miksi syötätte lapsillenne ravintoköyhää lisäaine/sokeri moskaa?

A

Aikuiselle ihanteelliset isommat ateriat olisivat seuraavanlaiset:

Puolet lautasesta vihanneksia/salaattia + oliiviöljyä

1/4 lautasesta lihaa, kalaa, siipikarjaa
1/4 lautasesta hiilareita kuten täysjyväriisiä

Janojuomaksi vettä.

Aamuisin esim. Pinaattimunakasta/kinkkumunakasta, kurkkua, raejuustoa

Tai pieni puuro jossa marjoja paljon ja esim. mehukeittoa

Iltaisin luonnonjogurttia ja marjoja ja vaikka banaania (auttaa unen saamiseen)

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:27"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:20"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:07"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:00"]

Te mammat, jotka olette sitä mieltä, että melkein kaikki ruoka-aineet ovat vaarallisia, epäterveellisiä ja hyvä ettei myrkyllisiä, lyökääpä nyt meille malliksi tiskiin oman perheenne valinnat eli mitä te aikuiset ja erityisesti teidän lapsenne syötte. Jos vastausta ei löydy, jää koko juttu huojuvaksi ja aloitus trolliksi.

Mieleeni tuli, onko liikkeellä taas joku niistä vantaalaisäideistä, jotka vaativat jopa lapsilleen oman voirasia päiväkotiin ja kaikki suosikkivälipalat pois listoilta ynnä muita vaatimuksia, että lapset saavat edes yhdessä paikassa terveellistä, täyspainoista ruokaa. Huvitti jo silloin, kun luin jutun ennen joulua. Siis heillä kotona on lisäainepitoista makeaa ruokaa, joka on hyvin epäterveellistä!

[/quote]

No tässä yksi terveellisempi malli:

Aamupala: Kaurapuuro ja mustikoita omasta metsästä, vettä ja maitoa

Lounas: Herne-maissi-porkkanaa, paljon kasvisgratiinia ja vähän makaronilaatikkoa (tummasta makaronista), vettä

Välipala: Maitoa, banaani, Mustikka-mustaviinimarja smoothieta (maitorahka, turkkilainen jogurtti, mustikka, mustaviinimarja)

Päivällinen: Kurkkua, tomaattia, fetaa, salaattia, punasipulia, jauhelihaa ja vähän juustoa päällä, raejuustoa. Lautasella salaattia suurin osa.

Iltapala: Kaurapuuro joko vadelmilla tai mustikoilla, maitoa.

[/quote]

Tuo siis lapselle, mutta mitä aikuiselle? Minä en kahta kaurapuurolautasellista saa päivässä alas. Sen verran jäi lapsuudesta puurokammo kun piti joka päivä sitäkin syödä.

[/quote]

No miten olis aamulla munakas? Tai banaaniletut ja turkkilainen jogurtti marjojen kanssa? Tai ruokaisampi smoothie ja hedelmiä? Kyllä mä syön aamuisin myös gluteenitonta leipää silloin tällöin sen yhden palan. http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/483601/Banaaniletut/

[/quote] Minusta terveellisesti syövä ihminen voi huoletta syödä aamulla palan paahtoleipää (kaurapaahto on suosikkini) tai mysliä jugurtin kanssa (teen tämän itse ja kaurasta). 

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:19"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:06"]Mitä vikaa on jogurtissa? Sehän on hapanmaitotuote siinä missä viilikin, terveellistä kuin mikä, jos vain syö niitä lisäsokeroimattomia tuotteita. Muroja lapsi nakertelee kuivana mielellään, parempaa se on kuin karkki. Makaroni ja vaalea vehnäleipä uppoavat tosi hyvin, lapsi tykkää niistä ja syö yhtä kyytiä leivän päällä kalkkunasiivua ja kurkkua ja pastan kanssa kana-, kala- tai jauhelihakastiketta. Vaaleaa vehnäleipää meillä syödään sen takia, että mikään ei ole niin hyvää kuin vasta uunista tullut vehnäsämpylä (ja koska muut leivät aiheuttavat vatsaoireita). Ruoka on nykypäivänä puhdasta ja vähärasvaista ja sillä lailla ihan terveellistä, kun päivittäin vaihtelee ruokia eikä aina syö samaa.
[/quote]

Vähärasvainen ei oo terveellistä pölkkypää. Aivot on rasvaa suurimmaks osaks ja toimii mieluiten rasvalla ennemmin kuin sokerilla. Tyhmät uskotte telkkarimainoksiin.
[/quote]

Aivot muuten toimii pelkästään sokerilla.. Lihakset käyttää rasvaa ja sokeria.

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:35"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:19"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:06"]Mitä vikaa on jogurtissa? Sehän on hapanmaitotuote siinä missä viilikin, terveellistä kuin mikä, jos vain syö niitä lisäsokeroimattomia tuotteita. Muroja lapsi nakertelee kuivana mielellään, parempaa se on kuin karkki. Makaroni ja vaalea vehnäleipä uppoavat tosi hyvin, lapsi tykkää niistä ja syö yhtä kyytiä leivän päällä kalkkunasiivua ja kurkkua ja pastan kanssa kana-, kala- tai jauhelihakastiketta. Vaaleaa vehnäleipää meillä syödään sen takia, että mikään ei ole niin hyvää kuin vasta uunista tullut vehnäsämpylä (ja koska muut leivät aiheuttavat vatsaoireita). Ruoka on nykypäivänä puhdasta ja vähärasvaista ja sillä lailla ihan terveellistä, kun päivittäin vaihtelee ruokia eikä aina syö samaa.
[/quote]

Vähärasvainen ei oo terveellistä pölkkypää. Aivot on rasvaa suurimmaks osaks ja toimii mieluiten rasvalla ennemmin kuin sokerilla. Tyhmät uskotte telkkarimainoksiin.
[/quote]

Aivot muuten toimii pelkästään sokerilla.. Lihakset käyttää rasvaa ja sokeria.
[/quote]

Aivot käyttää ravinnokseen mieluummin rasvaa kuin sokeria. Älä näytä tyhmyyttäsi. Tämä on todistettu kymmenet kerrat.

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:07"]

Jogurtissa on se vika, että se on pahaa. Siinä on se ällöttävä jogurttimaisuus. Muuten kymppelö on ihan oikeassa.

[/quote]

Nielethän sä spermaakin.

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:48"]

Sanotaanko vielö esimerkkinä Suomen paksusuolensyöpä tilastoa.. se on maailmassa suurin. Samoin ruisleivän kultus. Gluteeni on vaarallista.

[/quote]

suomessa syödään mielettömät määrät punaista lihaa (possua ja nautaa), veikkaan sitä suurimmaksi syylliseksi. Ja muutenkin määrällisesti syödään liikaa. Vähemmän ja parempaa olisi järkevä linja. 

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:07"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:00"]

Te mammat, jotka olette sitä mieltä, että melkein kaikki ruoka-aineet ovat vaarallisia, epäterveellisiä ja hyvä ettei myrkyllisiä, lyökääpä nyt meille malliksi tiskiin oman perheenne valinnat eli mitä te aikuiset ja erityisesti teidän lapsenne syötte. Jos vastausta ei löydy, jää koko juttu huojuvaksi ja aloitus trolliksi.

Mieleeni tuli, onko liikkeellä taas joku niistä vantaalaisäideistä, jotka vaativat jopa lapsilleen oman voirasia päiväkotiin ja kaikki suosikkivälipalat pois listoilta ynnä muita vaatimuksia, että lapset saavat edes yhdessä paikassa terveellistä, täyspainoista ruokaa. Huvitti jo silloin, kun luin jutun ennen joulua. Siis heillä kotona on lisäainepitoista makeaa ruokaa, joka on hyvin epäterveellistä!

[/quote]

No tässä yksi terveellisempi malli:

Aamupala: Kaurapuuro ja mustikoita omasta metsästä, vettä ja maitoa

Lounas: Herne-maissi-porkkanaa, paljon kasvisgratiinia ja vähän makaronilaatikkoa (tummasta makaronista), vettä

Välipala: Maitoa, banaani, Mustikka-mustaviinimarja smoothieta (maitorahka, turkkilainen jogurtti, mustikka, mustaviinimarja)

Päivällinen: Kurkkua, tomaattia, fetaa, salaattia, punasipulia, jauhelihaa ja vähän juustoa päällä, raejuustoa. Lautasella salaattia suurin osa.

Iltapala: Kaurapuuro joko vadelmilla tai mustikoilla, maitoa.

[/quote]

Miksi tämä on saanut 5 alapeukkua? Voisiko joku ystävällisesti selittää mikä tässä on huonoa?

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:45"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:48"]

Sanotaanko vielö esimerkkinä Suomen paksusuolensyöpä tilastoa.. se on maailmassa suurin. Samoin ruisleivän kultus. Gluteeni on vaarallista.

[/quote]

suomessa syödään mielettömät määrät punaista lihaa (possua ja nautaa), veikkaan sitä suurimmaksi syylliseksi. Ja muutenkin määrällisesti syödään liikaa. Vähemmän ja parempaa olisi järkevä linja. 

[/quote]

Enemmän kyllä muualla Euroopassa syödään punaista lihaa kuin Suomessa. Esimerkiksi välimeren maissa punaisen lihan kulutus on huomattavasti suurempaa kuin täällä.

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:58"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:57"]Miks täällä jotkut kommentoi, että "syödään terveellisesti sitä, tätä ja LIHAA", onko oikeesti joku sitä mieltä et liha on terveellistä? Ehkä 1-2 kertaa viikossa ihan jees, samalla tavalla ku noi muutkin "huonot" herkkuruuat. [/quote] Perustele miten liha ei olisi terveellistä. Tätä mä odotan innolla. Oot lukenu lehdestä vai?

[/quote]

En ole edellisen kommentin laittaja, mutta mainitsen nyt kumminkin. Vegaanien mielestä liha mätänee suoleen eli siksi se on epäterveellistä. Tämäkin "fakta" on täällä palstalla monessa ketjussa ollut ;)

Ymmärtäkää jo että punainen liha ei aiheuta itsessään syöpää.. lihan rasva kerää kaiken huonon ravinnosta kuten geenimanipuloidut "ravintoaineet". Meillä syötetään possuille viljaa ja kehutaan et nytton rypsipossua/viljapossua. Jos eläimet sais elää stressittömästi oikealla ravinnolla - ei tulisi sivuvaikutuksia

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 23:22"]Ootko tyhmä? Gmo ruoan on todistettu lisäävän syöpää.

Ensinnäkin, tuollaista asiaa olisi täysin mahdotonta todistaa, koska itse väite on loogisesti virheellinen. Jokainen GM-ruokahan on yksilöllinen, eikä niitä yhdistä kategorisesti mikään muu kuin se, että jokaista on muokattu geneettisesti. Perimän muokkausprosessi itsessään ei kuitenkaan voi tehdä ruoasta karsinogeenistä, vaan pelkästään aiheutetulla muutoksella on potentiaalia olla haitallinen. Esim. mä voin tehdä GM-porkkanan, jossa vaikkapa vaihdan muutaman GCA kodonin GCU kodoniksi, eikä se taatusti tee porkkanasta yhtään sen enempää syöpää aiheuttavaa, koska muutos ei edes ilmene porkkanan fenotyypissä. 

Toisekseen, olisi aika erinomaisen naurettavaa väittää, että jokainen niistä kymmenistä ihmisen tekemistä geneettisistä muutoksista olisi juuri sattumalta syöpää aiheuttava, koska yhdessäkään muutoksessa ei moiseen ole pyritty. Jos perimään tehdyillä muutoksilla olisi näin järkyttävän surkea onnistumisprosentti, niin silloin myös luonnolliset mutaatiot tekisivät kaikesta ruoasta joka ikinen vuosi huomattavasti karsinogeenisempää. Ja siinä tilanteessa ei sitten enää olekaan mitään väliä, onko ruoka GM vai ei-GM, kun kerta mikä vaan muutos on pahasta, ja muutoksia tulee miljardi kertaa enemmän luonnollista reittiä kuin GM-teknologialla. 

Asiaa ei tuoda julkisuuteen, koska sehän on järkevää manipuloida luontoa.

Varmasti sama salaliitto asialla, kuin kuulaskeutumisissakin. Muistahan lääkkeesi. 

Rotilla on kokeiltu 3 KUUKAUDEN altistusta gmo-ruoalle.

Ja tuotantoeläimillä useamman VUOSIKYMMENEN altistusta. Mitäs luulet, onko tuhat miljardia elukkaa enemmän oikeassa kuin hörhötutkijoiden maksettu propaganda?

Sen jälkeen niille tuli kasvaimia. Sydäntulehdusta.

Viittaat aika varmasti Seralinin tutkimuksiin, jotka ne julkaissut tiedelehtikin veti pois kun tutkimuksessa tehtyjen naurettavanlaatuisten virheiden määrä alettiin huomaamaan... Sori, mutta etsi jotain parempaa. 

Mutta gmo laillistettiin silti.

GM-teknologia on laillista ja GM-ruoat pitää laillistaa jokainen erikseen. Itse teknologia kun ei VOI EDES TEORIASSA tehdä mistään ruoasta yhtään sen vaarallisempaa ihmiselle taikka luonnolle, niin aivan naurettavaahan olisi sitä yrittää kieltää. Geneettiset muutokset voivat toki tehdä ruoasta haitallista, mutta jos vain jaksetaan tajuta, että luonto itse heittelee ilmaan triljoonia sattumanvaraisia mutaatioita sekunnin välein, niin ne ihmisen aiheuttamat EI-satunnaiset mutaatiot on aikas naurettavan pieni riski. 

On aivan eriasia gmo tuote kuin aito.

Sehän riippuu aivan täysin GMO-tuotteeseen tehdyistä muutoksista.

Lihan rasva kerää stressihormonia

Ja GM-tuotteiden syöminenkö lisää elukoiden stressiä? Minkä tutkimuksen mukaan ja millä hemmetin logiikalla?

ja kaikki yleinen epäpuhtaus ravinnosta, torjunta-aineet rehusta, lisäaineet, ANTIBIOOTIT varastoituu rasvaan.

Ja kas kummaa, näillä ei ole mitään tekemistä GM-ruoan kanssa. 

Eläimet syötetään tehotuotetulla rehulla.

Mitä hiton merkitystä sillä tehotuotannolla on asian kanssa? Elukallehan on toki paljonkin merkitystä sillä, mitä sen ravinto sisältää, mutta sen ravinnon tuotantotyyli on aika harvinaisen yhdentekevää. 

Maitohapolla pestään pilaantuva liha jotta saadaan laittaa takas myyntiin. Eihän se vaikuta lihan terveelliseen laatuun miten eläintä potkitaan, pidetään häkissä, syötetään viljaa, (huomioikaa että possut lihovat VILJALLA, sanooko joku ettei leipä lihota?) Ja tungetaan antibiootteja, kasvuhormonia ja gmo maissia sekaan.

GMO-maissi on elukoille täysin yhtä pätevää ruokaa kuin ei-GMO-maissikin. Nuo muut asiat ovatkin epäkohtia, mutta niillä ei ole mitään tekemistä geenimuuntelun kanssa. 

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 01:06"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 23:40"]

Hedelmissä on 30 % vitamiineista jäljellä kun pääsevät suomeen asti. Fiksumpaa ois syödä vihanneksia mitä suomessa kasvaa.

[/quote]

Kerrotko vielä, miksi on valittava joko hedelmien syöminen tai vihannesten syöminen?
[/quote]

Ei ole kukaan niin väittänyt. Minusta olisi parempi suosia lähituotettuja vihanneksia (fruktoosi kun on pahasta) saadakseen vitamiineja kuin ostaa hedelmiä joita ei enää herkutella vasn syödään useampi päivässä. Ulkomaalaiset hedelmät ovat todella torjunta-aineiden peitossa ja seikkaillu missä lie. Suomalainen omena suoraan pihapuusta on niiin paljon parempaa kuin SOKEROITU ja vahattu ulkomaalainen.

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 23:55"]Ötzi muistuttaa nykyajan miestä
Nyt tutkijoilla on yhdeksän tuntia aikaa tutkia Ötzin ruumista, ennen kuin se taas jäädytetään: mittaamattoman arvokasta muumiota ei voida vaarantaa.
Testit paljastavat, että mies söi luonnonmukaisesti ja liikkui paljon, mutta hänellä oli silti taipumusta sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten useilla nelikymppisillä miehillä meidän päivinämme. Ötzi kärsi myös borrelioosista, ja hänellä oli laktoosi-intoleranssi.

Tutkijat toteavat, että 5000 vuotta ei ole paljoa ihmiskunnan kehityksessä, joten perimä ei ole ratkaisevasti erilainen.

Yle prisma
[/quote]

Yksi tapaus ei voi oikeastaan todistaa mitään. On tutkittu mm. afrikan alueella eläneitä esi-isien "jäänteitä" (siellä ei viljoja kasvateltu) eikä millään todettu sydäntauteja.

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:42"]Ja joku jauhaa että uunituoreet leivät on vaan niin hyviä.. joo niin on. Herkkuperseet. Mutta ne on hyviä vain VOIN ansiosta siinä päällä. Ei se vilja yksinään ole hyvää. Karsikaa se. Hiilarit ja sokerit koukuttaa.
[/quote]

Miksi lasten ruokavaliosta pitäisi karsia vilja kokonaan pois kysynpähän vaan?

[/quote]

GMO-maissi on elukoille täysin yhtä pätevää ruokaa kuin ei-GMO-maissikin. Nuo muut asiat ovatkin epäkohtia, mutta niillä ei ole mitään tekemistä geenimuuntelun kanssa. 

 
[/quote]

Gmo ruokaa ei ole testattu kymmeniä vuosis. Ole hyvä ja näytä oikea todiste asiasta.

Onko se nyt niin hyvä, että tehdään gmo ruokaa vaikka voitaisiin jättää TEKEMÄTTÄ. Ruokaa menee suomessakin helvetisti ROSKIIN. Miksi tehdä lisää paskaa heitettäväksi ROSKIIN. Eiköhän tätä systeemiä pitäisi MUUTTAA. Näillä päättäjillä ei ole tarkoituksena pelastaa KETÄÄN nälänhädästä, vaan tahkotakseen RAHAA niinkuin aina ennenkin.

Kaikki ajattelee vain rahaa.

Moni "terveystuote" mm. Margariinitehtaat ovat yhteistyössä lääkefirmojen kanssa saadakseen rahaa kun ihmiset sairastuu ruoasta ja ostaa lääkkeitä.

Lääkärit saavat provikkaa kun määräävät turhia lääkkeitä.

Luonnonlääkekasvit kielletään valtion toimesta, koska niitä ei voi patentoida. Lääkefirmat antaa rahaa valtiolle. Liikevoitto on enemmän Lääkeyhtiötiöissä kuin jenkkien asekaupoissa.

Naisten "terveys"lehdet myy humpuuki dieettiohjeillaan. Välissä haastattelu "näin silikonirinnat toivat onnen" ja seuraavalla sivulla mainos Siluetin tarjous silikoneista.

Telkkari huutaa Varo kolestrolia! Vaikka se on ihmiselle välttämätöntä.

Gmo:n haittoja ei ole tutkittu tarpeeksi. Eikä se 10 vuotta edes riittäisi. Meidän lapset elää vielä 60 vuotta. Itse en lapselleni syötä geenimanipuloitua ruokaa..

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:11"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:42"]Ja joku jauhaa että uunituoreet leivät on vaan niin hyviä.. joo niin on. Herkkuperseet. Mutta ne on hyviä vain VOIN ansiosta siinä päällä. Ei se vilja yksinään ole hyvää. Karsikaa se. Hiilarit ja sokerit koukuttaa. [/quote] Miksi lasten ruokavaliosta pitäisi karsia vilja kokonaan pois kysynpähän vaan?

[/quote]

Pysyisivät terveenä.

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 10:11"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:42"]Ja joku jauhaa että uunituoreet leivät on vaan niin hyviä.. joo niin on. Herkkuperseet. Mutta ne on hyviä vain VOIN ansiosta siinä päällä. Ei se vilja yksinään ole hyvää. Karsikaa se. Hiilarit ja sokerit koukuttaa.
[/quote]

Miksi lasten ruokavaliosta pitäisi karsia vilja kokonaan pois kysynpähän vaan?
[/quote]

Vilja allergisoi eniten maailmassa. Aiheuttaa suoliongelmia. Googlaa kirja "vaaralliset viljat"

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 17:53"]

muroja, paahtoleipää, vaaleaa vehnäleipää, jugurttia, kaakaota, kalapuikkoja, vaaleaa makaronia, ranskanperunoita..

[/quote]

Siksi, että tottuu syömään päiväkoti/kouluruokaa. Siellä ei voi hifistellä luomumaidolla ja itse tehdyllä ruisleivällä, paras oppia jo valmiiksi, että eteen voi tulla välillä erinäköistä ruokaa kuin mitä kotona yleensä tarjotaan.

Olisi kannattanut ottaa selvää päiväkodin ruokalistasta jo etukäteen, erityisesti välipalalista oli sellaista luettavaa, ettei sieltä kovin tuttuja tuotteita löytynyt mm. oudot kiisselit ja hedelmäsalaatti säilykehedelmistä. Näitä harjoitellaan vielä eskari-iässä.

En usko mihinkään ääripää-ruokailuihin. En todellakaan. Noi tulee ja menee miten sattuu ajan myötä ja aina juuri NYT on se hetki kun tiede on taas todistanut jotain.. (Josta nää asiantuntijat muuten ei edes pääse kuitenkaan yksimielisyyteen)Nyt sokeri on suoraan saatanasta ja suurinosa viljatuotteista... Huh.

Uskon sellaseen perusterveelliseen ruokavalioon. Eli paljon kasviksia ja kuituja ja hedelmiä/marjoja. Myös tarpeeksi proteeinia ja omega3-pitoisia ruokia. Kun se on kunnossa, niin siihen voi ottaa välipalaksi jogurtin tai juoda lasillisen kaakaota eikä kenenkään maailma kaadu siitä.