Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihavat, mitä te OIKEASTI syötte?
18.09.2015 |
Minä olen varmaan jo pari vuotta mutustanut ja lipittänyt makeaa suorastaan törkeän paljon ja viimeisen vuoden aikana olen jopa laihtunut muutaman kilon ja olen tällä hetkellä pari kolme kiloa lievän ylipainon puolella.
Juon käytännössä joka päivä 1,5 litraa kokista ja syön 200 grammaa suklaata ja askillisen salmiakkia, VÄHINTÄÄN. Toisaalta viimeaikoina olen liikkunut (pyöräillyt) melko paljon ja noiden mainitsemieni lisäksi syön ainoastaan tuhdin aamiaisen, yhden lämpimän ruuan, sekä iltapalan.
Nyt kiinnostaisikin kuulla, että mitä ihmettä te naamariinne vedätte, joilla bmi huitelee neljänkymmenen pahemmalla puolella? Siis rehellisesti.
Kommentit (200)
Dieetit vaihtoon: lihavat ovat suursyömäreitä mutta laihat ovat hulluja. Esimerkiksi eri ruoat eivät saa koskettaa toisiaan lautasella tai kylläisyys inhottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 17:29"]Dietit vaihtoon ohjelmassa näytetään että laiha syö pitsaa suklaata sipsejä ja lihava oikeaa ruokaa säännöllisesti. Se on geeneissä kuka lihoo.
[/quote]
Koska niissä on joku syönyt oikeaa ruokaa? Kaikki jaksot katsottu ja pelkkää paskaa syövät: aasialaista brittiversiona, pizzaa, nugetteja, pekonia, ranskalaisia, kaikki leivitettyä ja rasvassa keitettyä. Lisänä dipit ja majot kaikissa. Yhtään normaalia kotiruoka-annosta en oo lihavilla nähnyt. En laadultaan enkä ainakaan kooltaan - nehän syö 3-4 annosta kerralla
Olen 120 kiloinen, ja päiväni ruokailut menevät suurinpiirtein näin:
- kuudelta alkaa työt, en syö aamiaista.
- kuuden ja yhdeksän välissä juon 0,5l sokerista energiajuomaa.
- yhdeksältä syön yhden einesaterian, n. 500 kcal. Tämän kanssa hieman sokerista limua.
- päivän lomassa menee vettäkin, ettei närästä liikaa.
- klo 12.30 syön toisen n.600 kcal aterian.
Lopputyöpäivän aikana menee 0,5l mehua, limua tai energiajuomaa.
- kun pääsen töistä, syön useimmiten n. 400-500 kcal kolmioleivän tai pari dallaspullaa.
- riippuen siitä menenkö kotiin vai muualle, vedän siinä viiden aikaan joko pakastepizzan tai 200g suklaalevyn. Ja limua kyytipoikana.
- sitten tulee pitkä tauko kun en syö mitään.
Klo 22 suunnilleen syön seuraavan aterian, esim eineshampurilaisen ja ranskalaisia, tai vaikka terveellisempää, mutta kumminkin n. 600 kcal edestä. Tämän kanssa rasvatonta maitoa useimmiten.
- yöllä kun nälkä yllättää, syön leipää tai nuudelia, tai sipsejä ja käyn jääkaapilla popsimassa kinkkua suoraan paketista.
Tällä ruokavaliolla en ole lihonut tästä pitkiin aikoihin. Viikonloppuisin menee sitten kahtena iltana yhteensä litra likööriä ja useampi tuoppi nelosta.
Tässä kolmen päivän syömiset, kuten näkyy niin tosi epämääräisesti syön; välillä paljon, välillä vähän.
PÄIVÄ 1:
-kahvi maidolla
mansikkaskyr
-1,5 riviä suklaata
-salaatti
-2 lihapasteijaa
PÄIVÄ 2:
-kahvi maidolla
-2 pientä mustikkamuffinssia
-kahvi maidolla
mansikkabanaanismoothie (itsetehty)
-salaatti
-100g suklaata
PÄIVÄ 3:
-kahvi maidolla
täytetty moniviljasämpylä (salaatti, kurkku, juusto, kalkkuna)
tilkka banaanimansikkasmoothieta
- 15cm subi
cocacola zero
2 keksiä
-kasvissosekeittoa + raejuustoa
-2 riviä suklaata
2 lihapasteijaa
1/2 pkt jäätelöä
Liikuntaa harrastan muutaman kerran viikossa: lenkki ehkä kerran viikossa, salia 2-3x/vk ja 1-2 jumppatuntia viikossa. Pituutta 160cm, painoa 66kg eli pikkasen löytyy ylipainoa.
[quote author="Vierailija" time="19.09.2015 klo 08:19"][quote author="Vierailija" time="19.09.2015 klo 08:16"]Syön enemmän kuin kulutan. Ei sillä, mitä syön ole juurikaan merkitystä. Lihon, kun syön yli 1600kcal päivässä. Joskus se kilahtaa yli leivän takia, joksus siiderin, joskus karkkien. Voisin laihtua, tiedän periaatteet ja keinot mutta en löydä yhtäkään syytä, miksi laihtuisin. Olen ruma laihanakin, eikä mulla ole perhettä, joka olisi huolissaan terveydestäni. Parempi kuolla pois.
[/quote]
Sulla on syy laihtua: oma terveytesi ja hyvinvointisi. Kukaan ei ole ruma laihana.
[/quote]
Kyllä rumat ovat rumia laihanakin. Ei se naamaan juuri vaikuta vaikka kuinka laihtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 17:43"][quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 17:29"]Dietit vaihtoon ohjelmassa näytetään että laiha syö pitsaa suklaata sipsejä ja lihava oikeaa ruokaa säännöllisesti. Se on geeneissä kuka lihoo.
[/quote]
Koska niissä on joku syönyt oikeaa ruokaa? Kaikki jaksot katsottu ja pelkkää paskaa syövät: aasialaista brittiversiona, pizzaa, nugetteja, pekonia, ranskalaisia, kaikki leivitettyä ja rasvassa keitettyä. Lisänä dipit ja majot kaikissa. Yhtään normaalia kotiruoka-annosta en oo lihavilla nähnyt. En laadultaan enkä ainakaan kooltaan - nehän syö 3-4 annosta kerralla
[/quote]
Laihat syö samaa ruokaa. Yksikin eli pelkällä suklaalla, toinen cokiksella. Geenit määrää ruokahalun kun samaa moskaa vetävät.
. [quote
Hei luitko otsikon? Siinä kysyttiin mitä LIHAVAT syö..
[/quote]
Tässähän se ketjun huvittavuus onkin. Normaalit ja laihuliinit kertoo ahmimisestaan, kun taas lihavat yrittää todistella, että syövät ihan terveellisesti.
[/quote]
Haha näemmä :D hei nyt oikeasti pieni ylipaino ei ole LIhAVUUS :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.09.2015 klo 17:39"]No esim tänään normiruuan lisäksi söin yksinäni 3 berliinimunkkia xD
N22 178 cm 76 kg
[/quote]
Hei luitko otsikon? Siinä kysyttiin mitä LIHAVAT syö..
Eilen söin illalla kaks itse tehtyä majoneesi hampparia (so gooood) ja yhden banaanin aamulla. Syön yleensäkin vain kerran päivässä. Se ruokavalio ja määrä onkin sitten iso ja just jotain herkkumättöö. Toisaalta varmasti tekemistä jotenkin ruoansulatuksen kanssa, koska pystyn hyvin kulkemaan päivän ilman näläntunnettaja ja illalla sitten vedän yhden kunnon annoksen sitäkin suuremmalla nälällä. Lisäksi olin yhden laihan kaverini kanssa pitkällä reissulla, jossa söimme siis samoja ruokia joka päivä. Kaverini söi minuun verrattuna kuin hevonen. Aina nälkäinen ja isoja annoksia veteli ympäri päivää. Pitäisi ehkä herätellä omaakin polttouunia, mutta en oikein osaa tuoda elämääni säännöllistä ruokarytmiä, koska se tuntuu pakkosyötöltä. T. 100kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 18:01"][quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 17:43"][quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 17:29"]Dietit vaihtoon ohjelmassa näytetään että laiha syö pitsaa suklaata sipsejä ja lihava oikeaa ruokaa säännöllisesti. Se on geeneissä kuka lihoo.
[/quote]
Koska niissä on joku syönyt oikeaa ruokaa? Kaikki jaksot katsottu ja pelkkää paskaa syövät: aasialaista brittiversiona, pizzaa, nugetteja, pekonia, ranskalaisia, kaikki leivitettyä ja rasvassa keitettyä. Lisänä dipit ja majot kaikissa. Yhtään normaalia kotiruoka-annosta en oo lihavilla nähnyt. En laadultaan enkä ainakaan kooltaan - nehän syö 3-4 annosta kerralla
[/quote]
Laihat syö samaa ruokaa. Yksikin eli pelkällä suklaalla, toinen cokiksella. Geenit määrää ruokahalun kun samaa moskaa vetävät.
[/quote]
Oletko huomannut annoskoossa eroa? Vrt pari dipsipussia päivässä tai kourallinen. Ei mitään tekemistä geenien kanssa
[quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 18:32"][quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 18:01"][quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 17:43"][quote author="Vierailija" time="23.09.2015 klo 17:29"]Dietit vaihtoon ohjelmassa näytetään että laiha syö pitsaa suklaata sipsejä ja lihava oikeaa ruokaa säännöllisesti. Se on geeneissä kuka lihoo.
[/quote]
Koska niissä on joku syönyt oikeaa ruokaa? Kaikki jaksot katsottu ja pelkkää paskaa syövät: aasialaista brittiversiona, pizzaa, nugetteja, pekonia, ranskalaisia, kaikki leivitettyä ja rasvassa keitettyä. Lisänä dipit ja majot kaikissa. Yhtään normaalia kotiruoka-annosta en oo lihavilla nähnyt. En laadultaan enkä ainakaan kooltaan - nehän syö 3-4 annosta kerralla
[/quote]
Laihat syö samaa ruokaa. Yksikin eli pelkällä suklaalla, toinen cokiksella. Geenit määrää ruokahalun kun samaa moskaa vetävät.
[/quote]
Oletko huomannut annoskoossa eroa? Vrt pari dipsipussia päivässä tai kourallinen. Ei mitään tekemistä geenien kanssa
[/quote]
Geenit määrää ruokahalun. Lisäksi sarjan laihat ovat pääasiassa hulluja, lihavat vain ahneita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki menee alas mikä naaman eteen tuodaan. Aivan sama onko roskaruokaa, terveellistä ruokaa, makeaa tai suolaista, kaikki uppoaa.
M40 183cm/87kg
Olen juuri ja juuri normaalipainon rajoissa, mutta kerron nyt kuitenki...
Aamupalalla puuroa, kaksi ruisleipää oivariinilla, banaani ja 100g rahkaa.
Lounaaksi kaksi jättimäistä (halkasijaltaan noin 35cm) lautasellista kukkuroillaan kasvis/jauheliha lasagnea + 2 tomaattia ja kurkkua.
Illalliseksi 3 kanan rintafilettä ja 1/2 lautasellinen risottoa + 2 lautasellista salaattia (koko sama kuin lounaalla).
Iltapalaksi 2 ruisleipää oivariinilla, päärynä ja 170g rahkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bmi 56, syön pari suklaalevyä, pizzaa, kebabia, sipsiä, sokerilimua (en siedä vettä, koska se ei ole makeaa), pullaa, kakkua jne joka päivä. En tiedä paljon kcal kun ei katsele. Vaaka meni rikki kun tuli 200 kg täyteen
Lihavien pitäisi oppia sellainen juttu että siihen ensimmäiseen näläntunteeseen ei heti kuole ja se menee hetken kuluttua ohitse. Pitää ikäänkuin kouluttaa se maha että ruokaa ei nyt heti tipu niin oppii tavoille.
Bmi 34.
Eilen:
Ekan kerran söin noin klo 16, vaikka olin herännyt töihin jo klo 4. Meni pari lautasellista makaronilaatikkoa, salaattia, fetajuustoa, 3 sämpylää höysteineen.
Illan aikana söin 500ml jäätelöä.
Tänään:
2 sämpylää höysteillä sekä kanannmuna ja jogurtti aamupäivän kahvitauon aikaan.
Lounaalla reilusti salaattia, fetajuustoa sekä eilistä makaronilaatikkoa.
Iltapäivällä noin 3x5cm kokoista 6 perunaa ja kermaan tehtyä jauhelihakastiketta, reilusti kasviksia ja salaattia, ruisleipä edam-juustolla, sekä kokonainen halpis keksipaketti vielä päälle.
Illalla tulee varmaan syötyä vielä pari sämpylää ja suklaamurot loppuun.
Lähes joka päivä liikun 10t askeleen verran töissä, varmaan jos jättäisin makeat pois ja pystyisin pysyttelemään normaalissa annoskoossa enkä santsais aina, ei olisi mitää ongelmaa painon kanssa.
Psyykelääkkeitä. Lihominen on taattu.
Alue: Aihe vapaa
Mä en edes väitä syöväni koko aikaa terveellisesti. Olen 174 cm ja 80 kg tällä hetkellä. Syön kylläkin salaattia, kasviksia, hedelmiä, marjoja, ruisleipää jne. MUTTA LISÄKSI syön aivan liikaa herkkuja: jäätelöä, pullaa, keksejä, karkkia. Myös viiniä ja siideriä menee jonkin verran. Uskoisin laihtuvani, jos jättäisin herkut pois tai huomattavasti vähemmälle.