Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Te joiden puoliso kuorsaa
Mitä ihmettä enää voi tehdä? 20 aviovuoden jälkeen kuorsaaminen, törinä, tukkoinen ja tukehtuva kaikenlainen ähke on riistäytynyt aivan uusiin sfääreihin.
Uniapneatestaus tehtiin, mutta sattui erittäin huonolle yölle, jona perhesyistä ei kukaan nukkunut häävin silmäystäkään. Testiä ei ainakaan julkisella puolella lähivuosina uusita.Somnofittiä ei pysty pitää, kun nenä tukossa. Nenän tukkoisuuteen on kaikki avaavat suihkeet kokeiltu, mutta edes reseptillisiä ei voi käyttää jatkuvasti. Nukkuma-asennolla tai tyynyjen korkeudella ei vaikutusta.
Kotona voin paeta toiseen päähän taloa, mutta nyt hiihtoloma koko perheen voimin lähestyy. Koko loma on omalta kohdalta murehdittu pilalle jo etukäteen, kun tietää millainen yöllinen helvetti odottaa kun päivät on ulkoiltu ja uni oikein raskaasti maistuu.
Vaikka tietää, että se toinen ei voi yhtään mitään kuorsaamiselleen, niin silti ärsyttää niin maan perusteellisesti. Tämä siis syö jo ihan avio-onnea, sillä toki myös päivisin mieheni on väsynyt tehtyään koko kropalla töitä hengityksensä eteen yöt pitkät. Oma ärsyyntyneisyys myös harmittaa, mutta ongelma on kyllä ihan todellinen. Yksi lapsistamme juoksi kerran mm yläkerrasta alas, kun luuli kavereiden tulleen traktorilla pihaan eräänä iltayönä. Siinä hiukan vertailupohjaa äänekkydelle.
Mutta, onko kohtalotovereita, tai vaikka minkälaisia positiivisia kokemuksia vaikka vaihtoehtolääketieteen saralta ?
Kommentit (252)
Vierailija kirjoitti:
Mun mies korisee ja pörisee kausiluontoisesti. Laihtui n. 5kg niin kuorsaus väheni. Selvä syy-seuraus näyttää olevan myös sokerin syömisellä, jos iltasella syö jotain makeaa & nopeaa hiilaria, niin kuorsaa enemmän ja äänekkäämmin. Eihän siihen mitään hoitoa ole, jollei kyse ole sairaudesta. Laihdutus, paremmat elämäntavat jne. Kaulan, leuan ja suun aluetta tulee jumpattua jos käy esim. salilla tai jos tekee vatsaliikkeitä, se saattaa jäntevöittää suun, nielun, kielen ym. lihaksia niin, ettei kieli painu nieluuun niin paljon. Kuorsaushan tulee sieltä nenänielun suunnalta kun ihminen rentoutuu nukkuessaan.
Me nukutaan eri huoneissa miehen pahan kauden aikana, mut se ei varmaan ole vaihtoehto kaikilla. Korvatulpat.
On nuo silti uniapneaoireita. Eihän kaikki yöt olekaan samanlaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hirveää kitinää. Ostakaa korvatulpat, pitäkää ne ja korvat puhtaana. Kermaperseet.
Arvaa onko kokeiltu korvatulppia..? Jos nukumme samassa sängyssä, saatan herätä 5-10 kertaa yössä kuorsaukseen, vaikka olisi korvatulpat.
Vierailija kirjoitti:
Laihduttaminen auttaa. Kuorsaus ja uniapnea on yleinen vaiva ylipainoisilla.
Niin varmaan. Miehelläni on uniapnea ja lääkäri kertoi, että uniapnea ei ole pelkästään lihavien ongelma. Esimerkiksi nuorilla hoikilla tytöillä hyvin yleinen juttu. Nyt kun on seurannut asiaa, uniapneasta kärsii tosiaankin ne hoikat tyypit. Laihduttaminenkaan ei asiaan välttämättä auta, jos hengitystiehyet on ahtaat...
Kyse ei ole vain siitä, että uni on huonoa. Hoitaja selitti, että keho kamppailee koko yön tukehtumista vastaan, ja aivot on hapenpuutteessa.
Seuraa verenpaineen nousua, stressitasoja, aineenvaihdunnan ongelmia, uupumusta, aivosumua, lihomista
Muna vai kana, onko lihominen seurausta siitä että keho taistelee uupumusta vastaan karjumalla nopeita hiilareita. Ja jos kotiin tultua nukahtaa sohvalle univelassa, liikunnan lisääminen on siitä aika ylivoimainen vaatimus.
Vierailija kirjoitti:
Minä pakotin kuorsaajan työterveyshoitajalle, käskin ottaa puheeksi uniapnean. Työterveyshoitaja teki pikakyselyn ja oli sitä mieltä ettei vaikuta uniapnealta, mutta lääkärit nykyään aina helposti otattavat sen testiyön. Testiyön tulos keskivaikea uniapnea. Nyt mies nukkuu sen pörisevän maskihommelin kanssa itsekin paremmin, minä nukun edelleen eri kerroksessa. En tottunut siihen koneen puhinaan.
Mä totuin siihen aika nopeasti. Se hiljainen tasainen puhina oli niin rauhoittava verrattuna aiempaan korahteluun.
Lisäksi mies lakkasi huitomasta käsillään unissaan. Varmaan keho kävi jotain hengissäselviytymiskamppailua, kun alkoi happi loppua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hirveää kitinää. Ostakaa korvatulpat, pitäkää ne ja korvat puhtaana. Kermaperseet.
Suurin ongelmahan on juuri puolison mahdollinen ja hengenvaarallinen uniapnea. Myös unenpuute tai unihäiriöt vaarantavat nekin terveyden molemmilla osapuolilla. Tulpat ei suodata ääniä hirveän tehokkaasti, eikä niiden jatkuva käyttökään tuntikausia joka yö päivästä ja vuodesta toiseen ole hyväksi hengitysteille / korville, joissa tulisi toimia normaali ilmanvaihto ilman tulppien tukkivaa vaikutusta. Lisäksi tulpista tulee toisilla herkemmin korvatulehduksia.
Ja huomasin kyllä, että kommenttisi oli m-kvistin provo 🙄
Mikä ihme pelko joillakin miehillä on lääkärissäkäyntiin? Pelkäävätkö, että löytyykin jotain vakavaa? Meillä menee "kiltisti" aina työpaikan lääkärille kun kehotan, oli asia mikä tahansa. Pari luomea lääkäri on poistanut selästä kun sanoin, että käy näyttämässä ja lääkäri oli kehunut, että onneksi on vaimot olemassa jotka patistaa näytille. Lisäksi otsasta poistettiin pieni patti, mikä oli kiusannut miestä vuosia mutta ei vain saanut aikaiseksi ennen kuin sanoi että mene nyt niin pääset miettimästä onko se syöpä vai lipooma vai mikä.
Kuorsauslaitekin on, en edes kuule mitä ääntä se pitää - tosin asumme kaupungin keskustassa ja ihan hiljaista ei ole koskaan. Miten se voi häiritä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä muuta kuin sen että olet väärän henkilön kanssa yhdessä, vaiimoni kuorsaa raskaasti aina ja sitä on ihan kiva kuunnella ja siihen nukahtaa itsekkin nopsaan
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin sen että olet väärän henkilön kanssa yhdessä, vaiimoni kuorsaa raskaasti aina ja sitä on ihan kiva kuunnella ja siihen nukahtaa itsekkin nopsaan
Kyllä, ehkä miehiä ei naisen kuorsaaminen niinkään häiritse, tai sitten suhteessa voi olla jotain, ja silloin nyppii mikä vaan. Meillä kanssa vaimo kuorsaa, ja kun sille ei mitään voi, niin ajattelin, että tiedänpä, että on hengissä kun nukkuu. Ei häiritse.695
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, taitaa häiritä kaikki jos on väärä suhde, ihmetellen seurannut näitä kun puristetaan hammastahnaa väärin jne
Meillä nukutaan eri huoneissa ja kaikki väliovet kiinni. Homma toiminut jo kohta 30 vuotta. Ihan sama kuorsaako toinen vai ei. Saa tosi makeat unetkin kun ei ole ketään vieressä kääntyilemässä ja puhisemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä, kirjoitinko minä tämän?? En, sillä en ole saanut miestä edes epäonnistuneeseen testiin. Uhkaan jo avioerolla. Pieni asunto! Kohta tulee parisänkyyn äänieristetty väliseinä. Ehkä avioero on helpompi.
Laihdutus auttoi hetken, ei toimi enää
No mikä on, ettei testiä voi tehdä? Piuhat kiinnitetään itse kotona ja yö nukutaan omassa sängyssä. Ärsyttää tuollaiset änkyrät: ei kiinnosta toisten kärsimys, eikä oma terveys.
Vierailija kirjoitti:
Joo, taitaa häiritä kaikki jos on väärä suhde, ihmetellen seurannut näitä kun puristetaan hammastahnaa väärin jne
Nyt puhutaan eri asiasta. Kyseessä siis koko perheen hyvinvointi ja ennen kaikkea kuorsaajan itsensä sydänterveys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttaminen auttaa. Kuorsaus ja uniapnea on yleinen vaiva ylipainoisilla.
Niin varmaan. Miehelläni on uniapnea ja lääkäri kertoi, että uniapnea ei ole pelkästään lihavien ongelma. Esimerkiksi nuorilla hoikilla tytöillä hyvin yleinen juttu. Nyt kun on seurannut asiaa, uniapneasta kärsii tosiaankin ne hoikat tyypit. Laihduttaminenkaan ei asiaan välttämättä auta, jos hengitystiehyet on ahtaat...
Jep. Uniapnea, kuten monet muutkin sairaudet ja ongelmat ovat usein ns. yliliikkuvien riesana. Nuorena on hianoo olla notkee, venyä spagaateihin tuosta vain. Ikääntyneenä ei enää niin hianoo kärsiä löysien kudosten ongelmista: leuan valahtamisesta kurkun tukkeeksi nukkuessa, läppävuodosta, refluksista, tyrästä, virtsankarkailusta, kohdunlaskemasta, nivelongelmista....
Kaikkia näitä ylipaino vaikeuttaa, mutta ongelmia voi todella olla hoikillakin.
Formulakuskeilta levinnyt konsti joka usein auttaa ovat valetut korvatulpat. Kustantaa noin 100e mutta lienee pieni hinta. Toinen keino on nukahtamispilleri. Usein myös kyljellä nukkuminen eli ns. tennispallo selän alle. Netistä lisää. Kuorsaus on meluhaitta ja kakki eivät voi nukkua kun pahimmillaan ääni lähentelee 100 db.
Osta cpap-laite niitä saa alta tonnin esim . ResMed AirSense 10 AutoSet -laite ja kuorsaus loppuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin sen että olet väärän henkilön kanssa yhdessä, vaiimoni kuorsaa raskaasti aina ja sitä on ihan kiva kuunnella ja siihen nukahtaa itsekkin nopsaan
Kyllä, ehkä miehiä ei naisen kuorsaaminen niinkään häiritse, tai sitten suhteessa voi olla jotain, ja silloin nyppii mikä vaan. Meillä kanssa vaimo kuorsaa, ja kun sille ei mitään voi, niin ajattelin, että tiedänpä, että on hengissä kun nukkuu. Ei häiritse.695
Passittakaa vaimot lääkärille vai ettekö välitä heidän terveydestään?
Vierailija kirjoitti:
Joo, taitaa häiritä kaikki jos on väärä suhde, ihmetellen seurannut näitä kun puristetaan hammastahnaa väärin jne
Eikö henkeä uhkaavan sairauden riskistä pidä olla huolissaan mielestäsi? Olet nyt ihan hakoteillä 😑 Kuka haluaa ottaa riskin menettää puolisonsa äkkikuolemalle tai sairaskohtauksen aiheuttamalle vakavalle aivovammalle? Eikä omat jatkuvasti huonot yöunetkaan tee hyvää varsinkaan iän myötä.
Minun mieheni tajusi mennä lääkäriin vasta kun oli nukahtanut istualteen läppäri sylissä ja jalkaan tuli läppäristä palovamma. Tuo tuli sellaiseen kohtaan, missä hänellä oli jo ennestään palovamma (ja ihosiirre), ohutta ja herkkää ihoa siis.
Minä olin tietenkin huomannut kuorsauksen ja hengityskatkokset. Ja senkin, että maantieajossa mies ei tahtonut pysyä hereillä. Mutta sitä en tiennyt, että hän töissäkin nukahteli istualteen ja työkaverit siitä vitsailivat :-o
Kun miehelle tuli se unitutkimuslaite kotiin, niin hengityskatkojan oli yli 80 tunnissa! Sai sitten CPAP-laitteen ja sen saatuaan hehkutti joka suuntaan, että ihan kuin uusi elämä olisi alkanut. Eihän sitä jatkuvaa väsymystä edes tajua, miten paha se on, ennen kuin saa nukuttua kunnolla!
Ennen tuota laitteen saamista mies kokeilemalla kokeili, mikä määrä unta riittäisi. Mutta vaikka hän nukkui jopa 12 tuntia, niin silti oli väsynyt. Kyllä tuo CPAP-laite on ollut pelastus. Ja onhan tuo hoitamaton uniapnea todella vaarallinen, kuka nyt haluaa leskeksi ennen aikojaan?
Alue: Aihe vapaa
Minä pakotin kuorsaajan työterveyshoitajalle, käskin ottaa puheeksi uniapnean. Työterveyshoitaja teki pikakyselyn ja oli sitä mieltä ettei vaikuta uniapnealta, mutta lääkärit nykyään aina helposti otattavat sen testiyön. Testiyön tulos keskivaikea uniapnea. Nyt mies nukkuu sen pörisevän maskihommelin kanssa itsekin paremmin, minä nukun edelleen eri kerroksessa. En tottunut siihen koneen puhinaan.