Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Krooninen stressi ja paino, paljonko enemmän vaatii?

Vierailija
27.08.2022 |

Jotain pitäisi varmaan tehdä eri tavalla kun on monta vuotta pudottanut painoa ilman, että vatsa olisi pienentynyt yhtään. Pitäisi saada selville, paljon enemmän kroonisen stressin kanssa pitäisi liikkua ja pienentää ravintomäärää verrattuna normaaliin. Ruokavaliosta kaikki herkut jätetty pois ja ravintomäärä päivässä on noin 1200 kcal. Joka päivä kuormittavaa liikuntaa 45-90 min. Stressi on käytännössä sellaista, että joka päivä tulee useita kohtauksia, joissa vaatteet kastuvat märiksi kylmästä hiestä ja se valuu noroina kasvoilla. Tälle ei lääketiede voi mitään, mutta luulisi, että paino putoisi, jos vain jatkaa liikunnan lisäämistä ja ravinnon vähentämistä.

Kommentit (22)

Vierailija
21/22 |
27.08.2022 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Ryöppyää ja lorisee, huh huh. 1200 kaloria my ass. Ei kai kukaan tuota usko.

juu juu, se on stressi ja liikahikoilu pelkkä salaliittoteoria. Eikä kukaan stressaantunut ole koskaan ainakaan painonpudotusta yrittänyt. Selvää provoahan tämä!

Vierailija
22/22 |
27.08.2022 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vasta kun pääsin stressistä ja sain takaisin kunnon yöunet, laihduin. Sitä ennen kaikki ponnistelu oli turhaa, ihan sama kuinka vähän söi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla