Voisitteko pliis vanhemmat laittaa lapsenne ajoissa nukkumaan? t. ope

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 21:43"]

Voisitteko opet vaikuttaa siihen, että kahdeksan aamut jäisivät historiaan? Tuskaa koko perheelle. Ja kyllä, kovasti yritetään, ajoissa sänkyyn, liikuntaa harrastetaan ja rajoitetaan ruutuaikaa illalla. Ei vaan herätä lypsylle viideltä, kuten ei nykyään suurin osa muistakaan ihmisistä nykyään.

[/quote]  aamusta se päivä alkaa ja yhteiskunta toimii niin että aamusta se on oltava hereillä

Mä äännän kerrasta. Hyvin toimii. T opeäiti

Jos vanhemman neljän viikon lomalla (jota ei saanut aiemmin) pitää viimeinen viikko jo elää kuin arjessa niin en ymmärrä. Ensi viikolla alkaa arki ja aikaistetaan nukkumaanmenoa ja heräämistä.

Voisitteko te opet alottaa tunnit vasta 09 aikaan? Aikaisintaan siis. Klo 08 on liian aikaisin.

Voisin! Ja laitankin!
T. Ope myös

Miten se nyt noin open päätä kiristää? Kyllä se rytmi siitä muuttuu kun alkaa klo 7 herätyksiä olla. Tämä elämä niin vakavaa ole eikä pidä ollakkaan.
Löysää nutturaasi. Mukavaa kouluvuoden alkua :)

Luin jostain hesarin kolumnista jutun, jossa kysyttiin tyyliin miksi koulut ja työelämä eivät voisi sopeutua paremmin nyky-yhteiskuntaan. Tuntui käsittämättömän naiivilta aikuisen ihmisen suusta.

Itsekin lapsena vihasin aamulla kouluun menemistä. Ne päivät kun tunnit alkoi vasta 10 tai 11 aikaan oli juhlaa. Nykyään nautin siitä, että pääsen aikaisin nukkumaan ja herään kuudelta.

Kun on vaikkapa viikon tai kaksi mökillä ilman televisiota ja nettiä huomaa, että on helpompi nukahtaa aiemmin. Ei ole kovin vaikeaa päätellä mikä meitä pitää valveilla yöllä. Ihmiset luulevat menettävänsä jotain kallisarvoista, jos menevät aikaisin illalla nukkumaan.

Syy siihen, miksi illalla ei nukuta on se että on nukuttu aamulla liian pitkään. Armeijassa oli pakkoherätys kuudelta, jopa aiemmin. Ei ollut mitään vaikeuksia saada illalla unen päästä kiinni.

Vanhemmat, jotka eivät ymmärrä muuttaa lapsiensa unirytmiä riittävän ajoissa ennen koulujen alkua, ovat mielestäni välinpitämättömiä. Opettaja kärsii väsyneistä lapsista paljon vähemmän kuin mitä ne lapset itse kärsivät siitä kun ovat väsyneinä koulussa. Viime kädessä huonoina arvosanoina kokeissa. Eli ei sitä vuorokausirytmiä tarvitse opettajan takia muuttaa, lapsenne parasta siinä ajatellaan.

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 21:30"][quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 21:18"]

Kyllä varmaan suurin osa kääntää rytmin ennen koulun alkua! Meillä ekalle luokalle menevä ja nyt tällä viikolla keskiviikkona alettiin kääntämään rytmejä siten, että viimeistään ysiltä pää tyynyssä. Herää itsestään seiskan maissa pikkuveljensä kanssa. Viikonloppuna saa valvoa vähän pidempään ja nukkua myös. Meillä vielä 1,5 viikkoa aikaa tottua.

[/quote]

Se, että teillä toimitaannoin,ei todellakaan tarkoita, että niin toimittaisiin yleisesti.

Opet kirjoittavat ihan asiasta ja asiallisesti, toivomuksen esittäen.
[/quote]no kyllä ainakin kaikki minun tutut kääntää rytmit. Ei tostakaan hernettä nenään kandee työntää. Samaten myös te opet, ette tiedä kaikkea mitä kotona tapahtuu, miten lapsi nukkuu jne

No miten jonkun kasi-ysiluokkalaisen enää voi pakottaa nukkumaan. :D Ala-asteikäisten kanssa toki vanhempien velvollisuus.

minusta tässä huomaa sen mikä opettajia koulussa odottaa. voi raukkoja. vanhemmat eivät houdu katsomaan miten mukulat yliväsyneinä riehuvat ja nuokkuvat koulussa milloin mitenkin. sitten ihmetellään miksei oma kullannuppu saa hyviä numeroita? on se varmaan huonon opettajan vika =)

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:00"]No miten jonkun kasi-ysiluokkalaisen enää voi pakottaa nukkumaan. :D Ala-asteikäisten kanssa toki vanhempien velvollisuus.
[/quote]
Kasi-ysiluokkalaista ei voi pakottaa.
Murrosikä ja hormonit MYÖHÄISTÄVÄT unirytmiä, mutta unen tarve KASVAA, toisinkuin virheellisesti luullaan.
Eli, on biologinen fakta, että unensaanti voi venyä yli puolenyön, mutta unta tarvitaan noin 10 tuntia vuorokaudessa.
Siinä sinulle yhtälö! Luulisi että opettaja tämän tietäisi.
Opettaja

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 21:43"]

Voisitteko opet vaikuttaa siihen, että kahdeksan aamut jäisivät historiaan? Tuskaa koko perheelle. Ja kyllä, kovasti yritetään, ajoissa sänkyyn, liikuntaa harrastetaan ja rajoitetaan ruutuaikaa illalla. Ei vaan herätä lypsylle viideltä, kuten ei nykyään suurin osa muistakaan ihmisistä nykyään.

[/quote]

Tiesitkö, että suurin osa ihmisistä tekee 8-16 työaikaa?

Opet eivät muuten määrää koulun alkamisesta vaan se on ihan muista asioista kiinni. Liity koulun johtokuntaan ja esitä, että koulut alkaisivat klo 10. Ainakin ekaluokan vanhemmat varmaan vastustavat, kun aamupäivähoitoa ei tarjota useimmissa kunnissa.

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 21:58"]Luin jostain hesarin kolumnista jutun, jossa kysyttiin tyyliin miksi koulut ja työelämä eivät voisi sopeutua paremmin nyky-yhteiskuntaan. Tuntui käsittämättömän naiivilta aikuisen ihmisen suusta.

Itsekin lapsena vihasin aamulla kouluun menemistä. Ne päivät kun tunnit alkoi vasta 10 tai 11 aikaan oli juhlaa. Nykyään nautin siitä, että pääsen aikaisin nukkumaan ja herään kuudelta.

Kun on vaikkapa viikon tai kaksi mökillä ilman televisiota ja nettiä huomaa, että on helpompi nukahtaa aiemmin. Ei ole kovin vaikeaa päätellä mikä meitä pitää valveilla yöllä. Ihmiset luulevat menettävänsä jotain kallisarvoista, jos menevät aikaisin illalla nukkumaan.

Syy siihen, miksi illalla ei nukuta on se että on nukuttu aamulla liian pitkään. Armeijassa oli pakkoherätys kuudelta, jopa aiemmin. Ei ollut mitään vaikeuksia saada illalla unen päästä kiinni.

Vanhemmat, jotka eivät ymmärrä muuttaa lapsiensa unirytmiä riittävän ajoissa ennen koulujen alkua, ovat mielestäni välinpitämättömiä. Opettaja kärsii väsyneistä lapsista paljon vähemmän kuin mitä ne lapset itse kärsivät siitä kun ovat väsyneinä koulussa. Viime kädessä huonoina arvosanoina kokeissa. Eli ei sitä vuorokausirytmiä tarvitse opettajan takia muuttaa, lapsenne parasta siinä ajatellaan.
[/quote]
Kerrohan mitä ihmettä sä teet kuuden aikaan aamulla? Mä en keksisi mitään tekemistä, kun kerrostalossa ei voi möykätä kovin aikaisin. Telkkarista ei tule mitään, kaupat ovat kiinni, netissä ei porukkaa liiku vielä, joten mitä? Istua nököttäisin sohvalla seinää tuijottaen kolmisen tuntia, että vois alkaa sitten vaik siivoamaan, juu ei. Sitäpaitsi ilta/yövirkkuna ei todellakaan uni tule ennen yhtä yöllä, vaikka heräisin aikaisin aamulla, niin iltaa kohden piristyy.

Oliko tässä kyse nyt kesäloman jälkeisestä ymmärrettävästä koulunaloituskrapulasta(kun totuttu lomalla LOMAILEMAAN) vai yleensä siitä että lapset menevät turhan myöhään yöunille kouluaikana eivätkä jaksa opiskella?

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:00"]No miten jonkun kasi-ysiluokkalaisen enää voi pakottaa nukkumaan. :D Ala-asteikäisten kanssa toki vanhempien velvollisuus.
[/quote]

Anna lapselle mahdollisuus terveyttä edistävään ruokaan/liikuntaan/lepoon niin yöunetki maittaa.

Voisitteko opettajat pliis suunnitella lukujärjestyksenne niin, ettei kellään olis kasin aamuja. Moneessa tutkimuksessa jo todettu, ettei aamu ole oppimiselle otollisin aika...

http://www.uusisuomi.fi/tiede-ja-ymparisto/65752-tutkimus-koulu-alkoi-25-min-myohemmin-merkittava-vaikutus-nuoriin

http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288588159978.html

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1305867641460

http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/antakaa_koululaisten_nukkua_

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:06"][quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:00"]No miten jonkun kasi-ysiluokkalaisen enää voi pakottaa nukkumaan. :D Ala-asteikäisten kanssa toki vanhempien velvollisuus.
[/quote]
Kasi-ysiluokkalaista ei voi pakottaa.
Murrosikä ja hormonit MYÖHÄISTÄVÄT unirytmiä, mutta unen tarve KASVAA, toisinkuin virheellisesti luullaan.
Eli, on biologinen fakta, että unensaanti voi venyä yli puolenyön, mutta unta tarvitaan noin 10 tuntia vuorokaudessa.
Siinä sinulle yhtälö! Luulisi että opettaja tämän tietäisi.
Opettaja
[/quote]
Totta, unta tarvitaan ja sehän on sellainen itsestäänselvyys etten edes maininnut. Lähinnä vaan tuohon otsikkoon viitaten kummastelin, että miten esim yläasteikäisen enää voi LAITTAA nukkumaan, raahaamalla ja sänkyyn köyttämällä?
Lisäksi mä en ole opettaja enkä niin väittänytkään. :) En tiedä mitä sä opetat mutta äikkää et ilmeisesti ainakaan kun edes luetunymmärtäminen ei suju. Näinollen suosittelen ettet myöskään puhu yhtälöistä kun tuossa omassasikaan ei ollut juuri mitään järkeä.

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:06"]

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:00"]No miten jonkun kasi-ysiluokkalaisen enää voi pakottaa nukkumaan. :D Ala-asteikäisten kanssa toki vanhempien velvollisuus. [/quote] Kasi-ysiluokkalaista ei voi pakottaa. Murrosikä ja hormonit MYÖHÄISTÄVÄT unirytmiä, mutta unen tarve KASVAA, toisinkuin virheellisesti luullaan. Eli, on biologinen fakta, että unensaanti voi venyä yli puolenyön, mutta unta tarvitaan noin 10 tuntia vuorokaudessa. Siinä sinulle yhtälö! Luulisi että opettaja tämän tietäisi. Opettaja

[/quote]

Tiedätkö, miten tätä hoidetaan lääketieteellisesti?

Ensisjaisesti unihuollolla eli se nuori opetetaan aikaisempaan nukahtamiseen, jotta unentarve saavutetaan. Vasta tämän jälkeen voidaan kokeilla melatoniinia.

Ideana ei ole se, että koulua pitäisi siirtää vaan se että sen nuoren on vaikea nukahtaa ja helppo valvoa, erittäin pitkäänkin. Jos koulu siirretään alkamaan vaikkapa klo 10, niin nuoret valvoisivat edelleen sen verran pitkään, että univajetta syntyisi edelleen. Kyse on siis siitä, että he eivät tunnista sitä unentarvettaan ja väsymystään. Käytännössä he voivat valvoa aivan uuvuksiin asti eli esim. aamu seitsemään eikä edelleenkään se nousu klo 10:ksi kouluun houkuta.

Murrosikäisille on ensiarvoisen tärkeää saada unirytmiä edes kohtuulliseksi. Univajetta syntyy varmasti mutta säännöllisellä rytmillä se vähenee ja viikonloppuisin voi ne univelta nukkua pois, jos rytmiä ei muuteta.

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 21:58"]Luin jostain hesarin kolumnista jutun, jossa kysyttiin tyyliin miksi koulut ja työelämä eivät voisi sopeutua paremmin nyky-yhteiskuntaan. Tuntui käsittämättömän naiivilta aikuisen ihmisen suusta. Itsekin lapsena vihasin aamulla kouluun menemistä. Ne päivät kun tunnit alkoi vasta 10 tai 11 aikaan oli juhlaa. Nykyään nautin siitä, että pääsen aikaisin nukkumaan ja herään kuudelta. Kun on vaikkapa viikon tai kaksi mökillä ilman televisiota ja nettiä huomaa, että on helpompi nukahtaa aiemmin. Ei ole kovin vaikeaa päätellä mikä meitä pitää valveilla yöllä. Ihmiset luulevat menettävänsä jotain kallisarvoista, jos menevät aikaisin illalla nukkumaan. Syy siihen, miksi illalla ei nukuta on se että on nukuttu aamulla liian pitkään. Armeijassa oli pakkoherätys kuudelta, jopa aiemmin. Ei ollut mitään vaikeuksia saada illalla unen päästä kiinni. Vanhemmat, jotka eivät ymmärrä muuttaa lapsiensa unirytmiä riittävän ajoissa ennen koulujen alkua, ovat mielestäni välinpitämättömiä. Opettaja kärsii väsyneistä lapsista paljon vähemmän kuin mitä ne lapset itse kärsivät siitä kun ovat väsyneinä koulussa. Viime kädessä huonoina arvosanoina kokeissa. Eli ei sitä vuorokausirytmiä tarvitse opettajan takia muuttaa, lapsenne parasta siinä ajatellaan. [/quote] Kerrohan mitä ihmettä sä teet kuuden aikaan aamulla? Mä en keksisi mitään tekemistä, kun kerrostalossa ei voi möykätä kovin aikaisin. Telkkarista ei tule mitään, kaupat ovat kiinni, netissä ei porukkaa liiku vielä, joten mitä? Istua nököttäisin sohvalla seinää tuijottaen kolmisen tuntia, että vois alkaa sitten vaik siivoamaan, juu ei. Sitäpaitsi ilta/yövirkkuna ei todellakaan uni tule ennen yhtä yöllä, vaikka heräisin aikaisin aamulla, niin iltaa kohden piristyy.

[/quote]

Asun kerrostalossa ja herään joka työaamu klo 6 ehtiäkseni lukea Hesarin. Viimeiset 3v on tullut pelkkä digi-Hesari, koska paperi-Hesarin jakelussa alkoi ilmeitä alituisia ongelmia, että se tuli joka toinen päivä vasta päivällä.

[quote author="Vierailija" time="08.08.2015 klo 22:11"]

Voisitteko opettajat pliis suunnitella lukujärjestyksenne niin, ettei kellään olis kasin aamuja. Moneessa tutkimuksessa jo todettu, ettei aamu ole oppimiselle otollisin aika...

http://www.uusisuomi.fi/tiede-ja-ymparisto/65752-tutkimus-koulu-alkoi-25-min-myohemmin-merkittava-vaikutus-nuoriin

http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288588159978.html

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1305867641460

http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/antakaa_koululaisten_nukkua_

[/quote]

Luuleeko joku vielä, että opettajat itse päättävät työaikansa. Voin kertoa, että eivät päätä. Nykykoulu pyörii täysin eri reunaehdoilla kuin ammoisina aikoina. Aineenopettajajärjestelmässä (yläkoulu, lukio) on kyse todella monesta eri asiasta, jotta lukujärjestyksen tekeminen edes onnistuu. Jos jokainen opettaja itse tekisi lukujärjestyksensä, millaisethan olisivat oppilaiden työjärjestykset? Myöskin alakoulun puolella tulee esille samat asiat, on kieltenopettajia, erityisopettajia ja eri aineisiin erikoistuneita opettajia, jotka eivät todellakaan tule töihin luokanopettajan määräämän aikataulun puitteissa.

Kuka työjärjestykset sitten laatii: rehtori. Kenen antamilla suuntaviivoilla: esimiehensä (opetuspäällikkö tms). Kenen ohjeistuksesta hän puolestaan toimii: kaupungin luottamushenkilöiden, jotka te itse olette vaaleilla valinneet sivistys-, opetus- tai vastaavaan lautakuntaan. Näin tämä homma pyörii!