'''Hoi fyysisen työn tekijät'''

Varastonhoitaja/n/22
Selkä/hartia/niska säryt, jalkapohjat kipeytyy
Tällä hetkellä en liiku vapaa-ajalla muuta kun lenkkeilen
Helppoa työtä, varastossa on hyvä olla oma kusipää itsensä :D

Maatalousala /49/n

Selkä, jalat paskana, jatkuva niveltulehdus kyynärpäissä

Nykyään en juurikaan liiku, ehkä keskimäärin 1 kävelylenkki 5 km / vko, avantouinti

työstäni tykkään, palkasta ja "piikanatoimisesta" en

Kirvesmies.

Tänään Aktiivisuusranneke huusi hoosiannaa kun laudoitin siltapilarivalua.

Piikatessa vanhaa betonia se ilmoitti että viikon aktiivisuus oli jo täynnä vaikka oli vasta kahvitunti.

Söin heti 800g rahkaa...

Lisää

1. Mitä teet työksesi/ikä/sukupuoli?

Laitoshuoltaja (kansankielellä siivooja :)) / 34 / N

2. Kuinka työ verottaa sinua? Kärsiikö terveys yms.

Ei juurikaan. Liikun 8 tuntia päivässä ja minusta se on pelkästään positiivinen asia

3. Liikutko vapaa-ajalla jos liikut niin miten paljon?

Nyt olen taas alkanut liikkumaan. Olen koittanut ottaa ohjeeksi että 6 x viikossa jonkinnäköistä hikiliikkumista, yksi päivä lepoa.

4. Mielipiteesi työstäsi

Rakastan sitä.

Hei vitonen, samis! :)

1. Leipuri/N/23

2. Olen ihan poikki yleensä aina työpäivien jälkeen. Painan niska limassa, ja pitkien päivien jälkeen pelkkä kävelykin sattuu jalkoihin. Epävarma tulevaisuus ja turhan suuri työtaakka ahdistavat ja stressaavat. Fyysisiä vaivoja ovat väsymys ja palovammat, lisäksi työperäinen hermopinne ranteessa.

3. Liikun kaikki matkat pyörällä tai kävellen, joskus harvoin jumppaan ja lenkkeilen. Olen yleensä liian väsynyt. Koska painan töitä hullulla tarmolla, olen kuitenkin normaalipainoinen ja suht hyvässä kunnossa (näin ainakin uskottelen itselleni :D)

4. Pidän työstäni, pääsen näkemään käteni jäljen joka päivä. Aidosti laadukkaiden tuotteiden takana on helppo seistä. Loputon kiire ja tunne siitä, ettei ylemmillä portailla ymmärretä työtämme, harmittavat.

1. siivooja/n/42

2. selkäkipua, ahdistusta

3. kävelyä

4. vihaan sitä

1. Maatalousalan sekatyöläinen/40/n

2. Kädet on rikki hartioista sormenpäihin, joka kohdassa jotain kolotusta tai vekkiä. Allergiaoireita. Selkävaivoja. Kivut johtavat unettomuuteen ja krooniseen väsymykseen.

3. Lenkillä käyn, uin luonnonvesissä ympäri vuoden ja uimahallissakin joskus. Ohjattuun liikuntaan en pääse, koska työajat menevät jumpparyhmien kanssa päällekkäin.

4. Rakastan sitä

Karjanhoitoa maatilalla.

Terveys loppu, keinonivel lonkassa ja selkä kiero jne.

Ei jaksa, eikä ehdi.

Paska duuni.

1. Leipomotyö/23/N

2. Selkäsärkyä voi olla, helpottaa aina kun rasitus loppuu

3. Juu. Työmatkat pyörällä ja haen lapset hoidosta kävellen. Lihaskuntoa pari, kolme kertaa viikossa.

4. En vaihtais