Lue keskustelun säännöt.
Lapsen nukkumaanmeno mennyt ihan ranttaliksi
Millä te muut saatte omat 3-4 -vuotiaat lapset helposti nukkumaan? Meillä se onnistui hyvin ennen, mutta tänä keväänä meno yltynyt ihan mahdottomaksi. Lapsi saattaa olla hereillä vielä klo 23 kun keksii vaikka mitä vesijanoa, pyörii hereillä sängyssään, yrittää karata olohuoneeseen, alkaa kiukuttelemaan kun en päästä jne.
Iltarutiinit on kunnossa ja sanat kuin ennenkin, ei nuku päiväunia ja ulkoilee. Eli nuo on kuten pitääkin. Mutta mikä sitten pielessä kun tämä on tällaista? Tai onko sillä väliä edes sanokaa vain keino millä tuon lapsen saa uneen?
Kommentit (181)
Vierailija kirjoitti:
SÄÄNNÖT kehiin.
Kun lapset ovat menneet sänkyihinsä niin siellä pysytään.
Sieltä EI lähdetä. Ja sillä siisti.
Jos ei uni tule, siitä huolimatta pitää pystyä sänkyssään.Ja aamuisin lapset pitää KÄYDÄ HERÄTTÄMÄSSÄ klo 7- 7.30.
Ei yhtään kauemmin saa nukkua aamuisin.
Kyllä uni alkaa painaa silmiä jo hyvissä ajoin iltaisin, kun tämä rytmi säilytetään.
Tämä! Turha kikkailu pois ja selkeät säännöt kehiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä on kirjoiteltu, että uhkailu ja rangaistukset eivät auta nukahtamaan. Meillä kyllä auttaa. On vilkas lapsi, joka ei ikinä ikinä menisi nukkumaan vapaaehtoisesti. Olisi vielä puolilta öin hereillä, jos annettaisiin (on kokeiltu). Kaikki pehmeämmät keinot tietysti kokeiltu myös. Lapsi tahtoisi vaan härveltää. Hän kyllä ymmärtää jo 3 v, että jos ei yritä nukkua, niin kiva lelu lähtee jäähylle. Tässä on tarpeeksi motivaatiota, että hän pysyy makuulla sängyssä niin kauan, että on edes mahdollista nukahtaa, eikä pyöri kuin hyrrä ympäri taloa. Nykyään illat ovat helppoja. Lapsi sänkyyn ja hyvää yötä ja se on yleensä siinä. En jaksa taistella tuntikausia, vaikka rangaistukset ovat joidenkin mielestä väärä tyyli.
Rangaistukset ovat pahasta, jos ei ole mitään kauheaa tapahtunut. Uhkailu ja rankaiseminen vaikuttavat sinun ja lapsesi vuorovaikutussuhteeseen. Se on ennemmin negatiivista kuin neutraalia. Myöhemmin lapsi muistelee, että oli pakko mennä nukkumaan, vaikkei nukuttanut tai äiti uhkasi ottaa lempilelun pois. Minä en lapselta uhkaisi ottaa mitään hänelle tärkeää, johon hänellä on muodostunut tunneside. Se voi tuoda menettämisen pelkoa.
Olet väärässä. Minulla on oikein lämmin suhde lapsen kanssa. Hän on äidin poika ja oikein hauska ja ihana poika silloin kun ei ole yliväsynyt. Mitä siis ehdotat, pitäisikö lapsen antaa valvottaa koko perhettä aamuyön pikkutunneille? Tämä vasta vaikuttaisi vuorovaikutussuhteeseen, kun kaikki olisivat jatkuvasti väsyneitä ja kiukkuisia. Lapsi on väsynyt, kun komennan hänet nukkumaan, koska nukahtaa melko nopeasti, jos vaan malttaa pysyä sängyssä. Vaikka hän menisikin myöhemmin nukkumaan, hän kuitenkin herää luonnostaan samoihin aikoihin aamulla. Sitten edessä on kauhea päivä, koska väsyneenä hän raivoaa jatkuvasti ja esim juoksee päin seiniä ja satuttaa itsensä. Ihan lapseni turvallisuudenkin vuoksi on varmistettava, että hän saa tarpeeksi unta. Hän ei vaikuta loukkaantuneelta tästä lelujutusta, vaan tuntuu ymmärtävän, että se on välillä tarpeen, kun muu ei auta.
Anna niille nuijanukutus äläkä mäkätä.
Vierailija kirjoitti:
Saako paljon sokeria sisältävää ruokaa? Jugurttit, mehut yms. kerryrtää yllättävän paljon sokeria päivän aterioihin...
HÖPÖHÖPÖ.
Sokerihumalaa on iät ja ajat syytetty lasten villiintymisestä ja levottomasta käytöksestä juhlissa ja muissa sosiaalisissa tilanteissa. Tämänhetkisen tutkimuksen mukaan syypäänä levottomuuteen ei kuitenkaan ole sokeri, vaan lasten vanhemmat.
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/10/23/tiesitko-etta-sokerihumala-myy…
Nyt en jaksanut lukea koko ketjua, vain aloituksen. Meillä ollaan oltu aina suht tiukkiksia nukkumisten suhteen ja uskon vakaasti, että sen vuoksi meillä 2,5v ja 9kk nukkuvat hyvin. Isompi nyt varmaan tämän aihepiirin valossa oleellisempi. Hän menee meillä nukkumaan n. klo 19. Monesti vanhemmat eivät tajua, että pienillä lapsilla on hormonaalinen "uni-ikkuna" paljon aikaisemmin kuin aikuisilla. Tarkoittaa, että jos nukkumaan meno venyy paljon kasin jälkeen on vaikea lapsen nukahtaa. Toinen juttu on se, että nukkumisrutiineissa sählätään liikaa. Sama tuttu rutiini, jossa lapsi saa osallistua esim. valitsemalla pyjaman, huolehtimalla nallen nukkumaan tms. toimii. Ei se yhdessä illassa toimi, mutta on tärkeä pysyä päätetyssä rutiinissa. Ja kellonajoissa. Ja sitten jos sieltä sängystä ravataan ylös ja vaaditaan palveluksia niin siihen pitää tehdä säännöt. Yksi lasi vettä, yksi pissalla käynti ja sitten hiljainen palautus sänkyyn jos nousee omia aikojaan. Ja ihan vaikka sata kertaa jos se alkuun sen vaatii. Tärkeää on, että siihen sooloiluun ei lähdetä mukaan, vaan mitään sanomatta palautetaan lapsi sänkyyn ja toivotetaan hyvää yötä. Se vaatii alkuun vanhemmalta sinniä, mutta jos hermostuu tai lähtee mukaan leikkiin, ei tule tulosta. Jos jaksaa noudattaa rutiinia ja tehdä tätä sänkyyn palautusta niin viikossa pitäisi kyllä jo helpottaa. Tuon ikäiselle lapselle voi jo myös selittää unen tärkeyden ja vaikka hän piut paut siitä välittää, on hyvä, että hän kumminkin kuulee sen vanhemmiltaan ja pikku hiljaa sitten ymmärtää, että äiti ja isi on tosissaan kun sanovat, että uni on tärkeää. Toivottavasti tästä nyt jotain apua on. Tsemppiä sinne aplle!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monet nykylapset nukkuva aamulla yli kello kuuteen, syövät sokeripitoista ja liikkuvat vähän ulkona. Ihmekös sitten elimistö on ylikierroksilla vielä illalla.
Mielestäni ei ole normaalia että lapsi nukkuu vähän, koska lepoa tarvitaan kasvuun ja kehitykseen. Voi olla joku ADHD ? Onko muilla kokemusta.
Toinen tuli mieleen että leikitäänkö lapsen kanssa ja ulkoillaanko esim puistossa ja metsässä.
Lapsi tarvitsee vanhempien huomiota ja tekemistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minua helpotti kun ymmärsin, että nimenomaan aikuiset tekevät nukkumaanmenosta hankalaa, ei lapset itse. Lapset tietenkin myös nukkumaanmentäessä koettelevat rajojaan, mutta aikuiset suostuvat tähän, sillä kuvittelevat lasten nukuttamisen olevan jotenkin "herkempi" hetki, kuin muut ajankohdat lapsen elämässä. Minulle siis avaava ajatus oli lastenpsykiatri Jari Sinkkosen toteamus, joka meni vapaasti lainatakseni jokseenkin näin: "Itsensä uneen rauhoittaminen ei ole lapselle trauma, vaan normaali ruumiintoiminto, johon lapsi EI tarvitse vanhemman tukea". Toisin sanoen vanhemmat, jotka laulavat ja rauhoittelevat lasta ennen nukahtamista tai jäävät lastenhuoneen lattialle makaamaan/silittelelmään lasta, itseasiassa estävät lapsen luontaista mekanismia rauhoittaa itsensä uneen. Toki iltarutiinit näyttelevät tässä myös suurta roolia, mutta oletan niiden olevan ap:lla huippuunsahiottuja, jos lapsen nukahtaminen on ollut ongelma.
Käytännössä:
Lapset käy iltapalalle klo 19 --> on juuri syöty ja juotu, joten janoa ei voi valittaa.
Klo 20 iltatoimet on tehty, mukaanlukien pissallakäynti, joten ei voi vedota siihen että on pissahätä.
Luetaan lyhyt iltasatu, ja lapset laitetaan sänkyyn klo 20.15.
Pieni rauhoittumishetki, joko iltarukous tai jokainen kertoo yhden asian, mistä on ollut kiitollinen sen päivän aikana.
Lastenhuoneen ovi kiinni ja lapset eivät nouse/huutele mitään.
Meillä on kaksi hyvin eritempperamenttista lasta, 5 ja 7,5 vuotiaat, ja tämä on toiminut alusta asti molemmille. Joskus harvoin, jos on tullut "vallankäyttöyrityksiä" lasten suunnalta, olen suoraan sanoen ärähtänyt "Nyt takasin sänkyyn!" jolloin sänkyyn on menty ja vikkelään. Joskus itkun kanssa, mutta siihen itkuun ovat nukahtaneet. Aamulla on aina heränneet virkeät ja hyväntuuliset lapset ja kun rajat on koeteltu ja löydetty, taas on nukkumaanmeno sujunut pitkään hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ehkä tarvitsee kuitenkin pienet päiväunet?
Milläs toteuttaa kun ei nukahda. Lopetti päiväunet kun täytti kaksi, ei ole sen jälkeen nukahtanut päiväunille vaikka miten olisi yrittänyt. Ei kotona, ei päiväkodissa, ei ulkona rattaissa, ei missään. Saisi minustakin nukkua päiväunet kyllä, mutta kun ei nuku. Ap
Ethän anna katsella kännykästä mitään, se kyllä pitää hereillä? Nykyisin lapset katsoo kännykkää jo ihan vauvoista. Ehkä puistokäynti ennen päiväruokaa saa nukkumaan ruokailun jälkeen. Yliväsynyt lapsi ei nuku. Lapsi tarvii todella paljon unta, jotta aivot saavat levätä. Mutta on varmaan vaihe, joka menee ohi. Päiväunille olis alle kouluikäisen tarpeelliset.
Vierailija kirjoitti:
Meillä on toiminut YLE areenasta kuunneltavat lastensadut, joissa lukijana on esim. matalaääninen mies. Esimerkiksi Pikku-Tote, Pikku Tiikeri ja pikku karhu, Nallen rentoutuminen ovat pienten suosikkeja. Aikuiselle ei niin kummoisia, mutta lapset kuuntelee näitä ja aika nopeaa nukahtavat. Ovat myös sopivan lyhyitä satuja.
Aika suru,lista, että lapsille ei enää lueta tai keksitä itse iltasatuja, vaan pannaan joku tekninen laite auki suoltamaan satua. Ovatko vanhemmat lukutaidottomia? Tässähän olisi hyvä tilaisuus lapsen saada kokea vanhemman läsnäoloa ja turvaa ennen nukahtamista. - Mummeli
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi herranjumala näitä uusavuttomia vanhempia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saako paljon sokeria sisältävää ruokaa? Jugurttit, mehut yms. kerryrtää yllättävän paljon sokeria päivän aterioihin...
Mielestäni ns. tavallisen määrän mitä lapset keskimäärin. Ap
Mikä se "tavallinen" määrä on? Suosittelen siirtymään maustamattomaan jugurttiin, jättämään kaupan sokeriset mehut kokonaan pois ja tekemään itse esim. marjamehua, johon voi lisätä tarvittaessa pienen määrän sokeria. Ruokajuomaksi vesi käy oikein hyvin. Karkkia tuon ikäinen ei tarvitse vielä ollenkaan. Joskus harvoin voi antaa esim. pullaa, keksiä tai jäätelöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on toiminut YLE areenasta kuunneltavat lastensadut, joissa lukijana on esim. matalaääninen mies. Esimerkiksi Pikku-Tote, Pikku Tiikeri ja pikku karhu, Nallen rentoutuminen ovat pienten suosikkeja. Aikuiselle ei niin kummoisia, mutta lapset kuuntelee näitä ja aika nopeaa nukahtavat. Ovat myös sopivan lyhyitä satuja.
Aika suru,lista, että lapsille ei enää lueta tai keksitä itse iltasatuja, vaan pannaan joku tekninen laite auki suoltamaan satua. Ovatko vanhemmat lukutaidottomia? Tässähän olisi hyvä tilaisuus lapsen saada kokea vanhemman läsnäoloa ja turvaa ennen nukahtamista. - Mummeli
Just näin. Äänikirjoja korkeintaan automatkoille.
Iltapala, iltapesut, iltasatu, pimennyverhot ja koko perhe nukkumaan klo 20.
Hyvää se uni tekee kaikille.
Piristävä nhd tällä palstalla pieneen lapseen liittyvä aloitus. Hyviä vinkkejä saitkin jo liudan. Pimennysverhojen puolesta minäkin.
Rauta-arvot kannattaa tarkastaa (hemoglobiini ja ferritiini). Kasvavat lapset ovat riskissä raudanpuutteelle ja unihäiriöt ovat yleinen raudanpuutteen oire.
Lapsi onko päiväkodissa, nukkuu liikaa, ulkoileeko lapsi tarpeeksi, syökö hyvin, saako räplätä kännykkää sun muita hilavitkuttimia, onko ilta rauhallinen ja säännölliset rutiinit. Luetaanko iltasatu enemmän kun 5 min.
No koitappas itse nukkua, jossei nukuta. Lapsen riehuminen iltaisin on sitä, että lapsi 'väsyttää itsensä'. Ruutuaika iltaisin ei väsytä.
Meillä oli lapsuudenkodissa sääntö, että makkarista ei tulla hillumaan olohuoneeseen nukkumaanmenon jälkeen. Enkä siitä traumautisoitunut. Olin huono nukahtaja, joten leikin sitten huoneessani leluilla kunnes nukahdin monesti lattialle sängyn viereen. Usein äiti tuli sitten nostamaan minut sänkyyn. Mitä jos keskustelisitte, että makkarista ei poistuta kuin vaan vessaan tarvittaessa. Aina kun huomaatte, että lapsi karkaa, huikkaatte että takaisin makuuhuoneeseen. Älkää menkö taluttamaan lasta, kun silloin se saa haluamaansa huomiota.