Palstalta poimittua: joku söi litran jäätelöä. Joku söi sipsejä ja 400 g karkkia. Miten voi elää noin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Normaalipainoisten kannattaa myös hillitä mätön määrää esim. suoliston bakteerikannan ja kolesterolin takia. En tarkoita että pitäisi tiukkapipoiseksi ryhtyä, vaan jos niitä herkkuja menee liikaa. Heh, voi hitsi, tekispä mieli niitä övereitä puikkojätskejä (Classic, Magnum, mitä niitä nyt on) mutta ei energiaa lähteä kauppaan nyyh

" kannattaa"- vttuako se sinulle kuuluu.

Oho, kylläpä triggeröidyit

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Haluat olla kuin hän??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Tämä.

Ai että kuinka ovat parempia ihmisiä nämä NORMAALIT, jotka eivät koskaan syö kuin pari karkkia kerralla.

Sinänsähän kenenkään ylipainokaan ei muille kuulu, jokainen kantaa kilonsa itse, mutta jos nyt puhutaan siitä millä pysyy terveenä ja normaalipainoisena, niin kenenkään terveys ei mene pilalle eikä kukaan tule ylipainoiseksi siitä, että syö sen litran jäätelöä _joskus_. Olennaista on se, kuinka usein tämän tekee. Ihan sama kuin siinä, että sillä ei ole väliä mitä syö joulun ja uudenvuoden välillä, mutta sillä on mitä syö uudenvuoden ja joulun välillä....

Oho, tunnen oloni ihan julkkikseksi.

T. Sipsit ja 400 grammaa karkkia

Se on calories in calories out. Ite oon 163cm ja 45kg. Varsinkin lauantaina kannattaa herkutella! Mulla on nyt viinipullo auki ja ostin herkkuleivän, syön sitä voin kanssa tietenkin. Aiemmin söin kolme lakupatukkaa ja aamiaisella monta keksiä 8)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

= puhut itsestäsi.

Miksi minä , ap, en kykene syömään maltillisesti?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Koska jatkuva terveellisyysajattelu on sairautta. Kutsutaan nimellä ortoreksia. Se, että syö viikolla terveellisesti ei liity mitenkään paastoamiseen. Syömishäiriöstä nyt puhumattakaan. Ihan yleinen tuo 80/20 systeemi. Moni missikin pitää itsensä sillä hoikkana. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Haluat olla kuin hän??

En minä sellaista sanonut. Mutta ennemmin olisin Samin mitoissa kuin keskiverron av-mamman mitoissa. En vain osaa pitää itseäni riittävästi kurissa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Miksi pitäisi, jos tuolla systeemillä pysyy hyvässä kunnossa ja terveenä? Luuletko olevasi joku ylijumala, joka voi määritellä kaikkien puolesta mikä tapa syödä kenellekin sopii?

Karkkia ei tarvitse syödä ollenkaan. Yleensä sitä syövät vainihmiset joilla on heikon itsekontrollin ohella liuta muitakin ongelmia elämässään, esim. alkoholi tai mt-ongelmia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

= puhut itsestäsi.

Miksi minä , ap, en kykene syömään maltillisesti?

Häh? Ei tuo ollut ap:n kommentti. Terveisin ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Päässäsi on syömishäiriötä. "Maltillinen jälkiruoka" kertoo helposti, että olet joskus sairastanut anoreksian tai bulimian ja nyt pitää kontrolloida muidenkin syömisiä, koska itsellä ei homma pysy hallinnassa, jos parina päivä unohtaa terveellisyyden. 

Vierailija kirjoitti:

Karkkia ei tarvitse syödä ollenkaan. Yleensä sitä syövät vainihmiset joilla on heikon itsekontrollin ohella liuta muitakin ongelmia elämässään, esim. alkoholi tai mt-ongelmia.

Hekottelen täällä. Syön itse mitättömän vähän karkkia, mutta tuo nyt on aika voimakkaasti sanottu. Millä perustelet kantasi?

Vierailija kirjoitti:

Karkkia ei tarvitse syödä ollenkaan. Yleensä sitä syövät vainihmiset joilla on heikon itsekontrollin ohella liuta muitakin ongelmia elämässään, esim. alkoholi tai mt-ongelmia.

Just. No mitäs ongelmia on ihmisellä, jonka elämän sisältö on muiden syömiset? Sanoisin, että alkoholismi on aika pieni ongelma niihin verrattuna. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Koska jatkuva terveellisyysajattelu on sairautta. Kutsutaan nimellä ortoreksia. Se, että syö viikolla terveellisesti ei liity mitenkään paastoamiseen. Syömishäiriöstä nyt puhumattakaan. Ihan yleinen tuo 80/20 systeemi. Moni missikin pitää itsensä sillä hoikkana. 

Normaali perusterveellinen syöminen pitkin viikkoa herkkuineen ei ole ortoreksiaa. Normaalia terveellistä syömistä ei tarvi edes ajatella prosentteineen, kun se on jo opetettu koulussa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Koska jatkuva terveellisyysajattelu on sairautta. Kutsutaan nimellä ortoreksia. Se, että syö viikolla terveellisesti ei liity mitenkään paastoamiseen. Syömishäiriöstä nyt puhumattakaan. Ihan yleinen tuo 80/20 systeemi. Moni missikin pitää itsensä sillä hoikkana. 

Normaali perusterveellinen syöminen pitkin viikkoa herkkuineen ei ole ortoreksiaa. Normaalia terveellistä syömistä ei tarvi edes ajatella prosentteineen, kun se on jo opetettu koulussa.

Opetettu koulussa? Jos on, en muista sellaista. Eiköhän normaali ruokailu tule ihan luonnostaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Koska jatkuva terveellisyysajattelu on sairautta. Kutsutaan nimellä ortoreksia. Se, että syö viikolla terveellisesti ei liity mitenkään paastoamiseen. Syömishäiriöstä nyt puhumattakaan. Ihan yleinen tuo 80/20 systeemi. Moni missikin pitää itsensä sillä hoikkana. 

Normaali perusterveellinen syöminen pitkin viikkoa herkkuineen ei ole ortoreksiaa. Normaalia terveellistä syömistä ei tarvi edes ajatella prosentteineen, kun se on jo opetettu koulussa.

Sori nyt vaan, mutta sinä et päätä, mikä on normaali syömistä ja mikä ei. Ei ole sinun vallassasi tämä asia. Koulussa opetetaan niin paljon hevonkukkua, että kouluoppien mukaan jos elää niin ei kovin pitkälle pääse. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vietän sunnuntaisin herkuttelupäivää, eli silloin syön kaikkea epäterveellistä, mitä mun tekee mieli. Yleensä saatan syödä litran jäätelöä ja kokonaisen 2dl:n pakkauksen lakritsikastiketta, irtokarkkeja, leivoksia, pizzaa jne. Kun arki koittaa vuorossa on jälleen terveellinen ruokavalio ja 12 tunnin joka päiväinen pätkäpaasto. Olen tanssija, joten mun on tärkeää pitää huoli mun vartalon ulkonäöstä:)

Tuota samaahan harrastaa mm. Aki Nikkinen eli Sami Uotila. Viikonloppuna rasva-sokeri-överit ja viikolla tiukka terveellinen ruokavalio. Sami on ikäisekseen sen verran solakassa ja muutenkin terveen näköisessä kunnossa, että vaikea lähteä sanomaa, että tuossa olisi jotain väärää. 

Tai miksei voi syödä perusterveellisesti koko viikkoa, muutamana päivänä joku maltillinen jälkiruoka ja/tai yksi tai kaksi mässyateriaa? Tuo överivetäminen ja paastoaminen kuulostaa syömishäiriöiseltä.

Koska jatkuva terveellisyysajattelu on sairautta. Kutsutaan nimellä ortoreksia. Se, että syö viikolla terveellisesti ei liity mitenkään paastoamiseen. Syömishäiriöstä nyt puhumattakaan. Ihan yleinen tuo 80/20 systeemi. Moni missikin pitää itsensä sillä hoikkana. 

Normaali perusterveellinen syöminen pitkin viikkoa herkkuineen ei ole ortoreksiaa. Normaalia terveellistä syömistä ei tarvi edes ajatella prosentteineen, kun se on jo opetettu koulussa.

No onhan se, jos sen perusteella kuvittelee olevansa muita parempi ja oikeutettu määrittelemään, mikä on ainut ja oikea normaali tapa syödä.