Lue keskustelun säännöt.
Mitä syöt aamupalaksi?
Kommentit (451)
Kaurapuuroa, marjojen, raejuuston ja marjakiisselin kera. Lasillinen appelsiinimehua ja kuppi kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leivän, jugurttia granolalla ja hunajalla, kahvia ja lasin appelsiinimehua.
Olen jättänyt kahvin pois kokonaan, kun alkoi olla jatkuvia mahakipuja. Ennen aamupala oli 1,5 mukillista kahvia. Viime elokuussa oli jatkuvasti ilmavaivoja ja mahakipuja, oikein koviakin joskus. Jätin ruokavaliosta ensin pois sipulin, palkokasvit, omenan ja muita perinteisiä herkkämahaisten ärsyttäjiä, mutta vaiva jatkui. Lääkärin suosituksesta jätin kahvin kokonaan pois ja maha on ollut paljon rauhallisempi. Usein aamulla nautin rauhalliseen tahtiin kaurapuuroa tai joskus paahtoleipää. Luonnonjogurtti marjoilla sopii myös minun vatsalle.
Tänään purkki raejuustoa, 0,5 l tölkki olutta ja kaksi kuppia kahvia.
Joskus keitettyjä kananmunia, joskus paistettuja, välillä kaurapuuroa, harvoin leipää. Joskus olen tehnyt sämpylöitä pakkaseen ja niitä lämmittänyt. Joskus eilisen keiton jäämiä. Eli ei ole mitään perusaamiaista. No ehkä ne iänikuiset paistetut kananmunat tai kaurapuuro ovat yleisimmät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veriappelssiini, pähkinöitä ja pari kaljaa 😊
Vierailija kirjoitti:
Veriappelssiini, pähkinöitä ja pari kaljaa 😊
Lisään vielä että arkisin syön aikaisintaan klo 11 kananmunaa missä vaan muodossa, tai ihan kunnon lounaan. Seuraavan kerran syön illalla. Sopinu mulle hyvin jo vuosikaudet mitä sitä hyvää muuttamaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuoretta kurkkua kauraleivällä. Raaskin ostaa viikonlopuksi, reilu 5egee kilo. Mustaa kahvia
Kupillinen teetä ja ruisvoileipä ensin, vähän myöhemmin ap. toinen kupillinen ja juusto- tai lihavoileipä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Veriappelssiini, pähkinöitä ja pari kaljaa 😊
Lisään vielä että arkisin syön aikaisintaan klo 11 kananmunaa missä vaan muodossa, tai ihan kunnon lounaan. Seuraavan kerran syön illalla. Sopinu mulle hyvin jo vuosikaudet mitä sitä hyvää muuttamaan?
Hih. Luin että 11 kananmunaa🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚. Metka ruokavalio, ehdin ajatella😉
Uunissa kypsennettyä tyttölapsen lihaa kasvisten kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihtelee, sekä sisältö, että ajankohta, mutta ainakin mateteetä. Mielellään paahtoleipä ja hillo, tai ruisleipä ja juusto. Kananmuna, jos ehdin keittää. Maksan myös itse.
Syön aina saman aamupalan samaan aikaan: kaksi palaa ruisleipää juustolla, puolitoista kupillista mustaa, vahvaa kahvia ja hedelmä.
En ole muuten mitenkään tarkka ruokavaliosta, päivärutiineista tai aikataulusta, mutta aamuisin aivotoiminta on niin hidasta, etten kykene toimimaan muuten kuin aina samalla tavalla. Sen jälkeen olen toimintakykyinen. Vaihdan sentään välillä leivän merkkiä, juustoa ja hedelmää, mutta ne on valittu jo edellisenä iltana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Proteiinijauheen sekotettuna veteen ja banaanin. Jaksaa jaksaa superhyvä aamupala.
Tuo puuron syöminen on hirveetä. Itse söin joskus kaurapuuroa ja ruisleipää että jaksan töissä. Jo klo 11 alkoi käsi väpättää, hikeä nousi pintaan ja nälkä oli valtava. Opin sitten juomaan pelkän kahvin ja vähän pähkinöitä. Näillä jaksoi puoleen päivään tosi hyvin. Jäi myös ihmeelliset vatsan äänteet ja ilta ripuli. Enkä puuroa syö enää koskaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Veriappelssiini, pähkinöitä ja pari kaljaa 😊
Lisään vielä että arkisin syön aikaisintaan klo 11 kananmunaa missä vaan muodossa, tai ihan kunnon lounaan. Seuraavan kerran syön illalla. Sopinu mulle hyvin jo vuosikaudet mitä sitä hyvää muuttamaan?
Hih. Luin että 11 kananmunaa🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚. Metka ruokavalio, ehdin ajatella😉
Kiitos nauruista😂😂😂
-se lainaamasi kananmunatytsy
Kotona kasvismunakkaan ja hedelmän ja töihin otan kaksi keitettyä kananmunaa ja hedelmän.
Mikä ihmeen aamuPALA? Minä syön aamiaisen. En mitään palaa.
Työaamuina kaurapuuroa, jossa marjoja ja raejuustoa sekä lasi vettä. Juon töissä vasta ensimmäisen kupin kahvia. Viikonloppuisin syön paahtoleipää kinkulla ja juustolla sekä kananmunia.