Vaativan erityistason psykoterapeutti vastaa, kysy mitä vaan!

Mitä mieltä olet Tommy Hellstenistä julkisena hahmona ja kirjailijana? Mitä mieltä olet hänen tuotantonsa tieteellisestä annista vai onko se vain populaaritiedettä?

Mitä pääainetta opiskelit alun perin valtiotieteellisessä? Miten se tuki myöhempiä opintojasi?

"Miten hoitaisit

1) Vladimir Putinia

2) Donald Trumpia?

Kummalla näistä viiraa enemmän?

ja bonuksena:

Onko sinulla ollut useinkin näitä tilapäisen selväjärkisyyden ja hieman pienemmän lääkityksen kausia, jolloin kuvittelet olevasi pienimunaisen incelin sijaan terapeuttisi ja koet seksuaalista viehättymistä häneen terapiassa?

Miten olet kyennyt sopeutumaan elämiseen Maa-planeetalla, helpottiko kun olet nyt VET, etkä pelkkä E.T?

Mitä olet mielipuolta siitä, jos Will Graham ja Hannibal Lecter hyväilevät toisiaan holvikaaren alla?"

En aloittaisi hoitosuhdetta V. Putinin tai D. Trumpin kanssa näissä olosuhteissa. 

Maa-planeetalla eläminen on vanhemmiten helpottunut, mutta en usko, että statukseni on vaikuttanut siihen niin paljon kuin ymmärrys siitä, että ei tämä ole niin vakavaa ja moni asia korjaantuu itsestään aikaa myöten.

Minun puolestani kaikki saavat hyväillä toisiaan, holvikaaren alla tai muussa parhaaksi katsomassaan tilassa, niin kauan kuin kyseessä on suostumuksellinen suhde.

Vierailija kirjoitti:

"Jos olisit oikeasti vaativan eritystason psykoterapeutti, et pitäisi vastaanottoa Vauva.fi -sivuston Aihe vapaa -keskustelupalstalla..."

Olen usein Suomessa huomannut, että terapeutteja mystifioidaan, heidän oletetaan olevan tietynlaisia ja heille asetetaan melkoisia käyttäytymiskoodistoja ja odotuksia siitä mikä on sopivaa. Ammattietiikka on tietenkin otettava vakavasti, mutta pariin kysymykseen vastaaminen avoimella foorumilla mielenterveyteen ja terapiaan liittyen ei riko mitään kirjoitettua tai kirjoittamatonta säännöstöä... ja tämähän on hieno palsta, yhteisöllistä vertaistukea reaaliajassa omine lieveilmiöineen... 

Toisaalta kysymys on tavallisista ihmisistä, mutta oletko miettinyt, että osa psykoterapian vaikuttavuudesta johtuu siitä, että asiakkaat voivat katsoa psykoterapeutteja ylöspäin? Silloin kaikenlainen sekoilu voi laskea psykoterapeuttien arvostusta ja uskottavuutta yleisesti. Vauvapalsta nyt ei ole erityisen paha juttu, mutta tuskin kovin hyvää mainosta.

Sama koskee ylipäätään kaikkea, esim. läheisten ihmisten kohtelua ja mitä heille puhuu. Siis sellaista, mikä ei tule julkisuuteen kuten tämä, kun joku kirjoittaa näin ”psykoterapeuttina”. Tarkoitan, että esim. itse olen tuntenut mielenterveysalan ammattilaisia kavereina, ja kun heidän oma elämä on ollut uskomatonta sekoilua tai puhuneet ilkeästi joistakin ihmisryhmistä, kyllä se herättää kysymyksiä, haluaako oikeasti koskaan esim. mennä terapiaan. Tässä mielessä on perusteltua odottaa, että psykoterapeutit oikeasti myös omassa elämässä eivät ihan ns. vajoaisi autettavien tasolle. Vähän samaa kuin siinä, että ei vanhemmat voi olla ”kavereita” lapsilleen.

Millaista opiskelu oli? Mitkä taustat sulla? Riittääkö asiakkaita? Paljon palkka on noin?

Vastaan kahteen seuraavaan samalla kertaa:

"Miten parantua pahasta sosiaalisten tilanteiden pelosta ilman lääkkeitä tai terapiaa?"

"Onko OCD:stä kärsivällä toivoa paranemisesta?"

Suosittelen molempien hoitomuodoksi pitkäkestoista kognitiivis-behavioristista terapiaa, mutta jos sellaista ei ole saatavilla, niin kannattaa kokeilla tavoitteellisia itseopiskelumateriaaleja (esim. Veale & Willson 2009) ja mindfullness-tyyppisiä rentoutustekniikoita. Molemmissa tapauksissa voi olla hyötyä maltillisista altistamisharjoituksista esimerkiksi niin, että laatii pistekartan stressaavista tilanteista / tilanteista joissa kaipaa turvakseen rituaaleja ja pisteyttää tilanteet asteikolla yhdestä kymmeneen. Jos esimerkiksi puhelimessa puhuminen on asteikolla ykkösessä, niin sopii itsensä kanssa, että soittaa yhden puhelun viikossa, kunnes kahden kuukauden päästä siirtyy johonkin tilanteeseen, jonka on pisteyttänyt kakkoseksi, jne. Aina tällaisen harjoituksen jälkeen on hyvä kirjoittaa itselleen ylös, mitä pelkoja tilanteeseen liittyi ja mitä tosiasiallisesti tapahtui. Tarkoituksena ei ole tuomita omia pelkoja ja ajatuksia "valheellisina" vaan muistuttaa itseä lempeästi siitä, että pelosta huolimatta tilanteesta oli mahdollista selvitä. 

Onko kaikki miehet narsisteja? Täällä miesvihafoorumilla saa helposti sellaisen käsityksen..

Viime aikoina en ole enää jaksanut käydä suihkussa joka päivä, sitä myöten jäänyt myös 1 krt. päivässä hammaspesunikin pois.

Ennen tuota suihkussakäyntirutiinini oli monimutkaistunut niin, että minulla meni yli tunti suihkussa ja se alkoi viedä voimia.

Olen varmaankin ollut masentunut yli kymmenen vuotta. Onko masennukseni ehkä pahentunut? Kannattaako hakea lääkitys?

Miksi kalastelet jutunjuurta vauvalla?

No sitä mietin, että tuleeko persus kipeäksi kaikesta istumisesta terapiatyössä? Ja kuinka nopeasti/rankasti alkaa vituttaa se jatkuva ihmisten höröjuttujen kuuntelu? Ihan melkein kollegana kyselen, tällä hetkellä enemmän johtotehtävissä, mutta mietin oman praktiikan perustamista.

"Mitä pääainetta opiskelit alun perin valtiotieteellisessä? Miten se tuki myöhempiä opintojasi?"

"Millaista opiskelu oli? Mitkä taustat sulla? Riittääkö asiakkaita? Paljon palkka on noin?"

Pääaineeni oli sosiologia, mutta opiskelin useita sivuaineita ja kaikista on ollut hyötyä erilaisten ihmisten ja maailmankuvien kohtaamisessa sekä sen hahmottamisessa, miten yhteiskunnalliset rakenteet vaikuttavat yksittäisten ihmisten elämässä. Kukaanhan ei ole irrallinen saareke, vaan meihin vaikuttavat monenlaiset historialliset ja poliittiset voimat jo alkaen siitä, mitä pidetään hyvänä ja tavoiteltavana elämänä, millaisena nähdään "normaali parisuhde" (palstallakin usein puhututtava aihe) jne. 

Psykoterapeutiksi opiskelu oli henkisesti rankkaa, sillä siinä perattiin oma tunne-elämä ja henkilökohtainen historia hyvin tarkkaan ja paljon joutui tekemään työtä oman itsensä kanssa. Se oli paitsi ammatillisesti kunnianhimoista ja palkitsevaa, myös arvokasta oman ihmisenä kehittymisen kannalta. 

Asiakastilanne vaihtelee, mutta onhan terapeuteille kysyntää. Palkka riippuu paljolti omasta suuntauksesta, kouluttautumisen asteesta ja työtavasta sekä siitä, miten paljon asiakkaita haluaa ottaa. Itse työskentelen yksityisyrittäjänä ja otan uusia asiakkaita harvakseltaan. Palkka liikkuu 5000 - 7000 € /kk välillä. 

Vierailija kirjoitti:

"Miten rumana, matalatestoisena, epäaloitteellisena miehenä voi saada naisystävän ja seksiä?"

Kysymyksessä huomio kohdistuu kahteen seikkaan: ensinnäkin siihen, että kuvailet itseäsi yltiöpäisen negatiivisessa valossa, ja toisekseen siihen, että ajattelet naisen ja seksin olevan jotain, mitä "saadaan". 

Kumppanuus ja läheisyys ovat perustarpeita, joita kohti jokainen omalla tavallaan pyrkii. Usein se vaatii paljon työtä oman itsen suhteen, etenkin jos taustalla on paljon hylätyksitulemisen kokemuksia tai varhaisen vuorovaikutuksen haasteita. On helpompi koteloitua ajatukseen siitä, että muiden tulee tarjota minulle positiivista sisältöä elämääni, kuin kohdata omat ennakko-oletuksensa liittyen itseensä ja muihin, ja sitten muuttaa niitä siihen suuntaan, että pystyisi kohtaamaan itsensä ja muut positiivisessa valossa. Valitettavasti yhteiskuntamme ei juuri tue meitä tässä työssä, vaan ihmisiä arvotetaan hyvin ankarasti. 

On ihan ok olla ruma, matalatestoinen ja epäaloitteellinen. Tällaisia ihmisiä on maailma täynnä ja monilla heistä menee ihan kivasti. Heillä on kuitenkin puolellaan se ominaisuus, että he eivät arvota itseään näiden ominaisuuksien kautta, vaan näkevät kauneutta itsessään ja muissa. Se on lähtökohta sille, että voi "saada" läheisyyttä ja kumppanuutta, seksiäkin. Terapeutit auttavat tämän muutoksen alkuun panemisessa, kunhan pohjatyö (itsetutkiskelu) on tehty. 

Hieno vastaus!

Olikos se niin, että jos hakee Kelalta vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta, tulee terapeutin olla vaativan erityistason terapeutti? Mietin vain kun minulla sitä haetaan ja jo ns. normaalin terapeutin löytäminen oli hankalaa, vaikka asun isossa kaupungissa.

Vierailija kirjoitti:

Miksi kalastelet jutunjuurta vauvalla?

Saman tiedon olisin halunnut saada, että mistä näitä sit luetaan kohta.

Vierailija kirjoitti:

Jos ihminen pääsee puhumaan puoleksi tunniksi jonkun kanssa eikä tiedä mistä pitäisi puhua, niin mistä silloin pitäisi puhua?

1) Paljonko se puolen tunnin mykkäkoulu tai monologi maksaa?

2) Tuleeko halvemmaksi katsoa sinne kuuluisaan peiliin, kertoa sille sama stoori ja nähdä itse missä mättää?

3) Onko sinun ongelmasi sen väärti, että pääset sitten lukemaan (ja kaikki muutkin) kaiken jossain Vastaamon kaltaisessa "palvelussa"?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi kalastelet jutunjuurta vauvalla?

Saman tiedon olisin halunnut saada, että mistä näitä sit luetaan kohta.

Iltalehdestä huomenna otsikolla: Tällaisia asioita suomalaiset kysyvät paykoterapeuteilta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi kalastelet jutunjuurta vauvalla?

Saman tiedon olisin halunnut saada, että mistä näitä sit luetaan kohta.

Varmaan samasta paikasta kuin palstan edellisen rautaisen ammattilaisen eli Manaajan kyselyjä ja vastauksia. Ensi viikolla sitten varmaan rakettitieteen moniosaaja Munsalasta kyselyttää...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi kalastelet jutunjuurta vauvalla?

Saman tiedon olisin halunnut saada, että mistä näitä sit luetaan kohta.

Iltalehdestä huomenna otsikolla: Tällaisia asioita suomalaiset kysyvät paykoterapeuteilta.

Ja juttu on maksumuurin takana :DDD

Siis henkilö on vastannut täällä pitkin päivää pitkiä vastauksia. Miksi?

Missä vaiheessa asiakkaan pitäisi ymmärtää vaihtaa terapeuttia?