Keskustelu - Olen järkyttynyt nykyajan lihavista lapsista | Aihe vapaa

2015-07-22T11:57:59

Moni muukin on varmasti pistänyt merkille. Varsinkin nyt kesällä, kun perheet ovat enemmän yhdessä liikenteessä, tulee vastaan näitä lihavia lapsukaisia vanhempiensa kanssa. Molemmat vanhemmat ylipainoisia ja perässä tallustaa ylipainoinen lapsi (tai lapset). Enkä tarkoita että lapsen pitäisi olla LAIHA, mutta kun näitä oikeasti ylipainoisia lapsia alkaa olla katukuvassa tosi paljon. Jos 10v. pojalla on "tissit" niin kyllä jossain on menty metsään. Eilen kun kävin kaupassa, niin edellä oli tämmöinen perhe. En sen kummemmin heidän ostoksiaan katsonut, mutta huomasin, kun poika lappoi kassalle sipsipussin, karkkilaatikon ja kaksi jäätelöä ja äiti naureskeli isälle, että on se lapsen elämä vaikeaa kun ei osaa päättää kumman jäätelön ottaa, niin on pakko ottaa molemmat. Aikuinen ihminen voi itse päättää mitä syö ja minun puolestani lihottakoot itsensä vaikka 200 kiloiseksi. Ei ole minulta pois. Mutta se, että pieni lapsi on syötetty ylipainoiseksi, on mielestäni lähes sairasta! Lapsi ei osaa itse välttämättä ajatella muuta kuin että karkki on hyvää ja mäkkäristä saa hyviä hampurilaisia. Aikuisen pitäisi kertoa, että se ruoka on epäterveellistä jatkuvasti syötynä. Silloin tällöin voi kyllä ostaa ja syödä ja karkkipäivän pitää kerran viikossa, mutta siinä se. Ilman mitään hysteriaa, lapselle ei tarvitse puhua laihduttamisesta eikä halveuksua lihavia, vaan tarjota terveellistä ruokaa, kannustaa liikkumaan ja luoda terve suhde ruokaan. Ainahan tässä ei vanhemmat tietenkään ole syynä, myös ympäristö vaikuttaa, mutta jos alle 10v. lapsi on lihava, niin kyllä se on vain ja ainoastaan vanhempien vika. Sairaudet erikseen. Harvalla tällaisella lapsella tulee olemaan jatkossa tervettä suhdetta ruokaan. Lapsien vikahan tämä ei millään lailla ole, mutta surettaa ajatella kun he vähän kasvavat siitä. Nuorten maailma on tyly ja ylipainoinen joutuu helposti kiusatuksi (tosin niin joutuu moni muukin, täysin syyttä). Mielestäni tällaiseen tulisi puuttua esim. kouluterveydenhuollossa. EI siis niin että lapselle huomautetaan, että olet ylipainoinen, koita laihduttaa, vaan niin että vanhempien kanssa keskusteltaisiin oikeasti asiasta ja asialle tehdään jotain. Kärjistetysti ilmaistuna mielestäni lasten lihottaminen on myös jonkilaista väkivaltaa. On tässä maassa muitakin asioita huonosti, mutta halusin nyt nostaa tämän esille.

Vierailija

61/104 |

22.07.2015 | 14:06

Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 13:46"]

[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 13:28"][quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 12:59"] [quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 12:45"]Mä olen ollut lähes koko ikäni lihava, samoin koko lapsuudenperheeni, otin vielä miehenkin joka on lihava ja meillä on kaksi lasta. Vaikka kuinka kuvittelin, että me syömme terveellisesti (lähes aina kotiruokaa, tummaa leipää, kokojyvää, vain vkl herkutellaan), on tuo esikoinen alkanut pyöristymään. Eli mä en vaan taida osata normaalin ihmisen ruokavaliota. Ei se kuulkaas ole helppoa. Onneksi huomasin ajoissa ja nyt yritän puuttua siihen parhaani mukaan, mutta huomaamattomasti. Syyllisyys painaa ja tunnen epäonnistuneeni. [/quote] Herkkuja vois olla vaon yhtenä päivänä viikossa ja silloin maltilla. Saa esim. valita joko karkkia, jätskiä, limua tai sipsiä. Yksi hyvä on myös kattaa kerrsn viikossa herkkupöytä, josta saa syödä mitä vain ja niin paljon kuin haluaa, mutta se on tarjolla esim. 1/2 tuntia. Kannattaa kattaa sinne myös terveellisiä herkkuja. Mä olen myös alkanut tehdä ison numeron esim. marjoist. Tyyliin: "Pidetään oikein hemmotteluiltapäivä ja käydään ostamassa iso kasa marjoja ja herkutelkasn oikein kunnolla."Lapset oppivat, että myös marjat voivat olla herkkuja, eikö sina tarvi ta makeisia yms. [/quote] ja yksi juttu on se että herkuttelu ja hemmottelu yhdistetään liiaksi. Lapsille tulee opettaa että kylpy kynttilän valossa, juoksulenkki kesäsateessa, kävely auringonlaskua katsomaan, musiikin kuuntelu silmät kiinni, venyttely, jne ovat sitä oikeaa hemmottelua mielelle ja keholle. Ei hemmotteluun tarvita mitään syömistä. Ja ruoka on ruokaa, ei ole erikseen "herkkuja" vaan ateriat ovat kokonaisuuksia. Keittoruokaan esim. kuuluu aina jälkkäri, jotta ateria on täyttävä. Jos lounas on salaatti, illalla tehdään herkulliset pihvit. Kuunnellaan omaa vatsaa ja kehoa eikä mitään "syö puolessa tunnissa niin paljon makeaa kuin kerkeät" - mitä tuo lapselle opettaa? Lapsen täytyy oppia syömään niin että hän voi syödä makeaa silloin kun mieli tekee, sen verran kuin mieli tekee. Lapsi ei voi ikinä tätä oppia jos vaihtoehdot on niin paljon kun kerkeää / ei yhtään. [/quote] Meillä kolme lasta pysyivät normaalipainoisina tällaisella ruokavaliolla, neljäs ei. Alkoi lihoa, koska ruoka ja herkut maistuvat liikaa. Ei ole muuta vaihtoehtoa kuin rajoittaa herkkujen saatavuutta. Sulla ja läheisilläsi ei selkeästinole ollut paino-/syömisongelmia

[/quote]

no ehkä en ilmaissut itseäni kovin selkeästi. Siis lapselle opetetaan se oikea annoskoko, jotta hän voi sitten syödä MITÄ mieli tekee, koska osaa ottaa oikean määrän. Jos lapsella on ahmimishäiriö hän tarvitsee varmaan asiantuntijan apua (syökö siis oksennukseen/kipuun asti jos saa luvan?). Herkuista ei tehdä mitään "erikoista" tai "hemmottelua" tai muuta numeroa. Silloin myöskään niiden poistuminen ruokalistalta (jos on tarpeen pantata) ei aiheuta mitään hämmästystä. Kun on nimenomaan opittu se ateriakokonaisuus, joka on ravitseva ja maukas. Jos yhdellä lapsista meinaa olla paino-ongelmaa niin kaikkien annokset laitetaan valmiiksi lautasille. Kärjistäen : miksi lapsi mieltäisi sipsit tai karkit hemmotteluksi jos hänelle ei ole niin opetettu? Kyllä tämä on mielestäni mitä suurimmassa määrin oppimiskysymys. Ja vanhemmat opettaa / siirtää oppimaansa.

Vastaa

Tapahtumat

Olen järkyttynyt nykyajan lihavista lapsista

Kommentit (104)