Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ruokalaskun puolitus
15.03.2022 |
Pystyisitkö puolittamaan kuukauden ruokalaskusi nyt kun hinnat nousseet? Jos oikein tarkkaan suunnittelee ruoat, määrät, hintavertailut ja tekee ruoasta vain elinehdon ei nautiskelun niin ehkä pystyisi.
Kivaahan se ei ole mutta olisiko se kuitenkaan pahasta? Jotenkin tuntuu että eiköhän tämä mässäily&wolttailu ole tässä maailmassa jo nähty.
Kommentit (75)
Pystyn ihan helposti. Ostan jonkun verran valmisruokia, ne voi jättää pois. Olen myös jo aloittanut ruokaremontin tarkoituksena tiputtaa painoa n 5-6kg kesään mennessä. Kahvia juon varmasti kuten ennenkin vaikka se on kallistunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Jauhelihan käyttöni tosiaan vähentynyt kertaan viikossa. Possun neljänneksen saa edullisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Kannattaa panostaa siihen että ymmärtää, ettei lihan mättäminen kaksin käsin ole ainut tapa täyttää vatsaansa. Niin meille on vakuutettu vuosikaudet, joten psykologinen muutos on iso.
Kannattaa ymmärtää, että lihaa EI TARVITSE mättää kaksin käsin vatsaa täyttääkseen. Kasviksia JOUTUU syömään vatsan täyteen ja silti kohta on taas nälkä.
Kuulostaa siltä, että sulla voi olla ongelmia insuliinitasapainon kanssa. Kannattaa perehtyä asiaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Mitä ruokaa hernerouheesta voi tehdä? Meillä joskus oli pussillinen, mutta jäi käyttämättä.
Itse pidän hernerouheesta enemmän kuin soijarouheesta. Se sopii jauhelihan tilalle, ehkä mureketaikinaa siitä nyt ei saa (eli lihapullat, jauhelihapihvit ja mureke ei sinällään onnistu), mutta kastikkeissa, laatikoissa jne menee kyllä. Parhaimman makuinen siitä tulee, kun aluksi ruskistaa sitä öljyssä mausteiden kera.Lihan käyttöä voi vähentää myös siten, että korvaa osan lihasta siinä ruuassa, esimerkiksi jauhelihaa laittaa vain puolet ja loput kasvisproteiinia - jos ylipäätään se proteiinin saanti on ongelmana.
Ihmiset maksavat älyttömiä summia nykyään tilatusta ruoasta tai ulkona syömisestä. Ei teillä ole mitään hätää jos rupeatte kokkaamaan ihan normaalia kotiruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Ei niitä tietenkään voi verrata. Hernerouhetta 400 g riittää tietysti paljon useampaan kuin yhteen ruokaan mihin paketillinen jauhelihaa yleensä riittää. Ja ehkä tämä hernerouhekeskustelu nyt vähän meinaa syrjäyttää varsinaisen aiheen :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Onko sulla kaikki kotona?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Ei niitä tietenkään voi verrata. Hernerouhetta 400 g riittää tietysti paljon useampaan kuin yhteen ruokaan mihin paketillinen jauhelihaa yleensä riittää. Ja ehkä tämä hernerouhekeskustelu nyt vähän meinaa syrjäyttää varsinaisen aiheen :D
Mutta kumpi pitää paremmin kylläisenä, herne vai liha?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Ei niitä tietenkään voi verrata. Hernerouhetta 400 g riittää tietysti paljon useampaan kuin yhteen ruokaan mihin paketillinen jauhelihaa yleensä riittää. Ja ehkä tämä hernerouhekeskustelu nyt vähän meinaa syrjäyttää varsinaisen aiheen :D
Mutta kumpi pitää paremmin kylläisenä, herne vai liha?
Niin, itse syön pääsääntöisesti kasvisruokaa, enkä kärsi nälästä. Mutta ehkä joku kärsii, joten olen väärä ihminen vastaamaan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Kuivassa hernerouheessa, kun laitat siitä ruokaa siinä onkin huomattavasti vähemmän proteiinia, vähemmän kuin jauhelihassa jonka proteiinipitoisuus kasvaa entisestään paistettaessa kun nestettä ja rasvaa poistuu. Hernerouheessa on lisäksi vain kasviproteiinia joka on ihmiselle huonompi vaihtoehto kuin eläinproteiini, ruoansulatuksellisista haasteista ja sitä seuraavasta suolen kunnosta puhumattakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäisikö tehdä oma ketju hernerouheelle ?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Ei niitä tietenkään voi verrata. Hernerouhetta 400 g riittää tietysti paljon useampaan kuin yhteen ruokaan mihin paketillinen jauhelihaa yleensä riittää. Ja ehkä tämä hernerouhekeskustelu nyt vähän meinaa syrjäyttää varsinaisen aiheen :D
Kuivatussa hernerouheessa on proteiinia 21g/100g. Nautasikajauhelihassa on proteiinia noin 18g/100g. Jos sinä korvaat bolognesessa jauhelihapaketin rippusella hernerouhetta, koska "sitä ei tarvitse laittaa niin paljoa", niin ethän sinä sitä proteiinia saa lähellekkään niin paljon kuin jauhelihasta. Sinä et ehkä ymmärrä numeroita lainkaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset maksavat älyttömiä summia nykyään tilatusta ruoasta tai ulkona syömisestä. Ei teillä ole mitään hätää jos rupeatte kokkaamaan ihan normaalia kotiruokaa.
Tätä tässä vähän peräänkuulutin. Ihan omakohtaisesta kokemuksesta. Ollaan aina ostettu mitä haluttu ja tilattu mutta kun aloin seuraamaan rahamäärää mikä menee tähän niin onhan se naurettava summa. Suunnittelulla saa summan puolitettua enkä silti ostaisi halvinta jauhelihaa (haisee sian kuselle) tai herneproteiinia (pierettää aivan älyttömästi).
Meille hinnan nousut olleet ehkä herättävä juttu. Hullua laittaa pienestä palkasta kolmasosa pelkkään syömiseen. Tyhmähän sitä on.
Vierailija kirjoitti:
Pitäisikö tehdä oma ketju hernerouheelle ?
https://www.vauva.fi/keskustelu/4560981/hernerouhe
tässä aiheelle oma ketju
En varmaan enää tästä onnistuisi puolittamaan. Tein sen puolittamisen jo. Meillä on 5 henkinen perhe. Viime vuonna ruokaan meni reilu 800€/kk, nyt 400-500€. Hiukan voisi vielä laskusta saada pois, muttei kovin paljoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Ei niitä tietenkään voi verrata. Hernerouhetta 400 g riittää tietysti paljon useampaan kuin yhteen ruokaan mihin paketillinen jauhelihaa yleensä riittää. Ja ehkä tämä hernerouhekeskustelu nyt vähän meinaa syrjäyttää varsinaisen aiheen :D
Juurihan sinä vertasit :DDDDD "Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa"
Käytkö ihan täysillä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe, herneet on avainsanoja.
Aivan, niiden syöminen kannattaa lopettaa. Halpaahan ne on, mutta lisäävät vain nälkää, joten parempi panostaa ravintopitoiseen ruokaan, jota kuluu vähän.
Esim. hernerouheessa on enempi proteiiinia kuin jauhelihassa ( jota suuri osa suomalaisia käyttää, vaikka kukaan palstalla ei)
Vertaatko sinä kuivatun hernerouheen proteinisisältöä tuoreeseen jauhelihaan? Korvaatko sinä 400g jauhelihaa 400 grammalla kuivattua hernerouhetta? Miksi levität täällä disinformaatiota? Paljonko sinulle maksetaan?
Ei niitä tietenkään voi verrata. Hernerouhetta 400 g riittää tietysti paljon useampaan kuin yhteen ruokaan mihin paketillinen jauhelihaa yleensä riittää. Ja ehkä tämä hernerouhekeskustelu nyt vähän meinaa syrjäyttää varsinaisen aiheen :D
Mutta kumpi pitää paremmin kylläisenä, herne vai liha?
Niin, itse syön pääsääntöisesti kasvisruokaa, enkä kärsi nälästä. Mutta ehkä joku kärsii, joten olen väärä ihminen vastaamaan
Et varmaan kärsikään nälästä, mutta joudut syömään paljon ja usein. Ruokaa kuluu paljon enemmän kuin lihaa syömällä. Joten ei mitenkään edullista, vaikka raaka-aineet maksaisikin vähemmän kuin liha tai muu eläinperäinen ruoka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset maksavat älyttömiä summia nykyään tilatusta ruoasta tai ulkona syömisestä. Ei teillä ole mitään hätää jos rupeatte kokkaamaan ihan normaalia kotiruokaa.
Tätä tässä vähän peräänkuulutin. Ihan omakohtaisesta kokemuksesta. Ollaan aina ostettu mitä haluttu ja tilattu mutta kun aloin seuraamaan rahamäärää mikä menee tähän niin onhan se naurettava summa. Suunnittelulla saa summan puolitettua enkä silti ostaisi halvinta jauhelihaa (haisee sian kuselle) tai herneproteiinia (pierettää aivan älyttömästi).
Meille hinnan nousut olleet ehkä herättävä juttu. Hullua laittaa pienestä palkasta kolmasosa pelkkään syömiseen. Tyhmähän sitä on.
Hintojen nousu? Vai spämmäys mahdollisella hintojen nousulla.
Taas uusi hysterian aihe.
Alue: Aihe vapaa
En. Tuskinpa edes 20% olisi mahdollista, paitsi ehkä sätkissä. En osta mitään eineksiä, valmisruokaa, leipää tai leivoksia. Teen ne omilla pienillä karvaisilla kätösillä ja talvella käytän leivinuunia kaikkeen paistamiseen. Liharuoka on loppupeleissä edullisinta evästä.