olen tasapaksu pötkö, miten naisellisemmaksi?
Inhoan vartaloani ja sen pötkömäisyyttä. Miten saisin naisellisemman vartalon?
Mitat 161cm, 48,5kg, 84-65-84. Ja ikää 25.
Kiitos!
Kommentit (7)
Mitat eivät kuulosta pötkömäisiltä. Vyötäröhän on 20 cm pienempi kuin lantion- ja rinnanympärys. Ruumiinrakennetta ei pysty muuttamaan, se on geeneistä kiinni.
Vaatteilla. Esim. kellohame, jossa vyö vyötäröllä.
[quote author="Vierailija" time="05.04.2015 klo 12:28"]
Mitat eivät kuulosta pötkömäisiltä. Vyötäröhän on 20 cm pienempi kuin lantion- ja rinnanympärys. Ruumiinrakennetta ei pysty muuttamaan, se on geeneistä kiinni.
[/quote]
No ei kauheen naiselliselta kuulosta kun erotus on vain 20 cm.
Perseen saat kyykkäämällä. Ylävartalo on vaikeampi, mutta pilates ja vastaavat kehonhallintajutut voivat oikein tehtynä parantaa ryhtiä siihen suuntaan, että näytät solakammalta ja hyvällä tuurilla vetää vatsaa ja kylkiä "sisään". Rinnat saa vain kirurgilta. Tiimalasimuotoa voi tulla myös leveiden selkälihasten kasvattamisella, esim. leukoja vetämällä.
Olet vähän alipainoinen, jospa sellaset 5 kg yrittäisit lisätä painoa.
[quote author="Vierailija" time="05.04.2015 klo 12:51"]
Olet vähän alipainoinen, jospa sellaset 5 kg yrittäisit lisätä painoa.
[/quote]
Mitä hyötyä siitä painosta on jos se meneekin väärään paikkaan. Treenaamalla alakroppaan voi saada kokoa, yläkroppa sit asia eriksee .
Kasvuhormoneilla.