Lue keskustelun säännöt.
Huonosti tyhjenevä suoli
31.05.2015 |
Pitäisikö huolestua kun maha on temppuillut monta viikkoa, lähinnä niin että joudun hyppäämään vessassa, uloste on liisterimäistä eikä suoli tyhjene kunnolla. Kävin lääkärillä, verikokeet oli ok mutta odotetaan vielä viljelyn tuloksia. Kyselisin että mitä itse voin tehdä tälle vaivalle, varsinkin jos (ja toivottavasti) ulostenäytteessä ei ole mitään? Olen reippaasti ylipainoinen ja harrastan tuskin ollenkaan liikuntaa, juon paljon kolaa ja syön epäsäännöllisesti esim. aamupala jää usein väliin. Eniten kuitenkin haittaa tuo ettei suoli tyhjene kunnolla, kun käy esim. pissalla niin joutuu pyyhkimään uudestaan. Voiko tuolle asialle tehdä itse jotain, esim. tietyllä ruokavaliolla? Tiedän kyllä että pitää laihduttaa, mutta tämä on akuutti ongelma joten mietin onko tähän itsehoitoa lyhyellä tähtäimellä?
Kommentit (10)
Kärsin IBS:stä. Taivaan vallat, suoli oli huonossa kunnossa koko kevään. Kävin tähystyksessä ja join sen tyhjennyslitkun ja suoli tyhjäksi. Kummaa, nyt suoli toimii kuin junan vessa jo neljättä viikkoa ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mitä jos kokeilist muuttaa ruokatottumuksiasi? Olen aika varma, että testeissä ei ilmene mitään vakavaa sairautta tms. vaan suolesi huono toiminta johtuu ihan omista elintavoistasi. Eikä tähän päätelmään tarvitse olla mikään Einstein että sen tajuaa :/
Ootko kokeillut ummetuslääkettä? Esim.laxoberon apteekista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ummetuslääke auttaa huonosti tyhjenevään suoleen kun joudun hyppimään muutenkin koko ajan siellä vessassa?
Syö paljon kasviksia. Niissä oleva kuitu puhdistaa kivasti suolen sisältä. Kokeile muutama päivä ihan tosiaan kasviksilla ja hedelmillä. Myös hapankorpussa on paljon kuitua. Muista juoda paljon vettä ja n. puolen tunnin lenkki joka päivä edistää ruuansulatusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.05.2015 klo 01:07"]Miten ummetuslääke auttaa huonosti tyhjenevään suoleen kun joudun hyppimään muutenkin koko ajan siellä vessassa?
[/quote]Siten, että sillä tyhjenee kerralla. Ehkä en ymmärtänyt mitä tarkoitat huonosti tyhjenemisellä.
[quote author="Vierailija" time="31.05.2015 klo 01:12"]
[quote author="Vierailija" time="31.05.2015 klo 01:07"]Miten ummetuslääke auttaa huonosti tyhjenevään suoleen kun joudun hyppimään muutenkin koko ajan siellä vessassa? [/quote]Siten, että sillä tyhjenee kerralla. Ehkä en ymmärtänyt mitä tarkoitat huonosti tyhjenemisellä.
[/quote]
Mäkin luulin otsikosta ettei ap:lta tule kakkaa, mutta ilmeisesti sitä tulee kokoajan...?
Koita saada suoli supistelemaan esim. istuskelemalla (ja heilumalla puolelta toiselle) jumppapallon päällä, se aiheuttaa mahaan samanlaista supistelua kuin liikunta aiheuttaa, mikä saattaa auttaa suolta toimimaan paremmin.
Kaurapuuroa, leseitä, ruisleipää ja kahvia. Johan alkaa suoli toimia.