Lue keskustelun säännöt.
Syömisesi tänään? Oletko tyytyväinen?
08.01.2015 |
Itselläni on pieni projekti pällä, yritän saada elintapoja terveellisemmiksi. Tänään on kurkusta alas mennyt:
3 isoa kuppia kahvia täysmaidolla
kulhollinen (n. 3dl) maustamatonta rasvatonta jogurttia mangososeella
annos possuwokkia (wokkivihannekset, maustetut possunsuikaleet, maapähkinäöljy ja sweet chili-kastike)
2 lasia rasvatonta maitoa
2 klementiiniä
puolikas kotitekoinen sämpylä kinkulla ja juustolla
tuopillinen sokeritonta tiivistemehua
Illalla mahdollisesti vielä kulhollinen jogurttia hedelmä- tai marjasoseella. Tai sitten dippailen kasviksia.
Olen ihan tyytyväinen, tiivistemehun olisi voinut jättää pois ja juoda vain vettä, mutta menkööt.
Kommentit (88)
-kahvi maidolla ja kaksi leipää, oivariini 2tl, juusto, raejuusto 1dl
-porkkanasosekeitto ja 1dl raejuustoa, omena, kahvi
- sokeriton rahka 2dl ja pähkinöitä 3rkl, kahvi
-makaronilaatikko, porkkanaraaste, maitoa 2dl, ruisleipä ja oivariini
-2leipää, oivariini 4tl, juustoa, 2 riisikakkua, tee, 5 kurkkupastillia
Olen tyytyväinen, olen normaalipainoinen, mutta dieetillä ja voin syödä näin paljon silti ja laihdun. Vihanneksia ja kasviksia menee ihan liian vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 21:00"]
Ei ihme, että SUomi on täynnä läskejä, kun noin harva syö oikeaa ruokaa!
[/quote]
Ja se oikea ruoka on mitä?
Puuroa ja marjoja
Keittoa
Ruisleipäviipale
Päärynä
Manteleita
Kaksi kiiviä
Pari palaa tummaa suklaata
En ole, mutten jaksa murehtia asiaa. Onneksi viikonloppuna ehtii panostamaan oikeaan ruokaan :)
Aamulla mysliä maidon kanssa
Välipalaksi kevytviili mansikkahillolla, pari palaa ruisleipää
Lounas uunikasviksia ja broilerinfilee
Illalla vähän makaronilaatikkoa, kiivi ja viinirypäleitä
Join maitoa ja vettä
Muuten ihan ok mutta makaronilaatikko ihan turhaa, salaatti sen tilalle, niin ois ollu parempi.
- 2 kuppia kahvia
- banaani
- punakaalia
- perunasalaattia ruokalusikallinen
- makaronilaatikkoa
- 2 leipää päällä juustoa, kurkkua ja balkan makkaraa
- 2 kpl suklaakonvehteja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-kaurapuuro suolalla ja voinokareella
-perunamuusia ja kalaa, punajuurisalaattia ja lasi maitoa
-kaksi ruisleipää kinkulla ja voilla, lasi maitoa
-kaksi ruisleipää kinkulla ja voilla, lasi mehua
-banaani
-kaurapuuro suolalla ja voinokareella
Ja olen 12 vuotias...:( en ole tyytyväinen, voisi syödä paljon vähemmän
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 22:54"]-kaurapuuro suolalla ja voinokareella
-perunamuusia ja kalaa, punajuurisalaattia ja lasi maitoa
-kaksi ruisleipää kinkulla ja voilla, lasi maitoa
-kaksi ruisleipää kinkulla ja voilla, lasi mehua
-banaani
-kaurapuuro suolalla ja voinokareella
Ja olen 12 vuotias...:( en ole tyytyväinen, voisi syödä paljon vähemmän
[/quote]
Äh, unohdin munakkaan!!
Aamupalaksi puolukkapuuroa ja kahvi, lounaaksi makaronilaatikkoa, päivälliseksi 2 lämmintä voileipää, jälkiruoaksi pulla, iltapalaksi kahvi ja yksi lämmin voileipä. Päivän mittaan pari litraa vettä. Olen ihan tyytyväinen, vaikka tulikin syötyä tavallista enemmän. Ainakin masu kiittää. Kävin myös yli tunnin kävelylenkillä. Huomenna on uusi päivä.