Lue keskustelun säännöt.
Teinin IBS ja kivut - mitä tässä enää voi tehdä?!
08.04.2022 |
Kasiluokkalaisella pojallani on ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS. Tk-lääkäri diagnosoi sen, kun poika oli kuusivuotias ja syönyt suuret määrät antibiootteja. Hänellä on nykyisin koulussakin FODMAP-ruokavalio, joka on aika paljon auttanut. Aluksi vaivaan liittyi kipujen lisäksi lievää ripulia, mutta viime vuodet ainoa oire ovat olleet silkat kivut, mutta ne ovatkin niin pahoja, ettei silloin pääse kouluun. Tyypillisesti hänellä on jatkuvasti noin yksi päivä viikossa, jolloin kivut iskevät, mutta kipujaksot ovat onneksi keskimäärin lyhentyneet. Mutta nyt on ollut koko viikon pois koulusta :( Ainoa asento, jossa kivut jossain määrin helpottavat on vatsallaan makaaminen, kaikkein vaikeinta on istuminen.
Kävimme reilu vuosi sitten yksityisellä erikoislääkärillä, mutta turha käynti oli, ei asialle voi mitään tehdä. Koulu sujuu pojalta ihan hyvin, joskin itse on sanonut, että varmaan sujuisi paremminkin, jos pääsisi enemmän tunneille. Ongelma on nyt vaan se, että puolentoista vuoden päästä olisi lukioon menossa, mitä siitä enää voi tulla näillä poissaolomäärillä?
Mitään jännittämistä pojalla ei ole, koulu siis sujuu ja on kavereita. Ja on siis niin motivoitunut oppilas, että todella haluaisikin koulua käydä, mutta ei nyt toisaalta ole sellainen pingottajatyyppi.
Maitohappobakteereja on kokeiltu sitä sun tätä, kaikenlaista, joidenkin kohdalla tuntui, että ehkä enemmän vain lisäsivät oireita.
Kuituja ei siedä hyvin. Huomasin, että monet kauraleivät ovat liian rouheisia ja niistä tuli kipuja. Samaten ehkä kovin käristetyt ruoat aiheuttavat oireita.
Poika ei erikseen harrasta mitään liikuntaa, mutta koulumatkoista kertyy kävelyä noin tunti päivässä ja lisäksi käymme kävelylenkeillä ym.
Onko kellään mitään ideaa mitä tässä enää voi kokeilla? Sitä nyt olen miettinyt, että kun syö gluteenittomia leipiä, niin onhan niissäkin kaikenlaisia sakeuttamisaineita, bambukuitua ja ties mitä, että voiko niissä olla jotain oireita aiheuttavaa. Niistä nyt vaan on aika vaikea löytää tietoa.
Kommentit (132)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ibs on kaatopaikka diagnoosi johon laitetaan kaikki joilla ei ole keliakiaa tai tulehdullista suolistosairautta. En jäisi odottamaan ihmettä vaan selvittäisin sen oikean syyn mikä kivut aiheuttaa.
No en vaan käsitä millä sen ns. oikean syyn selvittää. Mitä olen lukenut vaikka ihan IBS:stä, niin tosi paljon siellä on mainintoja, että tätä ja tätä vasta tutkitaan, mitään varmaa ei voi vielä sanoa. Siis saattaa olla, että pojan ruokavaliossa on jokin ehkä yksittäinenkin tekijä, joka aiheuttaa oireet, mutta sitä ei mainita missään kiellettyjen ruoka-aineiden listassa, koska sitä ei kukaan vielä tiedä. En voi mennä lääkäriin ja vaatia tätä sanomaan mikä se tekijä on, ei hän ole mikään meedio vaan joutuu tukeutumaan niihin tutkimuksiin, mitkä on ehditty lääketieteessä tekemään. Siis tätähän tämä käytännössä on, että joudun itse syynäämään vaikka leipäpussien tuoteselosteita ja miettimään, voisiko joku itselleni hämärän kuuloinen aine olla oireiden aiheuttaja ja sitten vain kokeilemaan. Siis eihän jonkun lisäaineen välttäminen kuitenkaan mitään vahinkoakaan voi onneksi aiheuttaa.
Ne "vaarallisemmat" suolistosairaudet on käsittääkseni suljettu pois niillä alkuvaiheen tutkimuksilla. Ja on vaikea uskoa, että hänelle olisi iskenyt uusi sairaus, koska oireet ovat kuitenkin vuosien saatossa helpottaneet (esim. ripuli kadonnut). Se, mikä tässä minut nyt innosti kirjoittamaan on, että pitkään luulin ja toivoin oireiden katoavan ja olen tajunnut, että näin nyt ei vaan käy. Ja aika helppo oli joskus alakouluaikana olla pois koulusta tarvittaessa, nyt kauhulla sitä lukiota ajattelen. Eli vaikka sairaus ei ole pahentunut, siitä on enemmän haittaa.
Luulen, että täytyy nyt vain skarpata sellaisen "kokonaisruokavalion" kanssa eli ei juurikaan paistettuja ruokia, vähemmän sokeria jne. Käsittääkseni sokeri on melkein pahin mahdollinen myrkky ihan kenen vaan suolistolle, se lisää väärien bakteerien määrää. Tietysti tämä on sillä tavalla ikävää, että vaikka aikuinen voi laittaa itsensä millaiselle "kitukuurille" vain, teini ehkä haluaisi nauttia edes joskus ns. roskaruoasta. Vaikka tässä olen jauhanut teille näistä asioista kovasti, pyrin yleensä välttämään näitä mietintöjä pojan itsensä kanssa. Hän tietää kyllä mitä voi syödä ja mitä ei, mutta toivon, ettei hän liikaa miettisi näitä asioita. Mutta kaipa se kipu laittaa miettimään :(
ap
Olen eri kuin kenelle kommentoit.
Tällaista hakuammuntaahan tämä IBS:n kanssa eläminen on. Sokeri kannattaa tosiaan jättää pois, lisäksi kokeilemisen arvoinen on myös maidoton ruokavalio. Varmasti sen jo tiedätkin, että näitä ruokavaliomuutoksen kokeiluja pitää jatkaa pidempään, jotta näkee vaikutuksen.
Kirjoitin jo aiemmin tuosta itsetehdystä kauraleivästä eli jos kaurapuuro rauhoittaa vatsaa, niin kaurahiutaleista voi helposti tehdä itse leipää myös :) On helppo ja nopea tehdä, ja saisi tosiaan niitä kuituja. Leivissä käytetyt nostatusaineet voi olla myös yks oireita aiheuttava tekijä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää on hassua kun moni valittaa kipuja ja sitten ei kuitenkaan noudateta esim ruokavaliota vaan ihmetellään että mitä tässä enää voi tehdä. No noudattaa sitä ruokavaliota kunnolla. Jos jokin ruoka-aine ei sovi, se ei sovi. Voi ihan lapsellekin sanoa että se ruoka-aine ei sinun keholle passaa, liki sama kuin olisit allerginen, kun kivut on tuollaiset. Ei pähkinäallergisellekaan anneta pähkinää ja ihmetellä kun ei henki kulje, näin kärjistettynä. Ymmärrän että on rankkaa, mutta se asia nyt vaan pitää hyväksyä ja ottaa vakavasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko poikaa koskaan oikeasti tutkittu eli laitettu lähete tähystykseen?
Sun kannattaa varata aika nyt lääkäriin ja sanoa, että poika tarkempiin tutkimuksiin - suolistotähystykseen.
Hänellä voi olla IBS taikka hänellä voi olla ihan jotain muuta taikka hänellä voi olla "Sekä Että" elikkä jotain muuta ja siihen päälle IBS, jopa niin että se muu on "juurisyy" ja aiheuttaa IBS-tyyppistä oirehdintaa.
Tsemppiä, voimia!
Noista tähystyksistä on parikin lääkäriä (viimeksi se erikoislääkäri) sanonut, ettei laita sellaiseen, noilla oireilla ja tuolla pojan iällä sieltä ei löydy mitään. Se vaiva lähti aikanaan hyvin todennäköisesti juuri antibiooteista, mikä sopisi IBS:ään, kun sieltä suolistosta on ne hyvät bakteerit hävitetty, ja isoimmat oireet ovat tulleet selkeästi juuri FODMAP-hiilihydraateista. Silloin ihan alussa suljettiin pois keliakia ja laktoosi-intoleranssi (siis se geeniin perustuva, käytännössä ei tuon IBS:n takia laktoosia siedä).
ap
Mun silloin 8 vuotiaalla löytyi chrohnin-tauti tähystyksessä. Ei kannattais yksityisellä käydä oikeita vaivoja tutkituttamassa.
Erikoista että ette ole käyneet erikoissairaanhoidossa julkisella.
Tosiaan sokeri ja maito pois. JA tuo hyvä pointti, jos kaurapuuroa kestää, tekee kaurahiutaleista itse leipää. Ei tarvi jauhoja eikä edes hiivaa niihin, kun nekin voi olla huonoksi.
Vierailija kirjoitti:
Tää on hassua kun moni valittaa kipuja ja sitten ei kuitenkaan noudateta esim ruokavaliota vaan ihmetellään että mitä tässä enää voi tehdä. No noudattaa sitä ruokavaliota kunnolla. Jos jokin ruoka-aine ei sovi, se ei sovi. Voi ihan lapsellekin sanoa että se ruoka-aine ei sinun keholle passaa, liki sama kuin olisit allerginen, kun kivut on tuollaiset. Ei pähkinäallergisellekaan anneta pähkinää ja ihmetellä kun ei henki kulje, näin kärjistettynä. Ymmärrän että on rankkaa, mutta se asia nyt vaan pitää hyväksyä ja ottaa vakavasti.
En nyt oikein ymmärtänyt. Poika tietää ihan hyvin, ettei voi syödä esim. laktoosia, vehnää, päärynää, omenaa ja ties mitä (pitkä lista) ja ottaa sen kyllä ihan vakavasti. Tietysti: jos ei ota, makaa tuskissaan mahallaan monta päivää. Ei hän nyt ihan tyhmä ole :)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne oireet johtuu yleensä edellisen päivän ruuista. Vaikka moni ajatteleekin, että kun ruuan jälkeen tulee maha kipeäksi / iskee ripuli, niin se johtuisi siitä kyseisestä ruuasta. Mutta tosiaan oireet tulee jostain kauempaa, ja voi tosiaan ns. kertautua. Eli se suoli pikkuhiljaa ärtyy.
Vi-Sibliniä ootteko kokeillu? Säännöllisesti syötynä vois olla apua. Jos kivut johtuukin enemmän ummetuksesta, niin siihen pitäisi auttaa kyllä.
Niin ja jos kaurapuuro toimii, niin kaurahiutaleista voi tehdä helposti itse leipää myös. Tähän ei tule mitään nostatusaineita, niin on hyväksi mahalle :)
Mulla aikanaan tehtiin kyllä tähystykset molemmista päistä, ja kun niistä ei mitään löytyny, niin vasta sitten sain tän IBS diagnoosin. Jostain syystä tässä keskustelussa suhtaudutaan negatiivisesti noihin lisätutkimuksiin, mutta itse kyllä kävisin varmuuden vuoksi vaikka yksityisellä, kun tilanne on noinkin huono, että jää säännöllisesti koulupäiviä välistä. Ja eihän esim. keliakiakaan aina välttämättä näy verikokeissa.
Mitään kuitulisää en uskalla pojalle antaa, kun oireilee jo kuitupitoisesta ruoasta (esim. kauraleivät, joissa paljon rouhetta). Pojalla ei nykyisin ole ripulia tai ummetusta, ei kumpaakaan, vain se pelkkä kipu. Silloin vuosia sitten oli kipujen lisäksi lievä ripuli. Vaikka tämä siis haittaa koulunkäyntiä ja tietysti heikentää elämänlaatua, niin onneksi aika kaukana ollaan niistä kauhutarinoista mitä olen täältäkin lukenut, että ripuli voi iskeä milloin vain ja vessaan pitää päästä välittömästi ym.
ap
Niin tuollainen nesteellä turvotettava kuitulisä on kuitenkin eri asia kuin rouheinen kauraleipä tms. Ja nuo aloitetaan mahdollisimman pienellä annoksella aina tietenkin.
Googletin tuon Vi-Siblinin ja luulen, että sitä voisi kuitenkin kokeilla, jos kokeilee ensin todella varovaisesti. Huomasin, että se on psylliumia ja sitä poika sietää kyllä jossain määrin, olen käyttänyt esim. leivonnassa. Ja samassa jutussa kaura mainittiin samantapaiseksi kuiduksi ja kaurapuurohan on hänelle se "hätäruoka". Kiitos neuvosta :)
ap
Kiva, jos löytyi joku kokeilemisen arvoinen juttu!
Vi-Siblin on tosiaan psylliumia + makeutusainetta (!) eli tosiaan voi myös käyttää ihan sitä tavallista ruokakaupasta saatavaa psylliumia. Turvotetaan lasilliseen vettä, aluksi tosi pienellä määrällä kokeilla ja pikkuhiljaa lisää määrää.
Tästä tulikin mieleen, että juohan poika muutenkin tarpeeksi vettä?
Ihmettelen myös tähystyksen puutetta nuoren iän takia. Mun lapsi tähystettiin 9 vuotiaana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ibs on kaatopaikka diagnoosi johon laitetaan kaikki joilla ei ole keliakiaa tai tulehdullista suolistosairautta. En jäisi odottamaan ihmettä vaan selvittäisin sen oikean syyn mikä kivut aiheuttaa.
No en vaan käsitä millä sen ns. oikean syyn selvittää. Mitä olen lukenut vaikka ihan IBS:stä, niin tosi paljon siellä on mainintoja, että tätä ja tätä vasta tutkitaan, mitään varmaa ei voi vielä sanoa. Siis saattaa olla, että pojan ruokavaliossa on jokin ehkä yksittäinenkin tekijä, joka aiheuttaa oireet, mutta sitä ei mainita missään kiellettyjen ruoka-aineiden listassa, koska sitä ei kukaan vielä tiedä. En voi mennä lääkäriin ja vaatia tätä sanomaan mikä se tekijä on, ei hän ole mikään meedio vaan joutuu tukeutumaan niihin tutkimuksiin, mitkä on ehditty lääketieteessä tekemään. Siis tätähän tämä käytännössä on, että joudun itse syynäämään vaikka leipäpussien tuoteselosteita ja miettimään, voisiko joku itselleni hämärän kuuloinen aine olla oireiden aiheuttaja ja sitten vain kokeilemaan. Siis eihän jonkun lisäaineen välttäminen kuitenkaan mitään vahinkoakaan voi onneksi aiheuttaa.
Ne "vaarallisemmat" suolistosairaudet on käsittääkseni suljettu pois niillä alkuvaiheen tutkimuksilla. Ja on vaikea uskoa, että hänelle olisi iskenyt uusi sairaus, koska oireet ovat kuitenkin vuosien saatossa helpottaneet (esim. ripuli kadonnut). Se, mikä tässä minut nyt innosti kirjoittamaan on, että pitkään luulin ja toivoin oireiden katoavan ja olen tajunnut, että näin nyt ei vaan käy. Ja aika helppo oli joskus alakouluaikana olla pois koulusta tarvittaessa, nyt kauhulla sitä lukiota ajattelen. Eli vaikka sairaus ei ole pahentunut, siitä on enemmän haittaa.
Luulen, että täytyy nyt vain skarpata sellaisen "kokonaisruokavalion" kanssa eli ei juurikaan paistettuja ruokia, vähemmän sokeria jne. Käsittääkseni sokeri on melkein pahin mahdollinen myrkky ihan kenen vaan suolistolle, se lisää väärien bakteerien määrää. Tietysti tämä on sillä tavalla ikävää, että vaikka aikuinen voi laittaa itsensä millaiselle "kitukuurille" vain, teini ehkä haluaisi nauttia edes joskus ns. roskaruoasta. Vaikka tässä olen jauhanut teille näistä asioista kovasti, pyrin yleensä välttämään näitä mietintöjä pojan itsensä kanssa. Hän tietää kyllä mitä voi syödä ja mitä ei, mutta toivon, ettei hän liikaa miettisi näitä asioita. Mutta kaipa se kipu laittaa miettimään :(
ap
Menet kirjastoon ja haet gastroenterologian oppikirjan (lääkisläisille tarkotetun) ja alat lukemaan. pojallasi on joko jokin sairaus tai sitten hänellä on stressiä tai muuta mielenpäällä joka aiheuttaa kivut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ibs on kaatopaikka diagnoosi johon laitetaan kaikki joilla ei ole keliakiaa tai tulehdullista suolistosairautta. En jäisi odottamaan ihmettä vaan selvittäisin sen oikean syyn mikä kivut aiheuttaa.
No en vaan käsitä millä sen ns. oikean syyn selvittää. Mitä olen lukenut vaikka ihan IBS:stä, niin tosi paljon siellä on mainintoja, että tätä ja tätä vasta tutkitaan, mitään varmaa ei voi vielä sanoa. Siis saattaa olla, että pojan ruokavaliossa on jokin ehkä yksittäinenkin tekijä, joka aiheuttaa oireet, mutta sitä ei mainita missään kiellettyjen ruoka-aineiden listassa, koska sitä ei kukaan vielä tiedä. En voi mennä lääkäriin ja vaatia tätä sanomaan mikä se tekijä on, ei hän ole mikään meedio vaan joutuu tukeutumaan niihin tutkimuksiin, mitkä on ehditty lääketieteessä tekemään. Siis tätähän tämä käytännössä on, että joudun itse syynäämään vaikka leipäpussien tuoteselosteita ja miettimään, voisiko joku itselleni hämärän kuuloinen aine olla oireiden aiheuttaja ja sitten vain kokeilemaan. Siis eihän jonkun lisäaineen välttäminen kuitenkaan mitään vahinkoakaan voi onneksi aiheuttaa.
Ne "vaarallisemmat" suolistosairaudet on käsittääkseni suljettu pois niillä alkuvaiheen tutkimuksilla. Ja on vaikea uskoa, että hänelle olisi iskenyt uusi sairaus, koska oireet ovat kuitenkin vuosien saatossa helpottaneet (esim. ripuli kadonnut). Se, mikä tässä minut nyt innosti kirjoittamaan on, että pitkään luulin ja toivoin oireiden katoavan ja olen tajunnut, että näin nyt ei vaan käy. Ja aika helppo oli joskus alakouluaikana olla pois koulusta tarvittaessa, nyt kauhulla sitä lukiota ajattelen. Eli vaikka sairaus ei ole pahentunut, siitä on enemmän haittaa.
Luulen, että täytyy nyt vain skarpata sellaisen "kokonaisruokavalion" kanssa eli ei juurikaan paistettuja ruokia, vähemmän sokeria jne. Käsittääkseni sokeri on melkein pahin mahdollinen myrkky ihan kenen vaan suolistolle, se lisää väärien bakteerien määrää. Tietysti tämä on sillä tavalla ikävää, että vaikka aikuinen voi laittaa itsensä millaiselle "kitukuurille" vain, teini ehkä haluaisi nauttia edes joskus ns. roskaruoasta. Vaikka tässä olen jauhanut teille näistä asioista kovasti, pyrin yleensä välttämään näitä mietintöjä pojan itsensä kanssa. Hän tietää kyllä mitä voi syödä ja mitä ei, mutta toivon, ettei hän liikaa miettisi näitä asioita. Mutta kaipa se kipu laittaa miettimään :(
ap
Olen eri kuin kenelle kommentoit.
Tällaista hakuammuntaahan tämä IBS:n kanssa eläminen on. Sokeri kannattaa tosiaan jättää pois, lisäksi kokeilemisen arvoinen on myös maidoton ruokavalio. Varmasti sen jo tiedätkin, että näitä ruokavaliomuutoksen kokeiluja pitää jatkaa pidempään, jotta näkee vaikutuksen.
Kirjoitin jo aiemmin tuosta itsetehdystä kauraleivästä eli jos kaurapuuro rauhoittaa vatsaa, niin kaurahiutaleista voi helposti tehdä itse leipää myös :) On helppo ja nopea tehdä, ja saisi tosiaan niitä kuituja. Leivissä käytetyt nostatusaineet voi olla myös yks oireita aiheuttava tekijä.
Voisin tosiaan kokeilla leipoa itse enemmän ja kaura olisi hyvä. Monesti nuo kaupan gluteenittomat leivät ovat oikeita lisäainepommeja ja ennen kaikkea niissä on niin monia raaka-aineita, että jos tulee oireita, on vaikea sanoa, mistä se tuli. Kaura on kauraa :) Voinko vielä kysyä, että miten teet sen leivän, jos et käytä nostatusaineita (en ole mestarileipuri)?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tää on hassua kun moni valittaa kipuja ja sitten ei kuitenkaan noudateta esim ruokavaliota vaan ihmetellään että mitä tässä enää voi tehdä. No noudattaa sitä ruokavaliota kunnolla. Jos jokin ruoka-aine ei sovi, se ei sovi. Voi ihan lapsellekin sanoa että se ruoka-aine ei sinun keholle passaa, liki sama kuin olisit allerginen, kun kivut on tuollaiset. Ei pähkinäallergisellekaan anneta pähkinää ja ihmetellä kun ei henki kulje, näin kärjistettynä. Ymmärrän että on rankkaa, mutta se asia nyt vaan pitää hyväksyä ja ottaa vakavasti.
No olisikin noin simppeliä. Kyseessä kun on toiminnallinen vaiva, niin voi olla, että vatsa on pidempään hyvänä, ja sitten yhtäkkiä ilman selkeää syytä maha menee sekaisin. Ja kun ne edellisten päivien syömiset aiheuttaa sen oireilun, niin välillä on hankala tietää, mikä se oireiden aiheuttaja on. Tai sitten aiheuttaja voi olla ihan vaan stressi.
Ei siis ole todellakaan niin yksioikoista kuin esim. allergian kanssa.
Monissa gluteenittomissakin voi olla esim. omenakuitua tai herneproteiinia, jotka voivat aiheuttaa ongelmia, vehnätärkkelyksestä puhumattakaan. Pelkkä gluteenittomuus ei takaa sopivuutta IBS:n kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ne oireet johtuu yleensä edellisen päivän ruuista. Vaikka moni ajatteleekin, että kun ruuan jälkeen tulee maha kipeäksi / iskee ripuli, niin se johtuisi siitä kyseisestä ruuasta. Mutta tosiaan oireet tulee jostain kauempaa, ja voi tosiaan ns. kertautua. Eli se suoli pikkuhiljaa ärtyy.
Vi-Sibliniä ootteko kokeillu? Säännöllisesti syötynä vois olla apua. Jos kivut johtuukin enemmän ummetuksesta, niin siihen pitäisi auttaa kyllä.
Niin ja jos kaurapuuro toimii, niin kaurahiutaleista voi tehdä helposti itse leipää myös. Tähän ei tule mitään nostatusaineita, niin on hyväksi mahalle :)
Mulla aikanaan tehtiin kyllä tähystykset molemmista päistä, ja kun niistä ei mitään löytyny, niin vasta sitten sain tän IBS diagnoosin. Jostain syystä tässä keskustelussa suhtaudutaan negatiivisesti noihin lisätutkimuksiin, mutta itse kyllä kävisin varmuuden vuoksi vaikka yksityisellä, kun tilanne on noinkin huono, että jää säännöllisesti koulupäiviä välistä. Ja eihän esim. keliakiakaan aina välttämättä näy verikokeissa.
Mitään kuitulisää en uskalla pojalle antaa, kun oireilee jo kuitupitoisesta ruoasta (esim. kauraleivät, joissa paljon rouhetta). Pojalla ei nykyisin ole ripulia tai ummetusta, ei kumpaakaan, vain se pelkkä kipu. Silloin vuosia sitten oli kipujen lisäksi lievä ripuli. Vaikka tämä siis haittaa koulunkäyntiä ja tietysti heikentää elämänlaatua, niin onneksi aika kaukana ollaan niistä kauhutarinoista mitä olen täältäkin lukenut, että ripuli voi iskeä milloin vain ja vessaan pitää päästä välittömästi ym.
ap
Niin tuollainen nesteellä turvotettava kuitulisä on kuitenkin eri asia kuin rouheinen kauraleipä tms. Ja nuo aloitetaan mahdollisimman pienellä annoksella aina tietenkin.
Googletin tuon Vi-Siblinin ja luulen, että sitä voisi kuitenkin kokeilla, jos kokeilee ensin todella varovaisesti. Huomasin, että se on psylliumia ja sitä poika sietää kyllä jossain määrin, olen käyttänyt esim. leivonnassa. Ja samassa jutussa kaura mainittiin samantapaiseksi kuiduksi ja kaurapuurohan on hänelle se "hätäruoka". Kiitos neuvosta :)
ap
Kiva, jos löytyi joku kokeilemisen arvoinen juttu!
Vi-Siblin on tosiaan psylliumia + makeutusainetta (!) eli tosiaan voi myös käyttää ihan sitä tavallista ruokakaupasta saatavaa psylliumia. Turvotetaan lasilliseen vettä, aluksi tosi pienellä määrällä kokeilla ja pikkuhiljaa lisää määrää.
Tästä tulikin mieleen, että juohan poika muutenkin tarpeeksi vettä?
Joo, katsoinkin siitä mainoksesta, että täytyy valita oikea Vi-Siblin jos sitä hakee, ettei tule väärää makeutusainetta. Kaapista löytyi leivontaan tarkoitettua psylliumia, voisihan sitäkin tietysti kokeilla, jos aloittaa tosi varovaisesti. Ja jos innostun leipomaan kauraleipää, voisi siihenkin sitä laittaa, parantaahan se leivän rakennettakin. Poika juo luullakseni riittävästi vettä, joskus muistuttelenkin ja koulussa on vesipullo mukana. Mutta voisihan sitä kokeilla vähän lisätäkin, mistäpä sen tietää vaikka auttaisikin...
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ibs on kaatopaikka diagnoosi johon laitetaan kaikki joilla ei ole keliakiaa tai tulehdullista suolistosairautta. En jäisi odottamaan ihmettä vaan selvittäisin sen oikean syyn mikä kivut aiheuttaa.
No en vaan käsitä millä sen ns. oikean syyn selvittää. Mitä olen lukenut vaikka ihan IBS:stä, niin tosi paljon siellä on mainintoja, että tätä ja tätä vasta tutkitaan, mitään varmaa ei voi vielä sanoa. Siis saattaa olla, että pojan ruokavaliossa on jokin ehkä yksittäinenkin tekijä, joka aiheuttaa oireet, mutta sitä ei mainita missään kiellettyjen ruoka-aineiden listassa, koska sitä ei kukaan vielä tiedä. En voi mennä lääkäriin ja vaatia tätä sanomaan mikä se tekijä on, ei hän ole mikään meedio vaan joutuu tukeutumaan niihin tutkimuksiin, mitkä on ehditty lääketieteessä tekemään. Siis tätähän tämä käytännössä on, että joudun itse syynäämään vaikka leipäpussien tuoteselosteita ja miettimään, voisiko joku itselleni hämärän kuuloinen aine olla oireiden aiheuttaja ja sitten vain kokeilemaan. Siis eihän jonkun lisäaineen välttäminen kuitenkaan mitään vahinkoakaan voi onneksi aiheuttaa.
Ne "vaarallisemmat" suolistosairaudet on käsittääkseni suljettu pois niillä alkuvaiheen tutkimuksilla. Ja on vaikea uskoa, että hänelle olisi iskenyt uusi sairaus, koska oireet ovat kuitenkin vuosien saatossa helpottaneet (esim. ripuli kadonnut). Se, mikä tässä minut nyt innosti kirjoittamaan on, että pitkään luulin ja toivoin oireiden katoavan ja olen tajunnut, että näin nyt ei vaan käy. Ja aika helppo oli joskus alakouluaikana olla pois koulusta tarvittaessa, nyt kauhulla sitä lukiota ajattelen. Eli vaikka sairaus ei ole pahentunut, siitä on enemmän haittaa.
Luulen, että täytyy nyt vain skarpata sellaisen "kokonaisruokavalion" kanssa eli ei juurikaan paistettuja ruokia, vähemmän sokeria jne. Käsittääkseni sokeri on melkein pahin mahdollinen myrkky ihan kenen vaan suolistolle, se lisää väärien bakteerien määrää. Tietysti tämä on sillä tavalla ikävää, että vaikka aikuinen voi laittaa itsensä millaiselle "kitukuurille" vain, teini ehkä haluaisi nauttia edes joskus ns. roskaruoasta. Vaikka tässä olen jauhanut teille näistä asioista kovasti, pyrin yleensä välttämään näitä mietintöjä pojan itsensä kanssa. Hän tietää kyllä mitä voi syödä ja mitä ei, mutta toivon, ettei hän liikaa miettisi näitä asioita. Mutta kaipa se kipu laittaa miettimään :(
ap
Olen eri kuin kenelle kommentoit.
Tällaista hakuammuntaahan tämä IBS:n kanssa eläminen on. Sokeri kannattaa tosiaan jättää pois, lisäksi kokeilemisen arvoinen on myös maidoton ruokavalio. Varmasti sen jo tiedätkin, että näitä ruokavaliomuutoksen kokeiluja pitää jatkaa pidempään, jotta näkee vaikutuksen.
Kirjoitin jo aiemmin tuosta itsetehdystä kauraleivästä eli jos kaurapuuro rauhoittaa vatsaa, niin kaurahiutaleista voi helposti tehdä itse leipää myös :) On helppo ja nopea tehdä, ja saisi tosiaan niitä kuituja. Leivissä käytetyt nostatusaineet voi olla myös yks oireita aiheuttava tekijä.
Voisin tosiaan kokeilla leipoa itse enemmän ja kaura olisi hyvä. Monesti nuo kaupan gluteenittomat leivät ovat oikeita lisäainepommeja ja ennen kaikkea niissä on niin monia raaka-aineita, että jos tulee oireita, on vaikea sanoa, mistä se tuli. Kaura on kauraa :) Voinko vielä kysyä, että miten teet sen leivän, jos et käytä nostatusaineita (en ole mestarileipuri)?
ap
Siis joo, noissa gluteenittomissa leivissä voi hyvinkin olla joku lisäaine, mitä vatsa ei kestä
Toi kauraleipä on mitä yksinkertaisin tehdä:
Kulhoon ensin kaurahiutaleita isompi määrä (itse hatusta heitän aina eli meniskö joku 4 dl?), vettä päälle sen verran että muistuttaa ns. valmista kiinteähköä puuroa. Suolaa maun mukaan (puoli tl - tl?), siirappia tulisi myös n. 1 rkl, mutta teidän tapauksessa kannattanee jättää se aluksi pois. Halutessaan voi raastaa mukaan esim. porkkanaa, jos se sopii mahalle. Lopuksi öljyä n. puoli desiä.
Tuo "puuro" sitten vaan pellille lätyksi ja paistaa 175 asteessa niin kauan, että on väriä pinnassa ja kiinteytynyt (puolisen tuntia riippuen leivän koosta ja paksuudesta). Nopea ja helppo siis tehdä :)
Vierailija kirjoitti:
Monissa gluteenittomissakin voi olla esim. omenakuitua tai herneproteiinia, jotka voivat aiheuttaa ongelmia, vehnätärkkelyksestä puhumattakaan. Pelkkä gluteenittomuus ei takaa sopivuutta IBS:n kanssa.
Tuota vehnätärkkelystä olen miettinytkin. Usein sanotaan, että gluteeniton ruokavalio vaan, mutta eihän se gluteeni niitä oireita aiheuta tai siis voi tietenkin sekin aiheuttaa, mutta se viljassa oleva FODMAP-hiilihydraatti on fruktaani ja sitä pitäisi vältellä. Mutta missä se fruktaani sitten siinä vehnässä "sijaitsee", että onko sitä tärkkelyksessä vai ei? Ei näitä mistään saa selvitettyä :( Muutenkin nämä kaikki kuidut ovat ongelma, esim. inuliini voidaan ilmeisesti merkitä vain "kuiduksi" raaka-ainelistaan. Turvallisinta olisi kyllä tehdä kaikki alusta alkaen itse.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ibs on kaatopaikka diagnoosi johon laitetaan kaikki joilla ei ole keliakiaa tai tulehdullista suolistosairautta. En jäisi odottamaan ihmettä vaan selvittäisin sen oikean syyn mikä kivut aiheuttaa.
No en vaan käsitä millä sen ns. oikean syyn selvittää. Mitä olen lukenut vaikka ihan IBS:stä, niin tosi paljon siellä on mainintoja, että tätä ja tätä vasta tutkitaan, mitään varmaa ei voi vielä sanoa. Siis saattaa olla, että pojan ruokavaliossa on jokin ehkä yksittäinenkin tekijä, joka aiheuttaa oireet, mutta sitä ei mainita missään kiellettyjen ruoka-aineiden listassa, koska sitä ei kukaan vielä tiedä. En voi mennä lääkäriin ja vaatia tätä sanomaan mikä se tekijä on, ei hän ole mikään meedio vaan joutuu tukeutumaan niihin tutkimuksiin, mitkä on ehditty lääketieteessä tekemään. Siis tätähän tämä käytännössä on, että joudun itse syynäämään vaikka leipäpussien tuoteselosteita ja miettimään, voisiko joku itselleni hämärän kuuloinen aine olla oireiden aiheuttaja ja sitten vain kokeilemaan. Siis eihän jonkun lisäaineen välttäminen kuitenkaan mitään vahinkoakaan voi onneksi aiheuttaa.
Ne "vaarallisemmat" suolistosairaudet on käsittääkseni suljettu pois niillä alkuvaiheen tutkimuksilla. Ja on vaikea uskoa, että hänelle olisi iskenyt uusi sairaus, koska oireet ovat kuitenkin vuosien saatossa helpottaneet (esim. ripuli kadonnut). Se, mikä tässä minut nyt innosti kirjoittamaan on, että pitkään luulin ja toivoin oireiden katoavan ja olen tajunnut, että näin nyt ei vaan käy. Ja aika helppo oli joskus alakouluaikana olla pois koulusta tarvittaessa, nyt kauhulla sitä lukiota ajattelen. Eli vaikka sairaus ei ole pahentunut, siitä on enemmän haittaa.
Luulen, että täytyy nyt vain skarpata sellaisen "kokonaisruokavalion" kanssa eli ei juurikaan paistettuja ruokia, vähemmän sokeria jne. Käsittääkseni sokeri on melkein pahin mahdollinen myrkky ihan kenen vaan suolistolle, se lisää väärien bakteerien määrää. Tietysti tämä on sillä tavalla ikävää, että vaikka aikuinen voi laittaa itsensä millaiselle "kitukuurille" vain, teini ehkä haluaisi nauttia edes joskus ns. roskaruoasta. Vaikka tässä olen jauhanut teille näistä asioista kovasti, pyrin yleensä välttämään näitä mietintöjä pojan itsensä kanssa. Hän tietää kyllä mitä voi syödä ja mitä ei, mutta toivon, ettei hän liikaa miettisi näitä asioita. Mutta kaipa se kipu laittaa miettimään :(
ap
Olen eri kuin kenelle kommentoit.
Tällaista hakuammuntaahan tämä IBS:n kanssa eläminen on. Sokeri kannattaa tosiaan jättää pois, lisäksi kokeilemisen arvoinen on myös maidoton ruokavalio. Varmasti sen jo tiedätkin, että näitä ruokavaliomuutoksen kokeiluja pitää jatkaa pidempään, jotta näkee vaikutuksen.
Kirjoitin jo aiemmin tuosta itsetehdystä kauraleivästä eli jos kaurapuuro rauhoittaa vatsaa, niin kaurahiutaleista voi helposti tehdä itse leipää myös :) On helppo ja nopea tehdä, ja saisi tosiaan niitä kuituja. Leivissä käytetyt nostatusaineet voi olla myös yks oireita aiheuttava tekijä.
Voisin tosiaan kokeilla leipoa itse enemmän ja kaura olisi hyvä. Monesti nuo kaupan gluteenittomat leivät ovat oikeita lisäainepommeja ja ennen kaikkea niissä on niin monia raaka-aineita, että jos tulee oireita, on vaikea sanoa, mistä se tuli. Kaura on kauraa :) Voinko vielä kysyä, että miten teet sen leivän, jos et käytä nostatusaineita (en ole mestarileipuri)?
ap
Siis joo, noissa gluteenittomissa leivissä voi hyvinkin olla joku lisäaine, mitä vatsa ei kestä
Toi kauraleipä on mitä yksinkertaisin tehdä:
Kulhoon ensin kaurahiutaleita isompi määrä (itse hatusta heitän aina eli meniskö joku 4 dl?), vettä päälle sen verran että muistuttaa ns. valmista kiinteähköä puuroa. Suolaa maun mukaan (puoli tl - tl?), siirappia tulisi myös n. 1 rkl, mutta teidän tapauksessa kannattanee jättää se aluksi pois. Halutessaan voi raastaa mukaan esim. porkkanaa, jos se sopii mahalle. Lopuksi öljyä n. puoli desiä.
Tuo "puuro" sitten vaan pellille lätyksi ja paistaa 175 asteessa niin kauan, että on väriä pinnassa ja kiinteytynyt (puolisen tuntia riippuen leivän koosta ja paksuudesta). Nopea ja helppo siis tehdä :)
Menee heti tänään kokeiluun, kiitos!
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ibs on kaatopaikka diagnoosi johon laitetaan kaikki joilla ei ole keliakiaa tai tulehdullista suolistosairautta. En jäisi odottamaan ihmettä vaan selvittäisin sen oikean syyn mikä kivut aiheuttaa.
No en vaan käsitä millä sen ns. oikean syyn selvittää. Mitä olen lukenut vaikka ihan IBS:stä, niin tosi paljon siellä on mainintoja, että tätä ja tätä vasta tutkitaan, mitään varmaa ei voi vielä sanoa. Siis saattaa olla, että pojan ruokavaliossa on jokin ehkä yksittäinenkin tekijä, joka aiheuttaa oireet, mutta sitä ei mainita missään kiellettyjen ruoka-aineiden listassa, koska sitä ei kukaan vielä tiedä. En voi mennä lääkäriin ja vaatia tätä sanomaan mikä se tekijä on, ei hän ole mikään meedio vaan joutuu tukeutumaan niihin tutkimuksiin, mitkä on ehditty lääketieteessä tekemään. Siis tätähän tämä käytännössä on, että joudun itse syynäämään vaikka leipäpussien tuoteselosteita ja miettimään, voisiko joku itselleni hämärän kuuloinen aine olla oireiden aiheuttaja ja sitten vain kokeilemaan. Siis eihän jonkun lisäaineen välttäminen kuitenkaan mitään vahinkoakaan voi onneksi aiheuttaa.
Ne "vaarallisemmat" suolistosairaudet on käsittääkseni suljettu pois niillä alkuvaiheen tutkimuksilla. Ja on vaikea uskoa, että hänelle olisi iskenyt uusi sairaus, koska oireet ovat kuitenkin vuosien saatossa helpottaneet (esim. ripuli kadonnut). Se, mikä tässä minut nyt innosti kirjoittamaan on, että pitkään luulin ja toivoin oireiden katoavan ja olen tajunnut, että näin nyt ei vaan käy. Ja aika helppo oli joskus alakouluaikana olla pois koulusta tarvittaessa, nyt kauhulla sitä lukiota ajattelen. Eli vaikka sairaus ei ole pahentunut, siitä on enemmän haittaa.
Luulen, että täytyy nyt vain skarpata sellaisen "kokonaisruokavalion" kanssa eli ei juurikaan paistettuja ruokia, vähemmän sokeria jne. Käsittääkseni sokeri on melkein pahin mahdollinen myrkky ihan kenen vaan suolistolle, se lisää väärien bakteerien määrää. Tietysti tämä on sillä tavalla ikävää, että vaikka aikuinen voi laittaa itsensä millaiselle "kitukuurille" vain, teini ehkä haluaisi nauttia edes joskus ns. roskaruoasta. Vaikka tässä olen jauhanut teille näistä asioista kovasti, pyrin yleensä välttämään näitä mietintöjä pojan itsensä kanssa. Hän tietää kyllä mitä voi syödä ja mitä ei, mutta toivon, ettei hän liikaa miettisi näitä asioita. Mutta kaipa se kipu laittaa miettimään :(
ap
Olen eri kuin kenelle kommentoit.
Tällaista hakuammuntaahan tämä IBS:n kanssa eläminen on. Sokeri kannattaa tosiaan jättää pois, lisäksi kokeilemisen arvoinen on myös maidoton ruokavalio. Varmasti sen jo tiedätkin, että näitä ruokavaliomuutoksen kokeiluja pitää jatkaa pidempään, jotta näkee vaikutuksen.
Kirjoitin jo aiemmin tuosta itsetehdystä kauraleivästä eli jos kaurapuuro rauhoittaa vatsaa, niin kaurahiutaleista voi helposti tehdä itse leipää myös :) On helppo ja nopea tehdä, ja saisi tosiaan niitä kuituja. Leivissä käytetyt nostatusaineet voi olla myös yks oireita aiheuttava tekijä.
Voisin tosiaan kokeilla leipoa itse enemmän ja kaura olisi hyvä. Monesti nuo kaupan gluteenittomat leivät ovat oikeita lisäainepommeja ja ennen kaikkea niissä on niin monia raaka-aineita, että jos tulee oireita, on vaikea sanoa, mistä se tuli. Kaura on kauraa :) Voinko vielä kysyä, että miten teet sen leivän, jos et käytä nostatusaineita (en ole mestarileipuri)?
ap
Siis joo, noissa gluteenittomissa leivissä voi hyvinkin olla joku lisäaine, mitä vatsa ei kestä
Toi kauraleipä on mitä yksinkertaisin tehdä:
Kulhoon ensin kaurahiutaleita isompi määrä (itse hatusta heitän aina eli meniskö joku 4 dl?), vettä päälle sen verran että muistuttaa ns. valmista kiinteähköä puuroa. Suolaa maun mukaan (puoli tl - tl?), siirappia tulisi myös n. 1 rkl, mutta teidän tapauksessa kannattanee jättää se aluksi pois. Halutessaan voi raastaa mukaan esim. porkkanaa, jos se sopii mahalle. Lopuksi öljyä n. puoli desiä.
Tuo "puuro" sitten vaan pellille lätyksi ja paistaa 175 asteessa niin kauan, että on väriä pinnassa ja kiinteytynyt (puolisen tuntia riippuen leivän koosta ja paksuudesta). Nopea ja helppo siis tehdä :)
Ja siis kun ei tule nostatusaineita, niin ei tosiaan ihan tyypillinen leipä ole, vaan tosiaan tuollainen puurolätty vaan :D Itse tykkään tehdä tätä, kun kaurapuuro itsessään ei aamuisin oikein maistu, ja leivänpäällisillä saa vähän vaihtelua.
Psylliumin käyttö sopii tähän myös, niin leipä pysyy paremmin kasassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletteko koittaneet paastoa? Syö kerran päivässä, rasvaista jos vain pystyy.
Paasto ei missään nimessä sovi kasvuikäiselle nuorelle.
Selvä. Onnea ja kärsimystä sitten pojallesi jos tietämyksesi on tuolla tasolla.
Vierailija kirjoitti:
Tää on hassua kun moni valittaa kipuja ja sitten ei kuitenkaan noudateta esim ruokavaliota vaan ihmetellään että mitä tässä enää voi tehdä. No noudattaa sitä ruokavaliota kunnolla. Jos jokin ruoka-aine ei sovi, se ei sovi. Voi ihan lapsellekin sanoa että se ruoka-aine ei sinun keholle passaa, liki sama kuin olisit allerginen, kun kivut on tuollaiset. Ei pähkinäallergisellekaan anneta pähkinää ja ihmetellä kun ei henki kulje, näin kärjistettynä. Ymmärrän että on rankkaa, mutta se asia nyt vaan pitää hyväksyä ja ottaa vakavasti.
Minä saatan syödä hyvällä menestyksellä pitkän aikaa suurinpiirtein samoja ruokia niin, että ei ole ongelmia vatsan kanssa. Sitten yht'äkkiä vatsa turpoaa ja menee kipeäksi. En tiedä miksi näin on, että ne "turvalliset" ruoatkin voivat joskus aiheuttaa oireita. Toki merkitystä on myös ruokailurytmillä (ei saa olla liian pitkät välit aterioilla) ja ilmeisesti myös kuun&tähtien asennot tähän vaikuttavat... On kyllä ärsyttävää, kun ei voi kunnolla ennakoida aamulla housuja pukiessaan, että mikähän se mahtaa olla iltapäivällä vyötärönympärys ja mahtuuko nää housut enää kiinni :/
Otan osaa. Itselläni myös IBS-diagnoosi ja tämän kanssa eläminen on välillä yhtä hel*ttiä, kun ei tiedä uskaltaako syödä ja jos jättää syömättä, aiheuttaako se kipuja. Lääkäri vaan neuvoo, että "käytä tarvittaessa ummetus/ripuli/pahoinvointi/kipulääkettä ja yritä pärjätä".
Ruokavaliomuutoksilla en ole saanut hallintaan, mutta selkeästi stressi ja unettomuus pahentavat oireilua. Hieman apua olen saanut piparminttuöljystä ja tuoreesta inkivääristä.
Toivottavasri pojan vatsaan löytyy helpotusta <3