Oliskohan siinä oikeasti perää että hiilihydraatit ne on meidät lihottaneet eikä liika rasva..?

Ainakin nuo kaksi ovat minut lihottaneet, eivätkä mitkään hiilarit. Aikaisemmin liikuin ihan kiitettävästi enkä syönyt epäterveellisesti vaan ihan perusruokaa. Nykyään en liiku yhtään ja syön usein karkkia iltaisin ja pullaa iltapäivisin. Lisäksi ruokamme on muuttunut epäterveellisemmäksi.

on meidät lihottanut eikä mikään muu. Suurin osa työstäkin on paikallaan istumista nykyään ja monen ainoa liikunta on imurointi tai käveleminen parkkipaikalta kotiovelle.



Ihminen on kropaltaan luotu jaloilleen ja tekemään raskasta työtä. Pitkään istuminen ei ole ihmiselle luontaista, ruumiinrakenteemme ei tue sitä. Ulkoilman ja fyysisen aherruksen puute aiheuttaa myös mm. masennusta.

ja suositukset on muuttumassa =)

Ei ihmisen ruumiinrakenne ole mihinkään muuttunut, vaikka yhteiskunta onkin.

koskaan muutu karppaukseen, johan sen sanoo järkikin.

Paljon perunaa ja viljoja eikä yhtään liikuntaa. Mummikaan ei koskaan syönyt mitään makeaa, mutta rakasti perunaa ja olikin ja on yhä noin 20 kiloa ylipainoinen ja omaa kakkostyypin diabeteksen. Ihminen joka ei koskaan syönyt ruoka-aikojen ulkopuolella eikä koskaan mussuttanut makeisia.

väri- ym -aineet ei olisi.

Sitten ihmetellään selittämätöntä lapsettomuutta ja sen sellaista, vaikka oma keho työnnetään täyteen kemiallisia myrkkyjä...

Vierailija:

Pidän kevyestä juustosta, jugurteista, jäätelöistä yms. En näe mitään syytä ahtaa naamaani voita ja kermaa, kun hyvää saa kevyemminkin.

Siksi meillä eläketilastojen kärjessä loistavat masennus ja tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet. Sairaslomien yksi tavallisimmista syistä on selkäkipu.

asiaan tee merkittävää muutosta.

Vierailija:

Paljon perunaa ja viljoja eikä yhtään liikuntaa. Mummikaan ei koskaan syönyt mitään makeaa, mutta rakasti perunaa ja olikin ja on yhä noin 20 kiloa ylipainoinen ja omaa kakkostyypin diabeteksen. Ihminen joka ei koskaan syönyt ruoka-aikojen ulkopuolella eikä koskaan mussuttanut makeisia.

Muummisi veti varmasti voita leipänsä päälle+käytti voita ruoanlaittoon. Varmasti pullat ja kakutkin maistuivat, tuskin liikkuikaan.

Meillä kohta satavuotias isosetä, joka on hoikka, syö ruisleipää, tavallista kotiruokaa ja liikkuu päivittäin, mitään sairauksia ei hänellä ole. Paheena muuten Omar-karkit.

Vierailija:

asiaan tee merkittävää muutosta.

on minimaalinen niin kauan kun ihminen ei käytä kroppaansa. Se on fakta.

51

51

Vierailija:

on minimaalinen niin kauan kun ihminen ei käytä kroppaansa. Se on fakta.

Mä en muutenkaan ymmärrä koko rasvattoman maidon funktiota, koska siitä ei ole yhtään mitään hyötyä kenellekään. Kalsium ei imeydy ilman D-vitamiinia, ja D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, josta ei rasvattomassa liemessä ole mitään hyötyä.





Mutuenkin mitä enemmän tuotteista poistetaan jotain luonnollista, sen enemmän niihin lisätään jotain luonnotonta, lisäaineita ja ne aiheuttavat ihmisille sairauksia.



Mutta lihominen on taasen monen asian summa, ei mikään yksistään lihota, ei minkäänlainen ruokavaliokaan jos sitä syö kohtuudella. Liikunnan puute vaikuttaa moneen asiaan suoraan, yleiskuntoon ja aineenvaihduntaan noin mm. Elimistö kestää " huonompaa" ravintoa, jos se on muuten hyvässä kunnossa. Mutta liikkumattomuus ja huono ruokavalio ovat´yhdessä todella paha pari.

Vierailija:

Monipuolinen ruokavalio

Painoindeksi on ollut aina n. 20

Ruisleipää, tummaa pastaa, perunaa jne..

En syö voita, enkä punaista maitoa vaan käytän ruoanlaittoon öljyä ja rasvatonta maitoa jos tarvetta on. Leivän päällä käytän jotain leikkelettä tai jotain kevytlevitettä tai sulatejuusto tms. mitä nyt mieleen tulee ja kaapista löytyy.

Eli syön ihan tavallisesti mielestäni ja ei ole ollut paino-ongelmia. Se mielestäni johtuu siitä, että kulutan sen, mitä syön.

Siis olet sitä mieltä, että kaiken pahan alku ja juuri on hiilihydraateissa? Mitään perusteita tai tukea väittämällesi en ole vielä lukenut vain yhden sanan lauseita, joilla teilaat omat mielipiteeni ilman perusteita.

74