Etelä- ja Keski-Euroopassa syödään joka aterialla leipää ja surutta pastaa yms - Suomessa puhutaan hiilarimössöstä

Vierailija kirjoitti:

Minä ostin yhtenä aamuna Lidlistä suklaa-croisantin  ja jääkahvin aamiaiseksi, vatsa turposi  välittämästi  ja piereskelin koko aamupäivän. Ei  olisi minusta italialaiseksi :D

Taitaa ne italialaisten croissantit ja kahvit olla ihan jotain muuta kuin Lidlin vastaavat :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on vaan median tuoma harha. Vain pieni osa ns. "terveystietoisista" pitää leipää ja pastaa pahana asiana. Suurin osa suomalaisista syö joka aterialla leipää ja perunaa.

Pastassa glykeeminen indeksi on matala ja verensokeri nousee hitaasti eli on ns hidas hiilihydraatti.

Eikä ole.

Siellä ei tungeta sokeria kaikkeen kuten suomessa. Kevyt-tuotteissakin on usein enemmän hiilihydraatteja/sokeria kuin normaaliversioissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on vaan median tuoma harha. Vain pieni osa ns. "terveystietoisista" pitää leipää ja pastaa pahana asiana. Suurin osa suomalaisista syö joka aterialla leipää ja perunaa.

Pastassa glykeeminen indeksi on matala ja verensokeri nousee hitaasti eli on ns hidas hiilihydraatti.

Eikä ole.

Kyllä se on ja varsinkin kasvisten kanssa syötynä laskee edelleen

Etelä-Euroopassa syödään -sattuneista syistä- paljon enemmän kasviksia ja hedelmiä kuin täällä, ja paljon vähemmän maitotuotteita. Lihallakaan ei mässäillä. Ateriavälit ovat pitkiä eikä välipaloja napsita

Aamiainen on olematon, lounas kohtuullinen ja myöhään syöty päivällinen voi olla suuri, mistä johtuen aamiaista ei tarvita.

Toisaalta suomalaiset ovat liikunnallisempia kuin eteläeurooppalaiset.

Vierailija kirjoitti:

Etelä-Euroopassa syödään -sattuneista syistä- paljon enemmän kasviksia ja hedelmiä kuin täällä, ja paljon vähemmän maitotuotteita. Lihallakaan ei mässäillä. Ateriavälit ovat pitkiä eikä välipaloja napsita

Aamiainen on olematon, lounas kohtuullinen ja myöhään syöty päivällinen voi olla suuri, mistä johtuen aamiaista ei tarvita.

Toisaalta suomalaiset ovat liikunnallisempia kuin eteläeurooppalaiset.

Selvät ruokailuajat varmasti hyvä

Vierailija kirjoitti:

Ei kai ne liho kun aamupalaksi croisantti ja kuppi kahvia ja sitten ollaan koko päivä nälässä kunnes illalla mätetään pastaa ja viiniä.

Kyllä ne syövät ja syövätkin kunnolla klo 13-14.

Illalla ei niin tuhdisti, vaikkakin silloinkin monipuolisesti.

Jos aamulla tulee nälkä cappucinon ja croisantin tms jälkeen, löytyy sen seitsemän sortin focacciaa, piirasta tms palanen parilla eurolla, toinen cappucino incluso.

Huomio muuten että monissa maissa ruokalajeja myös enemmän ja käytetään aikaa syömiseen. Kaikki ei mene kerralla nopeasti ja ehkä kylläisyyskin ehtii tulla