Lue keskustelun säännöt.
Huomaatko kropassani mitään muutosta? (kuva)
27.02.2015 |
Pahoittelen, että uudempi eli oikeanpuoleinen kuva on sumeempi. En pystynyt ottamaan samalla kännykällä kuvaa :/ Olen treenannut siis 6 viikkoa salilla suht ahkerasti, syönyt terveellisesti (muutama herkuttelupäiväkin mahtunut tähän kuuteen viikkoon) jne eli mitään dieettiä en ole noudattanut vaan pyrkinyt muuttamaan elämäntapoja pysyvästi. Odotin suurempia tuloksia 6 viikossa, mutta näkeekö kukaan näissä kuvissa mitään muutosta? Pystyykö edes näkemään kun kuvien laatu on hieman eri :/ Mitat otin myös ja reisistä ja pohkeista ei ollut lähtenyt senttiäkään, vyötäröstä ja alavatsasta taas oli. Tarkoitus ei ollut siis pudottaa painoa juurikaan, vaan kiinteyttää. Olen syönyt n. 1800-1900kcal päivässä ja treenannut salilla 3-4x/viikko. Aion jatkaa samaan malliin (tosin lisään aerobista treeniä), mutta nyt iski pieni masis päälle kun vertailin kuvia missä ei ollut sellaisia muutoksia kuin odotin/toivoin..
Kuvat: http://aijaa.com/JDbfpw
Kommentit (104)
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:34"]
Jatkan samalla ruokavaliolla, mutta otan lisää aerobista treeniin mukaan. Ajattelin käydä 3 kertaa viikossa tekemässä salitreenin ja 3 kertaa viikossa aerobisen. Voin tulla kuukauden päästä raportoimaan tuloksia. Toivotaan, että silloin muutos on selkeä! -ap
[/quote]
Onnea projektiisi! Toivottavasti silloin jätät mainitsematta kuvien ottojärjestystä ja pyri saamaan vertailukelpoiset kuvat, silloin saat kuulla, näkyykä vai ei? Ota lähtökuva nyt ja vastaava kk. päästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näyttää mieheltä. Pieni perse ja levee selkä
Paljonko aloittaja painaa? Kiva ja urheilullinen kroppa sulla on. Ootko aiemmin harrastanut jotain urheilua?
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:54"][quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:11"]Perse parempi ja vyötärö pikkasen kapeempi. Panisin kumpaa vaan ;-)
M23
[/quote]
Miehet ovatkin vähän yksinkertaisia, pillu se on myyrälläkin ja reikä rinkelillä :)
[/quote]
On, mutta on sillä vähän väliä millaisessa kropassa ne on kiinni, mutta ei hyvä kroppa pelasta, jos pää on tyhjä. M23
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:56"]
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:50"]
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:44"]
Jos kuvat olisivat alunperin ilman mainintaa siitä, että kumpi on aiemmin otettu ja kumpi jälkeen, niin kukaan teistä ei uskaltaisi sanoa huomaavansa muutoksia ja sanoa kummassa ne näkyy.
[/quote]
Höpö höpö. Selvästi huomaa kumpi kuva on otettu ennen ja kumpi jälkeen. Hyvä aloittaja, eteenpäin vaan sano mummo lumessa! Tuntuu että tällaisia hölmöjä kommentteja tulee sen takia että aloittaja on normaalipainoinen eikä mikään läski mistä 6 viikon muutos näkyy paljon selkeämmin kuin normaalipainoisesta naisesta.
[/quote]
Nimenomaan, sen vuoksi kommentoinkin, että muutosta ei näy kuudessa viikossa kun aloittajalla ei ole juurikaan rasvaa aloitustilanteessa, toisin kuin niillä läskeillä.
Noissa kuvissa ei ole muuta eroa kuin valaistus ja kuvan laatu yleensä, kuvattavassa ei eroa.
Ap:lle sanoisin, että on ne pikkarit hieman ylhäällä, syvällä persvaossa :D
[/quote]
Kyllähän tossa ekassa kuvassa esim rintsikan selkänauha uppoaa paljon syvemmälle ihoon ekassa kuin tokassa kuvassa. Selkeä muutos rasvan määrässä. Samoin vyötäröllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:59"]
Näyttää mieheltä. Pieni perse ja levee selkä
[/quote]
PIENI PERSE? Voi jumalauta. Täydellinen. Voin kuvitella minkälainen kroppa sulla itelläs on. Luultavasti joku ihraperse :D
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 13:02"]
Paljonko aloittaja painaa? Kiva ja urheilullinen kroppa sulla on. Ootko aiemmin harrastanut jotain urheilua?
[/quote]
Painan tällä hetkellä 60kg. Ja olen nuorempana harrastanut vuosia kilpaurheilua, mutta siitä on jo vuosia. Jos joskus saisi vielä sen kropan takaisin, niin olisin tyytyväinen! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 13:07"]
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:54"][quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:11"]Perse parempi ja vyötärö pikkasen kapeempi. Panisin kumpaa vaan ;-) M23 [/quote] Miehet ovatkin vähän yksinkertaisia, pillu se on myyrälläkin ja reikä rinkelillä :) [/quote] On, mutta on sillä vähän väliä millaisessa kropassa ne on kiinni, mutta ei hyvä kroppa pelasta, jos pää on tyhjä. M23
[/quote]
Nooh, mahtaako tuollakaan väliä juurikaan olla kun ei omassa päässäsikään taida paljon tyhjyyttä täydempää olla....
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:59"]
Näyttää mieheltä. Pieni perse ja levee selkä
[/quote]
Auts :D Ehkä mun pitää sitten todellakin olla onnellinen näistä mun daisareista, niin ei vahingossakaan kukaan tuolla kaupungilla erehdy mun sukupuolesta x) -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en kyllä näe yhtään mitään eroa. En halua lannistaa, mutta vastaan rehellisesti kysymykseen. Sun selkä näyttää pidentyneen ja jalat lyhentyneen, mutta se nyt vaa johtuu jostain pienestä asentoerosta tms. :D 6vk on tosi lyhyt aika, ota uudet kuvat vaikka toisen 6vk päästä ja vertaa sitten ensimmäiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:54"][quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:11"]Perse parempi ja vyötärö pikkasen kapeempi. Panisin kumpaa vaan ;-)
M23
[/quote]
Miehet ovatkin vähän yksinkertaisia, pillu se on myyrälläkin ja reikä rinkelillä :)
[/quote]
No tässä asiassa myönnän meidän miesten olevan yksinkertaisia. Hyvä referenssi on se taannoinen juttu, jossa oranki oli asiakkaiden keskuudessa suositumpi kuin ilotalon ihmisnaiset :D
Ihan selkeesti kiinteempi peppu ja kapeempi vyötärö :) Hyvää työtä noin niinku kuudessa viikossa aikaansaaduksi! Oispa mulla tollanen kroppa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 13:09"][quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:59"]
Näyttää mieheltä. Pieni perse ja levee selkä
[/quote]
PIENI PERSE? Voi jumalauta. Täydellinen. Voin kuvitella minkälainen kroppa sulla itelläs on. Luultavasti joku ihraperse :D
[/quote]
Oo lauta hiljaa. Mul on täydellinen kyykkypeppu sori vaan :))
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 18:19"]
95, kiitos tsemppaavasta viestistä :) Näin aion jatkossa toimiakin! Kyllä on taas hyvä mieli kun kävin tänään ystävän synttäreillä ja pöytä notkui vaikka mitä suklaamuffinssrja, kakkuja yms mutta itsekuri piti :) Tosiaan olen kyllä 6vk aikana herkutellut mutta asettanut na. välietappeja. Seuraavan kerran saan herkutella maaliskuun puolivälissä. 94, olen vain 163cm pitkä.. :) -ap
[/quote]
sama projekti on mullakin, ja samat haasteet herkkujen kanssa :)
sinnikkyyttä vaan :)
itsellä lisähaastetta tuo samaan aikaan tupakoinnin lopetus. Kuivilla 8:tta viikkoa :)
t.95
Onko sulla liian pienet liivit? Näyttää hilautuvan jotenkin tosi ylös.
Mutta on tuossa jotain muutosta rapahtunut, esim kyljessä.
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 15:28"]
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 13:09"][quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:59"] Näyttää mieheltä. Pieni perse ja levee selkä [/quote] PIENI PERSE? Voi jumalauta. Täydellinen. Voin kuvitella minkälainen kroppa sulla itelläs on. Luultavasti joku ihraperse :D [/quote] Oo lauta hiljaa. Mul on täydellinen kyykkypeppu sori vaan :))
[/quote] painu jonne takasin ylilaudalle
"Jenkkojen" kohdalla on vähemmän rasvaa mm.
Millaisella ohjelmalla treenaat?
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:50"]
[quote author="Vierailija" time="27.02.2015 klo 12:44"]
Jos kuvat olisivat alunperin ilman mainintaa siitä, että kumpi on aiemmin otettu ja kumpi jälkeen, niin kukaan teistä ei uskaltaisi sanoa huomaavansa muutoksia ja sanoa kummassa ne näkyy.
[/quote]
Höpö höpö. Selvästi huomaa kumpi kuva on otettu ennen ja kumpi jälkeen. Hyvä aloittaja, eteenpäin vaan sano mummo lumessa! Tuntuu että tällaisia hölmöjä kommentteja tulee sen takia että aloittaja on normaalipainoinen eikä mikään läski mistä 6 viikon muutos näkyy paljon selkeämmin kuin normaalipainoisesta naisesta.
[/quote]
Nimenomaan, sen vuoksi kommentoinkin, että muutosta ei näy kuudessa viikossa kun aloittajalla ei ole juurikaan rasvaa aloitustilanteessa, toisin kuin niillä läskeillä.
Noissa kuvissa ei ole muuta eroa kuin valaistus ja kuvan laatu yleensä, kuvattavassa ei eroa.
Ap:lle sanoisin, että on ne pikkarit hieman ylhäällä, syvällä persvaossa :D