Lue keskustelun säännöt.
Nina Kuhta ja tohtori Kiminkinen puhuvat painosta: en tiedä mitä ajatella?
26.11.2022 |
"Kuhta kuvailee itseään kehopositiiviseksi, joka suhtautuu ylipainoon realistisesti, epäterveenä asiana. Kuhdan mukaan on olemassa myös vääränlaista kehopositiivisuutta, joka ihannoi lihavuutta. Voitaisiin tukea positiivisen kautta, ettei anneta painon vain mennä. Kyllä lihavuuden voi ottaa aina puheeksi rakentavasti, jos on huolissaan, mutta jatkuva neuvominen ja dieettien tuputtaminen eivät auta, siitä menee pää sekaisin. Kyllä lihavuus on oma vika, ainakin minun tapauksessani. Ei kukaan ole sitä ruokaa, rasvaa ja sokeria minun suuhuni tunkenut. Se on valinta. [...] Lihavuusepidemian taakka kansanterveydelle on merkittävä. Yle Perjantain illan toinen vieras maalaislääkäri Tapani Kiminkinen luettelee pelottavan listan riskejä. Jos mitään ei tehdä, niin arvioidaan, että vuonna 2040 enää kolmasosa miehistä on normaalipainoisia ja viidesosalla on kakkostyypin sokeritauti, joka on käytännössä valtimotauti. On siinä kaikkea muutakin: syöpää, korkeaa verenpainetta, rasvamaksaa. Lihavat ihmiset tuppaavat kuolla sydän- ja verisuonisairauksiin. Kiminkisen mukaan lääkäri, joka ei sano potilaalle mitään ylipainosta, syyllistyy hoitovirheeseen. Ei ole tervettä lihavuutta, Kiminkinen lataa."
(https://yle.fi/a/74-20006186)
Yle Perjantain jaksossa oli kyllä "painavaa" asiaa. Kehoni on minullekin arka pala ja vaikea paikka, vaikka paljon olenkin elämänhallinnan ja huonon syömisen syistä pystynyt parantamaan. Samaistuin aika paljon tuohon, mitä Kuhta sanoi - että tarvitsee asiallisia mutta suoria neuvoja, muttei niitä iänikuisia ihmedieetti- ja kaikki muuttu silmänräpäyksessä kun vaan teet näin ja noin -"naistenlehtiohjeita". Kehopositiivisuudella on kyllä rajansa. Minulle esimerkiksi se liikkumisen tooooosi hidas aloittaminen oli helpompaa, kun olin oppinut edes vähän tykkäämään vartalostani ja hyväksymään itseni.
Miten teillä muilla? Kuinka paljon omakuva tai tunteet vaikuttavat esmes juuri tuohon syömiseen? Pelottaako paino? Minua pelottaa, sanon suoraan. En ole enää ihan nuori, enkä halua päätyä vanhana ihan avuttomaan kuntoon.
Kommentit (208)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1970 -luvulla suomessa naisten yleisin vaatekoko oli 36 ja nyt 44. Aivan järkyttävää.
jätit sitten huomioimatta sen faktan, että vaatekokotaulukko muutettiin joitakin vuosia sitten ja ihan mediassa kerrotiin koon 38 naisille, että älkää säikähtäkö, jos teidän vaatekokonne onkin yhtäkkiä luokassa 42-44 ja l
Höpö höpö....... aina ihme selityksiä. Olen yli 50 vuotias ja käyttänyt koko aikuisikäni kokoa 32-34.
olet jo seniili
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Palkitsemisjärjestelmä pitää heittää romukoppaan.
Pitää ymmärtää ja sisäistää se että ihmisen elämä ei ole työ ja palkinto, vaan ihan vain elämää. Työpäivän jälkeen ei tarvitse palkinnoksi viinilasia, eikä tunnin lenkin päälle viineriä. Voi ihan vain käydä töissä ja lenkillä ilman palkintoja.
Sinun pitää sisäistää että lihavuus ei tarkoita että on tuollainen. En juo viiniä enkä syö viineriä. Lenkki on pitempi kuin tunti.
Se että sinä pysyt hoikkana tuolla kaavalla ei tarkoita sitä että joku toinen pysyisi.
Kyse oli tuosta mistä otsikkokin kertoo, eli siitä mitä ohjelmassap uhuttiin. Siiknä lihava sanoin palkitsevansa itseään. Sillä millainen minä olen, tai millainen sinä olet ei ole viestini kanssa mitään tekemistä. Yrittäkää nyt edes opetella lainaamaan ja vastaamaan.
Kuhta ja Kiiminkinen edustavat vanhentunitta käsitystä lihavuudesta. Mutta makoisan mukavaa monelle: mikäpä sen mukavampaa kuin päästä haukkumaan läskejä. Oikeasti olisi hyvä jos joku asioista oikeasti tietävä, esim. Kirsi Pietiläinen olisi ollut mukana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysymys kuuluu, kuvitteleeko joku että ylipaino, pienempikin, olisi terveydelle jollain tapaa hyvä asia ja edistäisi sitä? Ja jos joku vastaa kyllä, niin millähän tavalla? Yksinkertaisesti siitä ekstrapainosta ei ole elimistön toiminnalle hyötyä, vaan se on vain haittatekijä.
Kyllä jokainen tulee hyväksyä ja arvostaa sellaisena kuin on, mutta lihavuuden ihannointi on yhtä epätervettä kuin anorektisten mallien. Epäterveellisyyttä ei tulisi millään lailla ihannoida ja kannustaa ihmisiä siihen, tai ettei edes lääkäri saisi sanoa asiasta. Sehän on riskitekijä terveydelle joka vaikuttaa moneen asiaan, kyllä siihen tulee puuttua. Aivan kuin siihenkin jos joku alkaa muuttumaan vaarallisen laihaksi.
Kehopositiivisuus ei ole lihavuuden ihannointia vaan haitallisen laihdutuspuheen välttämistä. Haitallinen laihdutuspuhe ei auta ketään laihduttamaan vaan on pelkkää l*skivihaa. L*skivihaajan tavoite on saada lihava tuntemaan itsensä huonoksi ja epäonnistuneeksi jne. Itseinho ei auta ketään laihtumaan, päinvastoin, se syöksee syömishäiriöihin ja jojoiluun ja ajaa normaalipainoisetkin dieettiruljanssiin. Päinvastoin, itsensä arvostaminen voi johtaa itsensä ja kehonsa parempaan kohteluun.
Huomauttaisin että kaikilla ylipainoisilla ei ole epäterveelliset elämäntavat esim. mässäilyä, isoja annoksia tai napostelua vaan ylipaino on voinut tulla sairauksien ja lääkkeiden myötä. Näin minulla. Sinun ei tarvitse puuttua minun painooni vaan voit pitää huolen ihan omista asioistasi. Minä olen yrittänyt laihduttaa jo normaalipainoisena ja edelleen yritän laihduttaa. "Puuttua" ja huomautella ja haukkua ei kenenkään tarvitse, se ei minun tapauksessani auta.
https://syomishairioliitto.fi/blogi/mita-laihdutuskulttuurilla-tarkoite…
Älä ota henkilökohtaisesti, sillä en ole puuttunut Sinun asioihisi, tämä on yleinen keskustelupalsta. Kuten kirjoitin, jokaista tulee arvostaa ja hyväksyä sellaisena kuin on. Mutta ei kaikkien ihmisten tarvitse olla eivätkä ole niin herkkänahkaisia kuin sinä. Tottakai terveellisiin elämäntapoihin on hyvä kannustaa positiivisuudella eikä lietsoa itseinhoa. Mutta jos jollain ei onnistu ja lääkäri mainitsee sanan laihdutus niin kauheaa vihaa? Mielestäni on lääkärin velvollisuus asia ottaa esiin, sillä moni ei ymmärrä miten se pienikin ylipaino voi aiheuttaa mm. uniapneaa tai vaikeuttaa jotain muuta sairautta. Se on ok miehille sanoa että voisi koittaa elää terveellisemmin, kiloja pois, tupakkaa ja alkoa vähentää, mutta kun lääkäri sanoo naiselle painosta niin "kauheaa l ä skivihaa ja lääkärin syy ettei laihdutus onnistu ja iskee syömishäiriö".
Suomalaiset on lihavampia kuin koskaan, ei tuo kehopositiivisuus taida toimia. Tai ei sitä ainakaan tarvitse joka paikassa toitottaa että "ok ok olla 200-kiloinen". Saa olla jokainen toki, mutta ihan yhtä ok on olla anorektinen, alkoholisti ym.
laihdutus ei auta eikä potilasta saisi kehottaa laihduttamaan, koska tiedetään, että laihduttajat päätyvät jojoilijoiksi.
Laihdutuskommenttien sijaan, pitäisi selvittää ylipainon syy ja korjata se. Sen jälkeen sitten etsitään yksilöllisesti sopiva elämäntapa, joka siis käsittää myös oikean ruokailurytmin (Sekin pitää selvittää yksilöllisesti)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaajaa, pitääpä katsoa tuo, kiitos vinkistä!
Olen 160cm pitkä ja painan arviolta n. 75kg, eli olen lihava, en kuitenkaan obeesi. Mielestäni olisi tarpeen tehdä ero lievästi ylipainoisten ja obeesien välillä, sillä mitään vaarallista ei ole olla pikkuisen pläski.
Itse syön terveellisesti, mutta liikkumiseeni nähden liikaa. En käytä mitään päihteitä, enkä syö suruuni.
Ihmistä pitäisi katsoa yksilönä sillä sellainen hän on. Rakas himoliikkuja-terveysintoilijaystäväni omaa todella korkeat kolesterolit, ja hän on ollut vuosia tiukoilla ruokaavalioilla niiden vaikuttamatta asiaan. Korkeintaan arvo on noussut. Toinen ystäväni on myös terveyden perikuva, ja hänellä verenpaine on ongelmana. Ensin mainittu syö statiineja, ja toinen napsii verenpainelääkkeitä sairauksiin jotka pitäisi ennemminkin olla minulla. On jotenkin hassua että minun pitäisi elää kuten he elävät, jotta pysyisin terveenä, jona olen pysynyt koko elämäni ajan. Tätini on nyt 75v, ja edelleen vetää röökiä askin päivässä. Terve, keuhkoahtauman alkua ja siihen lääkkeet. Hyvä ystäväni sairastui keuhkosyöpään vaikka ei ole koskaan polttanut. Elämä on oikeasti tällaista, ei nämä ole mitään poikkeustapauksia.
Itse olen sun pituinen ja 56kg. Mun pitää saada vähintään noin neljä kiloa pois. 75kg on tosi paljon painoa 160cm.
Itse asiassa ei kyllä ole. Jonkin verran on pudotettavaa, mutta ei suuremmin.
No on paljon, katso vaikka painoindeksitaulukko. Joku 15kg ylipainoa on paljon. Eikä siellä painoindeksitaulukon ylärajallakaan ole pakko olla, kun voi olla alempanakin.
Miten tuo liittyy siihen että kirjoittaja sanoo olevansa lihava, muttei obeesi, eli puhuu ihan faktaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1970 -luvulla suomessa naisten yleisin vaatekoko oli 36 ja nyt 44. Aivan järkyttävää.
jätit sitten huomioimatta sen faktan, että vaatekokotaulukko muutettiin joitakin vuosia sitten ja ihan mediassa kerrotiin koon 38 naisille, että älkää säikähtäkö, jos teidän vaatekokonne onkin yhtäkkiä luokassa 42-44 ja l
Höpö höpö....... aina ihme selityksiä. Olen yli 50 vuotias ja käyttänyt koko aikuisikäni kokoa 32-34.
olet jo seniili
Ja sinä idiootti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysymys kuuluu, kuvitteleeko joku että ylipaino, pienempikin, olisi terveydelle jollain tapaa hyvä asia ja edistäisi sitä? Ja jos joku vastaa kyllä, niin millähän tavalla? Yksinkertaisesti siitä ekstrapainosta ei ole elimistön toiminnalle hyötyä, vaan se on vain haittatekijä.
Kyllä jokainen tulee hyväksyä ja arvostaa sellaisena kuin on, mutta lihavuuden ihannointi on yhtä epätervettä kuin anorektisten mallien. Epäterveellisyyttä ei tulisi millään lailla ihannoida ja kannustaa ihmisiä siihen, tai ettei edes lääkäri saisi sanoa asiasta. Sehän on riskitekijä terveydelle joka vaikuttaa moneen asiaan, kyllä siihen tulee puuttua. Aivan kuin siihenkin jos joku alkaa muuttumaan vaarallisen laihaksi.
Kehopositiivisuus ei ole lihavuuden ihannointia vaan haitallisen laihdutuspuheen välttämistä. Haitallinen laihdutuspuhe ei auta ketään laihduttamaan vaan on pelkkää l*skivihaa. L*skivihaajan tavoite on saada lihava tuntemaan itsensä huonoksi ja epäonnistuneeksi jne. Itseinho ei auta ketään laihtumaan, päinvastoin, se syöksee syömishäiriöihin ja jojoiluun ja ajaa normaalipainoisetkin dieettiruljanssiin. Päinvastoin, itsensä arvostaminen voi johtaa itsensä ja kehonsa parempaan kohteluun.
Huomauttaisin että kaikilla ylipainoisilla ei ole epäterveelliset elämäntavat esim. mässäilyä, isoja annoksia tai napostelua vaan ylipaino on voinut tulla sairauksien ja lääkkeiden myötä. Näin minulla. Sinun ei tarvitse puuttua minun painooni vaan voit pitää huolen ihan omista asioistasi. Minä olen yrittänyt laihduttaa jo normaalipainoisena ja edelleen yritän laihduttaa. "Puuttua" ja huomautella ja haukkua ei kenenkään tarvitse, se ei minun tapauksessani auta.
https://syomishairioliitto.fi/blogi/mita-laihdutuskulttuurilla-tarkoite…
Suomalaiset on lihavampia kuin koskaan, ei tuo kehopositiivisuus taida toimia. Tai ei sitä ainakaan tarvitse joka paikassa toitottaa että "ok ok olla 200-kiloinen". Saa olla jokainen toki, mutta ihan yhtä ok on olla anorektinen, alkoholisti ym.
Ei pelkästään suomalaiset. Onhan tämä lihavuus ihan maailmanlaajuinen ongelma. Sitä mukaa kuin länsimainen elintapa ja ruokavalio leviävät, lisääntyvät myös ylipaino-ongelmat. Kyllä syy on ihan jossain muualla kuin itsekurissa ja lihavuuden ihannoinnissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiinnitin huomioni ohjelmassa haastateltuun naiseen, joka kertoi, että hänen ongelmansa on se, että hän syö jättiannoksia ruokaa. Hän sanoi olevansa myös nirso. Hän oli omien sanojensa mukaan kokeillut kaikki mahdolliset dieetit ja ihmedieetit ja ilmeisesti onnistunut niillä laihtumaankin välillä, mutta aina lihonut takaisin, kun dieetti oli ohi.
Tämä on minusta hämmentävää. Jos tekee aina saman, saa aina saman. Jos haluaa muutosta, silloin täytyy muuttaa jotakin, pysyvästi. Jos ei halua luopua yhtään mistään, jos ei halua muuttaa mitään, niin silloin mikään ei muutu! En ymmärrä, miksi sitä on niin vaikea ymmärtää. Ihan mielipuolista on ensin jollan dieetillä kituuttamalla laihduttaa ja luulla, että kilot pysyvät poissa, kun palaa takaisin niihin tapoihin, joita oli ennen laihdutuskuuria.
Jos ongelmana on isot annoskoot, niin silloin pitää muuttaa joko a) annoskokoja pienemmiksi tai b) annosten sisältöä vähäenergiaisemmiksi. Lopullisesti. Jos maha sanoo, että sen täytyy saada joka aterialla kaksi litraa ruokaa, niin onko pakko vetää kaksi litraa lihaa, perunaa ja pastaa? Miksei söisi kolme desiä lihaa, perunaa ja pastaa ja 1,7 litraa kasviksia, joista 1 litra kypsentämättömänä, erilaisina salaatteina? Eiku joo, kun "en mä tykkää", kun olen nirso. En halua. No se on sitten voi voi.
Ilkeästi sanottuna: Jos ei halua tehdä niitä asioita, jotka auttaisivat painonhallinnassa, niin silloin on minusta aika turha valittaa.
Nätimmin sanottuna: Olisi tärkeää, että jokainen löytäisi oman, itselle sopivan tavan harjoittaa painonhallintaa. Löytäisi sellaiset hyvät elintavat, joiden noudattaminen ei tuntuisi pakkopullalta, kärsimykseltä ja väkinäiseltä, vaan joita haluaisi tehdä ihan vaan sen takia, että niistä nauttii. Löytäisi sellaisia ruoka-aineita, jotka tukevat painonhallintaa ja joista tykkää, ja löytäisi sellaisen lajin, jota haluaa harrastaa sen takia, koska se on vain niin kivaa.
Siitä asenteesta pitäisi päästä eroon, että "en mä halua muuttaa elämässäni mitään".
Aivan eri keskustelu on se, kuuluuko kenenkään ulkopuolisen (pl. lääkäri) puuttua toisen kehoon, painoon, ulkonäköön. Siihen ei ole kuin yksi oikea vastaus: ei kuulu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, inhottavaa se seksin mainostaminen.
Eikö Ullaa hävetä kun mies on seksiaddikti?
Niinkuin Selänteen Sirpa.Hengittämisen, syömisen ja juomisen sekä nukkumisen jälkeen seksi on tärkein asia mitä ihminen tekee
tai ei tee, eihän sitä yhä useampi saa enää valita, että tekeekö vai ei
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niina Kuhdan näköisen naisen on helppo olla kehopositiivinen kun naama näyttää nätiltä ja ylimääräinen rasva on jakautunut kauniisti oikeille alueille. Harvalla ylipainoisella on noin hyvä tuuri geenien kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysymys kuuluu, kuvitteleeko joku että ylipaino, pienempikin, olisi terveydelle jollain tapaa hyvä asia ja edistäisi sitä? Ja jos joku vastaa kyllä, niin millähän tavalla? Yksinkertaisesti siitä ekstrapainosta ei ole elimistön toiminnalle hyötyä, vaan se on vain haittatekijä.
Kyllä jokainen tulee hyväksyä ja arvostaa sellaisena kuin on, mutta lihavuuden ihannointi on yhtä epätervettä kuin anorektisten mallien. Epäterveellisyyttä ei tulisi millään lailla ihannoida ja kannustaa ihmisiä siihen, tai ettei edes lääkäri saisi sanoa asiasta. Sehän on riskitekijä terveydelle joka vaikuttaa moneen asiaan, kyllä siihen tulee puuttua. Aivan kuin siihenkin jos joku alkaa muuttumaan vaarallisen laihaksi.
Ei nyt kannata mennä toiseen äärilaitaan.
Ei lihavuutta ihannoida varmaan missään eikä kukaan (paitsi jotkut friikit joille se on joku ihme fetissi).
Mutta
Lihavuudesta on tehty hyväksyttävämpää kehopositiivisuuden turvin. Lievää ylipainoa (n 5-10 kg) pidetään normaalina.
No siis nykyäänhän normaalipainoiselle BMI 20-25 ihmiselle kuittaillaan että on luuviulu ja kuivan kesän orava, sekä ihmetellään että etkö sä syö kunnolla kun oot noin LAIHA?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuhta ja Kiiminkinen edustavat vanhentunitta käsitystä lihavuudesta. Mutta makoisan mukavaa monelle: mikäpä sen mukavampaa kuin päästä haukkumaan läskejä. Oikeasti olisi hyvä jos joku asioista oikeasti tietävä, esim. Kirsi Pietiläinen olisi ollut mukana.
En arvosta Pietiläistä lainkaan, hän hehkuttaa kovasti lääkkeitä ja leikkauksia ylipainon hoitoon. Tietää varmasti paljon asiasta, mutta on lähtenyt lääketeollisuuden kelkkaan. Surullista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysymys kuuluu, kuvitteleeko joku että ylipaino, pienempikin, olisi terveydelle jollain tapaa hyvä asia ja edistäisi sitä? Ja jos joku vastaa kyllä, niin millähän tavalla? Yksinkertaisesti siitä ekstrapainosta ei ole elimistön toiminnalle hyötyä, vaan se on vain haittatekijä.
Kyllä jokainen tulee hyväksyä ja arvostaa sellaisena kuin on, mutta lihavuuden ihannointi on yhtä epätervettä kuin anorektisten mallien. Epäterveellisyyttä ei tulisi millään lailla ihannoida ja kannustaa ihmisiä siihen, tai ettei edes lääkäri saisi sanoa asiasta. Sehän on riskitekijä terveydelle joka vaikuttaa moneen asiaan, kyllä siihen tulee puuttua. Aivan kuin siihenkin jos joku alkaa muuttumaan vaarallisen laihaksi.
Ei nyt kannata mennä toiseen äärilaitaan.
Ei lihavuutta ihannoida varmaan missään eikä kukaan (paitsi jotkut friikit joille se on joku ihme fetissi).
Mutta
Lihavuudesta on tehty hyväksyttävämpää kehopositiivisuuden turvin. Lievää ylipainoa (n 5-10 kg) pidetään normaalina.No siis nykyäänhän normaalipainoiselle BMI 20-25 ihmiselle kuittaillaan että on luuviulu ja kuivan kesän orava, sekä ihmetellään että etkö sä syö kunnolla kun oot noin LAIHA?
No tätä mäkin olen jossain aikaisemmissa yhteyksissä tuonut esiin. Itse oon siis noin 170/60 ja oon kuullut tosiaan olevani langanlaiha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nämä Cambridge pussi nälkänäännytys laihdutuskuurit on niin -90 lukulaisia kun vaan olla ja voi. Silloin ei vielä tiedetty että päinvastoin on haitallista, että laihduttaa nälkiinnyttämällä itsensä. Ilmeisesti näillä on kuitenkin vielä kysyntää koska konsepti on voimissaan edelleen.
Itse kokeilin myös joskus 4 v sitten. Lähtötasossa n 30 kg ylipaino n 50v.
Saahan tällä kyllä kiloja pois,
mutta en jaksanut tehdä mitään muuta kun just just 8 h tsto istumatyöni. Kalorimäärä oli niin alhainen että 1/2h hidas koiranulkoilutuslenkkikin meinasi olla liikaa.
Toisaalta kun jaksoi 2 vk niin maken mielihalut hävisi ja pussiruokiin tottui (söin normaalin vhh lounasruoan töissä) jotta selviän eukä verensokeri laske liian alas.
Mitä tästä seurasi.
Olin huonolla tuulella ja hirmusen kiukkuinen hyvin usein.
En jaksanut juurikaan mitään liikkumista mikä ei ole pakko.
Noin 2 kk aikana (jossa muutamia pieniä lipsumisia) paino tippui noin 4-4,5 kg
Ajattelin tätä ns starttina ja motivaattorina jatkopainonpudotukseen, oli kiva kun tietyt vaatteet ei enää kiristä ja pienikin painonpudotus vaikuttaa psyykkeeseen positiivisesti.
Jatkoin kuurin jälkeen ehkä noin kk kevyellä vhh tavallisella ruoalla paino lähti heti nousemaan - tietysti koska pussiruoalla mahalaukku ja suolisto on lähes täysin tyhjä ja kun alkaa syödä esim kuituja ja lihaa ne jää pitkäksi aika suolistoon.
Joka ikinen kalori imeytyi lantiolleni, vaikka söin ihan tavallista puhdasta itsetehtyä ruokaa välttäen edelleen sokerisia herkkuja. Join paljon vettä.
Suolisto oli ihan sekaisin.
Olin tuhonnut ilmeisesti onnistuneesti sieltä ne hyvät bakterit ja sitä myötä normaali aineenvaihdunnan.
1/2 v kuurin jälkeen olin lihonut n 5 kg lähtötasosta.
Ei ikinä enää näitä keinotekoisia lisäainepussiruoka nälkiinnytysdiettejä. Nämä sairastuttaa elimistön.
Vierailija kirjoitti:
Jaajaa, pitääpä katsoa tuo, kiitos vinkistä!
Olen 160cm pitkä ja painan arviolta n. 75kg, eli olen lihava, en kuitenkaan obeesi. Mielestäni olisi tarpeen tehdä ero lievästi ylipainoisten ja obeesien välillä, sillä mitään vaarallista ei ole olla pikkuisen pläski.
Itse syön terveellisesti, mutta liikkumiseeni nähden liikaa. En käytä mitään päihteitä, enkä syö suruuni.
Ihmistä pitäisi katsoa yksilönä sillä sellainen hän on. Rakas himoliikkuja-terveysintoilijaystäväni omaa todella korkeat kolesterolit, ja hän on ollut vuosia tiukoilla ruokaavalioilla niiden vaikuttamatta asiaan. Korkeintaan arvo on noussut. Toinen ystäväni on myös terveyden perikuva, ja hänellä verenpaine on ongelmana. Ensin mainittu syö statiineja, ja toinen napsii verenpainelääkkeitä sairauksiin jotka pitäisi ennemminkin olla minulla. On jotenkin hassua että minun pitäisi elää kuten he elävät, jotta pysyisin terveenä, jona olen pysynyt koko elämäni ajan. Tätini on nyt 75v, ja edelleen vetää röökiä askin päivässä. Terve, keuhkoahtauman alkua ja siihen lääkkeet. Hyvä ystäväni sairastui keuhkosyöpään vaikka ei ole koskaan polttanut. Elämä on oikeasti tällaista, ei nämä ole mitään poikkeustapauksia.
Ja koska sinä nyt tunnet nämä ihmiset, voidaan tehdä yleistys että näin se vaan menee? Minä tunnen 5 syöpään sairastunutta ja kaikki ovat edelleen elossa ja hyvissä voimissa kiitos hyvän hoidon. Päättelemmekö nyt siis, että syöpä ei ole tappava sairaus?
ps. kaikki kyllä ymmärtävät sanomattakin, että 75-kiloinen aikuinen ei voi olla obeesi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuhta ja Kiiminkinen edustavat vanhentunitta käsitystä lihavuudesta. Mutta makoisan mukavaa monelle: mikäpä sen mukavampaa kuin päästä haukkumaan läskejä. Oikeasti olisi hyvä jos joku asioista oikeasti tietävä, esim. Kirsi Pietiläinen olisi ollut mukana.
En arvosta Pietiläistä lainkaan, hän hehkuttaa kovasti lääkkeitä ja leikkauksia ylipainon hoitoon. Tietää varmasti paljon asiasta, mutta on lähtenyt lääketeollisuuden kelkkaan. Surullista.
Samaa mieltä Kiminkisestä, hän on moukkamaisesti käyttäytyvä vanhanaikaisin metodein ja 100% perinteiseen länsimaiseen kokulääketieteeseen nojaava lääkäri joka halveksuu mitään muuta. Vaikka nykyään enenevässä määrin ihmiset saavat apua juuri ihan jostain muusta. Koululääketiedehän on tunnetusti sitä, että vaiennetaan lääkkeillä seuraus ei välttämättä tutkita tai korjata sairauden tai kivun aiheuttajaa eli juurisyytä.
Hyvähän se on että joku sanoo ääneen ja herättelee, näkeehän sen tästäkin ketjusta minkä kommenttiryöpyn hänen sanomisensa sai aikaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysymys kuuluu, kuvitteleeko joku että ylipaino, pienempikin, olisi terveydelle jollain tapaa hyvä asia ja edistäisi sitä? Ja jos joku vastaa kyllä, niin millähän tavalla? Yksinkertaisesti siitä ekstrapainosta ei ole elimistön toiminnalle hyötyä, vaan se on vain haittatekijä.
Kyllä jokainen tulee hyväksyä ja arvostaa sellaisena kuin on, mutta lihavuuden ihannointi on yhtä epätervettä kuin anorektisten mallien. Epäterveellisyyttä ei tulisi millään lailla ihannoida ja kannustaa ihmisiä siihen, tai ettei edes lääkäri saisi sanoa asiasta. Sehän on riskitekijä terveydelle joka vaikuttaa moneen asiaan, kyllä siihen tulee puuttua. Aivan kuin siihenkin jos joku alkaa muuttumaan vaarallisen laihaksi.
Ei nyt kannata mennä toiseen äärilaitaan.
Ei lihavuutta ihannoida varmaan missään eikä kukaan (paitsi jotkut friikit joille se on joku ihme fetissi).
Mutta
Lihavuudesta on tehty hyväksyttävämpää kehopositiivisuuden turvin. Lievää ylipainoa (n 5-10 kg) pidetään normaalina.No siis nykyäänhän normaalipainoiselle BMI 20-25 ihmiselle kuittaillaan että on luuviulu ja kuivan kesän orava, sekä ihmetellään että etkö sä syö kunnolla kun oot noin LAIHA?
No tätä mäkin olen jossain aikaisemmissa yhteyksissä tuonut esiin. Itse oon siis noin 170/60 ja oon kuullut tosiaan olevani langanlaiha.
Mä olen tossa painossa langanlaiha, olen roteva (leveä) rakenteeltani ja solis- sekä lonkkaluut törröttää ikävästi. Ihmiset on erilaisia.
"Kiminkisen mukaan lääkäri, joka ei sano potilaalle mitään ylipainosta, syyllistyy hoitovirheeseen."
Naurettava väite. Lihava ihminen kuulee painostaan varmaan jokaisella lekurikäynnillä, mutta mitkä ovat seuraukset? Ei mitään vaikutusta. Lihavat tietävät kyllä, että laihtuminen tekisi hyvää, mutta eihän lääkäri sano kurkkukipuisellekaan "yski vähemmän", niin vaiva paranee. Missä ovat ne tukitoimet, joita laihtumiseen tarvitaan? Se mitä olen lihavien lääkärireissukommentteja eri ketjuissa lukenut, niin vika on juuri siinä että huomautetaan, muttei auteta. Jos lääkärilla ei ole tarjota mitään muuta kuin kertoa "syö vähemmän, liiku enemmän", niin se ei ole auttamista. Jään innolla odottamaan, mitä fiksua tähän kommentoidaan.
Oko mielessäsi muitakin ryhmiä jotka eivät saa mielestäsi muokata kuviaan, vai koskeeko tämä kielto vain lihavia? Miksi mielestäsi jonukn random sairaanhoitajan pitäisi saada keskustella siskon kanssa lihavuudesta? Näistä jää aina pois ne seikat joilla olisi viestin kannalta merkitystä.