Vaihdevuodet? Kerro kokemuksiasi ja vinkit
Olen 47-vuotias ja tiedän hyvin vähän vaihdevuosista ja mitä silloin tapahtuu. Minulla on kierukka, joten kuukautisten loppumista en pysty toteamaan. Olen miettinyt, että onko viime vuosien vatsan seudulle kertynyt läski tästä johtuvaa, siihen kun ei tunnu tehoavaan mikään enää, kuten ennen.
Mitä oireita sinulla ja parhaat vinkit tietysti kaikkeen tulevaan tervetulleita!
Kommentit (31)
Mulla ei ole muuta, mutta herään aina aamulla liian aikaisin, unta ei riitä aamun asti. Siinä sitten katselen kattoon ja mietin, että tässä olisi vielä pari tuntia aikaa nukkua, mutta ei. Ja päivällä väsyttää.
Kuumat aallot alkoi 48v. Salvia auttaa siihen. Mä ostin vogelin salviatabuja. Otan sen iltaisin. Kun se loppuu niin ostan salviateetä.
52v.
Tänään just ajattelin, että taitaa olla aivan turhaa säilytellä mitään tavoitefarkkuja enää kaapissa. Kiloja tulee tasaisesti lisää :( ei auta jumpat ei.
Vierailija kirjoitti:
Kuumat aallot alkoi 48v. Salvia auttaa siihen. Mä ostin vogelin salviatabuja. Otan sen iltaisin. Kun se loppuu niin ostan salviateetä.
52v.
Menkat loppui 2,5v. sitten.
Vierailija kirjoitti:
Minulta leikattiin kohtu 39-vuotiaana. Joskus 50-vuotiaana kysyin gyneltä että mistä tiedän milloin vaihdevuodet alkaa. Katsoi vähän pitkään ja sanoi että on ohi jo.
Minulla poistettiin kohtu saman ikäisenä. Parin vuoden päästä poistosta alkoi yöhikoilu ja vuoroin tukan kuivaminen ja rasvoittuminen. Mielialatkin alkoi vaihdella. Päättelin nuo esivaihdevuosi/vaihdevuosioireiksi.
Ikää 49 ja kyllästyin koko touhuun kesällä. Kävin gynellä vaihdattamassa hormonikierukan, aloitin paikallisestrogeenit (vagifem ja pausanol-voide), sekä hkh:na estrogeenia geelinä iholle. Sinne jäi kolotukset, ahdistukset ja valvomiset. Huraa.
Vaihdevuodet ei lihota. Vai onko täällä joku, joka on ollut hoikka koko ikänsä ja täysin samalla ruokavaliolla yhtäkkiä viiskymppisenä alkoi pulskistumaan?
Minä olen ollut aina hoikka ja nyt 47, kiloja alkoi tulla noin 42 vuoden paikkeilla ja mikään ei auta.
Vierailija kirjoitti:
Ikää 49 ja kyllästyin koko touhuun kesällä. Kävin gynellä vaihdattamassa hormonikierukan, aloitin paikallisestrogeenit (vagifem ja pausanol-voide), sekä hkh:na estrogeenia geelinä iholle. Sinne jäi kolotukset, ahdistukset ja valvomiset. Huraa.
Vaihdoit siis uuden kierukan? Pidätkö sitä nyt kuinka pitkään?
Vierailija kirjoitti:
Onko se huonon aineenvaihdunnan takia ku kiloja kertyy
Jos on vaihdevuosista kysymys on se estrogeenin aiheuttamaa turvotusta joka iskee muffinsivyörätöksi.
Olen 52, ja menkat loppuneet vuosi sitten. Hikiaallot tulevat ja menevät. Välillä on monta kertaa päivässä/yössä, joskus menee viikkoja ilman. Yöllä saa nousta monta kertaa vessaan. Läski tarttuu helpommin, ja on hankala saada pois. Yöunet ovat huonontuneet. Välillä on hieman matalalentoa, mikä on itselleni vierasta. On jotenkin sellainen tarkoitukseton ja apaattinen olo. Sinnittelen vielä ilman hormoneja, jos se tästä helpottaisi. Saa nähdä.