, jolle vänkäät vastaan - ilmeisesti ihan periaatteesta. Selvä.

Teen vähintään kerran viikossa banaanilettuja/pannukakkuja. Niihin tule vain 2 kananmunaa ja 1 banaani muussattuna ja sekoitettuna per ihminen. Meillä vain kahden ihmisen talous ja tolla saa tosi kivan, halvan ja suht terveellisen (toki banaanissa sokeria) jälkiruoan tai aamupalan.