Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paleoruokavaliosta kokemuksia?
19.07.2015 |
Harkitsen paleoruokavaliota terveyssyistä, mutta se lihan määrä hirvittää, ja kun ei voi palkokasvejakaan käyttää niin melkein kaikki proteiini pitäisi saada lihasta. Onko jollain kokemuksia, miten on vaikuttanut terveyteesi?
Kommentit (2)
[quote author="Vierailija" time="19.07.2015 klo 16:24"]
Ei ole pakko mättää kaikkea protskia lihan muodossa. Syö kalaa ja muita vedenantimia. Kananmunaa ja semmosta. Pähkinöitä ja hernekeittoa esim. Suosittelen kuitenkin lisäksi hieman tummaa leipää ja juustoa, ettei tule puutostiloja. Kasviksia mätä niin paljon kuin kehtaat. Kaupasta on aika mahdotonta saada kaikkia tuotteita täysin luomuna nykypäivänä, joten älä ota liian tosissaan.
[/quote]
Ja siis niitä kokemuksia: paino putosi ja on terveempi olo. Oletan että liikut myös paljon :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ei ole pakko mättää kaikkea protskia lihan muodossa. Syö kalaa ja muita vedenantimia. Kananmunaa ja semmosta. Pähkinöitä ja hernekeittoa esim. Suosittelen kuitenkin lisäksi hieman tummaa leipää ja juustoa, ettei tule puutostiloja. Kasviksia mätä niin paljon kuin kehtaat. Kaupasta on aika mahdotonta saada kaikkia tuotteita täysin luomuna nykypäivänä, joten älä ota liian tosissaan.