Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Jos jätän leivät ja hedelmät syömättä
06.06.2022 |
niin voinko välttää 2tyypin diabeteksen? Siis kun mulla on jo nyt esidiabetes.
Kommentit (52)
Vierailija kirjoitti:
Vähähiilihydraattisella on mahdollista saada varsinainenkin diabetes 2 remissioon. En silti jättäisi hedelmiä kokonaan syömättä.
Hedelmien sijasta löytyy parempiakin vaihtoehtoja. Eihän hedelmissä ole mitään tarvittavaa ravintoa, mutta sokeria niissä riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuon katsoisino kirjoitti:
https://areena.yle.fi/1-50953716?utm_medium=social&utm_campaign=areena-…
Ruokavaliosta.
Asiaa
Vierailija kirjoitti:
Mitään ei saa enää syödä
Jos olet syönyt vain leipää, perunaa ja sokeria, niin se saattaa tuntua siltä. Kasvikset ja proteiininlähteet kuitenkin jäävät vielä ruokavalioon, samoin sopivassa määrin marjoja ja pähkinöitä, manteleita ja hapatettuja maitotuotteita tuovat moniakin vaihtoehtoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitään ei saa enää syödä
Nimenomaan saa syödä kaikkea hyvää ja maukasta ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitään ei saa enää syödä
Nimenomaan saa syödä kaikkea hyvää ja maukasta ruokaa.
Aivan, juurikin sitä, minkä "virallinen suositus" kieltää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et voi jos niiden sijaan vedät karkkia, pullaa, sipsiä, sidukkaa jne. jne.
Vierailija kirjoitti:
Et voi jos niiden sijaan vedät karkkia, pullaa, sipsiä, sidukkaa jne. jne.
Nämäkö on sinun mielestäsi vaihtoehdot?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mahdollisesti. Olennaista on tärkkelyksen ja sokerin välttäminen, eli korkean sokerikuorman ruokavalion jättäminen. Itselläni on ollut raskausdiabetes, joten olen ollut vhh:lla jo 20 vuotta välttääkseni tuon taudin.
Jos englanti tai toinen kotimainen sujuu, niin täällä on hyviä ohjeita diabetes-ruokavalioon. https://www.dietdoctor.com/diabetes
Tämä toimii, vaikka Suomessa ei noteerata. Äitini sai vhh:lla verensokerinsa kuriin ja joutui/pystyi jättämään lääkityksen pois.
Minulla nostaa nyt sama päätään ja aion olla tiukkana sokerin ja leivän kanssa.
Kasviksia ja marjoja voi syödä melko lailla huoletta, keripukkisekoilijalle tiedoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et voi jos niiden sijaan vedät karkkia, pullaa, sipsiä, sidukkaa jne. jne.
Nämäkö on sinun mielestäsi vaihtoehdot?
Joillekin voi olla. Ap ei kertonut, mitä hän syö, joten tuokin voi olla vaihtoehto. Kaikki muut paitsi sinä tajusivat, että ei tietenkään ainut mahdollinen vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mahdollisesti. Olennaista on tärkkelyksen ja sokerin välttäminen, eli korkean sokerikuorman ruokavalion jättäminen. Itselläni on ollut raskausdiabetes, joten olen ollut vhh:lla jo 20 vuotta välttääkseni tuon taudin.
Jos englanti tai toinen kotimainen sujuu, niin täällä on hyviä ohjeita diabetes-ruokavalioon. https://www.dietdoctor.com/diabetesTämä toimii, vaikka Suomessa ei noteerata. Äitini sai vhh:lla verensokerinsa kuriin ja joutui/pystyi jättämään lääkityksen pois.
Minulla nostaa nyt sama päätään ja aion olla tiukkana sokerin ja leivän kanssa.
Kasviksia ja marjoja voi syödä melko lailla huoletta, keripukkisekoilijalle tiedoksi.
Diabetesliiton ohjeet ruuasta on mielenkiintoiset. Tajuttomasti hiilareita ja ruokailu monta kertaa päivässä. Surullista, että sairaat ihmiset vielä uskovat näitä ohjeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mahdollisesti. Olennaista on tärkkelyksen ja sokerin välttäminen, eli korkean sokerikuorman ruokavalion jättäminen. Itselläni on ollut raskausdiabetes, joten olen ollut vhh:lla jo 20 vuotta välttääkseni tuon taudin.
Jos englanti tai toinen kotimainen sujuu, niin täällä on hyviä ohjeita diabetes-ruokavalioon. https://www.dietdoctor.com/diabetesTämä toimii, vaikka Suomessa ei noteerata. Äitini sai vhh:lla verensokerinsa kuriin ja joutui/pystyi jättämään lääkityksen pois.
Minulla nostaa nyt sama päätään ja aion olla tiukkana sokerin ja leivän kanssa.
Kasviksia ja marjoja voi syödä melko lailla huoletta, keripukkisekoilijalle tiedoksi.
Diabetesliiton ohjeet ruuasta on mielenkiintoiset. Tajuttomasti hiilareita ja ruokailu monta kertaa päivässä. Surullista, että sairaat ihmiset vielä uskovat näitä ohjeita.
Tästä pitäisi joutua vastuuseen. Ruotsissa vhh/lchf on tunnustettu kakkostyypin diabeteksen hoitomuoto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mahdollisesti. Olennaista on tärkkelyksen ja sokerin välttäminen, eli korkean sokerikuorman ruokavalion jättäminen. Itselläni on ollut raskausdiabetes, joten olen ollut vhh:lla jo 20 vuotta välttääkseni tuon taudin.
Jos englanti tai toinen kotimainen sujuu, niin täällä on hyviä ohjeita diabetes-ruokavalioon. https://www.dietdoctor.com/diabetesTämä toimii, vaikka Suomessa ei noteerata. Äitini sai vhh:lla verensokerinsa kuriin ja joutui/pystyi jättämään lääkityksen pois.
Minulla nostaa nyt sama päätään ja aion olla tiukkana sokerin ja leivän kanssa.
Kasviksia ja marjoja voi syödä melko lailla huoletta, keripukkisekoilijalle tiedoksi.
Diabetesliiton ohjeet ruuasta on mielenkiintoiset. Tajuttomasti hiilareita ja ruokailu monta kertaa päivässä. Surullista, että sairaat ihmiset vielä uskovat näitä ohjeita.
Tästä pitäisi joutua vastuuseen. Ruotsissa vhh/lchf on tunnustettu kakkostyypin diabeteksen hoitomuoto.
Vähän vaikeeta kun näiden "terveysliittojen" rahoittajiin kuuluu ruokateollisuus ja niiden päättävillä tahoilla on kytköksiä juurikin noihin. Kyllä se raha ratkaisee ja korruptiota on myös Suomessa.
Suomalaiset tavan ihmiset on todella luottavaisia kaikenlaisiin asiantuntijoihin ilman minkäänlaista kritiikkiä.
Mielestäni ruisleipä tasaa verensokeria pitkälle. Pienikin määrä hyvä joillekin. Esim. voi olla jyviä joukossa. Hedelmä voi olla ok joillekin, jos tietää miten se vaikuttaa verensokeriin ja esim. leivän jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni ruisleipä tasaa verensokeria pitkälle. Pienikin määrä hyvä joillekin. Esim. voi olla jyviä joukossa. Hedelmä voi olla ok joillekin, jos tietää miten se vaikuttaa verensokeriin ja esim. leivän jälkeen.
Leipä nostaa verensokeria vauhdilla, ei väliä mitä leipää. Samoin hedelmät.
Todettu ihan mittaamalla.
Vierailija kirjoitti:
Syöt lautasmallin mukaan. T. Lähihoitaja
Se on kyllä juuri tuo perinteinen lautasmalli mikä ihmisen sairastuttaa. Ylipäätään ruokavalio jota suositellaan terveydenhuollossa.
Synnytin maaliskuussa lapseni ja osaston ruoat on jääneet mieleen kammottavasti. Aamupalaksi kiikutettiin veteen tehtyä puuroa ja kylkeen joku leivänsiivu, levitteenä vissiin keijua ja ehkä oikein hyvällä tuurilla pieni juustosiivu. Kuka tuollaisella elää; missä proteiini? Onnettomasta juustosiivusta ei paljon tule. Muuten pelkkää hiilaria. Kyllä tuntui taivaalliselta päästä kotiin syömään tuon jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöt lautasmallin mukaan. T. Lähihoitaja
Se on kyllä juuri tuo perinteinen lautasmalli mikä ihmisen sairastuttaa. Ylipäätään ruokavalio jota suositellaan terveydenhuollossa.
Synnytin maaliskuussa lapseni ja osaston ruoat on jääneet mieleen kammottavasti. Aamupalaksi kiikutettiin veteen tehtyä puuroa ja kylkeen joku leivänsiivu, levitteenä vissiin keijua ja ehkä oikein hyvällä tuurilla pieni juustosiivu. Kuka tuollaisella elää; missä proteiini? Onnettomasta juustosiivusta ei paljon tule. Muuten pelkkää hiilaria. Kyllä tuntui taivaalliselta päästä kotiin syömään tuon jälkeen.
Sairaalassa ja muissakin laitoksissa (koulut, päiväkodit) ruoka on mahdollisimman halvalla koostettu. Viralliset suositukset antavat tähän mahdollisuuden. Viis terveydestä.
Alue: Aihe vapaa
Korjaan: jätä pasta pois.