Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miesten "liikunnallinen nainen" pyynnöt
09.11.2022 |
Arvoisat palstan miehet. Kun puhutte kaipaamistanne "liikunnallisista naisista", voisitte mieluummin sanoa ihan rehellisesti että haluatte hoikan naisen. Tämä teidän sana-leikkinne on hämmentävää, koska kuntosalilla käydessäni havaitsen että kaikista koviten treenaavat naiset on yleensä melko tukevia. Myös Ensitreffit Alttarilla Henniä on haukuttu pulskaksi, pätkäjalaksi ja ties miksi ja kuitenkin hän on oiva esimerkki teidän hakemasta kovaa treenaavasta naisesta.
Mistä tämä hämmennys johtuu? No ilmeisesti siitä, että miesten ja naisten hormonitasapaino on erilainen. Mitä olen sivusta seurannut, niin raskas liikunta on useimmilla miehillä melko tehokas keino pudottaa painoa. Valitettavasti monella naisella kova treeni aiheuttaa vain reisien paisumista sekä ruokahalun kasvua.
Voitte ihan vapaasti tavoitella niitä hoikkia naisia. Toivon vain sitä, että olisitte sekä naisille että itsellenne rehellisiä sen suhteen mitä oikeasti haette. Btw, nainen joka on hoikka, tienaa kohtuullisesti, tykkää siivoamisesta, on aina hyvällä tuulella, ei omista lemmikkieläimiä, harrastuksina teidän ihailemat lenkkeily sekä kuntosalilla käynti - NÄMÄ EI OLE MITÄÄN "TAVALLISIA" NAISIA! Yhtä hyvin naiset voisivat toivoa raamikasta, pitkää,, kohteliasta, maskuliinista, hyvin tienaavaa miestä joka ei koskaan katso pornoa, ei katsele muita naisia ja on kaiken lisäksi lapsirakas. Harrastuksina autojen rassaaminen, metsästys sekä pelaaminen kielletty. Lihakset pitää olla hankittuna metsätöistä, naiset ei tykkää salilla aikansa kuluttavista miehistä. Mistä tällaisia "tavallisia" miehiä löytää nykypäivänä? Niinpä.
Kommentit (4348)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset alapeukuttaa jokaisen miehen kommenttia. :D Kertoo kaiken tarvittavan naisista. Naisen tulee olla hoikka. Nyt naiset! :D Alapeukuttakaa! :D M27
Miten äitisi reagoisi, jos menisit nyt sanomaan tuon hänelle? Hymähtäisikö huvittuneena? Ihmettelisikö, mikä sinulle on tullut? Katsoisiko säälivästi? Kysyisikö, mikä sinulla on hätänä?
Nuo ajatukset minulla tulevat vaihdellen mieleen, kun luen näitä kommentteja.
Teillä vasemmistopiireissähän on luontaista tuntea seksuaalista vetoa omiin lähisukulaisiinsa, jopa omiin sisaruksiin ja vanhempiinsa, mutta tuskinpa tuokaan mies omaa äitiään ajattelee kumppaninaan, vaan sitä, että oman naisystävä pitää olla hoikka.
*sivusta
Mutta miksi hän kokee tarpeelliseksi huudella sitä muille? Siitähän tässä on kyse. Hän "kulkee ympäriinsä" huutelemassa, että Naisen tulee olla hoikka!
Kuulostaako sinusta ihan terveeltä?
P.S. En äänestä vasemmistoa.
Kulkeeko joku mies kylillä huutamassa, että naisen pitää olla hoikka?
Ymmärrät kyllä, että tuossa se rinnastettiin täällä huutelemiseen. Nuori mies huutelee äitinsä ikäisille naisille, että naisen pitää olla hoikka. Miksi?
Kai sitä nyt nettipalstalla voi huudella melkein mitä vaan, sitä vartenhan ne on? Ja onhan täällä myös nuoria naisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunnallinen nainen = urheilullinen = hoikka. Eikös tämä nyt ole itsestään selvää? Aivan samoin jos nainen toivoo liikunnallista miestä, hänellä on mielessä six packin omaava sali-Make eikä mikään löllö sumopainija. Jos mies toivoo liikunnallista naista, niin silloin hän tarkoittaa hoikkaa fitness-typyä - joka ei kuitenkaan ole pinnallinen fitness-typy, vaan luonnostaan hoikka nainen.
Kukaan ei ole "luonnostaan" hoikka , mikäli elää yhteiskunnassa, jossa ei olosuhteiden pakosta nähdä nälkää
Hoikat ihmiset voisivat loukkaantua tuosta.
Ihmisen luonnollinen olotila ei ole olla lihava, eikä edes yhteiskunnassa ole pakko mättää itseään turvoksiin.
Kyllähän metsästys, moottorivehkeiden rassaaminen yms. saa olla harrastuksena, kunhan sen lisäksi tekee myös kotityöt ja hoitaa lapset. Mutta monilla miehillä se on sitä, että kotityöt ja lastenhoito jää naisen vastuulle, kun mies ei viitsi osuuttaan hoitaa vaan lojuu autotallissa saamatta mitään aikaan.
Ja varsinkin jos miehelle sanoo, että teehän niitä harrastushommia sen verran että saadaan siitä myös rahaa, niin alkaa väninä ja märinä että emmä jaksa, ei viitsi, liian työlästä, nönnönnöö. Jos mies ei viitsi käydä töissä että saisi laskut maksettua, niin sitten saisi siellä autotallissa saada tulosta aikaan eikä vain vetää kätëën. Rassaisi muidenkin autoja niin että saa siitä rahaa, kävisi marjastamassa ja metsästämässä niin että saisi omaan pöytään ruokaa ja marjaa ja riistaa riittäisi myös myyntiin asti. Mutta ei, kun kauhea väninä että en jaksa, en viitsi, liian työlästä. Jaksaa kuitenkin maata sohvalla tuntikausia päivässä ja valittaa kun on tylsää eikä mitään tekemistä... Huoh. Ja sitten valittaa siitäkin, kun "akka on taas pahalla päällä". No onko kumma, kun se "akka" sentään käy töissä ja tienaa rahaa, sen lisäksi käy kotimatkalla tarvittaessa kaupassa, tekee kaikki kotityöt, hoitaa lapset ja jopa miehen koiran... Ei ihme, että nainen on vähän pahalla päällä, kun mies ei tee muuta kuin lojuu sohvalla ja valittaa kun ei jaksa tehdä mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunnallinen nainen = urheilullinen = hoikka. Eikös tämä nyt ole itsestään selvää? Aivan samoin jos nainen toivoo liikunnallista miestä, hänellä on mielessä six packin omaava sali-Make eikä mikään löllö sumopainija. Jos mies toivoo liikunnallista naista, niin silloin hän tarkoittaa hoikkaa fitness-typyä - joka ei kuitenkaan ole pinnallinen fitness-typy, vaan luonnostaan hoikka nainen.
Kukaan ei ole "luonnostaan" hoikka , mikäli elää yhteiskunnassa, jossa ei olosuhteiden pakosta nähdä nälkää
Hoikat ihmiset voisivat loukkaantua tuosta.
Ihmisen luonnollinen olotila ei ole olla lihava, eikä edes yhteiskunnassa ole pakko mättää itseään turvoksiin.
Moni on tosiaan luonnostaan laihakin ilman mitään kalorien laskemista tai syömisen tarkkailua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On ihan tutkittu juttu, että ihmiset jotka useasti laihduttavat aerobisen liikunnan avulla menettävät myös lihaksiaansa. Biologisesti ihminen kuluttaa eniten riippuen lihaksien koosta. Mitä isommat lihakset sitä enemmän kuluttaa päivässä ilman liikuntaakin. Täten ihmiset, jotka käyvät läpi useita laihdutuskertoja lävitse ilman, että välissä on lainkaan lihaksien kasvatusta päätyvät pisteeseen, jossa heidän päivittäinen kulutus on niin vähäistä, että lihovat ihan normaalistakin ruuasta. Tämä on sen takia, koska lihaksisto on niin pientä.
Kilon lisäys lihasmassaan nostaa peruskulutusta jonkun 15-20kcal / vrk. Aika monta kiloa saat kerryttää (tai menettää) lihasmassaa että sillä kovin suurta vaikutusta on. Keskivertonaisella lihasmassaa on noin kolmannes painosta eli 60 kiloisella 20kg. Jos sama nainen on läski niin prosenttiosuus on pienempi mutta absoluuttisesti lihasta voi olla saman verran. Jos tuo nainen laihduttaessa menettäisi neljänneksen lihasmassastaan (erittäin epätodennäköistä) niin silti puhuttaisiin alle 100kcal vaikutuksesta peruskulutukseen.
Se lihasmassan myötä kasvava energiakulutus on ihan kiva pikku bonus, mutta nimenomaan pikkuinen. Ei kannata suurennella sen merkitystä tai laskea sen varaan ihan hirveästi.
Ja jälkikaneettina mainittakoon että rasvakudos kuluttaa energiaa myös. Suhde on luokkaa 3.5kg läskiä kuluttaa saman verran kuin 1kg lihasta. Jos otetaan tuosta ylhäältä tuo normaalipainossa 60kg nainen, lätkäistään sille 20kg ylipainoa ja näännytetään siltä ne läskit + se 5kg lihasmassaa pois niin läskin häviäminen laskee peruskulutusta jopa hitusen enemmän kuin se lihasmassan häviäminen.
"Keskiverto" lukemat ovat täyttä potaskaa eikä niitä tulisi edes kuunnella. Ihmisten pitäisi itse käydä mittaamassa oma rasvaprosentti, jotta saa tietoon sen kuinka paljon kropassa on läskiä. Jopa 60kg painavalla henkilöllä voi olla yli +30% läskiä kehossa, mikä tarkoittaa että rasvaa on paljon ja lihaksia ei niinkään. Poistamalla sen ylimääräisen rasvan ja lisäämällä lihaksia voit aika paljonkin lisätä päivittäistä kalorimäärää.
Puhumattakaan ettet ottanut lainkaan huomioon sitä, että tuo 15-20 kaloria per kilo on levossa. Kun lisäät siihen vielä liikunnan, kulutat vielä enemmän kaloreita, kuin että olisit pienillä lihaksilla ja suuremmalla rasvaprosentilla.
Ja kun lihotat naista 20kg ja laihdutat ja taas lihotat, laihdutat ja taas lihotat ja laihdutat ilman lihaksiston kasvua, niin se muutos on paljon suurempi peruskulutuksen osalta (ja näissä tapauksissa ihmiset usein lihovat samoihin lukemiin kuin mitä ennen laihdutusta olivat, mutta nyt menetetty lihas tulee takaisin rasvana). Ei se sillä ensimmäisellä kerralla näy ja nimenomaan siksi puhuin jojo-laihduttajista, jotka tekevät sitä useaan otteeseen.
peesaan täältä sivusta sen verran että sinä et nyt tiedä mistä puhut. Painon jojoiluun ei liity lihaspaino vaan sokeriaineenvaihdunta ja insuliiniresistenssi, jonka vuoksi ns normaaliin ruokavalioon palaaminen on ylipainosta laihduttaneelle tarkka laji. Pitäisikin välttää mieluummin laihdutus'kuureja' ja pyrkiä pysyvään ruokavalion muutokseen. Liikunnan merkitys on suhteellisen vähäinen.
Anteeksi???? Liikunnan merkitys on merkittävä, juurikin siinä painonhallintavaiheessa, eli kun pitää pitää ne pudotetut kilot.
no valitettavasti on niin, että lisäämällä liikuntaa realistisen määrän, saa energiankulutustaan kasvatettua korkeintaan joitain satoja kilokaloreita / päivä. Jos ylipainoa on ollut merkittävästi, on aiempien ruokailutapojen mukainen kalorinsaanti ollut tätä selvästi suurempi. Liikunnalla on toki myönteinen merkitys yleiseen vireyteen, hyvinvointiin ja itsetuntoon, että ei se turhaa ole, mutta lihavuuden biologiseen patologiaan sen vaikutus on vähäinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän metsästys, moottorivehkeiden rassaaminen yms. saa olla harrastuksena, kunhan sen lisäksi tekee myös kotityöt ja hoitaa lapset. Mutta monilla miehillä se on sitä, että kotityöt ja lastenhoito jää naisen vastuulle, kun mies ei viitsi osuuttaan hoitaa vaan lojuu autotallissa saamatta mitään aikaan.
Ja varsinkin jos miehelle sanoo, että teehän niitä harrastushommia sen verran että saadaan siitä myös rahaa, niin alkaa väninä ja märinä että emmä jaksa, ei viitsi, liian työlästä, nönnönnöö. Jos mies ei viitsi käydä töissä että saisi laskut maksettua, niin sitten saisi siellä autotallissa saada tulosta aikaan eikä vain vetää kätëën. Rassaisi muidenkin autoja niin että saa siitä rahaa, kävisi marjastamassa ja metsästämässä niin että saisi omaan pöytään ruokaa ja marjaa ja riistaa riittäisi myös myyntiin asti. Mutta ei, kun kauhea väninä että en jaksa, en viitsi, liian työlästä. Jaksaa kuitenkin maata sohvalla tuntikausia päivässä ja valittaa kun on tylsää eikä mitään tekemistä... Huoh. Ja sitten valittaa siitäkin, kun "akka on taas pahalla päällä". No onko kumma, kun se "akka" sentään käy töissä ja tienaa rahaa, sen lisäksi käy kotimatkalla tarvittaessa kaupassa, tekee kaikki kotityöt, hoitaa lapset ja jopa miehen koiran... Ei ihme, että nainen on vähän pahalla päällä, kun mies ei tee muuta kuin lojuu sohvalla ja valittaa kun ei jaksa tehdä mitään.
Hah. No tulipas avautuminen. Mutta harrastuksen muuttaminen työks ei oo kyllä kovinkaan helppoa, pimeenä ei viitsi tehdä ja laskuttaminen tarkoittaa käytännössä yrittäjäks ryhtymistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset alapeukuttaa jokaisen miehen kommenttia. :D Kertoo kaiken tarvittavan naisista. Naisen tulee olla hoikka. Nyt naiset! :D Alapeukuttakaa! :D M27
Miten äitisi reagoisi, jos menisit nyt sanomaan tuon hänelle? Hymähtäisikö huvittuneena? Ihmettelisikö, mikä sinulle on tullut? Katsoisiko säälivästi? Kysyisikö, mikä sinulla on hätänä?
Nuo ajatukset minulla tulevat vaihdellen mieleen, kun luen näitä kommentteja.
Teillä vasemmistopiireissähän on luontaista tuntea seksuaalista vetoa omiin lähisukulaisiinsa, jopa omiin sisaruksiin ja vanhempiinsa, mutta tuskinpa tuokaan mies omaa äitiään ajattelee kumppaninaan, vaan sitä, että oman naisystävä pitää olla hoikka.
*sivusta
Mutta miksi hän kokee tarpeelliseksi huudella sitä muille? Siitähän tässä on kyse. Hän "kulkee ympäriinsä" huutelemassa, että Naisen tulee olla hoikka!
Kuulostaako sinusta ihan terveeltä?
P.S. En äänestä vasemmistoa.
Kulkeeko joku mies kylillä huutamassa, että naisen pitää olla hoikka?
Ymmärrät kyllä, että tuossa se rinnastettiin täällä huutelemiseen. Nuori mies huutelee äitinsä ikäisille naisille, että naisen pitää olla hoikka. Miksi?
Kai sitä nyt nettipalstalla voi huudella melkein mitä vaan, sitä vartenhan ne on? Ja onhan täällä myös nuoria naisia.
Täällä on tehty aika paljon ikägalluppeja ja vaikka niihin voi vastata mitä huvittaa, niin kyllä niiden ja muutamien keskustelujen pohjalta on syytä olettaa, että suurin osa naisista täällä on reilusti yli kolmenkymmenen. Täällä on paljon meitä, jotka olimme palstalla jo vuosituhannen vaihteessa, koska olimme silloin enemmän tai vähemmän tuoreita äitejä.
En usko, että täällä on muita nuoria naisia kuin Spessun nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän metsästys, moottorivehkeiden rassaaminen yms. saa olla harrastuksena, kunhan sen lisäksi tekee myös kotityöt ja hoitaa lapset. Mutta monilla miehillä se on sitä, että kotityöt ja lastenhoito jää naisen vastuulle, kun mies ei viitsi osuuttaan hoitaa vaan lojuu autotallissa saamatta mitään aikaan.
Ja varsinkin jos miehelle sanoo, että teehän niitä harrastushommia sen verran että saadaan siitä myös rahaa, niin alkaa väninä ja märinä että emmä jaksa, ei viitsi, liian työlästä, nönnönnöö. Jos mies ei viitsi käydä töissä että saisi laskut maksettua, niin sitten saisi siellä autotallissa saada tulosta aikaan eikä vain vetää kätëën. Rassaisi muidenkin autoja niin että saa siitä rahaa, kävisi marjastamassa ja metsästämässä niin että saisi omaan pöytään ruokaa ja marjaa ja riistaa riittäisi myös myyntiin asti. Mutta ei, kun kauhea väninä että en jaksa, en viitsi, liian työlästä. Jaksaa kuitenkin maata sohvalla tuntikausia päivässä ja valittaa kun on tylsää eikä mitään tekemistä... Huoh. Ja sitten valittaa siitäkin, kun "akka on taas pahalla päällä". No onko kumma, kun se "akka" sentään käy töissä ja tienaa rahaa, sen lisäksi käy kotimatkalla tarvittaessa kaupassa, tekee kaikki kotityöt, hoitaa lapset ja jopa miehen koiran... Ei ihme, että nainen on vähän pahalla päällä, kun mies ei tee muuta kuin lojuu sohvalla ja valittaa kun ei jaksa tehdä mitään.
Kuvailit juuri miehen, jollaisen olet itse valinnut. Sillä taisi olla jotain ominaisuuksia, jotka viehättivät sinua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monestihan ne naiset haikaileekin noista ap:n kuvailemista "tavallisista" miehistä.
En tiedä yhtäkään tuollaista miestä. Yksikään mies johon olen ihastunut ei ole vastannut tuota "tavallisen" miehen kuvailua vaikka osa heistä on julkkiksia ja siis poikkeuksellisen menestyneitä yksilöitä. Varsinkaan en valehtele itselleni tuon olevan "tavallista" vain tiedän tuollaisen miehen olevan top 0.1% yksilö.
Mainokset, tv, elokuvat ja monet muut seikat ovat muokanneet suominaisen mies ihannetta pitkään. Sen näkee vaikka mistä mm kauniitten ja rohkeitten Ridge ihailuista ja kuolaamisesta, mutta muitakin on. Mutta saahan sitä haaveilla ja toteutuma voi olla jotain ihan muuta.
Ja miesten raaka porno ja fotoshopatut fitnesspimujen kuvat eli kaikki feikki. Se Ridgen esittäjä-mies näyttää oikeasti siltä toisin kuin tosiaan täysin feikit kuvat joita miehet netissä vahtaavat, kukaan ei ole sen näköinen, ne ion 100% vain kuvia. Ja pornossa naiset feikkaa että kun näkee kenen sattuu penksen niin saa heti orgasmin ja että mm. hakkaaminen , kristaminen ja tukehduttaminen on ok ja keho on koottu muovitisseistä ja alapää leikelty ja vaalennettu jne. Kuka oikeasti kiihottuu tuollaisesta?
No tuota.... Itsehän naisena tykkään S/M seksistä. Että onhan meitä. :D Silareita ja vaalennettua alapäätä ei toki löydy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On ihan tutkittu juttu, että ihmiset jotka useasti laihduttavat aerobisen liikunnan avulla menettävät myös lihaksiaansa. Biologisesti ihminen kuluttaa eniten riippuen lihaksien koosta. Mitä isommat lihakset sitä enemmän kuluttaa päivässä ilman liikuntaakin. Täten ihmiset, jotka käyvät läpi useita laihdutuskertoja lävitse ilman, että välissä on lainkaan lihaksien kasvatusta päätyvät pisteeseen, jossa heidän päivittäinen kulutus on niin vähäistä, että lihovat ihan normaalistakin ruuasta. Tämä on sen takia, koska lihaksisto on niin pientä.
Kilon lisäys lihasmassaan nostaa peruskulutusta jonkun 15-20kcal / vrk. Aika monta kiloa saat kerryttää (tai menettää) lihasmassaa että sillä kovin suurta vaikutusta on. Keskivertonaisella lihasmassaa on noin kolmannes painosta eli 60 kiloisella 20kg. Jos sama nainen on läski niin prosenttiosuus on pienempi mutta absoluuttisesti lihasta voi olla saman verran. Jos tuo nainen laihduttaessa menettäisi neljänneksen lihasmassastaan (erittäin epätodennäköistä) niin silti puhuttaisiin alle 100kcal vaikutuksesta peruskulutukseen.
Se lihasmassan myötä kasvava energiakulutus on ihan kiva pikku bonus, mutta nimenomaan pikkuinen. Ei kannata suurennella sen merkitystä tai laskea sen varaan ihan hirveästi.
Ja jälkikaneettina mainittakoon että rasvakudos kuluttaa energiaa myös. Suhde on luokkaa 3.5kg läskiä kuluttaa saman verran kuin 1kg lihasta. Jos otetaan tuosta ylhäältä tuo normaalipainossa 60kg nainen, lätkäistään sille 20kg ylipainoa ja näännytetään siltä ne läskit + se 5kg lihasmassaa pois niin läskin häviäminen laskee peruskulutusta jopa hitusen enemmän kuin se lihasmassan häviäminen.
"Keskiverto" lukemat ovat täyttä potaskaa eikä niitä tulisi edes kuunnella. Ihmisten pitäisi itse käydä mittaamassa oma rasvaprosentti, jotta saa tietoon sen kuinka paljon kropassa on läskiä. Jopa 60kg painavalla henkilöllä voi olla yli +30% läskiä kehossa, mikä tarkoittaa että rasvaa on paljon ja lihaksia ei niinkään. Poistamalla sen ylimääräisen rasvan ja lisäämällä lihaksia voit aika paljonkin lisätä päivittäistä kalorimäärää.
Puhumattakaan ettet ottanut lainkaan huomioon sitä, että tuo 15-20 kaloria per kilo on levossa. Kun lisäät siihen vielä liikunnan, kulutat vielä enemmän kaloreita, kuin että olisit pienillä lihaksilla ja suuremmalla rasvaprosentilla.
Ja kun lihotat naista 20kg ja laihdutat ja taas lihotat, laihdutat ja taas lihotat ja laihdutat ilman lihaksiston kasvua, niin se muutos on paljon suurempi peruskulutuksen osalta (ja näissä tapauksissa ihmiset usein lihovat samoihin lukemiin kuin mitä ennen laihdutusta olivat, mutta nyt menetetty lihas tulee takaisin rasvana). Ei se sillä ensimmäisellä kerralla näy ja nimenomaan siksi puhuin jojo-laihduttajista, jotka tekevät sitä useaan otteeseen.
peesaan täältä sivusta sen verran että sinä et nyt tiedä mistä puhut. Painon jojoiluun ei liity lihaspaino vaan sokeriaineenvaihdunta ja insuliiniresistenssi, jonka vuoksi ns normaaliin ruokavalioon palaaminen on ylipainosta laihduttaneelle tarkka laji. Pitäisikin välttää mieluummin laihdutus'kuureja' ja pyrkiä pysyvään ruokavalion muutokseen. Liikunnan merkitys on suhteellisen vähäinen.
Anteeksi???? Liikunnan merkitys on merkittävä, juurikin siinä painonhallintavaiheessa, eli kun pitää pitää ne pudotetut kilot.
no valitettavasti on niin, että lisäämällä liikuntaa realistisen määrän, saa energiankulutustaan kasvatettua korkeintaan joitain satoja kilokaloreita / päivä. Jos ylipainoa on ollut merkittävästi, on aiempien ruokailutapojen mukainen kalorinsaanti ollut tätä selvästi suurempi. Liikunnalla on toki myönteinen merkitys yleiseen vireyteen, hyvinvointiin ja itsetuntoon, että ei se turhaa ole, mutta lihavuuden biologiseen patologiaan sen vaikutus on vähäinen.
No, "joitain satoja". https://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri/energiantarvelaskuri jos laittaa keskikokoisen naisen 167cm ja 72kg niin ero kevyen ja kohtalaisuuden aktiivisuuden välillä on kuitenkin 2760 - 1888 = 872kcal eli lähemmäs tuhat. Kyllä siinä aika paljon enemmän saa jo syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunnallinen nainen = urheilullinen = hoikka. Eikös tämä nyt ole itsestään selvää? Aivan samoin jos nainen toivoo liikunnallista miestä, hänellä on mielessä six packin omaava sali-Make eikä mikään löllö sumopainija. Jos mies toivoo liikunnallista naista, niin silloin hän tarkoittaa hoikkaa fitness-typyä - joka ei kuitenkaan ole pinnallinen fitness-typy, vaan luonnostaan hoikka nainen.
Kukaan ei ole "luonnostaan" hoikka , mikäli elää yhteiskunnassa, jossa ei olosuhteiden pakosta nähdä nälkää
Hoikat ihmiset voisivat loukkaantua tuosta.
Ihmisen luonnollinen olotila ei ole olla lihava, eikä edes yhteiskunnassa ole pakko mättää itseään turvoksiin.
Moni on tosiaan luonnostaan laihakin ilman mitään kalorien laskemista tai syömisen tarkkailua.
Jotkut ei vaan lihoa vaikka ne mättäisikin herkkuja naamaan eikä juurikaan liikkuisi. Itse olen epäonninen, sillä vaikka liikkuisin ja söisin tosi vähän paino ei tipu sinne 20-23 painoindeksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset alapeukuttaa jokaisen miehen kommenttia. :D Kertoo kaiken tarvittavan naisista. Naisen tulee olla hoikka. Nyt naiset! :D Alapeukuttakaa! :D M27
Miten äitisi reagoisi, jos menisit nyt sanomaan tuon hänelle? Hymähtäisikö huvittuneena? Ihmettelisikö, mikä sinulle on tullut? Katsoisiko säälivästi? Kysyisikö, mikä sinulla on hätänä?
Nuo ajatukset minulla tulevat vaihdellen mieleen, kun luen näitä kommentteja.
Teillä vasemmistopiireissähän on luontaista tuntea seksuaalista vetoa omiin lähisukulaisiinsa, jopa omiin sisaruksiin ja vanhempiinsa, mutta tuskinpa tuokaan mies omaa äitiään ajattelee kumppaninaan, vaan sitä, että oman naisystävä pitää olla hoikka.
*sivusta
Mutta miksi hän kokee tarpeelliseksi huudella sitä muille? Siitähän tässä on kyse. Hän "kulkee ympäriinsä" huutelemassa, että Naisen tulee olla hoikka!
Kuulostaako sinusta ihan terveeltä?
P.S. En äänestä vasemmistoa.
Terveempää tuollainen on kuin se, että miehen pitäisi vasten tahtoaan vain huolia järkyttävä mätisäkki. Ja eihän tuokaan mies tarkoita, että kaikkien naisten tarvitsisi olla hoikkia, vaan hänelle mieluinen emäntä.
Ei kenenkään kyllä tarvii ottaa yhtään ketään jota ei halua oikeasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset alapeukuttaa jokaisen miehen kommenttia. :D Kertoo kaiken tarvittavan naisista. Naisen tulee olla hoikka. Nyt naiset! :D Alapeukuttakaa! :D M27
Miten äitisi reagoisi, jos menisit nyt sanomaan tuon hänelle? Hymähtäisikö huvittuneena? Ihmettelisikö, mikä sinulle on tullut? Katsoisiko säälivästi? Kysyisikö, mikä sinulla on hätänä?
Nuo ajatukset minulla tulevat vaihdellen mieleen, kun luen näitä kommentteja.
Teillä vasemmistopiireissähän on luontaista tuntea seksuaalista vetoa omiin lähisukulaisiinsa, jopa omiin sisaruksiin ja vanhempiinsa, mutta tuskinpa tuokaan mies omaa äitiään ajattelee kumppaninaan, vaan sitä, että oman naisystävä pitää olla hoikka.
*sivusta
Mutta miksi hän kokee tarpeelliseksi huudella sitä muille? Siitähän tässä on kyse. Hän "kulkee ympäriinsä" huutelemassa, että Naisen tulee olla hoikka!
Kuulostaako sinusta ihan terveeltä?
P.S. En äänestä vasemmistoa.
Kulkeeko joku mies kylillä huutamassa, että naisen pitää olla hoikka?
Ymmärrät kyllä, että tuossa se rinnastettiin täällä huutelemiseen. Nuori mies huutelee äitinsä ikäisille naisille, että naisen pitää olla hoikka. Miksi?
Ei nuori mies ole kiinnostunut sinusta tai yleensäkään äitinsä ikäisistä naisista. Hän käyttäisi sanoja äiti, mummo tai täti, jos tarkoittaisi äitiään tai sinua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä lähdin ihan rohkeasti deittailemaan miestä, joka sanoi Tinderissä etsivänsä siroa ja urheilullista naista. Siroa siksi, koska on itsekin kevytrakenteinen ja urheilullista siksi, että liikkuu itsekin paljon ja kaipasi lenkki- ja saliseuraa. Sanoi suoraan, ettei vaan viehäty fyysisesti itseään rotevammista naisista.
En vetänyt tästä hernettä nenään enkä pitänyt miestä pinnallisena, ja uskalsin lähteä treffeille, vaikka BMI:ni on 22 eli olen normaalipainoinen enkä erityisen laiha. Hän ei ole kertaakaan antanut ymmärtää, että minun tarvitsisi laihduttaa, on vain ollut hyvin tyytyväisen oloinen! Itsekin tykkään, kun liikkumaan ja ulkoiluun tottuneena tiedän, että toinen jaksaa kulkea mukana ja nauttii sentyyppisistä haasteista.
Olisin toki voinut loukkaantua ihan periaatteestakin, jättää vastaamatta ja elää huomattavasti viime kesää tylsemmän kesän! Onneksi en tehnyt niin. Juttumme jatkuu edelleen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset alapeukuttaa jokaisen miehen kommenttia. :D Kertoo kaiken tarvittavan naisista. Naisen tulee olla hoikka. Nyt naiset! :D Alapeukuttakaa! :D M27
Miten äitisi reagoisi, jos menisit nyt sanomaan tuon hänelle? Hymähtäisikö huvittuneena? Ihmettelisikö, mikä sinulle on tullut? Katsoisiko säälivästi? Kysyisikö, mikä sinulla on hätänä?
Nuo ajatukset minulla tulevat vaihdellen mieleen, kun luen näitä kommentteja.
Teillä vasemmistopiireissähän on luontaista tuntea seksuaalista vetoa omiin lähisukulaisiinsa, jopa omiin sisaruksiin ja vanhempiinsa, mutta tuskinpa tuokaan mies omaa äitiään ajattelee kumppaninaan, vaan sitä, että oman naisystävä pitää olla hoikka.
*sivusta
Mutta miksi hän kokee tarpeelliseksi huudella sitä muille? Siitähän tässä on kyse. Hän "kulkee ympäriinsä" huutelemassa, että Naisen tulee olla hoikka!
Kuulostaako sinusta ihan terveeltä?
P.S. En äänestä vasemmistoa.
Terveempää tuollainen on kuin se, että miehen pitäisi vasten tahtoaan vain huolia järkyttävä mätisäkki. Ja eihän tuokaan mies tarkoita, että kaikkien naisten tarvitsisi olla hoikkia, vaan hänelle mieluinen emäntä.
Olisiko sinusta tervettä, jos joku nainen huutelisi täällä, että Miehen pitää olla pitkä! Kokemukseni mukaan sellaiset kommentit saavat yleensä negatiivista palautetta.
Ai koska pituudelle ei voi mitään mutta painolle voi? Mutta eikö pituus silloin ole nimenomaan merkittävämpi kriteeri, jos haussa on puoliso ja mahdollisten lasten isä?
Mutta etkö ennen kaikkea pitäisi tuollaista naista vähän yksinkertaisena, koska eipä kai ketään juuri hänen mielipiteensä liikuttaisi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset alapeukuttaa jokaisen miehen kommenttia. :D Kertoo kaiken tarvittavan naisista. Naisen tulee olla hoikka. Nyt naiset! :D Alapeukuttakaa! :D M27
Miten äitisi reagoisi, jos menisit nyt sanomaan tuon hänelle? Hymähtäisikö huvittuneena? Ihmettelisikö, mikä sinulle on tullut? Katsoisiko säälivästi? Kysyisikö, mikä sinulla on hätänä?
Nuo ajatukset minulla tulevat vaihdellen mieleen, kun luen näitä kommentteja.
Teillä vasemmistopiireissähän on luontaista tuntea seksuaalista vetoa omiin lähisukulaisiinsa, jopa omiin sisaruksiin ja vanhempiinsa, mutta tuskinpa tuokaan mies omaa äitiään ajattelee kumppaninaan, vaan sitä, että oman naisystävä pitää olla hoikka.
*sivusta
Mutta miksi hän kokee tarpeelliseksi huudella sitä muille? Siitähän tässä on kyse. Hän "kulkee ympäriinsä" huutelemassa, että Naisen tulee olla hoikka!
Kuulostaako sinusta ihan terveeltä?
P.S. En äänestä vasemmistoa.
Kulkeeko joku mies kylillä huutamassa, että naisen pitää olla hoikka?
Ymmärrät kyllä, että tuossa se rinnastettiin täällä huutelemiseen. Nuori mies huutelee äitinsä ikäisille naisille, että naisen pitää olla hoikka. Miksi?
Ei nuori mies ole kiinnostunut sinusta tai yleensäkään äitinsä ikäisistä naisista. Hän käyttäisi sanoja äiti, mummo tai täti, jos tarkoittaisi äitiään tai sinua.
Sitähän minä nyt nimenomaan yritän ymmärtää, että miksi hän sitä huutelee minulle ja muille ikäisilleni naisille tällä palstalla.
Vasuriin meni tinderissä kaikki liikunnallista naista etsivät, sillä tuo ilmaus on niin epämääräinen. Ei kyllä kiinnosta alkaa lottoamaan, olenko just sillä tavalla liikunnallinen kuin mies tarkoittaa. Oletin että monessa tapauksessa tuo on kiertoilmaus jollekin pro fitnessmimmille. Harrastan liikuntaa useita kertoja viikossa ja olen hoikka, mutta en liiku ulkonäkö edellä. En myöskään halua miestä, joka liikkuu ulkonäön takia. Mikään ei ole vastenmielisempää kuin joku peilin edessä lihaksiaan ihasteleva saliäijä.
Matchieni joukossa oli mm. hyvännäköinen ja Suomen mittakaavassa menestynyt olympiatason urheilija, joten siitä voi ehkä päätellä jotain ulkonäöstäni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monestihan ne naiset haikaileekin noista ap:n kuvailemista "tavallisista" miehistä.
En tiedä yhtäkään tuollaista miestä. Yksikään mies johon olen ihastunut ei ole vastannut tuota "tavallisen" miehen kuvailua vaikka osa heistä on julkkiksia ja siis poikkeuksellisen menestyneitä yksilöitä. Varsinkaan en valehtele itselleni tuon olevan "tavallista" vain tiedän tuollaisen miehen olevan top 0.1% yksilö.
Mainokset, tv, elokuvat ja monet muut seikat ovat muokanneet suominaisen mies ihannetta pitkään. Sen näkee vaikka mistä mm kauniitten ja rohkeitten Ridge ihailuista ja kuolaamisesta, mutta muitakin on. Mutta saahan sitä haaveilla ja toteutuma voi olla jotain ihan muuta.
Käsi ylös kaikki, jotka tunnette jonkun alle kuusikymppisen, joka katselee Kaunareita ja kuolaa Ridgeä.
+1 asburgeri todettu. Kaikki on ah, niin kirjaimellista niin kirjaimellista...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On ihan tutkittu juttu, että ihmiset jotka useasti laihduttavat aerobisen liikunnan avulla menettävät myös lihaksiaansa. Biologisesti ihminen kuluttaa eniten riippuen lihaksien koosta. Mitä isommat lihakset sitä enemmän kuluttaa päivässä ilman liikuntaakin. Täten ihmiset, jotka käyvät läpi useita laihdutuskertoja lävitse ilman, että välissä on lainkaan lihaksien kasvatusta päätyvät pisteeseen, jossa heidän päivittäinen kulutus on niin vähäistä, että lihovat ihan normaalistakin ruuasta. Tämä on sen takia, koska lihaksisto on niin pientä.
Kilon lisäys lihasmassaan nostaa peruskulutusta jonkun 15-20kcal / vrk. Aika monta kiloa saat kerryttää (tai menettää) lihasmassaa että sillä kovin suurta vaikutusta on. Keskivertonaisella lihasmassaa on noin kolmannes painosta eli 60 kiloisella 20kg. Jos sama nainen on läski niin prosenttiosuus on pienempi mutta absoluuttisesti lihasta voi olla saman verran. Jos tuo nainen laihduttaessa menettäisi neljänneksen lihasmassastaan (erittäin epätodennäköistä) niin silti puhuttaisiin alle 100kcal vaikutuksesta peruskulutukseen.
Se lihasmassan myötä kasvava energiakulutus on ihan kiva pikku bonus, mutta nimenomaan pikkuinen. Ei kannata suurennella sen merkitystä tai laskea sen varaan ihan hirveästi.
Ja jälkikaneettina mainittakoon että rasvakudos kuluttaa energiaa myös. Suhde on luokkaa 3.5kg läskiä kuluttaa saman verran kuin 1kg lihasta. Jos otetaan tuosta ylhäältä tuo normaalipainossa 60kg nainen, lätkäistään sille 20kg ylipainoa ja näännytetään siltä ne läskit + se 5kg lihasmassaa pois niin läskin häviäminen laskee peruskulutusta jopa hitusen enemmän kuin se lihasmassan häviäminen.
"Keskiverto" lukemat ovat täyttä potaskaa eikä niitä tulisi edes kuunnella. Ihmisten pitäisi itse käydä mittaamassa oma rasvaprosentti, jotta saa tietoon sen kuinka paljon kropassa on läskiä. Jopa 60kg painavalla henkilöllä voi olla yli +30% läskiä kehossa, mikä tarkoittaa että rasvaa on paljon ja lihaksia ei niinkään. Poistamalla sen ylimääräisen rasvan ja lisäämällä lihaksia voit aika paljonkin lisätä päivittäistä kalorimäärää.
Puhumattakaan ettet ottanut lainkaan huomioon sitä, että tuo 15-20 kaloria per kilo on levossa. Kun lisäät siihen vielä liikunnan, kulutat vielä enemmän kaloreita, kuin että olisit pienillä lihaksilla ja suuremmalla rasvaprosentilla.
Ja kun lihotat naista 20kg ja laihdutat ja taas lihotat, laihdutat ja taas lihotat ja laihdutat ilman lihaksiston kasvua, niin se muutos on paljon suurempi peruskulutuksen osalta (ja näissä tapauksissa ihmiset usein lihovat samoihin lukemiin kuin mitä ennen laihdutusta olivat, mutta nyt menetetty lihas tulee takaisin rasvana). Ei se sillä ensimmäisellä kerralla näy ja nimenomaan siksi puhuin jojo-laihduttajista, jotka tekevät sitä useaan otteeseen.
peesaan täältä sivusta sen verran että sinä et nyt tiedä mistä puhut. Painon jojoiluun ei liity lihaspaino vaan sokeriaineenvaihdunta ja insuliiniresistenssi, jonka vuoksi ns normaaliin ruokavalioon palaaminen on ylipainosta laihduttaneelle tarkka laji. Pitäisikin välttää mieluummin laihdutus'kuureja' ja pyrkiä pysyvään ruokavalion muutokseen. Liikunnan merkitys on suhteellisen vähäinen.
Anteeksi???? Liikunnan merkitys on merkittävä, juurikin siinä painonhallintavaiheessa, eli kun pitää pitää ne pudotetut kilot.
no valitettavasti on niin, että lisäämällä liikuntaa realistisen määrän, saa energiankulutustaan kasvatettua korkeintaan joitain satoja kilokaloreita / päivä. Jos ylipainoa on ollut merkittävästi, on aiempien ruokailutapojen mukainen kalorinsaanti ollut tätä selvästi suurempi. Liikunnalla on toki myönteinen merkitys yleiseen vireyteen, hyvinvointiin ja itsetuntoon, että ei se turhaa ole, mutta lihavuuden biologiseen patologiaan sen vaikutus on vähäinen.
No, "joitain satoja". https://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri/energiantarvelaskuri jos laittaa keskikokoisen naisen 167cm ja 72kg niin ero kevyen ja kohtalaisuuden aktiivisuuden välillä on kuitenkin 2760 - 1888 = 872kcal eli lähemmäs tuhat. Kyllä siinä aika paljon enemmän saa jo syödä.
Mitäköhän tuo kohtailainen aktiivisuus tarkoittaa? 2800 kcal kulutus on naiselle aika suuri. En itse pääse tuohon edes lenkkipäivinä (tunnin rauhallinen lenkki, toki teen istumatyötä). Pituuttakin on yli 170 cm.
Ketju on lukittu.
Alue: Aihe vapaa
Ymmärrät kyllä, että tuossa se rinnastettiin täällä huutelemiseen. Nuori mies huutelee äitinsä ikäisille naisille, että naisen pitää olla hoikka. Miksi?