miksi syötätte lapsillenne ravintoköyhää lisäaine/sokeri moskaa?

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 11:01"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:52"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:44"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:25"]

En usko mihinkään ääripää-ruokailuihin. En todellakaan. Noi tulee ja menee miten sattuu ajan myötä ja aina juuri NYT on se hetki kun tiede on taas todistanut jotain.. (Josta nää asiantuntijat muuten ei edes pääse kuitenkaan yksimielisyyteen)Nyt sokeri on suoraan saatanasta ja suurinosa viljatuotteista... Huh.

Uskon sellaseen perusterveelliseen ruokavalioon. Eli paljon kasviksia ja kuituja ja hedelmiä/marjoja. Myös tarpeeksi proteeinia ja omega3-pitoisia ruokia. Kun se on kunnossa, niin siihen voi ottaa välipalaksi jogurtin tai juoda lasillisen kaakaota eikä kenenkään maailma kaadu siitä.

[/quote]

Kerro, mihin tarvitset paljon kuituja.
[/quote] En ole tuo, jolta kysyt, mutta kuidut lisäävät massaa suolistoon auttaen vatsan toimintaa ja vähentämällä mm suolistosyöpiä, tasoittamalla ravinnon imeytymistä ja näin vähentämällä vaaraa sairastua diabetekseen. Kuitu sitoo itseensä myös kolesterolia edistäen näin sydänterveyttä.
[/quote]

Kuitujen tärkeys on huuhaata. Ja vihanneksista saa enemmän kuitua kuin monesta viljatuotteesta
[/quote] Millä perusteella? Näytä minulle muutama luotettava tieteellinen julkaisu, jonka tulokset viittaavat siihen, että kuidut ovat huuhaata. Yksi ei riitä, koska tieteellinen tieto perustuu useiden tieteellisten tutkimustulosten summaan. Pelkkä hypoteesi ja viite ei riitä. Tällä hetkellä on vahva tieteellinen tutkimusnäyttö kymmenien vuosien ajalta viittaa nimen omaan siihen, että runsas kuitujen saanti on yksi avaintekijä terveellisessä ruokavaliossa. Kuituja saa vihanneksista ja täysjyväviljasta muun muassa.
[/quote]

Kaikissa vihanneksissa on 8 kertaa viljoja suurempi kuitumäärä. En ole sanonut etteikö kuituja tarvitsisi mutta niiden määrä on liioiteltu. Varsinkin leipää pitäisi muka vetää pussillinen jotta muka tarvittava kuitutarve täyttyy

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 11:10"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 11:02"]Ihmettelee suuresti asiantuntijana, että mitä pseudotieteellisiä "tutkimuksia" ihmisillä täällä on perusteluinaan. Rasvaton maito esim. pesee juuston kuusi nolla. Molemmissa kalsiumia, mutta juusto on oikeastaan vain kontsä kovaa rasvaa.

Tästä päästäänkin siihen, mitä moni ei hyväksy vain ja ainoastaan siksi, kun se voi on aina kuulunut omaan ruokavalioon ja joku höyrypää Heikkilä on muuta väittänyt yksin kaikkia muita asiantuntijoita vastaan, että kasvirasva (paitsi kookosrasva) on ihmiselle terveellistä ja tarpeellista, kun taas voi ja eläinrasvat vaikuttavat erittäin haitallisesti mm verisuoniterveyteen ja syöpien syntyyn. Itse en käytä eläinrasvaa kuin sen mitä väkisin tulee, kun n. kerran viikossa lihaa syön. Ei vaikuta tippaakaan, mitä se porsas syö tai on syömättä. Eläinten hyvinvointi kohenisi jo sillä, etteivät ihmiset kuluttaisi lihaa niin naurettavan paljon. Ja sori, mobiili tuskin sallii kappalejakoa.
[/quote]

Miten sitten eläimet kuolevat ennenaikaisesti jos syövät rypsiä, margariinia? Kasvirasvojen on todistettu kalkkeuttavan verisuonia.

Kokeilkaapa kotona. Lämmitä voi 37 asteiseksi. Ihmisruumiinlämpötila. Voi sulaa.

Entäs margariini? Se sulaa 40 asteessa. Eli jähmettynermpänä "virtaa" suonissa. Fakta
[/quote] Tämä on nyt oikein oppikirjaesimerkki arkiajattelun harhasta. Ajatellaan, että se olomuoto jotenkin viittaisi suonistossa käyttäytymiseen. Nämä asiat tapahtuvat MOLEKYYLITASOLLA. Sinun sula rasvakattilateoriasi ei kelpaa todisteeksi yhtään mihinkään.
Sinulle sanon myös: pane linkkiä tutkimuksiin, jotka tukevat toisiaan kasvirasvan haitallisuudesta sydänterveyteen. Pelkkä Antti Heikkilän jorina studio55 ohjelmassa ei riitä. Ei edes viitteelliseksi.

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 11:16"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 11:01"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:52"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:44"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:25"]

En usko mihinkään ääripää-ruokailuihin. En todellakaan. Noi tulee ja menee miten sattuu ajan myötä ja aina juuri NYT on se hetki kun tiede on taas todistanut jotain.. (Josta nää asiantuntijat muuten ei edes pääse kuitenkaan yksimielisyyteen)Nyt sokeri on suoraan saatanasta ja suurinosa viljatuotteista... Huh.

Uskon sellaseen perusterveelliseen ruokavalioon. Eli paljon kasviksia ja kuituja ja hedelmiä/marjoja. Myös tarpeeksi proteeinia ja omega3-pitoisia ruokia. Kun se on kunnossa, niin siihen voi ottaa välipalaksi jogurtin tai juoda lasillisen kaakaota eikä kenenkään maailma kaadu siitä.

[/quote]

Kerro, mihin tarvitset paljon kuituja.
[/quote] En ole tuo, jolta kysyt, mutta kuidut lisäävät massaa suolistoon auttaen vatsan toimintaa ja vähentämällä mm suolistosyöpiä, tasoittamalla ravinnon imeytymistä ja näin vähentämällä vaaraa sairastua diabetekseen. Kuitu sitoo itseensä myös kolesterolia edistäen näin sydänterveyttä.
[/quote]

Kuitujen tärkeys on huuhaata. Ja vihanneksista saa enemmän kuitua kuin monesta viljatuotteesta
[/quote] Millä perusteella? Näytä minulle muutama luotettava tieteellinen julkaisu, jonka tulokset viittaavat siihen, että kuidut ovat huuhaata. Yksi ei riitä, koska tieteellinen tieto perustuu useiden tieteellisten tutkimustulosten summaan. Pelkkä hypoteesi ja viite ei riitä. Tällä hetkellä on vahva tieteellinen tutkimusnäyttö kymmenien vuosien ajalta viittaa nimen omaan siihen, että runsas kuitujen saanti on yksi avaintekijä terveellisessä ruokavaliossa. Kuituja saa vihanneksista ja täysjyväviljasta muun muassa.
[/quote]

Kaikissa vihanneksissa on 8 kertaa viljoja suurempi kuitumäärä. En ole sanonut etteikö kuituja tarvitsisi mutta niiden määrä on liioiteltu. Varsinkin leipää pitäisi muka vetää pussillinen jotta muka tarvittava kuitutarve täyttyy

[/quote] Kuten sanoin, jos esität noin linjasta poikkeavia näkemyksiä totena, niin sinuna esittäisin tieteellisiä tuloksia luotettavasta lähteestä ja viivana. Näkkäri, puuro ja ruisleipä on hyvästä. Samoin monissa vihanneksissa kuihtui on, mutta niitä pitää syödä sitten myös. Etenkin juuresraasteita. Pelkkä kurkku-tomaatti-lehtisalaatti-kombo ei missään olosuhteissa riitä pelkästään.