Lue keskustelun säännöt.
Lapsen nukkumaanmeno mennyt ihan ranttaliksi
Millä te muut saatte omat 3-4 -vuotiaat lapset helposti nukkumaan? Meillä se onnistui hyvin ennen, mutta tänä keväänä meno yltynyt ihan mahdottomaksi. Lapsi saattaa olla hereillä vielä klo 23 kun keksii vaikka mitä vesijanoa, pyörii hereillä sängyssään, yrittää karata olohuoneeseen, alkaa kiukuttelemaan kun en päästä jne.
Iltarutiinit on kunnossa ja sanat kuin ennenkin, ei nuku päiväunia ja ulkoilee. Eli nuo on kuten pitääkin. Mutta mikä sitten pielessä kun tämä on tällaista? Tai onko sillä väliä edes sanokaa vain keino millä tuon lapsen saa uneen?
Kommentit (181)
Vierailija kirjoitti:
lapsi herää tosi myöhään. ylös viimeistään 0630 niin alkaa illat sujua paremmin. meillä jos 6lta jaksaa nousta niin 21 ollaan unessa. jos annan nukkua 8aan niin hyppivät puoleen yöhön.
Tässä tehdään lapsille univelkaa, jotta varmasti illalla nukahtavat. Saattaa toimia, mutta kaikille neurotyypillisille ihmisille on löydettävissä myös sellainen rytmi, että nukahtavat ilman kikkailua ja vaikka saisivat nukkua niin pitkään kuin nukuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin kurjalta kuin kuulostaakin tiukka rutiini, itse pysyisin siinä, syömiset, juomiset ja vessatukset ja sitten sänkyyn ja sadun lukeminen rauhallisesti ei eläytyen eli ei mitään valmiiksi luettuja, aito ääni rauhoittaa lapsen,mielellään pitkä satu. Mikäli tulee pois sängystä niin talutetaan takaisin...vaikka sitten miten monta kertaa hyvänsä eikä jutella.
Uhmakausi. Jatkaa vaan ihan normaalisti, se menee ohi muutamassa kuukaudessa. Tiukkana vaan. Juomiset ja muut hoidettu ennen kuin menee sänkyyn, sitten sieltä ei poistuta. Valvoa saa niin pitkään kuin haluaa pimeässä omassa sängyssä. Kaikki kikkailut meilläkin lapsi yritti, mutta samat rutiinit vaan ku ennen. Se menee ohi. Jaksamista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monelta lapsi herää?
7:30-8:00 riippuen päivästä. Ap
Hei, voisiko olla että lapsi saa sittenkin riittävästi unta? Meillä jäi päiväunet pois 2-vuotiaana, hetkeksi saattoi nukahtaa rattaisiin kauppareissulla iltapäivällä. Tietty jos oli joku risteily tai kylpylä niin sitten nukkui kun oli aktiivisempi päivä. Meillä alkoi säännöllinen päiväkoti 4-vuotiaana ja silloin oli pakko (yrittää) aikaistaa nukkumaanmenoa. Mutta lapsemme oli lähes aina virkeä ja hyväntuulinen vaikka hänen yöunet oli 22-8, oikeastaan hän itse sai tulla väsyneeksi ja mennä nukkumaan oma-aloitteisesti kun oli vielä kotona. Iltasatu luettiin mutta emme koskaan nukuttaneet häntä ja nukkui samassa huoneessa meidän kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monelta lapsi herää?
7:30-8:00 riippuen päivästä. Ap
Hei, voisiko olla että lapsi saa sittenkin riittävästi unta? Meillä jäi päiväunet pois 2-vuotiaana, hetkeksi saattoi nukahtaa rattaisiin kauppareissulla iltapäivällä. Tietty jos oli joku risteily tai kylpylä niin sitten nukkui kun oli aktiivisempi päivä. Meillä alkoi säännöllinen päiväkoti 4-vuotiaana ja silloin oli pakko (yrittää) aikaistaa nukkumaanmenoa. Mutta lapsemme oli lähes aina virkeä ja hyväntuulinen vaikka hänen yöunet oli 22-8, oikeastaan hän itse sai tulla väsyneeksi ja mennä nukkumaan oma-aloitteisesti kun oli vielä kotona. Iltasatu luettiin mutta emme koskaan nukuttaneet häntä ja nukkui samassa huoneessa meidän kanssa.
Tätä vastaan puhuu tuo illan hirmuinen ylipirteys. Jotain on vialla jossain kohtaa.
Teillä kyllä kuulostaa, että hommat toimi ja lapsi nukahti illalla ja nukkui sopivasti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
SÄÄNNÖT kehiin.
Kun lapset ovat menneet sänkyihinsä niin siellä pysytään.
Sieltä EI lähdetä. Ja sillä siisti.
Jos ei uni tule, siitä huolimatta pitää pystyä sänkyssään.
Ja aamuisin lapset pitää KÄYDÄ HERÄTTÄMÄSSÄ klo 7- 7.30.
Ei yhtään kauemmin saa nukkua aamuisin.
Kyllä uni alkaa painaa silmiä jo hyvissä ajoin iltaisin, kun tämä rytmi säilytetään.
Käy viereen ja lue iltasatuja. Kirjastossa käytiin yhdessä lainaamassa kirjoja ja reissut olivat mieleisiä. Meillä toimi koko lapsuuden ajan. Kertaakaan ei tarvinnut "tapella" sänkyyn menosta. Ja jos oli oikein mieleinen kirja, vuoteeseen oli suorastaan kiire.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näitä nyky vanhempien kyselyjä lasten ja teinien temppuiluista saa lukea vähän väliä.
Nyky vanhemmat EIVÄT osaa laittaa sääntöjä lapsilleen.
Ja vielä vaikeampaa heidän on PITÄÄ SÄÄNNÖISTÄ KIINNI.
Joskus on ollut keskustelupalstoilla äidin ihmettelyä "miten meidän 5vuotias kiroilee, tai ei kerää lelujaa, tai irvistelee".
Siis AIKUINEN IHMINEN on 💯% lastensa armoilla ja pomotettavissa.
Lapset ottavat hyvin hanakasti päällikön roolin perheessä. Ja äkkiä perheessä asuu pikku riiviö.
Todellakin ne ongelmat mitä 5v tuo vanhemmilleen, saa KERTOA 10:llä kun hän on murrosikäinen.
Vierailija kirjoitti:
SÄÄNNÖT kehiin.
Kun lapset ovat menneet sänkyihinsä niin siellä pysytään.
Sieltä EI lähdetä. Ja sillä siisti.
Jos ei uni tule, siitä huolimatta pitää pystyä sänkyssään.Ja aamuisin lapset pitää KÄYDÄ HERÄTTÄMÄSSÄ klo 7- 7.30.
Ei yhtään kauemmin saa nukkua aamuisin.
Kyllä uni alkaa painaa silmiä jo hyvissä ajoin iltaisin, kun tämä rytmi säilytetään.
Tuossa on pohjalla totuuden hivenkin, mutta huh, jotenkin tuo asenne karmii tässä ja tämän jälkeen kirjoitetussa saman kirjoittajan viestissä. Meillä ei viisivuotias elä kuin pellossa ja kerää kyllä lelunsa, mutta hän ei tee sitä aikuisia peläten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
SÄÄNNÖT kehiin.
Kun lapset ovat menneet sänkyihinsä niin siellä pysytään.
Sieltä EI lähdetä. Ja sillä siisti.
Jos ei uni tule, siitä huolimatta pitää pystyä sänkyssään.Ja aamuisin lapset pitää KÄYDÄ HERÄTTÄMÄSSÄ klo 7- 7.30.
Ei yhtään kauemmin saa nukkua aamuisin.
Kyllä uni alkaa painaa silmiä jo hyvissä ajoin iltaisin, kun tämä rytmi säilytetään.Tuossa on pohjalla totuuden hivenkin, mutta huh, jotenkin tuo asenne karmii tässä ja tämän jälkeen kirjoitetussa saman kirjoittajan viestissä. Meillä ei viisivuotias elä kuin pellossa ja kerää kyllä lelunsa, mutta hän ei tee sitä aikuisia peläten.
Miksi lapsi pitäisi pakottaa heräämään aikaisin aamulla? Siis jos hän luontaisesti herää klo 7:30-8:00, ja tämä perheen työhön menon kannalta on mahdollista, niin miksi ihmeessä lapsi pitäisi pakolla raastaa hereille aikaisemmin?
Meillä nukkuivat päikkärit kouluikään asti ja yöunet 8-10 tuntia. Hyviä olleet nukkumaan aina
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monelta lapsi herää?
7:30-8:00 riippuen päivästä. Ap
Aika vähän unta, sais olla lähemmäs 10h vielä...
Kasvava lapsi kyllä nukkuu, jos on unen tarpeessa ihan luonnostaan, kuten tekee aikuinenkin.
Ihan samalla tavalla lapsi kyllä syö ruokaakin, kun on nälkä, samoin tekee aikuinenkin.
Aikuisena olen huomannut, että jos selailee puhelinta/tablettia tms illalla, niin ei nukuta niinkään helposti johtuen sinivalosta, koska se aktivoi aivoille tiedon, että on päivä, vaikka ollaan illassa.
Oma luonnollinen unentarpeeni on noin 5-6 tuntia - en tarvitse enempää, vaikka iana lääkärissä tähän vastataankin, että on aika vähän, pitäisi nukkua 8 tuntia. Ei pidä, se on tilastonmukainen aika se.
Mutta tällainen olen ollut aina, koko ikäni pienillä unilla mennyt. Keho tosin tekee sellaista, että jos tekee fyysistä hommaa vaikkapa viikon pari putkeen, niin keho itse ottaa levon ja silloin nukunkin jopa 10 tuntia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
SÄÄNNÖT kehiin.
Kun lapset ovat menneet sänkyihinsä niin siellä pysytään.
Sieltä EI lähdetä. Ja sillä siisti.
Jos ei uni tule, siitä huolimatta pitää pystyä sänkyssään.Ja aamuisin lapset pitää KÄYDÄ HERÄTTÄMÄSSÄ klo 7- 7.30.
Ei yhtään kauemmin saa nukkua aamuisin.
Kyllä uni alkaa painaa silmiä jo hyvissä ajoin iltaisin, kun tämä rytmi säilytetään.Tuossa on pohjalla totuuden hivenkin, mutta huh, jotenkin tuo asenne karmii tässä ja tämän jälkeen kirjoitetussa saman kirjoittajan viestissä. Meillä ei viisivuotias elä kuin pellossa ja kerää kyllä lelunsa, mutta hän ei tee sitä aikuisia peläten.
Miksi lapsi pitäisi pakottaa heräämään aikaisin aamulla? Siis jos hän luontaisesti herää klo 7:30-8:00, ja tämä perheen työhön menon kannalta on mahdollista, niin miksi ihmeessä lapsi pitäisi pakolla raastaa hereille aikaisemmin?
Väliaikaisena keinona ongelmien ratkaisussa tällainen pakotettu vakiorytmi voi toimia, että saadaan lapsen virkeys ja väsymys säännölliseen rytmiin. Aikuisillekin tämä sama voi toimia unettomuuteen. Pitkäaikaisena tapana näin ei todellakaan pidä toimia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monelta lapsi herää?
7:30-8:00 riippuen päivästä. Ap
Aika vähän unta, sais olla lähemmäs 10h vielä...
Kasvava lapsi kyllä nukkuu, jos on unen tarpeessa ihan luonnostaan, kuten tekee aikuinenkin.
Ihan samalla tavalla lapsi kyllä syö ruokaakin, kun on nälkä, samoin tekee aikuinenkin.
Aikuisena olen huomannut, että jos selailee puhelinta/tablettia tms illalla, niin ei nukuta niinkään helposti johtuen sinivalosta, koska se aktivoi aivoille tiedon, että on päivä, vaikka ollaan illassa.
Oma luonnollinen unentarpeeni on noin 5-6 tuntia - en tarvitse enempää, vaikka iana lääkärissä tähän vastataankin, että on aika vähän, pitäisi nukkua 8 tuntia. Ei pidä, se on tilastonmukainen aika se.
Mutta tällainen olen ollut aina, koko ikäni pienillä unilla mennyt. Keho tosin tekee sellaista, että jos tekee fyysistä hommaa vaikkapa viikon pari putkeen, niin keho itse ottaa levon ja silloin nukunkin jopa 10 tuntia.
Monet lapset eivät saa tarpeeksi unta, koska vanhemmat menevät siihen harhaan, että lapselleni ei uni tule illalla --> hänet pitää varmaan laittaa vielä myöhemmin nukkumaan. Vaikka oikeasti lapsi on väsyneen ylivirkeä ja vastaus olisi laittaa AIKAISEMMIN nukkumaan. Maailmassa ei oikeasti ole läheskään niin paljoa vähäunisia ihmisiä kuin miten moni kuvittelee olevansa vähäuninen.
Siitä huolimatta sinä voit oikeasti olla vähäuninen, en mä sillä. :) Aidosti vähäuniset ovat kuulemma olleet sitä ihan lapsesta asti, varhaisimmista muistoistaan lähtien ovat kerta kaikkiaan heränneet virkeinä paljon vähemmällä unella kuin "tavikset".
Ovatko lapset arkipäivisin lastentarhassa? Siellä yleensä pakotetaan lattialle tietyksi aikaa, nukkumaan iästä riippumatta. Jos lapsi kokee tämän stressaavana - tai minkä tahansa asian, missä tahansa - hän käyttäytyy noin.
Ota selvää, mikä lasten olosuhteissa on huonosti. Ellet voi sitä muuttaa, voit lohduttautua sillä, että tuo kestää aikansa.
Varaa nukkumaanmenoon riittävästi aikaa, yli puoli tuntia. Ja muista, että iän myötä ihmisen unentarve vähenee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monelta lapsi herää?
7:30-8:00 riippuen päivästä. Ap
Aika vähän unta, sais olla lähemmäs 10h vielä...
Kasvava lapsi kyllä nukkuu, jos on unen tarpeessa ihan luonnostaan, kuten tekee aikuinenkin.
Ihan samalla tavalla lapsi kyllä syö ruokaakin, kun on nälkä, samoin tekee aikuinenkin.
Aikuisena olen huomannut, että jos selailee puhelinta/tablettia tms illalla, niin ei nukuta niinkään helposti johtuen sinivalosta, koska se aktivoi aivoille tiedon, että on päivä, vaikka ollaan illassa.
Oma luonnollinen unentarpeeni on noin 5-6 tuntia - en tarvitse enempää, vaikka iana lääkärissä tähän vastataankin, että on aika vähän, pitäisi nukkua 8 tuntia. Ei pidä, se on tilastonmukainen aika se.
Mutta tällainen olen ollut aina, koko ikäni pienillä unilla mennyt. Keho tosin tekee sellaista, että jos tekee fyysistä hommaa vaikkapa viikon pari putkeen, niin keho itse ottaa levon ja silloin nukunkin jopa 10 tuntia.
Monet lapset eivät saa tarpeeksi unta, koska vanhemmat menevät siihen harhaan, että lapselleni ei uni tule illalla --> hänet pitää varmaan laittaa vielä myöhemmin nukkumaan. Vaikka oikeasti lapsi on väsyneen ylivirkeä ja vastaus olisi laittaa AIKAISEMMIN nukkumaan. Maailmassa ei oikeasti ole läheskään niin paljoa vähäunisia ihmisiä kuin miten moni kuvittelee olevansa vähäuninen.
Siitä huolimatta sinä voit oikeasti olla vähäuninen, en mä sillä. :) Aidosti vähäuniset ovat kuulemma olleet sitä ihan lapsesta asti, varhaisimmista muistoistaan lähtien ovat kerta kaikkiaan heränneet virkeinä paljon vähemmällä unella kuin "tavikset".
Tässä tapauksessa nukkumaanmenoon kannattaa varata tunti aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monelta lapsi herää?
7:30-8:00 riippuen päivästä. Ap
Aika vähän unta, sais olla lähemmäs 10h vielä...
Kasvava lapsi kyllä nukkuu, jos on unen tarpeessa ihan luonnostaan, kuten tekee aikuinenkin.
Ihan samalla tavalla lapsi kyllä syö ruokaakin, kun on nälkä, samoin tekee aikuinenkin.
Aikuisena olen huomannut, että jos selailee puhelinta/tablettia tms illalla, niin ei nukuta niinkään helposti johtuen sinivalosta, koska se aktivoi aivoille tiedon, että on päivä, vaikka ollaan illassa.
Oma luonnollinen unentarpeeni on noin 5-6 tuntia - en tarvitse enempää, vaikka iana lääkärissä tähän vastataankin, että on aika vähän, pitäisi nukkua 8 tuntia. Ei pidä, se on tilastonmukainen aika se.
Mutta tällainen olen ollut aina, koko ikäni pienillä unilla mennyt. Keho tosin tekee sellaista, että jos tekee fyysistä hommaa vaikkapa viikon pari putkeen, niin keho itse ottaa levon ja silloin nukunkin jopa 10 tuntia.
Monet lapset eivät saa tarpeeksi unta, koska vanhemmat menevät siihen harhaan, että lapselleni ei uni tule illalla --> hänet pitää varmaan laittaa vielä myöhemmin nukkumaan. Vaikka oikeasti lapsi on väsyneen ylivirkeä ja vastaus olisi laittaa AIKAISEMMIN nukkumaan. Maailmassa ei oikeasti ole läheskään niin paljoa vähäunisia ihmisiä kuin miten moni kuvittelee olevansa vähäuninen.
Siitä huolimatta sinä voit oikeasti olla vähäuninen, en mä sillä. :) Aidosti vähäuniset ovat kuulemma olleet sitä ihan lapsesta asti, varhaisimmista muistoistaan lähtien ovat kerta kaikkiaan heränneet virkeinä paljon vähemmällä unella kuin "tavikset".
Tässä tapauksessa nukkumaanmenoon kannattaa varata tunti aikaa.
Niin ja siis ennen kaikkea aloittaa iltatoimet aikaisemmin? Eiks tunti iltatoimiin ole muutenkin ihan standardi, jos lasketaan iltapala, pesu ja kunnon pitkä lukeminen?
Mä alotin eilen iltatoimet 1930 niinku joka ilta ja lapset 2 ja 4v nukahtivat joskus klo 23. Näiden pitäs herätä aamuisin viimeistään 0630 mutta aina en jaksa ja illat sekoaa.
3-vuotiaan unentarve n. 10-13 tuntia vuorokaudessa eli jos AP:n lapsi herää klo 08, niin 10 tunnin yöunilla kävisi nukkumaan vasta klo 22. Ehkä hänelle riittää vähempikin unimäärä, jos päivisin on virtaa ja hyväntuulinen?
Iltaisin yhteistä tekemistä vanhemman kanssa, leikkimistä vaikka legoilla ja kirjojen lukemista. Läheisyyttä ja vanhemman huomiota lapsi kaipaa, sitten on levollisempi mieli käydä nukkumaan.
Ei televisiota tai lastenohjelmia iltaisella. Vettä juodaan ennen sänkyyn menoa, pissalle voi nousta max. kerran jos pakko. Muuten palautus aina sänkyyn (kerran sanotaan, että nyt nukutaan), mutta sen jälkeen vain viet sänkyyn ja peittelet.
Millainen lapsen päivä on? Miten liikkuu ulkoillessa, onko varmasti tarpeeksi ulkoilua päivässä? Sisäaktiviteetit, leikkikaverit, kerhot, mitä energiaa vievää (aivoja kuluttavaa) tekee päivän aikana? Ja se ruoka; ei jogurtteja, paahtoleipiä, herkkuja tms.. Sokeria on todella paljon kaikessa, joten ne pois.
lapsi herää tosi myöhään. ylös viimeistään 0630 niin alkaa illat sujua paremmin. meillä jos 6lta jaksaa nousta niin 21 ollaan unessa. jos annan nukkua 8aan niin hyppivät puoleen yöhön.