Lue keskustelun säännöt.
Onko lihassa edes niin paljoa proteiinia? Jauhelihapakkauksessa 17 g/100g ja pastapaketin kyljessä lukee 16g/100g. Mikä koira tässä on haudattuna?
15.06.2022 |
Toki pastassa laskettu keittämättömänä mutta samalla tavalla vedellä laimenee ne muutkin kalorit ja muutkin osuudet keittäessä.
Kommentit (126)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
Suomalaisen luonnonkalan syöminen sen sijaan on ekoteko. Esim. Järkisärki on todella hyvä säilyke ruokakaappiin. Perunat (ilmastoruokaa, toisin kuin pasta) vain keittää kylkeen ja vähän oikeaa voita päälle :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?
#tunteisiin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?
#tunteisiin
Faktat eivät ole tunteita. Länsimaalainen ihminen saa keskimäärin aivan liikaa proteiineja ravinnostaan ja prosessoitu liha on ihmiselle äärimmäisen epäterveellistä.
Laiduntava eläin on myös hiilinielu. Kannattaa suosia kotimaista niittylihaa :)
Minulla odottelee pakastimessa pientilan osso buco, jonka haudutan hitaasti kypsäksi ja tarjoilen kauden vihannesten ja villiyrttien kanssa :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?
voisitko laittaa jonkin lähdeen sille että länsimaiden asukkaat saavat liian vähän hiilihydraatteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihansyönti ei ole hyväksi ihmisen terveydelle. Jokainen lääkäri tietää sen. Mutta ihmiset ovat niin addiktoituneita eläimen lihan syömiseen, joka on tapetti julmasti, että he haluavat rasvaa tiriseviä makkaroita, lihaa, maksaa, verta jne. Kuvitelkaa esim lampaat tai lehmät ihmisiksi. Pahin joukkomurhha ikinä. Entä jos maapallolle tulisi uusi laji, joka alkaisi syömään ihmisiä? Lihatiskilla ufo : "Valkoisen miehen lihaa ottaisin 500 grammaa, ja mustan miehen maksaa 100 grammaa. Onko teillä neitsyiden verta verilettujen tekoon?"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?
voisitko laittaa jonkin lähdeen sille että länsimaiden asukkaat saavat liian vähän hiilihydraatteja.
Googlaaminen on yllättävän helppoa, esim. https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006403479.html
Ja näitä väitettä tukevia linkkejä löytyy googlaamalla loputtomiin. Laitanko sinulle myös linkkejä siitä, kuinka länsimaaliset ihmiset saavat liikaa proteiineja, ja liian proteiinin negatiivisista vaikutuksista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihansyönti ei ole hyväksi ihmisen terveydelle. Jokainen lääkäri tietää sen. Mutta ihmiset ovat niin addiktoituneita eläimen lihan syömiseen, joka on tapetti julmasti, että he haluavat rasvaa tiriseviä makkaroita, lihaa, maksaa, verta jne. Kuvitelkaa esim lampaat tai lehmät ihmisiksi. Pahin joukkomurhha ikinä. Entä jos maapallolle tulisi uusi laji, joka alkaisi syömään ihmisiä? Lihatiskilla ufo : "Valkoisen miehen lihaa ottaisin 500 grammaa, ja mustan miehen maksaa 100 grammaa. Onko teillä neitsyiden verta verilettujen tekoon?"
Hienosti vedetty jauhelihan ja kuivan pastan vertailusta tähän pisteeseen.
En ole makkaran ystävä, mutta taidan keskikesän kunniaksi hakea muutaman paketin grilliin.
Tosin karitsan kare maistuisi vielä paremmin. Hyvän elämän elää kotimainen lammas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
Suomalaisen luonnonkalan syöminen sen sijaan on ekoteko. Esim. Järkisärki on todella hyvä säilyke ruokakaappiin. Perunat (ilmastoruokaa, toisin kuin pasta) vain keittää kylkeen ja vähän oikeaa voita päälle :)
Minä taas ostan niitä tonnikalapurkin muotoisia luonnonkalapurkkeja. Sekä K- että S-ryhmästä löytyy vähän eri nimellä.
Amonihappoprofiilikin on kerralla kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihansyönti ei ole hyväksi ihmisen terveydelle. Jokainen lääkäri tietää sen. Mutta ihmiset ovat niin addiktoituneita eläimen lihan syömiseen, joka on tapetti julmasti, että he haluavat rasvaa tiriseviä makkaroita, lihaa, maksaa, verta jne. Kuvitelkaa esim lampaat tai lehmät ihmisiksi. Pahin joukkomurhha ikinä. Entä jos maapallolle tulisi uusi laji, joka alkaisi syömään ihmisiä? Lihatiskilla ufo : "Valkoisen miehen lihaa ottaisin 500 grammaa, ja mustan miehen maksaa 100 grammaa. Onko teillä neitsyiden verta verilettujen tekoon?"
Tämän takia vegaanit ovat niin pidettyjä vieraita ja ystäviä :D
Kukaan vedä 100g pastaa, lihaa taas menee helposti 100-200g.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?
voisitko laittaa jonkin lähdeen sille että länsimaiden asukkaat saavat liian vähän hiilihydraatteja.
Googlaaminen on yllättävän helppoa, esim. https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006403479.html
Ja näitä väitettä tukevia linkkejä löytyy googlaamalla loputtomiin. Laitanko sinulle myös linkkejä siitä, kuinka länsimaaliset ihmiset saavat liikaa proteiineja, ja liian proteiinin negatiivisista vaikutuksista?
tuota juttua ei voi lukea, mutta jutun alkua mitä näin niin tuo juttu koskee niitä joilla on jokin ruokavalio kuten karppaus, paleo ja muuta vastaava.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihansyönti ei ole hyväksi ihmisen terveydelle. Jokainen lääkäri tietää sen. Mutta ihmiset ovat niin addiktoituneita eläimen lihan syömiseen, joka on tapetti julmasti, että he haluavat rasvaa tiriseviä makkaroita, lihaa, maksaa, verta jne. Kuvitelkaa esim lampaat tai lehmät ihmisiksi. Pahin joukkomurhha ikinä. Entä jos maapallolle tulisi uusi laji, joka alkaisi syömään ihmisiä? Lihatiskilla ufo : "Valkoisen miehen lihaa ottaisin 500 grammaa, ja mustan miehen maksaa 100 grammaa. Onko teillä neitsyiden verta verilettujen tekoon?"
Tämän takia vegaanit ovat niin pidettyjä vieraita ja ystäviä :D
Kuinka moni lihansyöjä pystyisi itse teurastamaan karitsan? Vetämään kurkun auki siltä laskeakseen veret pois, suolistamaan sen ja tekemään siitä ruokaa. Ennenkuin sen tappaa, joutuu sitä katsomaan silmiin. Hyvää ruokahalua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?
voisitko laittaa jonkin lähdeen sille että länsimaiden asukkaat saavat liian vähän hiilihydraatteja.
Googlaaminen on yllättävän helppoa, esim. https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006403479.html
Ja näitä väitettä tukevia linkkejä löytyy googlaamalla loputtomiin. Laitanko sinulle myös linkkejä siitä, kuinka länsimaaliset ihmiset saavat liikaa proteiineja, ja liian proteiinin negatiivisista vaikutuksista?
tuota juttua ei voi lukea, mutta jutun alkua mitä näin niin tuo juttu koskee niitä joilla on jokin ruokavalio kuten karppaus, paleo ja muuta vastaava.
Jännä johtopäätelmä, että juttu koskee vain karppaajia yms., kun otsikko on "Jopa 70 prosenttia suomalaisista syö liian vähän hiilihydraatteja asiantuntija kertoo yllättävät merkit, joista tunnistat hiilarivajeen"
No tässä linkki vapaasti luettavaan, saman Finravintotutkimuksen pohjalta tehtyyn IS:n juttuun, jonka voit lukea vapaasti:
https://www.is.fi/terveys/art-2000006406467.html
Luuletko että kaikki proteiini on samanarvoista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Älä levitä väärää tietoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitää laskea proteiinin osuus kaloreista. Lihassa ei ole lainkaan hiilihydraatteja, rasvan määrä vaihtelee.
Jauhelihan kaloreita 73 % tulee rasvasta.
Riippuu ihan rasvan määrästä. Paistijauhelihassa on vain 7% rasvaa ja suurinosa kaloreista tulee proteiinista.
Mikä ei ole mikään hyvä juttu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
Suomalaisen luonnonkalan syöminen sen sijaan on ekoteko. Esim. Järkisärki on todella hyvä säilyke ruokakaappiin. Perunat (ilmastoruokaa, toisin kuin pasta) vain keittää kylkeen ja vähän oikeaa voita päälle :)
Järkisärki olisikin ihan jees, mutta kun se on rypsiöljyssä. Niin kuin valitettavasti melkein kaikki kalasäilykkeet. Toinen huono on auringonkukkaöljy, sitäkin käytetään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pastassa on paljon hiilareita ja proteiinin aminohappoprofiili on huono. Kaikki protsku ei ole samanarvoista.
Riittää, että saa päivän aikana erilaisia aminohappoja erilaisista kasviproteiinilähteistä. Ei niitä kaikkia aminohappoja tarvitse saada kerralla yhdestä lähteestä. Lihan syöminen nostaa mm. sydäntautien riskiä kasviproteiinilähteisiin verrattuna eikä ole riskin väärti.
Syö sitten niitä kasvisproteiineja, jos tuohon uskot.
Prosessoitua roskaa, josta jäävät hiilihydraatit piilotetaan sitten johonkin kasvikermakkeeseen. Ei ole ekologista.
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?
voisitko laittaa jonkin lähdeen sille että länsimaiden asukkaat saavat liian vähän hiilihydraatteja.
Se on lukenut sen iltapäivälehdestä :) (tai hesarista)
En papuja ja tofua pidä prosessoituna roskana. Voisit itse siivota prosessoidun lihan lautaseltasi. Kai tiesit, että länsimainen ihminen saa keskimäärin terveytensä kannalta aivan liikaa proteiinia ja liian vähän hiilihydraatteja?