Lue keskustelun säännöt.
Teiniä ahdistaa tosi paljon esitelmä, onko pakko pitää?
10.04.2015 |
Olisi siis kasiluokkalaisella maanantaina maantiedon esitelmä ja tyttö on tosi ahdistunut asiasta. Voiko esitelmää mitenkään skipata vai laskeeko paljon todistuksen arvosanaa? :/
Kommentit (62)
Muistan minäkin yläasteella jännittäneeni!
Hyviä vinkkejä olet saanut jo.
sellaisen vielä lisään, että korosta tyttärellesi, että parhaat esiintyjät myös harjoittelevat eniten, koska haluavat olla hyviä. Huonoimmat odottavat epäonnistuvansa ja valmistautuvat huonosti. Tähän kierteeseen voi itse vaikuttaa.
Tajusin asian lukion jälkeen työelämässä kun työhö kuului pitä perehdytys ja paljon esiintymistä. Myöhemmin yliopistossa kaikki aina kehuivat ja ihmettelivät esiintymistaitojani, mutta hyvä valmistautuminen on kaiken a ja o! Monta kertaa läpi vaikka yksin ÄÄNEEN ja munakellolla aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.04.2015 klo 20:39"]
Lääkäriltä voi saada esim. betasalpaajia helpottamaan fyysisiä jännitysoireita :)
[/quote]
Älkää uskoko! Pieninä annoksina beetasalpaajat lieventävät rytmihäiriöitä, sydämen tiheälyöntisyyttä ja käsien vapinaa, suurina annoksina romauttavat verenpaineen. Jalat menevät alta estraadilla.
Esiintymisjännitykseen auttavat erilaiset diatsepaamit. Lääkäri kirjoittaa toteamaansa ongelmaan pienen määrän. Esiintyvät taiteiljatkin käyttävät niitä vaikka eivät asiaa tunnustakaan.