Lue keskustelun säännöt.
Juotko tuoremehua joka aamu?
04.06.2022 |
Minä juon, mutta vain vasta puristettua. Puristan 2 appelsiinin mehun ja kaavin kaikki mahdolliset kuidut mukaan. Olisi tietysti parempi syödä ne appelsiinit kokonaisena.
Kommentit (92)
En juo. Juon kahvia, mutta ei sitäkään tarvitse joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Satunnaisesti. Hotelliaamiaisella ainakin silloin haluan nauttia.
Minä tykkään juoda mehuja :D mansikkamehu on suosikkini. Appelsiinimehusta en pidä erityisemmin.
Sitruuna-lime aika hyvää kans.
Ei jaksais tehdä mehua joka ikinen aamu. Helpompi vaan syödä appelsiinit sellaisenaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En osta koskaan tuoremehua.
Et sitte sisäistänyt avausta. Hän teki ITSE.
Niih!
Keräsi appelsiinit omasta puutarhastaan ja puristi siitä itse omilla kätösillään herkullisen mehun!
Itse asiassa kyllä. Puutarhassamme kasvaa appelsiini-, sitruuna- ja limepuita. Ja vielä hyvin tuottava oliivipuukin.
Mutta mitä se liittyy siihen, puristaako appelsiineista itse mehua, yhtä lailla sen voi tehdä kaupan appelsiineista, ellei omia ole.
AP
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Saa hyvin energiaa, jotta jaksaa aamupalan voimin lounaaseen asti ilman kauheaa nälkää.
Ihme nälkäkurkia jotkut ovat. Vai mitä läpipaskoja jotkut ovat, jos on kauhea nälkä lounasaikana jo?
En minä ainakaan ole nälkäinen kuin iltapäivällä vasta, vaikka en söisi edes aamupalaa. Pystyn oikein hyvin nukkumaankin pitkään ja nälkä ei herätä. En syö yleensä mitään kympin jälkeen illalla edes.
Nälkäkurki= hontelo, pitkä ihminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi puristaa ensin appelsiinista mehut ja sitten syödä kuivat jämät, kun voisi vain syödä appelsiinin sellaisenaan?
Mitkä kuivat jämät? Ne kaavitaan puristimesta mehun joukkoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Kauhea sokerikuorma, ei ole hyväksi haimalle eikä maksalle.
Kyse on vaan kahden appelsiinin mehusta. Mikähän kuormitus se on, kun toiset vetää lisättyä sokeria tai juovat alkoholia.
Eri
Se kuormitus ei siitä asiasta muutu, mitä toiset tekee...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En juo kuin jossain reissuilla kun tarjolla on hotelliaamupala. 2 dl lasillinen on 80 kalorin pommi, joten ei tule kauppoja. Kotona arkena laitan c-vitamiiniporeen veteen ja juon sen. Menee mehusta.
En ole vieläkään ymmärtänyt, miksi mehuja ei saisi juoda tai edes hedelmiä syödä, paitsi ehkä hampaiden kannalta. Haluan saada jotain kautta vitamiineja, ja kaikki käy. Ruuassa kuuluukin olla kaloreja ja hiilihydraatteja. Siis omg, jostain ruuasta/juomasta saa energiaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En juo kuin jossain reissuilla kun tarjolla on hotelliaamupala. 2 dl lasillinen on 80 kalorin pommi, joten ei tule kauppoja. Kotona arkena laitan c-vitamiiniporeen veteen ja juon sen. Menee mehusta.
Voihan sen 80 vähentää jostain muusta, jos niitä koko ajan täytyy laskea. Mahtaa kyllä olla aika ankeaa elämää.
En joka aamu, mutta useamman kerran viikossa. Koululaiset juo lasin tuoremehua joka aamu. Ostan kyllä valmista, kun kerran sellaista on saatavilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luin yhden tutkimuksen aikoinaan, että lasi tuoremehua päivittäin lisää merkittävästi riskiä sairastua diabetekseen. Kun taas appelsiini päivittäin vähentää sitä riskiä. Lopetin ostamasta tuoremehua ollenkaan, se ei ole mikään terveystuote.
Vierailija kirjoitti:
En ole vieläkään ymmärtänyt, miksi mehuja ei saisi juoda tai edes hedelmiä syödä, paitsi ehkä hampaiden kannalta. Haluan saada jotain kautta vitamiineja, ja kaikki käy. Ruuassa kuuluukin olla kaloreja ja hiilihydraatteja. Siis omg, jostain ruuasta/juomasta saa energiaa!
No siis omg jos ei tajua pointtia, eli sitä missä suhteessa saa eri makroravinteita ja kuinka paljon.
Vierailija kirjoitti:
En koska hedelmissä on valtavan paljon sokeria!
Hedelmiä ei kannata välttää sokerin takia. Niissä on niin paljon terveydelle hyödyllisiä ravintoaineita, että hyödyt kumoavat reippaasti haitat. Sen sijaan erilaisia limsoja sekä muita ruokia ja juomia, joihin on lisätty sokeria kannattaa välttää.
Vierailija kirjoitti:
Täällä on taas ns. parempien ihmisten kokoontumisajot menossa. Juu, kukaan ei koskaan juo kaupan mehuja! 👍
Olen juonut kaupan mehuja viimeksi joskus 10-vuotiaana 1990-luvun alussa. Miksi aikuiset niitä joisivat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Kauhea sokerikuorma, ei ole hyväksi haimalle eikä maksalle.
Totta, juon aamuvotkani raakana tai joskus vedellä jatkettuna. En rupea mitään screwdrivereita säheltämään.
Hyvä niin. Sokeri aiheuttaa rasvamaksaa paljon tehokkaammin kuin alkoholi. Tai diabetesta. Vodka on hiilihydraatiton juoma, ei ollenkaan paha asia. Toki kokonaisuus ratkaisee, mitä muuta sen vodkan lisäksi päivän aikana suustaan alas laittaa.
Kyllä minä syön hedelmiä, mutta jätän suklaat ja pullat ostamatta. Tulkoon sitten rasvamaksa.
Rasvamaksaa ei saa hedelmiä syömällä, koska kasvikuitu estää fruktoosin imeytymistä. Puristetussa mehussa kasvikuitua ei kuitenkaan ole nimeksikään.
Vierailija kirjoitti:
Kahden desin lasista tuoremehua tulee noin kolmasosa päivän enimmäismäärästä sokeria.
Kun tämän muistaa, niin mikä jottei, voihan sitä mehua juoda sen lasillisen.
Jos haluaa pitää kiinni terveellisestä ruokavaliosta ja esim. laihduttaa, kannattaa sitten rajoittaa se muu sokerin saanti vähemmälle.
Laihduttajalle ainakin lasillinen tuoremehua heti aamulla on vihoviimeinen juttu, mitä kannattaa tehdä. Se muuntuu kehossa suoraan rasvaksi.
Koskakohan olisin juonut aamulla tai yleensäkään appelsiinmehua viimeksi? Varmaan silloin kun "jahvat tulloo!", eli kevättalvella. Silloin teen myös herkkuani appelsiinikeittoa, jonka ohje on yläasteen köksän kirjasta. Sitruunoita meillä on lähes aina kotona.