Siis miten hoidatte viikon ruokaostokset kerralla?
Aina, vaikka yritän suunnitella etukäteen, että makaronilaatikkoa syödään ma ja ti, keskiviikkona sitten sitä ja tätä, aina menee pieleen ja kaupassa on käytävä ainakin kolme kertaa viikossa. Aina loppuu maito, leipä tai tomaatti, tai sitten huomaan, ettei ruskeaan kastikkeeseen olekaan jauhoja. Inhoan kaupassa käyntiä ja yritän miettiä taloudellistakin puolta. Yksi asia mikä hankaloittaa entisestään, on että minulla ja miehellä on kolmivuorotyö, joihin pitää myös eväät huolehtia mukaan. Kertokaa vinkkinne 🙄
Kommentit (847)
Vierailija kirjoitti:
Käyn jopa vain kerran kuussa, mutta näin yksieläjänä se onkin helppoa. Jos jokin loppuu, niin sitten ollaan ilman, kunnes viitsii lähteä kauppaan. Tai pidän huolen että on makaronia, soijarouhetta ja ketsuppia kaapissa, tai jauhoja ja levitettä, jos ei muuta niin voi leipasta jonkun leivän.
Jos käyt vain kerran kuukaudessa kaupassa, niin esimerkiksi montako kilogrammaa banaaneja, omenoita tai perunoita ostat tuolla yhdelllä kerralla? Tuoremehuja ja maitoakin pitänee ostaa aikamoiset määrät jos ei viitsi käydä useammin kaupassa.
Minä ostan viikon ruoat kerrallaan, tai oikeastaan käyn noutamassa, kun ei hermo kestäisi kaupassa itse keräillä ja pakata viikon ruokia. Ja kun on sovelluksessa jo aika vakio tilauslista pohjalla, niin siinä on nuo vakiotavarat jo löytäneet oikeat määrät per viikko (eli ne tomaatit, kurkut, salaatit, leivät, leivänpäälliset, maidot yms), sitten pohdin päivä kerrallaan mitä syödään, välipalatarpeet yms. Ja jos joku on hyvässä tarjouksessa, niin ostan ikään kuin ylimääräisenä pakastimeen. Muutenkin pakastimessa on aina muutama ylimääräinen leipäpussi, kanapaketti, pakastekasviksia yms. joista voi sitten tehdä ruokaa jos viikon ostokset ei osukaan ihan kohdalleen ja tulee lisätarpeita. Ja toki jauhoja, riisiä, pesuaineita yms. tilataan lisää kun näyttää siltä, että kohta loppuu.
En koe tätä ollenkaan vaikeaksi ja ilmeisesti tuo ostoslista kaupan noutotilauksessa pohjalla auttaa siinä, että saa nuo perustarvikkeiden viikkotarpeet aika kohdalleen ja ei tarvitse oikeastaan kuin sitten pohtia mitä ruokaa tekisi viikolla + onko jotain pesuainetarpeita. Teen aina isomman annoksen, eli on sama ruoka sitten 2 pv. peräkkäin (tai 1 pv ja loput pakastimeen) ja usein voi jäädäkin ylimääräistä sitten 1-2 prk pakastettavaksi, eli siinä on sitten myös sitä lisävaraa (evääksi jollekin).
Miten ostan neljän viikon ruuat kerralla? Ostan riittävästi sitä mitä kulutetaan. Käytän pakastinta, jääkaappi riittävän kylmänä. Kuivakaapissa säilytettäviä ruokia pitää ostaa useamman kuukauden tarpeisiin.
Tuoreet hedelmät ei kyllä yleensä kestä kuin korkeintaan kolme viikkoa.
Viimeisellä viikolla syödään mitä on, ja joskus (tänä vuonna jo 2 kertaa) tulee käytyä pikkuostoksilla täydentämässä tuoreita hedelmiä. Kasvikset menee yleensä pakasteina.
Ylipainoa ei ole ja ruoka maittaa todella hyvin.
Inhoan kaupassa käyntiä ja sitä ajanhukkaa mitä matkoihin menee. Vältän vesipitoisia elintarvikkeita ja ruokaostokset painavat suurin piirtein 1 - 1,5 kg / vuorokausi/lärvi. Jos ostosvaunuun laitan jotain, niin sillä silmällä että sitä sitten riittää. Ruokahävikki on hyvin pientä, normaalisti ei yhtään, joskus menee hedelmät etuajassa pilalle.
Vierailija kirjoitti:
Minä ostan viikon ruoat kerrallaan, tai oikeastaan käyn noutamassa, kun ei hermo kestäisi kaupassa itse keräillä ja pakata viikon ruokia. Ja kun on sovelluksessa jo aika vakio tilauslista pohjalla, niin siinä on nuo vakiotavarat jo löytäneet oikeat määrät per viikko (eli ne tomaatit, kurkut, salaatit, leivät, leivänpäälliset, maidot yms), sitten pohdin päivä kerrallaan mitä syödään, välipalatarpeet yms. Ja jos joku on hyvässä tarjouksessa, niin ostan ikään kuin ylimääräisenä pakastimeen. Muutenkin pakastimessa on aina muutama ylimääräinen leipäpussi, kanapaketti, pakastekasviksia yms. joista voi sitten tehdä ruokaa jos viikon ostokset ei osukaan ihan kohdalleen ja tulee lisätarpeita. Ja toki jauhoja, riisiä, pesuaineita yms. tilataan lisää kun näyttää siltä, että kohta loppuu.
En koe tätä ollenkaan vaikeaksi ja ilmeisesti tuo ostoslista kaupan noutotilauksessa pohjalla auttaa siinä, että saa nuo perustarvikkeiden viikkotarpeet aika kohdalleen ja ei tarvitse oikeastaan kuin sitten pohtia mitä ruokaa tekisi viikolla + onko jotain pesuainetarpeita. Teen aina isomman annoksen, eli on sama ruoka sitten 2 pv. peräkkäin (tai 1 pv ja loput pakastimeen) ja usein voi jäädäkin ylimääräistä sitten 1-2 prk pakastettavaksi, eli siinä on sitten myös sitä lisävaraa (evääksi jollekin).
Noin se alkaa, ja on kaikkein helpointa. Vakio-ostokset pitkälle ajalle, niin ei tule ruokavalio liian yksinkertaiseksikaan. Useimmin kuin kerran viikossa ruokaostoksilla on harrastus, ei tarve.
Minä käyn kaupassa aina silloin kun tarvii, joskus useita kertoja päivässä kun ekalla kerralla unohtuu ostaa jotain. Eipä tuo suuri vaiva ole kun kauppaan on kilometri. Ongelmia aiheuttaa lähinnä se, ettei ole pakastinta. Sähkösyöppöhän semmoinen kyllä on.
Meillä on toiminut se, ettei suunnittele mitään.
Ostan pakasteeseen aina laputettuja lihoja ja kaloja. perusaineita on aina kaapissa. Puhelimessa on s-ostoslista, siihen kirjaan aina kun jotain ostettavaa tulee mieleen. Kasviksia ostan aina vähän vaihtelevasti . Sitten ruokaa laittaessa kaivelen kaapeista aineet ja teen mitä niistä tulee. Jos jotain ei ole, niin korvaan jollakin muulla, jätän pois tai etsin jonkun muun ohjeen.
Jos joku kiva resepti löytyy, niin jätän sen puhelimeen auki ja kun siihen löytyy kalleimmat aineet alennuksella, niin sitten toteutan.
Joskus kokeilin ruokalistan suunnittelua ja eihän siitä mitään tullut. Aina tuli jotain yllättävää, joku kutsui syömään tai joku yllättävä meno ja ei ehtinyt suunniteltua ruokaa tekemään tai ruokaa ei riittänytkään seuraavaksi päiväksi, niinkuin oli olettanut.
Just tilasin ruuat ensiviikolle, maanantaina haen.
Tosi helppoa, meillä on 6-7 vkon kiertävä ruokalista mistä poimin ruuat. Mulle olis tosi hankalaa jos pitäisi joka päivä pähkäillä erikseen mitä ruokaa tekee, nyt on kaikki perheen herkkuruuat listattu ja senkus ostelee ja tekee. Lista joustaa tarvittaessa tietenkin, vaihdellaan aineksia kauden mukaan tai jos löytyy joku uusi resepti mitä kokeilla. Olemme pysyvästi etätöissä joten käytännössä 2 ateriaa joka päivä
Ärsyttää tavattomasti ihmiset, jotka yrittävät öysätä koko viikon ostokset yhdelle päivälle ja sitten tukkivat nuo kauppojen kassat. Käykää useammin niin ei tarvitse haalia kaikkia kerralla. Tietenkin jos asuu jossain hevon skutsissa, niin eihän sieltä nyt viitsi lähteä kovin usein ajelemaan, mutta lähtökohtaisesti oletan, että kauppa ei nyt niin kaukana ole.
Kuinka joku nainen voi olla noin avuton, yksikin täällä avautuu ettei jaksa käydä kahdessa eri kaupassa 😂😂😂 Kauhea ongelma jostain kaupassa käynnistä ja joku täällä puhuu nugeteista ruokana 🤮 pelkkää kanan nahkaa ja muuta jätettä joka ei muuhun kelpaa ja sitä sitten lapsille syötetään muka "kotiruokana". Kunnon naisten
"valmistus" on loppunut jo ajat sitten. Nyt uhriudutaan, masennutaan, ollaan sankareita kun hoidetaan omia lapsia ja perhettä, kaupassakaan ei oikein jaksettaisi oikein käydä.... Mieskin on ihan pzka ja haluaa sxiä mokoma..... Ei hyvältä vaikuta nykymeno 😬
Melkeinpä joka päivä käyn , koska haluan kalan mahdollisimman tuoreena ja syömme pääasiassa kalaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyn jopa vain kerran kuussa, mutta näin yksieläjänä se onkin helppoa. Jos jokin loppuu, niin sitten ollaan ilman, kunnes viitsii lähteä kauppaan. Tai pidän huolen että on makaronia, soijarouhetta ja ketsuppia kaapissa, tai jauhoja ja levitettä, jos ei muuta niin voi leipasta jonkun leivän.
Jos käyt vain kerran kuukaudessa kaupassa, niin esimerkiksi montako kilogrammaa banaaneja, omenoita tai perunoita ostat tuolla yhdelllä kerralla? Tuoremehuja ja maitoakin pitänee ostaa aikamoiset määrät jos ei viitsi käydä useammin kaupassa.
eri, mutta harvoin ruokakaupassa.
Banaaneja pyrin ostamaan pari kolme kiloa, ne ei kumminkaan kestä paljoa viikkoa kauempaa. Pari kiloa päärynöitä, klementiinejä tai vastaavia, viinirypäleet kestää yleensä myös jääkaapissa kauan, ostan kilon tai pari. Tuoremehuista luovuin 10 läskikiloa sitten. Perunoita en osta kun en viitsi nähdä sitä pientä vaivaa. Valkoisia papuja, pastaa ja perunamuusijauhetta menee runsaasti, joskus riisiä, niitä pidän varastossa sen verran ettei lopu. Kananmunia taitaa mennä keskimäärin 2 päivässä. Maitoa en voi juoda, rasvatonta maustamatonta jogurttia ostan pari kolme litraa neljän viikon tarpeeseen tasoittamaan vatsaa. Tuoreen leivän syöminen on jäänyt pois. Näkkileipää pidän varastossa.
Vierailija kirjoitti:
Melkeinpä joka päivä käyn , koska haluan kalan mahdollisimman tuoreena ja syömme pääasiassa kalaa.
Miten usein kauppaanne toimitetaan tuoretta kalaa? Harvaan isompaankaan kauppaan kalaa toimitetaan joka päivä, etenkään viikonloppuisin.
Jossain Vaasassa ehkä?
Vierailija kirjoitti:
Kuinka joku nainen voi olla noin avuton, yksikin täällä avautuu ettei jaksa käydä kahdessa eri kaupassa 😂😂😂 Kauhea ongelma jostain kaupassa käynnistä ja joku täällä puhuu nugeteista ruokana 🤮 pelkkää kanan nahkaa ja muuta jätettä joka ei muuhun kelpaa ja sitä sitten lapsille syötetään muka "kotiruokana". Kunnon naisten
"valmistus" on loppunut jo ajat sitten. Nyt uhriudutaan, masennutaan, ollaan sankareita kun hoidetaan omia lapsia ja perhettä, kaupassakaan ei oikein jaksettaisi oikein käydä.... Mieskin on ihan pzka ja haluaa sxiä mokoma..... Ei hyvältä vaikuta nykymeno 😬
Avuton ja saamaton on jos pitää usein juosta kaupoissa. Nugetit tehdään koneellisesti erotetusta siipikarjan lihasta, mihin taitaa nahkakin mennä samassa - samoin tehdään halvat makkarat. Laadukkaammat makkarat sisältää sian sidekudosta, joka ei ainakaan ole terveellisempää. Miten mahtoi mummosi juosta marketeissa, vai olikohan juoksematta??
viikon ruoat mitä syödään ts ruokalista
Vierailija kirjoitti:
Minä käyn kaupassa aina silloin kun tarvii, joskus useita kertoja päivässä kun ekalla kerralla unohtuu ostaa jotain. Eipä tuo suuri vaiva ole kun kauppaan on kilometri. Ongelmia aiheuttaa lähinnä se, ettei ole pakastinta. Sähkösyöppöhän semmoinen kyllä on.
Onhan siinä tietty elämän sisältöä ja harrastus, mitä kuolinvuoteella hartaasti voi muistella.
Vierailija kirjoitti:
Meillä on toiminut se, ettei suunnittele mitään.
Ostan pakasteeseen aina laputettuja lihoja ja kaloja. perusaineita on aina kaapissa. Puhelimessa on s-ostoslista, siihen kirjaan aina kun jotain ostettavaa tulee mieleen. Kasviksia ostan aina vähän vaihtelevasti . Sitten ruokaa laittaessa kaivelen kaapeista aineet ja teen mitä niistä tulee. Jos jotain ei ole, niin korvaan jollakin muulla, jätän pois tai etsin jonkun muun ohjeen.
Jos joku kiva resepti löytyy, niin jätän sen puhelimeen auki ja kun siihen löytyy kalleimmat aineet alennuksella, niin sitten toteutan.Joskus kokeilin ruokalistan suunnittelua ja eihän siitä mitään tullut. Aina tuli jotain yllättävää, joku kutsui syömään tai joku yllättävä meno ja ei ehtinyt suunniteltua ruokaa tekemään tai ruokaa ei riittänytkään seuraavaksi päiväksi, niinkuin oli olettanut.
Järkevää ja helppoa.
Vierailija kirjoitti:
Minä käyn kaupassa aina silloin kun tarvii, joskus useita kertoja päivässä kun ekalla kerralla unohtuu ostaa jotain. Eipä tuo suuri vaiva ole kun kauppaan on kilometri. Ongelmia aiheuttaa lähinnä se, ettei ole pakastinta. Sähkösyöppöhän semmoinen kyllä on.
Kävellen 10 minuuttia suuntaansa, eli puoli tuntia per keikka, ja usein enemmän kuin tunti päivässä?
Eihän tuo tee kuin semmoisen 400 tuntia vuodessa, eli reippaasti yli kahden kuukauden työtunnit.
Kun tuohon kerran viikossa kaupassa käy tiin oppii, niin ei se enää sitten ole mitenkään kummallista tai vaikeaa. Anoppiin käy kaupassa leipäpussi kerrallaan ja hän oli kauhuissaan, kun lähti kanssani kauppaan. Eiköhän tuo nyt jo riitä ja miten sinä noin paljon ostat kuului moneen kertaan. Jälkikäteen oli ihmetellyt, että miten ne noin paljon kerralla ostaa. Ei siellä kaupassa ehdi joka päivä ravata enkä joka päivä halua miettiä, mitä kaupasta pitäisi ostaa.
Vierailija kirjoitti:
Kerran viikossa shoppaajat eivät joko syö kasviksia tai heillä on järjettömän kokoiset jääkaapit. Meillä kahden hengen taloudessa ei mahdu millään viikon kasvikset jääkaappiin. Pelkkä salaatti vie yhden hyllyn. Onko teillä jotkut kellarikomerot, missä teillä on vihannekset? Vai onko teillä pelkkiä pakastevihanneksia käytössä?
Käytetään myös kuivattuja ja pakastettuja kasviksia.
Käyn jopa vain kerran kuussa, mutta näin yksieläjänä se onkin helppoa. Jos jokin loppuu, niin sitten ollaan ilman, kunnes viitsii lähteä kauppaan. Tai pidän huolen että on makaronia, soijarouhetta ja ketsuppia kaapissa, tai jauhoja ja levitettä, jos ei muuta niin voi leipasta jonkun leivän.