Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko teillä menee ruokaan rahaa kuukaudessa?
27.10.2022 |
Meillä kaksi aikuista ja 600-700€ menee kuukaudessa, kuulostaa minusta paljolta.
Montako teillä on taloudessa ja paljonko teillä menee?
Kommentit (166)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En yhtään tiiä... Jemmaatteko kuitteja vai miten laskette nuo summat?
Meillä ainakin erillinen tili (s-pankki), mihin palkkapäivänä siirretään rahaa ja sitä mukaan kun tarvii ruokaan, vessapaperiin, kahviin yms..
Miksi? Kyllä meillä maksetaan ruokaostokset ihan sieltä omalta tililtä. Miksi niitä rahoja pitäisi siirrellä jollekin erilliselle vessapaperitilille? En ymmärrä.
Ihan vaan kuule sen takia, että saadaan ruokaostoksista bonuksia, ja paljo helpompi sinne siirtää samassa taloudessa asuvien rahaa niin menee ruokakulut puoliksi. Typerää maksaa normitililtä ja menettää hyvät boonukset.. Sekä jos maksettas normitililtä niin ruokakustannukset olisivat varmasti paljon isommat.
Oookei... Kummasti mä olen aina saanut ne hurjat booonukset ihan tolla S-etukortilla vaikkei meillä ole erikseen mitään ruokatiliä. Se maksaa kumpi on ensin kassalla.
Siitä saa maksutapaetua kun maksaa s-tililtä. Ja meillä ei kummallakaan ollut omaa s-tiliä, koska saatiin paremmat lainaehdot muualta. Niin sen takia avattiin yhteinen s-tili ja maksetaan sieltä. Tulee myös havainnoitua yhteisiä menoja tarkemmin, kun sinne pitää ne erikseen siirtää. Oikein toimiva systeemi. Ja aika yleinenkin, en tiedä miksi sinua niin kummeksuttaa.
Luultavasti siksi, etten tunne yhtäkään perhettä/ pariskuntaa joilla olisi erikseen joku ruokatili. Hyvä jos teille toimii, itse näen moisen rahojen siirtelyn täysin turhana toimintana.
Ne rahat saa siirtymään ihan automaattisesti, siirrot tarvitsee tehdä siis vain kerran.
Etkö itse suunnittele ollenkaan talouttasi, kun koet rahojen siirtelyn täysin turhana toimintana? Kaikki menee mitä tulee?
Joo kyllä. Mutkat suoriksi ja silleen. Koska minulla tai miehelläni ei ole erikseen ruokarahatiliä/ bensatiliä/ laskutiliä/ vessapaperitiliä, niin tottakai kaikki käytetään mitä tienataan. Justiinsa. Tai sitten vaan osataan käyttää rahaa järkevästi ihan ilman turhia tilisiirtoja.
No siis jos kaikki rahat on yhdellä tilillä, niin joko kaikki menee, mikä sinne tulee tai sinn kertyy rahaa. Joka taas on riski, jos kortti häviää tms.
Mitä on "turhat tilisiirrot"`? Ne voi tosiaan automatisoida eikä niitä tarvitse tehdä kuin kerran.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En yhtään tiiä... Jemmaatteko kuitteja vai miten laskette nuo summat?
Meillä ainakin erillinen tili (s-pankki), mihin palkkapäivänä siirretään rahaa ja sitä mukaan kun tarvii ruokaan, vessapaperiin, kahviin yms..
Miksi? Kyllä meillä maksetaan ruokaostokset ihan sieltä omalta tililtä. Miksi niitä rahoja pitäisi siirrellä jollekin erilliselle vessapaperitilille? En ymmärrä.
Ihan vaan kuule sen takia, että saadaan ruokaostoksista bonuksia, ja paljo helpompi sinne siirtää samassa taloudessa asuvien rahaa niin menee ruokakulut puoliksi. Typerää maksaa normitililtä ja menettää hyvät boonukset.. Sekä jos maksettas normitililtä niin ruokakustannukset olisivat varmasti paljon isommat.
Oookei... Kummasti mä olen aina saanut ne hurjat booonukset ihan tolla S-etukortilla vaikkei meillä ole erikseen mitään ruokatiliä. Se maksaa kumpi on ensin kassalla.
Siitä saa maksutapaetua kun maksaa s-tililtä. Ja meillä ei kummallakaan ollut omaa s-tiliä, koska saatiin paremmat lainaehdot muualta. Niin sen takia avattiin yhteinen s-tili ja maksetaan sieltä. Tulee myös havainnoitua yhteisiä menoja tarkemmin, kun sinne pitää ne erikseen siirtää. Oikein toimiva systeemi. Ja aika yleinenkin, en tiedä miksi sinua niin kummeksuttaa.
Luultavasti siksi, etten tunne yhtäkään perhettä/ pariskuntaa joilla olisi erikseen joku ruokatili. Hyvä jos teille toimii, itse näen moisen rahojen siirtelyn täysin turhana toimintana.
Ne rahat saa siirtymään ihan automaattisesti, siirrot tarvitsee tehdä siis vain kerran.
Etkö itse suunnittele ollenkaan talouttasi, kun koet rahojen siirtelyn täysin turhana toimintana? Kaikki menee mitä tulee?
Joo kyllä. Mutkat suoriksi ja silleen. Koska minulla tai miehelläni ei ole erikseen ruokarahatiliä/ bensatiliä/ laskutiliä/ vessapaperitiliä, niin tottakai kaikki käytetään mitä tienataan. Justiinsa. Tai sitten vaan osataan käyttää rahaa järkevästi ihan ilman turhia tilisiirtoja.
Tai sitten olet vain umpitaukki. Taidat olla se sama törppö, jonka eräässä toisessa ketjussa todettiin hallinnoivan talouttaan siten että tilipäivänä hakee kaikki rahat vitosen seteleinä olohuoneen lattialle ja ottaa siitä tarvittaessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut että juuri mahan kokoinen kippo on paras, eli semmonen kämmenen mentävä, ei tule ahdettuun liikaa. Sama kaurapuurossa.
Yksi neitsytoliivipullo riittää mulla koko kk jopa 2 jos syön suklaata/pähkinää ohella. Omenaviiniä laitetaan vaan annokseen korkillinen, eli kestää koko kk ja toistakin.
Kuulostaa siltä, että syöt aivan liian vähän etkä saa lähellekään tarpeeksi esim. rasvaa.
Hyvä, jos olet pysynyt terveenä, mutta kovin hyvät ohjeet nämä eivät ole eivätkä sovellu esim lasten ruokkimiseen. Taidat asua yksin.
Mutta sanoit alunperin että jopa 30€ pärjäät kuukaudet. Suosittelen, että hetken aikaa seuraat menojasi. Ihan varmana menee enemmän, ellet sitten saa ilmaista ruokaa jostain ja runsaasti.
Mitä sinä luulisit neitsytöljyn , suklaan, pähkinän juuston olevan? Rasvaa.
Ja kyllä minulla on kirjanpito. Salaisuus on punaisten lappujen metsästys tarjoukset ja se että syö vaan vähän YHTÄ ainetta kerralla. Syön miltei joka aterialla 20 erilaista ainesta, mukaan lukien mausteet. Olen hyvin huolella rakentanut tuon rungon. Enkä ole kurjan ja alipainoisen näköinen vaan jäntevä ja lihasta on. Hemot 160, niin mieti. Ei puutu mitään iho ja hiukset ja silmät senkin kertovat. Löysin vaan sopivan tavan ruokailla ja jaoin muille, En väittele enempää, tässä se oli .
Oliiviöljy ja pähkinät ovat erinomaisia rasvan lähteitä, mutta tuohon summaan et saa niitä riittävästi mahtumaan. Kerrot, että yksi oliiviöljypullo kestää 2kk. Jos pullon koko on 500ml, niin se on 8,3ml/ päiv.ä. Ja se on kyllä vähän. Juusto taas on kovaa rasvaa, samoin suklaa.
Ja punaiset laput - niin siis missä tuotteissa pääset käyttämään punaisten lappujen alennusta? Kerro toki lisää. Öljyyn ja kasviksiin tuota alennusta ei ole käytössä.
Ostan edullista öljyä, kuten sanoin ostan mozzarellaa, ja helposti sulavat juustot vaan, feeta jne. Suklaata käytän tummana tai kaakaona.
Poimin kaupasta itselleni sopivia punaisia lappuja, ja ainahan niitä on 50 % alennuksella, jopa pikkukaupoissa, aina löytyy kasviksia ja hedelmiä (käytän sitruunaa lähinnä, yksi sitruuna ja siitä mehua) Pillilla imien ettei hampaat hapotu. Yhdestä sirtuunasta saa viikoiksi mehut. Se ei saa olla vaan liian hapokasta.
Tää onnistuu koska siihen yhteen ateriaan laitetaan yhtää ainetta vaan vähän ja kasataan 20 aineksen monip kombo. Kyllä ne vaan kestävät, kun huolella säilyttää. Esim sipuli säilyy niin että säilytät pimeässä ja kuivassa., erillään.
Eli nyt ostatkin halpaa öljyä? Et laadukasta? Sitä suuremmalla syyllä kannattaa nyt ottaa rasvansaanti syyniin, et mitenkään saa riittävästi hyvälaatuista pehmeää rasvaa. Ja kannattaa samalla tutustua noiden "helpostisulavien" juustojen rasvan laatuun. Ehkä myös mittauttaa kolesteroliarvot.
Hyvä, että hemoglobiinisi on hyvä, mutta se ei tosiaan kerro puutostiloista. Miten on sun b-vitamiinitasojen laita? B12? Entä d-vitamiinin saanti?
Ja siis kerro tosiaan, mitä punalaputettuja tuotteita ostat?
Ja kerro nyt vaan sen öljypullon koko.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ottipa taas tiukille kun ilmoitin ihan oikein olevani superterve ja tuolla runkosyömisellä.
Alapukuttaja otti nokkiinsa kommenttia ei saa julkaista kuin hyväksynän jäkeen kun neuvon miten voi selvitä terveenä. Hei alapeukuttaja hemot oli mulla 160 viimeksi :D. Ja superterve.
Eikä ole heikot lihakset voimistelen ne huolella. Hyvät on. Maidosta rahkasta ja juustoista saa protskut. Kalasta Kananmunasta ja muusta B vitamiinit kut ja jauhoista. Öljystäkin. Ja siemenistä kasviksista ja marjoista saa hivenaineita ja vitamiineja. Rakensin huolella tän kombon.
Periaate on välttää prosessoituja ja lisäaineellisia ruokia. Kun söin niitä aina kutitti, väsytti, heikotti...ei vaan sopinut. Punainen liha ei sopinut myöskään.
Perustelkaa alapeukuttajat miksi tämä ruokavalio olisi huono :D? En käytä alkoholia enkä tupakoi myöskään.
Se on maailman tylsin ruokavalio. En jaksaisi tuolla edes viikkoa, vaan kuolisin tylsyyteen, samoin aikataulutus on sairas. Elätkö ollenkaan? En myöskään viitsisi edes ajatella jotain maanista jumppaamista. Mikä dg sinulla on?
3 tunnin välein syöminen on normaalia
aamujumppa sängyssä on kaikkea muuta kuin maanista :D
Taidan myös elää ja vieläpä terveenä
Ei ole diagnooseja, lääkärissä viimeksi yli 10 v sitten.
Miksi loukkaannut? Kerroin miten pysyy terveenä. Eihän jokaisen ole pakko näin elää, mulle sopii. Harrastan monipuolisesti asioita. Hyvin monipuolisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut että juuri mahan kokoinen kippo on paras, eli semmonen kämmenen mentävä, ei tule ahdettuun liikaa. Sama kaurapuurossa.
Yksi neitsytoliivipullo riittää mulla koko kk jopa 2 jos syön suklaata/pähkinää ohella. Omenaviiniä laitetaan vaan annokseen korkillinen, eli kestää koko kk ja toistakin.
Kuulostaa siltä, että syöt aivan liian vähän etkä saa lähellekään tarpeeksi esim. rasvaa.
Hyvä, jos olet pysynyt terveenä, mutta kovin hyvät ohjeet nämä eivät ole eivätkä sovellu esim lasten ruokkimiseen. Taidat asua yksin.
Mutta sanoit alunperin että jopa 30€ pärjäät kuukaudet. Suosittelen, että hetken aikaa seuraat menojasi. Ihan varmana menee enemmän, ellet sitten saa ilmaista ruokaa jostain ja runsaasti.
Mitä sinä luulisit neitsytöljyn , suklaan, pähkinän juuston olevan? Rasvaa.
Ja kyllä minulla on kirjanpito. Salaisuus on punaisten lappujen metsästys tarjoukset ja se että syö vaan vähän YHTÄ ainetta kerralla. Syön miltei joka aterialla 20 erilaista ainesta, mukaan lukien mausteet. Olen hyvin huolella rakentanut tuon rungon. Enkä ole kurjan ja alipainoisen näköinen vaan jäntevä ja lihasta on. Hemot 160, niin mieti. Ei puutu mitään iho ja hiukset ja silmät senkin kertovat. Löysin vaan sopivan tavan ruokailla ja jaoin muille, En väittele enempää, tässä se oli .
Oliiviöljy ja pähkinät ovat erinomaisia rasvan lähteitä, mutta tuohon summaan et saa niitä riittävästi mahtumaan. Kerrot, että yksi oliiviöljypullo kestää 2kk. Jos pullon koko on 500ml, niin se on 8,3ml/ päiv.ä. Ja se on kyllä vähän. Juusto taas on kovaa rasvaa, samoin suklaa.
Ja punaiset laput - niin siis missä tuotteissa pääset käyttämään punaisten lappujen alennusta? Kerro toki lisää. Öljyyn ja kasviksiin tuota alennusta ei ole käytössä.
Ostan edullista öljyä, kuten sanoin ostan mozzarellaa, ja helposti sulavat juustot vaan, feeta jne. Suklaata käytän tummana tai kaakaona.
Poimin kaupasta itselleni sopivia punaisia lappuja, ja ainahan niitä on 50 % alennuksella, jopa pikkukaupoissa, aina löytyy kasviksia ja hedelmiä (käytän sitruunaa lähinnä, yksi sitruuna ja siitä mehua) Pillilla imien ettei hampaat hapotu. Yhdestä sirtuunasta saa viikoiksi mehut. Se ei saa olla vaan liian hapokasta.
Tää onnistuu koska siihen yhteen ateriaan laitetaan yhtää ainetta vaan vähän ja kasataan 20 aineksen monip kombo. Kyllä ne vaan kestävät, kun huolella säilyttää. Esim sipuli säilyy niin että säilytät pimeässä ja kuivassa., erillään.
Eli nyt ostatkin halpaa öljyä? Et laadukasta? Sitä suuremmalla syyllä kannattaa nyt ottaa rasvansaanti syyniin, et mitenkään saa riittävästi hyvälaatuista pehmeää rasvaa. Ja kannattaa samalla tutustua noiden "helpostisulavien" juustojen rasvan laatuun. Ehkä myös mittauttaa kolesteroliarvot.
Hyvä, että hemoglobiinisi on hyvä, mutta se ei tosiaan kerro puutostiloista. Miten on sun b-vitamiinitasojen laita? B12? Entä d-vitamiinin saanti?
Ja siis kerro tosiaan, mitä punalaputettuja tuotteita ostat?
Ja kerro nyt vaan sen öljypullon koko.
Vitamiinien puutteen huomaa kyllä ihosta ja huulista jen jos niitä olisi, mulla erittäin terveet, myös silmät. Ja hiukset. Ihmisestä näkee km päähän jos on remppaa, ja ennenkaikkea hän itse sen ekana huomaa kun kuuntelee.
Kun aiemmin söin mitä vaa oli nivelet sokerista arat, lihakset väsyivät ja kaikkee muuta. kaikki jäi pois tällä ruokavaliolla. Kaikki, ihan kaikki. Tuli pirteys ja jaksaminen. Kokeilkaa.
Puhdasta vähän tehtailtua ruokaa, ei lisäaineita. Vitamiinit ja kaikki tallella.
D vitamiinit latasin auringossa. ja talvella purkista jos tarpeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut että juuri mahan kokoinen kippo on paras, eli semmonen kämmenen mentävä, ei tule ahdettuun liikaa. Sama kaurapuurossa.
Yksi neitsytoliivipullo riittää mulla koko kk jopa 2 jos syön suklaata/pähkinää ohella. Omenaviiniä laitetaan vaan annokseen korkillinen, eli kestää koko kk ja toistakin.
Kuulostaa siltä, että syöt aivan liian vähän etkä saa lähellekään tarpeeksi esim. rasvaa.
Hyvä, jos olet pysynyt terveenä, mutta kovin hyvät ohjeet nämä eivät ole eivätkä sovellu esim lasten ruokkimiseen. Taidat asua yksin.
Mutta sanoit alunperin että jopa 30€ pärjäät kuukaudet. Suosittelen, että hetken aikaa seuraat menojasi. Ihan varmana menee enemmän, ellet sitten saa ilmaista ruokaa jostain ja runsaasti.
Mitä sinä luulisit neitsytöljyn , suklaan, pähkinän juuston olevan? Rasvaa.
Ja kyllä minulla on kirjanpito. Salaisuus on punaisten lappujen metsästys tarjoukset ja se että syö vaan vähän YHTÄ ainetta kerralla. Syön miltei joka aterialla 20 erilaista ainesta, mukaan lukien mausteet. Olen hyvin huolella rakentanut tuon rungon. Enkä ole kurjan ja alipainoisen näköinen vaan jäntevä ja lihasta on. Hemot 160, niin mieti. Ei puutu mitään iho ja hiukset ja silmät senkin kertovat. Löysin vaan sopivan tavan ruokailla ja jaoin muille, En väittele enempää, tässä se oli .
Oliiviöljy ja pähkinät ovat erinomaisia rasvan lähteitä, mutta tuohon summaan et saa niitä riittävästi mahtumaan. Kerrot, että yksi oliiviöljypullo kestää 2kk. Jos pullon koko on 500ml, niin se on 8,3ml/ päiv.ä. Ja se on kyllä vähän. Juusto taas on kovaa rasvaa, samoin suklaa.
Ja punaiset laput - niin siis missä tuotteissa pääset käyttämään punaisten lappujen alennusta? Kerro toki lisää. Öljyyn ja kasviksiin tuota alennusta ei ole käytössä.
Ostan edullista öljyä, kuten sanoin ostan mozzarellaa, ja helposti sulavat juustot vaan, feeta jne. Suklaata käytän tummana tai kaakaona.
Poimin kaupasta itselleni sopivia punaisia lappuja, ja ainahan niitä on 50 % alennuksella, jopa pikkukaupoissa, aina löytyy kasviksia ja hedelmiä (käytän sitruunaa lähinnä, yksi sitruuna ja siitä mehua) Pillilla imien ettei hampaat hapotu. Yhdestä sirtuunasta saa viikoiksi mehut. Se ei saa olla vaan liian hapokasta.
Tää onnistuu koska siihen yhteen ateriaan laitetaan yhtää ainetta vaan vähän ja kasataan 20 aineksen monip kombo. Kyllä ne vaan kestävät, kun huolella säilyttää. Esim sipuli säilyy niin että säilytät pimeässä ja kuivassa., erillään.
Eli nyt ostatkin halpaa öljyä? Et laadukasta? Sitä suuremmalla syyllä kannattaa nyt ottaa rasvansaanti syyniin, et mitenkään saa riittävästi hyvälaatuista pehmeää rasvaa. Ja kannattaa samalla tutustua noiden "helpostisulavien" juustojen rasvan laatuun. Ehkä myös mittauttaa kolesteroliarvot.
Hyvä, että hemoglobiinisi on hyvä, mutta se ei tosiaan kerro puutostiloista. Miten on sun b-vitamiinitasojen laita? B12? Entä d-vitamiinin saanti?
Ja siis kerro tosiaan, mitä punalaputettuja tuotteita ostat?
Ja kerro nyt vaan sen öljypullon koko.
Ostan tarjouksista öljyt. Neitsytöly on se mitä käytän. Eri kokoisisssa pulloissa ostan mistä saa edullisesti.
Tämä on niin rutiinis kun oppi ettei edes miesti kaupassa enää. Mahdollisimman iso pullo vaan mahd edullisesti. Punalappuja vaan missä on ja sopivia. Ei ole vaikeaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut että juuri mahan kokoinen kippo on paras, eli semmonen kämmenen mentävä, ei tule ahdettuun liikaa. Sama kaurapuurossa.
Yksi neitsytoliivipullo riittää mulla koko kk jopa 2 jos syön suklaata/pähkinää ohella. Omenaviiniä laitetaan vaan annokseen korkillinen, eli kestää koko kk ja toistakin.
Kuulostaa siltä, että syöt aivan liian vähän etkä saa lähellekään tarpeeksi esim. rasvaa.
Hyvä, jos olet pysynyt terveenä, mutta kovin hyvät ohjeet nämä eivät ole eivätkä sovellu esim lasten ruokkimiseen. Taidat asua yksin.
Mutta sanoit alunperin että jopa 30€ pärjäät kuukaudet. Suosittelen, että hetken aikaa seuraat menojasi. Ihan varmana menee enemmän, ellet sitten saa ilmaista ruokaa jostain ja runsaasti.
Mitä sinä luulisit neitsytöljyn , suklaan, pähkinän juuston olevan? Rasvaa.
Ja kyllä minulla on kirjanpito. Salaisuus on punaisten lappujen metsästys tarjoukset ja se että syö vaan vähän YHTÄ ainetta kerralla. Syön miltei joka aterialla 20 erilaista ainesta, mukaan lukien mausteet. Olen hyvin huolella rakentanut tuon rungon. Enkä ole kurjan ja alipainoisen näköinen vaan jäntevä ja lihasta on. Hemot 160, niin mieti. Ei puutu mitään iho ja hiukset ja silmät senkin kertovat. Löysin vaan sopivan tavan ruokailla ja jaoin muille, En väittele enempää, tässä se oli .
Oliiviöljy ja pähkinät ovat erinomaisia rasvan lähteitä, mutta tuohon summaan et saa niitä riittävästi mahtumaan. Kerrot, että yksi oliiviöljypullo kestää 2kk. Jos pullon koko on 500ml, niin se on 8,3ml/ päiv.ä. Ja se on kyllä vähän. Juusto taas on kovaa rasvaa, samoin suklaa.
Ja punaiset laput - niin siis missä tuotteissa pääset käyttämään punaisten lappujen alennusta? Kerro toki lisää. Öljyyn ja kasviksiin tuota alennusta ei ole käytössä.
Ostan edullista öljyä, kuten sanoin ostan mozzarellaa, ja helposti sulavat juustot vaan, feeta jne. Suklaata käytän tummana tai kaakaona.
Poimin kaupasta itselleni sopivia punaisia lappuja, ja ainahan niitä on 50 % alennuksella, jopa pikkukaupoissa, aina löytyy kasviksia ja hedelmiä (käytän sitruunaa lähinnä, yksi sitruuna ja siitä mehua) Pillilla imien ettei hampaat hapotu. Yhdestä sirtuunasta saa viikoiksi mehut. Se ei saa olla vaan liian hapokasta.
Tää onnistuu koska siihen yhteen ateriaan laitetaan yhtää ainetta vaan vähän ja kasataan 20 aineksen monip kombo. Kyllä ne vaan kestävät, kun huolella säilyttää. Esim sipuli säilyy niin että säilytät pimeässä ja kuivassa., erillään.
Eli nyt ostatkin halpaa öljyä? Et laadukasta? Sitä suuremmalla syyllä kannattaa nyt ottaa rasvansaanti syyniin, et mitenkään saa riittävästi hyvälaatuista pehmeää rasvaa. Ja kannattaa samalla tutustua noiden "helpostisulavien" juustojen rasvan laatuun. Ehkä myös mittauttaa kolesteroliarvot.
Hyvä, että hemoglobiinisi on hyvä, mutta se ei tosiaan kerro puutostiloista. Miten on sun b-vitamiinitasojen laita? B12? Entä d-vitamiinin saanti?
Ja siis kerro tosiaan, mitä punalaputettuja tuotteita ostat?
Ja kerro nyt vaan sen öljypullon koko.
Ostan tarjouksista öljyt. Neitsytöly on se mitä käytän. Eri kokoisisssa pulloissa ostan mistä saa edullisesti.
Tämä on niin rutiinis kun oppi ettei edes miesti kaupassa enää. Mahdollisimman iso pullo vaan mahd edullisesti. Punalappuja vaan missä on ja sopivia. Ei ole vaikeaa.
Juuh. Eli kiertelet ja kaartelet etkä pysty kertomaan, että mikä on pullon koko. Ota laskin käteen. Ehkä sitä kautta ymmärrät, miksi sua alapeukutetaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut että juuri mahan kokoinen kippo on paras, eli semmonen kämmenen mentävä, ei tule ahdettuun liikaa. Sama kaurapuurossa.
Yksi neitsytoliivipullo riittää mulla koko kk jopa 2 jos syön suklaata/pähkinää ohella. Omenaviiniä laitetaan vaan annokseen korkillinen, eli kestää koko kk ja toistakin.
Kuulostaa siltä, että syöt aivan liian vähän etkä saa lähellekään tarpeeksi esim. rasvaa.
Hyvä, jos olet pysynyt terveenä, mutta kovin hyvät ohjeet nämä eivät ole eivätkä sovellu esim lasten ruokkimiseen. Taidat asua yksin.
Mutta sanoit alunperin että jopa 30€ pärjäät kuukaudet. Suosittelen, että hetken aikaa seuraat menojasi. Ihan varmana menee enemmän, ellet sitten saa ilmaista ruokaa jostain ja runsaasti.
Mitä sinä luulisit neitsytöljyn , suklaan, pähkinän juuston olevan? Rasvaa.
Ja kyllä minulla on kirjanpito. Salaisuus on punaisten lappujen metsästys tarjoukset ja se että syö vaan vähän YHTÄ ainetta kerralla. Syön miltei joka aterialla 20 erilaista ainesta, mukaan lukien mausteet. Olen hyvin huolella rakentanut tuon rungon. Enkä ole kurjan ja alipainoisen näköinen vaan jäntevä ja lihasta on. Hemot 160, niin mieti. Ei puutu mitään iho ja hiukset ja silmät senkin kertovat. Löysin vaan sopivan tavan ruokailla ja jaoin muille, En väittele enempää, tässä se oli .
Pelkät hemot eivät kerro puutoksista. Hyvä kuitenkin että voit hyvin, äärimmäisen sitovan ja kurinalaisen ruokavalionkin kanssa.
Puutokset huomaisi kyllä. Niitä ei 20 erilaisen ruoka-aineen kanssa vaan tule. Vaihtelen kasviksia kunhan on aina mahd montaa. ja punalappuisia.
Tämä ei ole äärisitova eika kurinalainenkaan, kuten sanoin olen vaan tottunut rutiinilla iloitsemaan näin syömisestä. En mätä ja ahda pullia enkä lihoja ei tämä rääkkäystä ole todellakaan :D! Elimistöni minut opetti, miten kaikki toimii parhaiten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ottipa taas tiukille kun ilmoitin ihan oikein olevani superterve ja tuolla runkosyömisellä.
Alapukuttaja otti nokkiinsa kommenttia ei saa julkaista kuin hyväksynän jäkeen kun neuvon miten voi selvitä terveenä. Hei alapeukuttaja hemot oli mulla 160 viimeksi :D. Ja superterve.
Eikä ole heikot lihakset voimistelen ne huolella. Hyvät on. Maidosta rahkasta ja juustoista saa protskut. Kalasta Kananmunasta ja muusta B vitamiinit kut ja jauhoista. Öljystäkin. Ja siemenistä kasviksista ja marjoista saa hivenaineita ja vitamiineja. Rakensin huolella tän kombon.
Periaate on välttää prosessoituja ja lisäaineellisia ruokia. Kun söin niitä aina kutitti, väsytti, heikotti...ei vaan sopinut. Punainen liha ei sopinut myöskään.
Perustelkaa alapeukuttajat miksi tämä ruokavalio olisi huono :D? En käytä alkoholia enkä tupakoi myöskään.
Se on maailman tylsin ruokavalio. En jaksaisi tuolla edes viikkoa, vaan kuolisin tylsyyteen, samoin aikataulutus on sairas. Elätkö ollenkaan? En myöskään viitsisi edes ajatella jotain maanista jumppaamista. Mikä dg sinulla on?
3 tunnin välein syöminen on normaalia
aamujumppa sängyssä on kaikkea muuta kuin maanista :D
Taidan myös elää ja vieläpä terveenä
Ei ole diagnooseja, lääkärissä viimeksi yli 10 v sitten.
Miksi loukkaannut? Kerroin miten pysyy terveenä. Eihän jokaisen ole pakko näin elää, mulle sopii. Harrastan monipuolisesti asioita. Hyvin monipuolisesti.
En minä ainakaan jaksaisi miettiä ruokaa kolmen tunnin välein ja puuroa kahdesti päivässä? Yäk.
Voin nähdä tiukkailmeisen kuivan av-mamman jumppaamassa yksin aamuisin sängyssään. Jalat ja kädet huitoo kuin hukkuvalla ja viivaksi puristettu suu laskee liikkeitä. Siihen elämään ei miestä ja perhettä mahdu eikä mitään muutakaan normaalia, on vain se ruoka ja jumppa. Ja ai niin, av. Joka ikinen päivä sitä samaa. Onneksi minun elämäni on rikasta ja hyvää. Tänäänkin lähden mieheni kanssa pitkäksi viikonlopuksi hieman reissuun, musikaaliliput on jo varattu, hyvä ruokaravintola myös ja siellä ei puuroa syödä. Saatettaan ottaa hieman kuohuvaakin. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut että juuri mahan kokoinen kippo on paras, eli semmonen kämmenen mentävä, ei tule ahdettuun liikaa. Sama kaurapuurossa.
Yksi neitsytoliivipullo riittää mulla koko kk jopa 2 jos syön suklaata/pähkinää ohella. Omenaviiniä laitetaan vaan annokseen korkillinen, eli kestää koko kk ja toistakin.
Kuulostaa siltä, että syöt aivan liian vähän etkä saa lähellekään tarpeeksi esim. rasvaa.
Hyvä, jos olet pysynyt terveenä, mutta kovin hyvät ohjeet nämä eivät ole eivätkä sovellu esim lasten ruokkimiseen. Taidat asua yksin.
Mutta sanoit alunperin että jopa 30€ pärjäät kuukaudet. Suosittelen, että hetken aikaa seuraat menojasi. Ihan varmana menee enemmän, ellet sitten saa ilmaista ruokaa jostain ja runsaasti.
Mitä sinä luulisit neitsytöljyn , suklaan, pähkinän juuston olevan? Rasvaa.
Ja kyllä minulla on kirjanpito. Salaisuus on punaisten lappujen metsästys tarjoukset ja se että syö vaan vähän YHTÄ ainetta kerralla. Syön miltei joka aterialla 20 erilaista ainesta, mukaan lukien mausteet. Olen hyvin huolella rakentanut tuon rungon. Enkä ole kurjan ja alipainoisen näköinen vaan jäntevä ja lihasta on. Hemot 160, niin mieti. Ei puutu mitään iho ja hiukset ja silmät senkin kertovat. Löysin vaan sopivan tavan ruokailla ja jaoin muille, En väittele enempää, tässä se oli .
Oliiviöljy ja pähkinät ovat erinomaisia rasvan lähteitä, mutta tuohon summaan et saa niitä riittävästi mahtumaan. Kerrot, että yksi oliiviöljypullo kestää 2kk. Jos pullon koko on 500ml, niin se on 8,3ml/ päiv.ä. Ja se on kyllä vähän. Juusto taas on kovaa rasvaa, samoin suklaa.
Ja punaiset laput - niin siis missä tuotteissa pääset käyttämään punaisten lappujen alennusta? Kerro toki lisää. Öljyyn ja kasviksiin tuota alennusta ei ole käytössä.
Ostan edullista öljyä, kuten sanoin ostan mozzarellaa, ja helposti sulavat juustot vaan, feeta jne. Suklaata käytän tummana tai kaakaona.
Poimin kaupasta itselleni sopivia punaisia lappuja, ja ainahan niitä on 50 % alennuksella, jopa pikkukaupoissa, aina löytyy kasviksia ja hedelmiä (käytän sitruunaa lähinnä, yksi sitruuna ja siitä mehua) Pillilla imien ettei hampaat hapotu. Yhdestä sirtuunasta saa viikoiksi mehut. Se ei saa olla vaan liian hapokasta.
Tää onnistuu koska siihen yhteen ateriaan laitetaan yhtää ainetta vaan vähän ja kasataan 20 aineksen monip kombo. Kyllä ne vaan kestävät, kun huolella säilyttää. Esim sipuli säilyy niin että säilytät pimeässä ja kuivassa., erillään.
Eli nyt ostatkin halpaa öljyä? Et laadukasta? Sitä suuremmalla syyllä kannattaa nyt ottaa rasvansaanti syyniin, et mitenkään saa riittävästi hyvälaatuista pehmeää rasvaa. Ja kannattaa samalla tutustua noiden "helpostisulavien" juustojen rasvan laatuun. Ehkä myös mittauttaa kolesteroliarvot.
Hyvä, että hemoglobiinisi on hyvä, mutta se ei tosiaan kerro puutostiloista. Miten on sun b-vitamiinitasojen laita? B12? Entä d-vitamiinin saanti?
Ja siis kerro tosiaan, mitä punalaputettuja tuotteita ostat?
Ja kerro nyt vaan sen öljypullon koko.
Ostan tarjouksista öljyt. Neitsytöly on se mitä käytän. Eri kokoisisssa pulloissa ostan mistä saa edullisesti.
Tämä on niin rutiinis kun oppi ettei edes miesti kaupassa enää. Mahdollisimman iso pullo vaan mahd edullisesti. Punalappuja vaan missä on ja sopivia. Ei ole vaikeaa.
Juuh. Eli kiertelet ja kaartelet etkä pysty kertomaan, että mikä on pullon koko. Ota laskin käteen. Ehkä sitä kautta ymmärrät, miksi sua alapeukutetaan.
En oikein ymmärrä, ostan eri kaupoista niitä pulloja joskus on isoa ja joskus sitä pientä. Mikä on ongelma. Iso pullo kestaa joskus pidempään jne. OSTAN ERI KOKOISIA PULLOJA!!! Niin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut että juuri mahan kokoinen kippo on paras, eli semmonen kämmenen mentävä, ei tule ahdettuun liikaa. Sama kaurapuurossa.
Yksi neitsytoliivipullo riittää mulla koko kk jopa 2 jos syön suklaata/pähkinää ohella. Omenaviiniä laitetaan vaan annokseen korkillinen, eli kestää koko kk ja toistakin.
Kuulostaa siltä, että syöt aivan liian vähän etkä saa lähellekään tarpeeksi esim. rasvaa.
Hyvä, jos olet pysynyt terveenä, mutta kovin hyvät ohjeet nämä eivät ole eivätkä sovellu esim lasten ruokkimiseen. Taidat asua yksin.
Mutta sanoit alunperin että jopa 30€ pärjäät kuukaudet. Suosittelen, että hetken aikaa seuraat menojasi. Ihan varmana menee enemmän, ellet sitten saa ilmaista ruokaa jostain ja runsaasti.
Mitä sinä luulisit neitsytöljyn , suklaan, pähkinän juuston olevan? Rasvaa.
Ja kyllä minulla on kirjanpito. Salaisuus on punaisten lappujen metsästys tarjoukset ja se että syö vaan vähän YHTÄ ainetta kerralla. Syön miltei joka aterialla 20 erilaista ainesta, mukaan lukien mausteet. Olen hyvin huolella rakentanut tuon rungon. Enkä ole kurjan ja alipainoisen näköinen vaan jäntevä ja lihasta on. Hemot 160, niin mieti. Ei puutu mitään iho ja hiukset ja silmät senkin kertovat. Löysin vaan sopivan tavan ruokailla ja jaoin muille, En väittele enempää, tässä se oli .
Oliiviöljy ja pähkinät ovat erinomaisia rasvan lähteitä, mutta tuohon summaan et saa niitä riittävästi mahtumaan. Kerrot, että yksi oliiviöljypullo kestää 2kk. Jos pullon koko on 500ml, niin se on 8,3ml/ päiv.ä. Ja se on kyllä vähän. Juusto taas on kovaa rasvaa, samoin suklaa.
Ja punaiset laput - niin siis missä tuotteissa pääset käyttämään punaisten lappujen alennusta? Kerro toki lisää. Öljyyn ja kasviksiin tuota alennusta ei ole käytössä.
Ostan edullista öljyä, kuten sanoin ostan mozzarellaa, ja helposti sulavat juustot vaan, feeta jne. Suklaata käytän tummana tai kaakaona.
Poimin kaupasta itselleni sopivia punaisia lappuja, ja ainahan niitä on 50 % alennuksella, jopa pikkukaupoissa, aina löytyy kasviksia ja hedelmiä (käytän sitruunaa lähinnä, yksi sitruuna ja siitä mehua) Pillilla imien ettei hampaat hapotu. Yhdestä sirtuunasta saa viikoiksi mehut. Se ei saa olla vaan liian hapokasta.
Tää onnistuu koska siihen yhteen ateriaan laitetaan yhtää ainetta vaan vähän ja kasataan 20 aineksen monip kombo. Kyllä ne vaan kestävät, kun huolella säilyttää. Esim sipuli säilyy niin että säilytät pimeässä ja kuivassa., erillään.
Eli nyt ostatkin halpaa öljyä? Et laadukasta? Sitä suuremmalla syyllä kannattaa nyt ottaa rasvansaanti syyniin, et mitenkään saa riittävästi hyvälaatuista pehmeää rasvaa. Ja kannattaa samalla tutustua noiden "helpostisulavien" juustojen rasvan laatuun. Ehkä myös mittauttaa kolesteroliarvot.
Hyvä, että hemoglobiinisi on hyvä, mutta se ei tosiaan kerro puutostiloista. Miten on sun b-vitamiinitasojen laita? B12? Entä d-vitamiinin saanti?
Ja siis kerro tosiaan, mitä punalaputettuja tuotteita ostat?
Ja kerro nyt vaan sen öljypullon koko.
Vitamiinien puutteen huomaa kyllä ihosta ja huulista jen jos niitä olisi, mulla erittäin terveet, myös silmät. Ja hiukset. Ihmisestä näkee km päähän jos on remppaa, ja ennenkaikkea hän itse sen ekana huomaa kun kuuntelee.
Kun aiemmin söin mitä vaa oli nivelet sokerista arat, lihakset väsyivät ja kaikkee muuta. kaikki jäi pois tällä ruokavaliolla. Kaikki, ihan kaikki. Tuli pirteys ja jaksaminen. Kokeilkaa.
Puhdasta vähän tehtailtua ruokaa, ei lisäaineita. Vitamiinit ja kaikki tallella.
D vitamiinit latasin auringossa. ja talvella purkista jos tarpeen.
Kuinka vanha olet? 70? Et ainakaan käy töissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ottipa taas tiukille kun ilmoitin ihan oikein olevani superterve ja tuolla runkosyömisellä.
Alapukuttaja otti nokkiinsa kommenttia ei saa julkaista kuin hyväksynän jäkeen kun neuvon miten voi selvitä terveenä. Hei alapeukuttaja hemot oli mulla 160 viimeksi :D. Ja superterve.
Eikä ole heikot lihakset voimistelen ne huolella. Hyvät on. Maidosta rahkasta ja juustoista saa protskut. Kalasta Kananmunasta ja muusta B vitamiinit kut ja jauhoista. Öljystäkin. Ja siemenistä kasviksista ja marjoista saa hivenaineita ja vitamiineja. Rakensin huolella tän kombon.
Periaate on välttää prosessoituja ja lisäaineellisia ruokia. Kun söin niitä aina kutitti, väsytti, heikotti...ei vaan sopinut. Punainen liha ei sopinut myöskään.
Perustelkaa alapeukuttajat miksi tämä ruokavalio olisi huono :D? En käytä alkoholia enkä tupakoi myöskään.
Se on maailman tylsin ruokavalio. En jaksaisi tuolla edes viikkoa, vaan kuolisin tylsyyteen, samoin aikataulutus on sairas. Elätkö ollenkaan? En myöskään viitsisi edes ajatella jotain maanista jumppaamista. Mikä dg sinulla on?
3 tunnin välein syöminen on normaalia
aamujumppa sängyssä on kaikkea muuta kuin maanista :D
Taidan myös elää ja vieläpä terveenä
Ei ole diagnooseja, lääkärissä viimeksi yli 10 v sitten.
Miksi loukkaannut? Kerroin miten pysyy terveenä. Eihän jokaisen ole pakko näin elää, mulle sopii. Harrastan monipuolisesti asioita. Hyvin monipuolisesti.
En minä ainakaan jaksaisi miettiä ruokaa kolmen tunnin välein ja puuroa kahdesti päivässä? Yäk.
Voin nähdä tiukkailmeisen kuivan av-mamman jumppaamassa yksin aamuisin sängyssään. Jalat ja kädet huitoo kuin hukkuvalla ja viivaksi puristettu suu laskee liikkeitä. Siihen elämään ei miestä ja perhettä mahdu eikä mitään muutakaan normaalia, on vain se ruoka ja jumppa. Ja ai niin, av. Joka ikinen päivä sitä samaa. Onneksi minun elämäni on rikasta ja hyvää. Tänäänkin lähden mieheni kanssa pitkäksi viikonlopuksi hieman reissuun, musikaaliliput on jo varattu, hyvä ruokaravintola myös ja siellä ei puuroa syödä. Saatettaan ottaa hieman kuohuvaakin. :)
En ole kuivakroppainen, ja aamun aloitan kissavenytellen, Liikkeet tehdään miellyttävästi ja huolella. Nautin tuosta aamusta näin. Sulle ei näköjään sovi, sekin on ok. Mutta en anna sun määrittää itseäni siinä raja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ottipa taas tiukille kun ilmoitin ihan oikein olevani superterve ja tuolla runkosyömisellä.
Alapukuttaja otti nokkiinsa kommenttia ei saa julkaista kuin hyväksynän jäkeen kun neuvon miten voi selvitä terveenä. Hei alapeukuttaja hemot oli mulla 160 viimeksi :D. Ja superterve.
Eikä ole heikot lihakset voimistelen ne huolella. Hyvät on. Maidosta rahkasta ja juustoista saa protskut. Kalasta Kananmunasta ja muusta B vitamiinit kut ja jauhoista. Öljystäkin. Ja siemenistä kasviksista ja marjoista saa hivenaineita ja vitamiineja. Rakensin huolella tän kombon.
Periaate on välttää prosessoituja ja lisäaineellisia ruokia. Kun söin niitä aina kutitti, väsytti, heikotti...ei vaan sopinut. Punainen liha ei sopinut myöskään.
Perustelkaa alapeukuttajat miksi tämä ruokavalio olisi huono :D? En käytä alkoholia enkä tupakoi myöskään.
Se on maailman tylsin ruokavalio. En jaksaisi tuolla edes viikkoa, vaan kuolisin tylsyyteen, samoin aikataulutus on sairas. Elätkö ollenkaan? En myöskään viitsisi edes ajatella jotain maanista jumppaamista. Mikä dg sinulla on?
3 tunnin välein syöminen on normaalia
aamujumppa sängyssä on kaikkea muuta kuin maanista :D
Taidan myös elää ja vieläpä terveenä
Ei ole diagnooseja, lääkärissä viimeksi yli 10 v sitten.
Miksi loukkaannut? Kerroin miten pysyy terveenä. Eihän jokaisen ole pakko näin elää, mulle sopii. Harrastan monipuolisesti asioita. Hyvin monipuolisesti.
En minä ainakaan jaksaisi miettiä ruokaa kolmen tunnin välein ja puuroa kahdesti päivässä? Yäk.
Voin nähdä tiukkailmeisen kuivan av-mamman jumppaamassa yksin aamuisin sängyssään. Jalat ja kädet huitoo kuin hukkuvalla ja viivaksi puristettu suu laskee liikkeitä. Siihen elämään ei miestä ja perhettä mahdu eikä mitään muutakaan normaalia, on vain se ruoka ja jumppa. Ja ai niin, av. Joka ikinen päivä sitä samaa. Onneksi minun elämäni on rikasta ja hyvää. Tänäänkin lähden mieheni kanssa pitkäksi viikonlopuksi hieman reissuun, musikaaliliput on jo varattu, hyvä ruokaravintola myös ja siellä ei puuroa syödä. Saatettaan ottaa hieman kuohuvaakin. :)
Hahaa, minäkin näin mielessäni ap:n sätkivän sängyllään kurkku yöpöydällä vieressään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Linnassa on aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala. Kaikki ilmaisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ottipa taas tiukille kun ilmoitin ihan oikein olevani superterve ja tuolla runkosyömisellä.
Alapukuttaja otti nokkiinsa kommenttia ei saa julkaista kuin hyväksynän jäkeen kun neuvon miten voi selvitä terveenä. Hei alapeukuttaja hemot oli mulla 160 viimeksi :D. Ja superterve.
Eikä ole heikot lihakset voimistelen ne huolella. Hyvät on. Maidosta rahkasta ja juustoista saa protskut. Kalasta Kananmunasta ja muusta B vitamiinit kut ja jauhoista. Öljystäkin. Ja siemenistä kasviksista ja marjoista saa hivenaineita ja vitamiineja. Rakensin huolella tän kombon.
Periaate on välttää prosessoituja ja lisäaineellisia ruokia. Kun söin niitä aina kutitti, väsytti, heikotti...ei vaan sopinut. Punainen liha ei sopinut myöskään.
Perustelkaa alapeukuttajat miksi tämä ruokavalio olisi huono :D? En käytä alkoholia enkä tupakoi myöskään.
Se on maailman tylsin ruokavalio. En jaksaisi tuolla edes viikkoa, vaan kuolisin tylsyyteen, samoin aikataulutus on sairas. Elätkö ollenkaan? En myöskään viitsisi edes ajatella jotain maanista jumppaamista. Mikä dg sinulla on?
3 tunnin välein syöminen on normaalia
aamujumppa sängyssä on kaikkea muuta kuin maanista :D
Taidan myös elää ja vieläpä terveenä
Ei ole diagnooseja, lääkärissä viimeksi yli 10 v sitten.
Miksi loukkaannut? Kerroin miten pysyy terveenä. Eihän jokaisen ole pakko näin elää, mulle sopii. Harrastan monipuolisesti asioita. Hyvin monipuolisesti.
En minä ainakaan jaksaisi miettiä ruokaa kolmen tunnin välein ja puuroa kahdesti päivässä? Yäk.
Voin nähdä tiukkailmeisen kuivan av-mamman jumppaamassa yksin aamuisin sängyssään. Jalat ja kädet huitoo kuin hukkuvalla ja viivaksi puristettu suu laskee liikkeitä. Siihen elämään ei miestä ja perhettä mahdu eikä mitään muutakaan normaalia, on vain se ruoka ja jumppa. Ja ai niin, av. Joka ikinen päivä sitä samaa. Onneksi minun elämäni on rikasta ja hyvää. Tänäänkin lähden mieheni kanssa pitkäksi viikonlopuksi hieman reissuun, musikaaliliput on jo varattu, hyvä ruokaravintola myös ja siellä ei puuroa syödä. Saatettaan ottaa hieman kuohuvaakin. :)
Otan iltapuuron tai kaura-ohraletun illalla kun huomasin miten se auttaa nukkumaan makeasti. Senkin opin kokeilemalla. En syö keksejä illalliseksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ottipa taas tiukille kun ilmoitin ihan oikein olevani superterve ja tuolla runkosyömisellä.
Alapukuttaja otti nokkiinsa kommenttia ei saa julkaista kuin hyväksynän jäkeen kun neuvon miten voi selvitä terveenä. Hei alapeukuttaja hemot oli mulla 160 viimeksi :D. Ja superterve.
Eikä ole heikot lihakset voimistelen ne huolella. Hyvät on. Maidosta rahkasta ja juustoista saa protskut. Kalasta Kananmunasta ja muusta B vitamiinit kut ja jauhoista. Öljystäkin. Ja siemenistä kasviksista ja marjoista saa hivenaineita ja vitamiineja. Rakensin huolella tän kombon.
Periaate on välttää prosessoituja ja lisäaineellisia ruokia. Kun söin niitä aina kutitti, väsytti, heikotti...ei vaan sopinut. Punainen liha ei sopinut myöskään.
Perustelkaa alapeukuttajat miksi tämä ruokavalio olisi huono :D? En käytä alkoholia enkä tupakoi myöskään.
Se on maailman tylsin ruokavalio. En jaksaisi tuolla edes viikkoa, vaan kuolisin tylsyyteen, samoin aikataulutus on sairas. Elätkö ollenkaan? En myöskään viitsisi edes ajatella jotain maanista jumppaamista. Mikä dg sinulla on?
3 tunnin välein syöminen on normaalia
aamujumppa sängyssä on kaikkea muuta kuin maanista :D
Taidan myös elää ja vieläpä terveenä
Ei ole diagnooseja, lääkärissä viimeksi yli 10 v sitten.
Miksi loukkaannut? Kerroin miten pysyy terveenä. Eihän jokaisen ole pakko näin elää, mulle sopii. Harrastan monipuolisesti asioita. Hyvin monipuolisesti.
En minä ainakaan jaksaisi miettiä ruokaa kolmen tunnin välein ja puuroa kahdesti päivässä? Yäk.
Voin nähdä tiukkailmeisen kuivan av-mamman jumppaamassa yksin aamuisin sängyssään. Jalat ja kädet huitoo kuin hukkuvalla ja viivaksi puristettu suu laskee liikkeitä. Siihen elämään ei miestä ja perhettä mahdu eikä mitään muutakaan normaalia, on vain se ruoka ja jumppa. Ja ai niin, av. Joka ikinen päivä sitä samaa. Onneksi minun elämäni on rikasta ja hyvää. Tänäänkin lähden mieheni kanssa pitkäksi viikonlopuksi hieman reissuun, musikaaliliput on jo varattu, hyvä ruokaravintola myös ja siellä ei puuroa syödä. Saatettaan ottaa hieman kuohuvaakin. :)
Hahaa, minäkin näin mielessäni ap:n sätkivän sängyllään kurkku yöpöydällä vieressään.
Ei se kurkku ole yöpöydällä koska on ruoka-ajat, nekään ei tiukat: jos olen paikassa jossa ei voi syödä syön seuraavan normisyönnin aikaan. Onko vaikeaa hahmottaa.
Eikä siellä sängyssä sätkitä ne tehdään hallitusti hengitelleen ne liikkeet. Se estää veren pakkautumista jalkoihin.
Aaamu alkaa miellyttvästi. Kissavenyttelyin.Kokeilkaapa vaikka. Erityisesti paljon jalanpäällä olevat. Vähentäkää suolaa, siirtykää merisuolaan myös ja sokeri pois.
Yhdenhengen talous ruokaa menee noin 400-450€ kuukaudessa. Pärjäisin kyllä vähemmällä. Herkkuja tulee ostettua kaupasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka moni täällä vaan arvaa kuinka paljon heillä menee rahaa kuukaudessa vs kuinka moni oikeasti tietää?
Helppo laskea summa. Kuitit on s-mobiilissa. Jotkut säilyttåvät paperiset kuitit tai kirjoittavat ostokset vihkoon.
Minä maksan kauppaostokset aina MasterCardilla, josta tulee sitten kuukauden lasku, helppoa tietää mitä menee ruokaan ja taloustarvikkeisiin (nämä ostan siis ns. ruokakaupasta)
Alue: Aihe vapaa
Ostan edullista öljyä, kuten sanoin ostan mozzarellaa, ja helposti sulavat juustot vaan, feeta jne. Suklaata käytän tummana tai kaakaona.
Poimin kaupasta itselleni sopivia punaisia lappuja, ja ainahan niitä on 50 % alennuksella, jopa pikkukaupoissa, aina löytyy kasviksia ja hedelmiä (käytän sitruunaa lähinnä, yksi sitruuna ja siitä mehua) Pillilla imien ettei hampaat hapotu. Yhdestä sirtuunasta saa viikoiksi mehut. Se ei saa olla vaan liian hapokasta.
Tää onnistuu koska siihen yhteen ateriaan laitetaan yhtää ainetta vaan vähän ja kasataan 20 aineksen monip kombo. Kyllä ne vaan kestävät, kun huolella säilyttää. Esim sipuli säilyy niin että säilytät pimeässä ja kuivassa., erillään.