Lue keskustelun säännöt.
Jättäkää lihansyöjät rauhaan
09.10.2021 |
Syökää kasviksia mutta antakaa meidän muiden syödä lihaa.
Kommentit (132)
Lihahan on tarkoitettu syötäväksi, ei ne eläimet muuten saalistaisi ja söisi toisen eläimen lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä sinä eläimet rauhaan.
Miksi? Ihmisellä on sekasyöjän hampaisto ja elimistö. Miksi emme siis saisi syödä lihaa siinä missä muutkin lajit?
Jokainen saa mielestäni syödä lihaa tai eläintuotteita, jos sen kokee terveydelleen hyväksi. Itse syön vain kalaa ja suosin tofua kasvisruuassa. Hiilareita kun tulee muuten niin paljon. Omega 3/6 -suhteeseen olisi jokaisen hyvä kiinnittää huomiota. Rypsiöljy ja muut halpisöljyt kannattaa jättää pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen elimistö rakentaa tarvitsemansa proteiinit (esim. kudokset ja hormonit) ravinnon proteiineista saamistaan aminohapoista. Ihminen on eläin ja sen vuoksi toisista eläimistä saatu proteiini on aminohappokoostumukseltaan täydellistä ihmiselle. Kasviproteiineissa on vain muutamaa aminohappoa ja ne imeytyvät heikommin.
Elintärkeää B12-vitamiinia saa ravinnosta ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Sitä tarvitaan muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan ja puute aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriöitä ja ääreishermoston surkastumista.
Liha ja muut eläinperäiset tuotteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan ostaa luomuna ja niitä ei tarvitse nauttia ylettömiä määriä, mutta on kiistatonta, että eläinperäiset tuotteet ovat erinomaista ravintoa ihmiselle.
Eiköhän jokainen vegaani tiedä tämän, ja syö B12 vitamiinia purkista. Suomessahan pitäisi kaikkien syödä myös D vitamiinia (jota on myös lisätty maitoon), enkä ole oikein koskaan ymmärtänyt miksi tuon B12 syöminen olisi niin huono asia, kun ei tuon D vitamiininkaan ole.
Pointti onkin siinä, että eikö se mielestänne kerro että ihmisen on tarkoituksenmukaista käyttää eläinperäistä ravintoa, kun muussa tapauksessa syntyy puutoksia?
Ei kerro. Elämme yhteiskunnassa jossa ruoka on niin puhdasta ja pitkälle jalostettua että puutostilat ovat varsin yleisiä. Jos söisimme luonnollisesti niin olisimme paljon ravitumpia, mutta altistaisimme itsemme taas esim. bakteereille (josta B12-vitamiinikin on peräisin) ja sairastumiselle. Valitse se pienempi paha.
Suurinosa ravintoterapeuttien asiakkaista on sekasyöjiä, koska suurinosa ihmisistä on sekasyöjiä. Yleisiä puutostiloja ovat mm. D-vitamiini, B12-vitamiini ja rauta.
Suurempi kysymys on kuuluuko meidän syödä näin paljon lihaa, rasvaa jne., kun ihmiset kuolee niiden takia elintapasairauksiin.
Joo ihmiset kyllä syövät paljon puhdistettua ja prosessoitua sontaa, mutta et varmaan kuitenkaan tarkoita, että luonnonmukaisesti tuotettu sekaruoka olisi terveysriski...
Tässä keskustella ei ymmärtääkseni ole kyse siitä kuinka paljon lihaa kuuluu syödä vaan että ”saako” sitä syödä ollenkaan vai pitäisikö kaikkien olla vegaaneja. Ja vaihtoehto vegaaniruokavaliolle ei ole se, että lihaa ja muita eläinperäisiä tuotteita syödään älyttömiä määriä. Mikään ei tule muutaman kantaani siitä, etteikö eläinperäinen ravinto olisi erinomaista ihmiselle, mutta sen tulisi olla luomutuotettua ja sitä tulisi nauttia kohtuullisia määriä ja sen ohella tulisi nauttia runsaasti kasvikunnan tuotteita.
Kansantautien (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syövät) suurin aiheuttaja on ylipaino. Ja kyllä, se on suuri ongelma. Suomalaisista aikuisista noin 70% on ylipainoisia ja lapsista noin neljännes. Ylipaino johtuu siitä, että energiansaanti on pitkäaikaisesti suurempaa kuin sen kulutus. Suurena syynä on liikkumattomuus. Mutta energiaa saadaan kyllä ehdottomasti liikaa ja vääristä lähteistä, etenkin sokeripitoisista ja rasvaisista ruoista. Näistä ruoista kuitenkin hyvin moni voi olla vegaaninen, joten liharuoat eivät ole ylipainoepidemian syy.
Kylläpä kiertelit ja kaartelit. Että ihmiset saavat liikaa energiaa ruoasta verrattuna siihen mitä kuluttavat, mutta lihalla ei ole tässä osaa eikä arpaa vaikka onkin tosi energiarikasta, ja sitä paitsi onhan coca-colakin vegaanista. ; )
Energiaravintoaineita on hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat (sekä alkoholi). Rasva on näistä energiapitoisin sisältäen painoyksikköä kohden noin kaksi kertaa enemmän energiaa kuin proteiini tai hiilihydraatit. Väitän kyllä, että harvempi lihottaa itseään lihalla kuin hiilarihötöllä ja rasvapommeilla. Toki jos syö päivät pelkkää pekonia ja makkaraa niin kyllähän sillä itsens lihavaksi saa. Proteiininsaanti tosin on se huono puoli että se pitää nälkää loitolla paremmin kuin rasva ja hiilarit, joten sitä on vaikeampi syödä ylenmäärin.
Lihassa on helvetisti rasvaa, ja nimenomaan sitä huonoa rasvaa. Tiristetään vielä voissa ja suolan kera niin tekee eetvarttia.
Jos esim vanhustenhoidossa siirryttäisiin vegaanisen ruokaan, niin meillä ei todellakaan olisi enää vanhuksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen elimistö rakentaa tarvitsemansa proteiinit (esim. kudokset ja hormonit) ravinnon proteiineista saamistaan aminohapoista. Ihminen on eläin ja sen vuoksi toisista eläimistä saatu proteiini on aminohappokoostumukseltaan täydellistä ihmiselle. Kasviproteiineissa on vain muutamaa aminohappoa ja ne imeytyvät heikommin.
Elintärkeää B12-vitamiinia saa ravinnosta ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Sitä tarvitaan muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan ja puute aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriöitä ja ääreishermoston surkastumista.
Liha ja muut eläinperäiset tuotteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan ostaa luomuna ja niitä ei tarvitse nauttia ylettömiä määriä, mutta on kiistatonta, että eläinperäiset tuotteet ovat erinomaista ravintoa ihmiselle.
Eiköhän jokainen vegaani tiedä tämän, ja syö B12 vitamiinia purkista. Suomessahan pitäisi kaikkien syödä myös D vitamiinia (jota on myös lisätty maitoon), enkä ole oikein koskaan ymmärtänyt miksi tuon B12 syöminen olisi niin huono asia, kun ei tuon D vitamiininkaan ole.
Pointti onkin siinä, että eikö se mielestänne kerro että ihmisen on tarkoituksenmukaista käyttää eläinperäistä ravintoa, kun muussa tapauksessa syntyy puutoksia?
Ei kerro. Elämme yhteiskunnassa jossa ruoka on niin puhdasta ja pitkälle jalostettua että puutostilat ovat varsin yleisiä. Jos söisimme luonnollisesti niin olisimme paljon ravitumpia, mutta altistaisimme itsemme taas esim. bakteereille (josta B12-vitamiinikin on peräisin) ja sairastumiselle. Valitse se pienempi paha.
Suurinosa ravintoterapeuttien asiakkaista on sekasyöjiä, koska suurinosa ihmisistä on sekasyöjiä. Yleisiä puutostiloja ovat mm. D-vitamiini, B12-vitamiini ja rauta.
Suurempi kysymys on kuuluuko meidän syödä näin paljon lihaa, rasvaa jne., kun ihmiset kuolee niiden takia elintapasairauksiin.
Joo ihmiset kyllä syövät paljon puhdistettua ja prosessoitua sontaa, mutta et varmaan kuitenkaan tarkoita, että luonnonmukaisesti tuotettu sekaruoka olisi terveysriski...
Tässä keskustella ei ymmärtääkseni ole kyse siitä kuinka paljon lihaa kuuluu syödä vaan että ”saako” sitä syödä ollenkaan vai pitäisikö kaikkien olla vegaaneja. Ja vaihtoehto vegaaniruokavaliolle ei ole se, että lihaa ja muita eläinperäisiä tuotteita syödään älyttömiä määriä. Mikään ei tule muutaman kantaani siitä, etteikö eläinperäinen ravinto olisi erinomaista ihmiselle, mutta sen tulisi olla luomutuotettua ja sitä tulisi nauttia kohtuullisia määriä ja sen ohella tulisi nauttia runsaasti kasvikunnan tuotteita.
Kansantautien (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syövät) suurin aiheuttaja on ylipaino. Ja kyllä, se on suuri ongelma. Suomalaisista aikuisista noin 70% on ylipainoisia ja lapsista noin neljännes. Ylipaino johtuu siitä, että energiansaanti on pitkäaikaisesti suurempaa kuin sen kulutus. Suurena syynä on liikkumattomuus. Mutta energiaa saadaan kyllä ehdottomasti liikaa ja vääristä lähteistä, etenkin sokeripitoisista ja rasvaisista ruoista. Näistä ruoista kuitenkin hyvin moni voi olla vegaaninen, joten liharuoat eivät ole ylipainoepidemian syy.
Kylläpä kiertelit ja kaartelit. Että ihmiset saavat liikaa energiaa ruoasta verrattuna siihen mitä kuluttavat, mutta lihalla ei ole tässä osaa eikä arpaa vaikka onkin tosi energiarikasta, ja sitä paitsi onhan coca-colakin vegaanista. ; )
Energiaravintoaineita on hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat (sekä alkoholi). Rasva on näistä energiapitoisin sisältäen painoyksikköä kohden noin kaksi kertaa enemmän energiaa kuin proteiini tai hiilihydraatit. Väitän kyllä, että harvempi lihottaa itseään lihalla kuin hiilarihötöllä ja rasvapommeilla. Toki jos syö päivät pelkkää pekonia ja makkaraa niin kyllähän sillä itsens lihavaksi saa. Proteiininsaanti tosin on se huono puoli että se pitää nälkää loitolla paremmin kuin rasva ja hiilarit, joten sitä on vaikeampi syödä ylenmäärin.
Lihassa on helvetisti rasvaa, ja nimenomaan sitä huonoa rasvaa. Tiristetään vielä voissa ja suolan kera niin tekee eetvarttia.
Muista että HUNAJA ON VARKAUS😩! Se kuuluu Maija Mehiläiselle joka on kiva pörröinen kaveri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen elimistö rakentaa tarvitsemansa proteiinit (esim. kudokset ja hormonit) ravinnon proteiineista saamistaan aminohapoista. Ihminen on eläin ja sen vuoksi toisista eläimistä saatu proteiini on aminohappokoostumukseltaan täydellistä ihmiselle. Kasviproteiineissa on vain muutamaa aminohappoa ja ne imeytyvät heikommin.
Elintärkeää B12-vitamiinia saa ravinnosta ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Sitä tarvitaan muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan ja puute aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriöitä ja ääreishermoston surkastumista.
Liha ja muut eläinperäiset tuotteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan ostaa luomuna ja niitä ei tarvitse nauttia ylettömiä määriä, mutta on kiistatonta, että eläinperäiset tuotteet ovat erinomaista ravintoa ihmiselle.
Eiköhän jokainen vegaani tiedä tämän, ja syö B12 vitamiinia purkista. Suomessahan pitäisi kaikkien syödä myös D vitamiinia (jota on myös lisätty maitoon), enkä ole oikein koskaan ymmärtänyt miksi tuon B12 syöminen olisi niin huono asia, kun ei tuon D vitamiininkaan ole.
Pointti onkin siinä, että eikö se mielestänne kerro että ihmisen on tarkoituksenmukaista käyttää eläinperäistä ravintoa, kun muussa tapauksessa syntyy puutoksia?
Ei kerro. Elämme yhteiskunnassa jossa ruoka on niin puhdasta ja pitkälle jalostettua että puutostilat ovat varsin yleisiä. Jos söisimme luonnollisesti niin olisimme paljon ravitumpia, mutta altistaisimme itsemme taas esim. bakteereille (josta B12-vitamiinikin on peräisin) ja sairastumiselle. Valitse se pienempi paha.
Suurinosa ravintoterapeuttien asiakkaista on sekasyöjiä, koska suurinosa ihmisistä on sekasyöjiä. Yleisiä puutostiloja ovat mm. D-vitamiini, B12-vitamiini ja rauta.
Suurempi kysymys on kuuluuko meidän syödä näin paljon lihaa, rasvaa jne., kun ihmiset kuolee niiden takia elintapasairauksiin.
Joo ihmiset kyllä syövät paljon puhdistettua ja prosessoitua sontaa, mutta et varmaan kuitenkaan tarkoita, että luonnonmukaisesti tuotettu sekaruoka olisi terveysriski...
Tässä keskustella ei ymmärtääkseni ole kyse siitä kuinka paljon lihaa kuuluu syödä vaan että ”saako” sitä syödä ollenkaan vai pitäisikö kaikkien olla vegaaneja. Ja vaihtoehto vegaaniruokavaliolle ei ole se, että lihaa ja muita eläinperäisiä tuotteita syödään älyttömiä määriä. Mikään ei tule muutaman kantaani siitä, etteikö eläinperäinen ravinto olisi erinomaista ihmiselle, mutta sen tulisi olla luomutuotettua ja sitä tulisi nauttia kohtuullisia määriä ja sen ohella tulisi nauttia runsaasti kasvikunnan tuotteita.
Kansantautien (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syövät) suurin aiheuttaja on ylipaino. Ja kyllä, se on suuri ongelma. Suomalaisista aikuisista noin 70% on ylipainoisia ja lapsista noin neljännes. Ylipaino johtuu siitä, että energiansaanti on pitkäaikaisesti suurempaa kuin sen kulutus. Suurena syynä on liikkumattomuus. Mutta energiaa saadaan kyllä ehdottomasti liikaa ja vääristä lähteistä, etenkin sokeripitoisista ja rasvaisista ruoista. Näistä ruoista kuitenkin hyvin moni voi olla vegaaninen, joten liharuoat eivät ole ylipainoepidemian syy.
Kylläpä kiertelit ja kaartelit. Että ihmiset saavat liikaa energiaa ruoasta verrattuna siihen mitä kuluttavat, mutta lihalla ei ole tässä osaa eikä arpaa vaikka onkin tosi energiarikasta, ja sitä paitsi onhan coca-colakin vegaanista. ; )
Kuulisin mieluusti perustelusi sille, että liha useammin on ylipainon takana eikä esim. mainitsemasi coca-cola? :)
Vierailija kirjoitti:
Tyypillinen 21-v vegaanin ruokavalio Helsingissä:
Vegaanipizzaa
Vegaanista sushia (riisiä, merilevää ja kurkkua)
Vegaaninen hampurilainen
Sipsejä
Yliprosessoitu papu-kaura-einesateria
Osui kyllä kohdalleen.
Tuollainen löytyy lähipiiristä, tosin 22v ja tampereelta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos esim vanhustenhoidossa siirryttäisiin vegaanisen ruokaan, niin meillä ei todellakaan olisi enää vanhuksia.
Ihmettelen itse miten pärjäävät tällä nykyisellä ”super ravintorikkaalla” nokareella sekaruokaa. Ihmekös kun kuolevat sairaina.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihan ja muiden eläinperäisten tuotteiden käyttäminen ei olebmielestäni väärin. Eläimille kärsimyksen aiheuttaminen niitä tuotettaessa tai hankittaessa sen sijaan on.
Kyllä, siksi tuotannossa tulisikin siirtyä noin 50 vuotta ajassa taaksepäin tehotuotannossa luomutuotantoon. Ja argumentti siitä, että sillä ei ruokita maapallon kasvavaa väestömäärää on totta. Väestöä on jo nyt liikaa ja sen kasvun hillitsemiseen tarvitaan ratkaisuja, ei kasvavan väestön aiheuttamiin haasteisiin.
Maailman nälkään (ja vesikriisiin) auttaisi suuresti se että emme käyttäisi niin paljoa pinta-alaa kasvattaaksemme niin valtavaa määrää ihmisillekin kelpaavaa ruokaa tuotantoeläinten ruokkimiseen, josta sitten riittää ruokaa huomattavasti pienemmälle määrälle ihmisiä. Järkyttävää tuhlaamista.
Sen sijaan tehokasvatettais raaka-aineita kasvisruokia varten. Se nyhtökaurapelto edellyttää enemmän matsänkaatoa kuin lihakarja laitumella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen elimistö rakentaa tarvitsemansa proteiinit (esim. kudokset ja hormonit) ravinnon proteiineista saamistaan aminohapoista. Ihminen on eläin ja sen vuoksi toisista eläimistä saatu proteiini on aminohappokoostumukseltaan täydellistä ihmiselle. Kasviproteiineissa on vain muutamaa aminohappoa ja ne imeytyvät heikommin.
Elintärkeää B12-vitamiinia saa ravinnosta ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Sitä tarvitaan muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan ja puute aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriöitä ja ääreishermoston surkastumista.
Liha ja muut eläinperäiset tuotteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan ostaa luomuna ja niitä ei tarvitse nauttia ylettömiä määriä, mutta on kiistatonta, että eläinperäiset tuotteet ovat erinomaista ravintoa ihmiselle.
Eiköhän jokainen vegaani tiedä tämän, ja syö B12 vitamiinia purkista. Suomessahan pitäisi kaikkien syödä myös D vitamiinia (jota on myös lisätty maitoon), enkä ole oikein koskaan ymmärtänyt miksi tuon B12 syöminen olisi niin huono asia, kun ei tuon D vitamiininkaan ole.
Pointti onkin siinä, että eikö se mielestänne kerro että ihmisen on tarkoituksenmukaista käyttää eläinperäistä ravintoa, kun muussa tapauksessa syntyy puutoksia?
Ei kerro. Elämme yhteiskunnassa jossa ruoka on niin puhdasta ja pitkälle jalostettua että puutostilat ovat varsin yleisiä. Jos söisimme luonnollisesti niin olisimme paljon ravitumpia, mutta altistaisimme itsemme taas esim. bakteereille (josta B12-vitamiinikin on peräisin) ja sairastumiselle. Valitse se pienempi paha.
Suurinosa ravintoterapeuttien asiakkaista on sekasyöjiä, koska suurinosa ihmisistä on sekasyöjiä. Yleisiä puutostiloja ovat mm. D-vitamiini, B12-vitamiini ja rauta.
Suurempi kysymys on kuuluuko meidän syödä näin paljon lihaa, rasvaa jne., kun ihmiset kuolee niiden takia elintapasairauksiin.
Joo ihmiset kyllä syövät paljon puhdistettua ja prosessoitua sontaa, mutta et varmaan kuitenkaan tarkoita, että luonnonmukaisesti tuotettu sekaruoka olisi terveysriski...
Tässä keskustella ei ymmärtääkseni ole kyse siitä kuinka paljon lihaa kuuluu syödä vaan että ”saako” sitä syödä ollenkaan vai pitäisikö kaikkien olla vegaaneja. Ja vaihtoehto vegaaniruokavaliolle ei ole se, että lihaa ja muita eläinperäisiä tuotteita syödään älyttömiä määriä. Mikään ei tule muutaman kantaani siitä, etteikö eläinperäinen ravinto olisi erinomaista ihmiselle, mutta sen tulisi olla luomutuotettua ja sitä tulisi nauttia kohtuullisia määriä ja sen ohella tulisi nauttia runsaasti kasvikunnan tuotteita.
Kansantautien (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syövät) suurin aiheuttaja on ylipaino. Ja kyllä, se on suuri ongelma. Suomalaisista aikuisista noin 70% on ylipainoisia ja lapsista noin neljännes. Ylipaino johtuu siitä, että energiansaanti on pitkäaikaisesti suurempaa kuin sen kulutus. Suurena syynä on liikkumattomuus. Mutta energiaa saadaan kyllä ehdottomasti liikaa ja vääristä lähteistä, etenkin sokeripitoisista ja rasvaisista ruoista. Näistä ruoista kuitenkin hyvin moni voi olla vegaaninen, joten liharuoat eivät ole ylipainoepidemian syy.
Kylläpä kiertelit ja kaartelit. Että ihmiset saavat liikaa energiaa ruoasta verrattuna siihen mitä kuluttavat, mutta lihalla ei ole tässä osaa eikä arpaa vaikka onkin tosi energiarikasta, ja sitä paitsi onhan coca-colakin vegaanista. ; )
Energiaravintoaineita on hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat (sekä alkoholi). Rasva on näistä energiapitoisin sisältäen painoyksikköä kohden noin kaksi kertaa enemmän energiaa kuin proteiini tai hiilihydraatit. Väitän kyllä, että harvempi lihottaa itseään lihalla kuin hiilarihötöllä ja rasvapommeilla. Toki jos syö päivät pelkkää pekonia ja makkaraa niin kyllähän sillä itsens lihavaksi saa. Proteiininsaanti tosin on se huono puoli että se pitää nälkää loitolla paremmin kuin rasva ja hiilarit, joten sitä on vaikeampi syödä ylenmäärin.
Lihassa on helvetisti rasvaa, ja nimenomaan sitä huonoa rasvaa. Tiristetään vielä voissa ja suolan kera niin tekee eetvarttia.
Huonoimmat rasvat ovat varmaankin margariinit, palmuöljy ja rypsiöljy. On se kun tuollaista teollista jäterasvaa kehutaan terveelliseksi ja siinä on niitä hyviä pehmeitä rasvoja.
Jos on kasvissyöjä, niin voisiko sitten rehellisesti olla kasvissyöjä ja jättää ne makkarat sun muut lihajäljitelmät kauppaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen elimistö rakentaa tarvitsemansa proteiinit (esim. kudokset ja hormonit) ravinnon proteiineista saamistaan aminohapoista. Ihminen on eläin ja sen vuoksi toisista eläimistä saatu proteiini on aminohappokoostumukseltaan täydellistä ihmiselle. Kasviproteiineissa on vain muutamaa aminohappoa ja ne imeytyvät heikommin.
Elintärkeää B12-vitamiinia saa ravinnosta ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Sitä tarvitaan muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan ja puute aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriöitä ja ääreishermoston surkastumista.
Liha ja muut eläinperäiset tuotteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan ostaa luomuna ja niitä ei tarvitse nauttia ylettömiä määriä, mutta on kiistatonta, että eläinperäiset tuotteet ovat erinomaista ravintoa ihmiselle.
Eiköhän jokainen vegaani tiedä tämän, ja syö B12 vitamiinia purkista. Suomessahan pitäisi kaikkien syödä myös D vitamiinia (jota on myös lisätty maitoon), enkä ole oikein koskaan ymmärtänyt miksi tuon B12 syöminen olisi niin huono asia, kun ei tuon D vitamiininkaan ole.
Pointti onkin siinä, että eikö se mielestänne kerro että ihmisen on tarkoituksenmukaista käyttää eläinperäistä ravintoa, kun muussa tapauksessa syntyy puutoksia?
Ei kerro. Elämme yhteiskunnassa jossa ruoka on niin puhdasta ja pitkälle jalostettua että puutostilat ovat varsin yleisiä. Jos söisimme luonnollisesti niin olisimme paljon ravitumpia, mutta altistaisimme itsemme taas esim. bakteereille (josta B12-vitamiinikin on peräisin) ja sairastumiselle. Valitse se pienempi paha.
Suurinosa ravintoterapeuttien asiakkaista on sekasyöjiä, koska suurinosa ihmisistä on sekasyöjiä. Yleisiä puutostiloja ovat mm. D-vitamiini, B12-vitamiini ja rauta.
Suurempi kysymys on kuuluuko meidän syödä näin paljon lihaa, rasvaa jne., kun ihmiset kuolee niiden takia elintapasairauksiin.
Joo ihmiset kyllä syövät paljon puhdistettua ja prosessoitua sontaa, mutta et varmaan kuitenkaan tarkoita, että luonnonmukaisesti tuotettu sekaruoka olisi terveysriski...
Tässä keskustella ei ymmärtääkseni ole kyse siitä kuinka paljon lihaa kuuluu syödä vaan että ”saako” sitä syödä ollenkaan vai pitäisikö kaikkien olla vegaaneja. Ja vaihtoehto vegaaniruokavaliolle ei ole se, että lihaa ja muita eläinperäisiä tuotteita syödään älyttömiä määriä. Mikään ei tule muutaman kantaani siitä, etteikö eläinperäinen ravinto olisi erinomaista ihmiselle, mutta sen tulisi olla luomutuotettua ja sitä tulisi nauttia kohtuullisia määriä ja sen ohella tulisi nauttia runsaasti kasvikunnan tuotteita.
Kansantautien (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syövät) suurin aiheuttaja on ylipaino. Ja kyllä, se on suuri ongelma. Suomalaisista aikuisista noin 70% on ylipainoisia ja lapsista noin neljännes. Ylipaino johtuu siitä, että energiansaanti on pitkäaikaisesti suurempaa kuin sen kulutus. Suurena syynä on liikkumattomuus. Mutta energiaa saadaan kyllä ehdottomasti liikaa ja vääristä lähteistä, etenkin sokeripitoisista ja rasvaisista ruoista. Näistä ruoista kuitenkin hyvin moni voi olla vegaaninen, joten liharuoat eivät ole ylipainoepidemian syy.
Kylläpä kiertelit ja kaartelit. Että ihmiset saavat liikaa energiaa ruoasta verrattuna siihen mitä kuluttavat, mutta lihalla ei ole tässä osaa eikä arpaa vaikka onkin tosi energiarikasta, ja sitä paitsi onhan coca-colakin vegaanista. ; )
Kuulisin mieluusti perustelusi sille, että liha useammin on ylipainon takana eikä esim. mainitsemasi coca-cola? :)
Vegaaniruokavaliolla elävät ovat tutkimusten mukaan terveempiä ja normaalipainoisia. Lihaa syövillä ylipaino yleistä. Toki joku voi syödä pelkkiä oreota ja colaa ja sanoa olevansa vegaani, mutta selvästikään se ei ole se keskiverto vegaanin lautasmalli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä sinä eläimet rauhaan.
Miksi? Ihmisellä on sekasyöjän hampaisto ja elimistö. Miksi emme siis saisi syödä lihaa siinä missä muutkin lajit?
Jokainen saa mielestäni syödä lihaa tai eläintuotteita, jos sen kokee terveydelleen hyväksi. Itse syön vain kalaa ja suosin tofua kasvisruuassa. Hiilareita kun tulee muuten niin paljon. Omega 3/6 -suhteeseen olisi jokaisen hyvä kiinnittää huomiota. Rypsiöljy ja muut halpisöljyt kannattaa jättää pois.
Kala on erinomaista kunhan vaihtelee kalalajeja eikä osta antibiooteilla pumpattuja. Tofussa on kasviestrogeenia joka saattaa toimia elimistössä estrogeenin tavoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen elimistö rakentaa tarvitsemansa proteiinit (esim. kudokset ja hormonit) ravinnon proteiineista saamistaan aminohapoista. Ihminen on eläin ja sen vuoksi toisista eläimistä saatu proteiini on aminohappokoostumukseltaan täydellistä ihmiselle. Kasviproteiineissa on vain muutamaa aminohappoa ja ne imeytyvät heikommin.
Elintärkeää B12-vitamiinia saa ravinnosta ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Sitä tarvitaan muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan ja puute aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriöitä ja ääreishermoston surkastumista.
Liha ja muut eläinperäiset tuotteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan ostaa luomuna ja niitä ei tarvitse nauttia ylettömiä määriä, mutta on kiistatonta, että eläinperäiset tuotteet ovat erinomaista ravintoa ihmiselle.
Eiköhän jokainen vegaani tiedä tämän, ja syö B12 vitamiinia purkista. Suomessahan pitäisi kaikkien syödä myös D vitamiinia (jota on myös lisätty maitoon), enkä ole oikein koskaan ymmärtänyt miksi tuon B12 syöminen olisi niin huono asia, kun ei tuon D vitamiininkaan ole.
Pointti onkin siinä, että eikö se mielestänne kerro että ihmisen on tarkoituksenmukaista käyttää eläinperäistä ravintoa, kun muussa tapauksessa syntyy puutoksia?
Ei kerro. Elämme yhteiskunnassa jossa ruoka on niin puhdasta ja pitkälle jalostettua että puutostilat ovat varsin yleisiä. Jos söisimme luonnollisesti niin olisimme paljon ravitumpia, mutta altistaisimme itsemme taas esim. bakteereille (josta B12-vitamiinikin on peräisin) ja sairastumiselle. Valitse se pienempi paha.
Suurinosa ravintoterapeuttien asiakkaista on sekasyöjiä, koska suurinosa ihmisistä on sekasyöjiä. Yleisiä puutostiloja ovat mm. D-vitamiini, B12-vitamiini ja rauta.
Suurempi kysymys on kuuluuko meidän syödä näin paljon lihaa, rasvaa jne., kun ihmiset kuolee niiden takia elintapasairauksiin.
Joo ihmiset kyllä syövät paljon puhdistettua ja prosessoitua sontaa, mutta et varmaan kuitenkaan tarkoita, että luonnonmukaisesti tuotettu sekaruoka olisi terveysriski...
Tässä keskustella ei ymmärtääkseni ole kyse siitä kuinka paljon lihaa kuuluu syödä vaan että ”saako” sitä syödä ollenkaan vai pitäisikö kaikkien olla vegaaneja. Ja vaihtoehto vegaaniruokavaliolle ei ole se, että lihaa ja muita eläinperäisiä tuotteita syödään älyttömiä määriä. Mikään ei tule muutaman kantaani siitä, etteikö eläinperäinen ravinto olisi erinomaista ihmiselle, mutta sen tulisi olla luomutuotettua ja sitä tulisi nauttia kohtuullisia määriä ja sen ohella tulisi nauttia runsaasti kasvikunnan tuotteita.
Kansantautien (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syövät) suurin aiheuttaja on ylipaino. Ja kyllä, se on suuri ongelma. Suomalaisista aikuisista noin 70% on ylipainoisia ja lapsista noin neljännes. Ylipaino johtuu siitä, että energiansaanti on pitkäaikaisesti suurempaa kuin sen kulutus. Suurena syynä on liikkumattomuus. Mutta energiaa saadaan kyllä ehdottomasti liikaa ja vääristä lähteistä, etenkin sokeripitoisista ja rasvaisista ruoista. Näistä ruoista kuitenkin hyvin moni voi olla vegaaninen, joten liharuoat eivät ole ylipainoepidemian syy.
Kylläpä kiertelit ja kaartelit. Että ihmiset saavat liikaa energiaa ruoasta verrattuna siihen mitä kuluttavat, mutta lihalla ei ole tässä osaa eikä arpaa vaikka onkin tosi energiarikasta, ja sitä paitsi onhan coca-colakin vegaanista. ; )
Energiaravintoaineita on hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat (sekä alkoholi). Rasva on näistä energiapitoisin sisältäen painoyksikköä kohden noin kaksi kertaa enemmän energiaa kuin proteiini tai hiilihydraatit. Väitän kyllä, että harvempi lihottaa itseään lihalla kuin hiilarihötöllä ja rasvapommeilla. Toki jos syö päivät pelkkää pekonia ja makkaraa niin kyllähän sillä itsens lihavaksi saa. Proteiininsaanti tosin on se huono puoli että se pitää nälkää loitolla paremmin kuin rasva ja hiilarit, joten sitä on vaikeampi syödä ylenmäärin.
Lihassa on helvetisti rasvaa, ja nimenomaan sitä huonoa rasvaa. Tiristetään vielä voissa ja suolan kera niin tekee eetvarttia.
Huonoimmat rasvat ovat varmaankin margariinit, palmuöljy ja rypsiöljy. On se kun tuollaista teollista jäterasvaa kehutaan terveelliseksi ja siinä on niitä hyviä pehmeitä rasvoja.
Voi on super prosessoitua.
Hyviä rasvoja löytyy mm. avocadosta ja pähkinöistä, eikä oliivi- ja rypsiöljykään ole saatanasta kohtuudella käytettynä.
Vierailija kirjoitti:
Jos esim vanhustenhoidossa siirryttäisiin vegaanisen ruokaan, niin meillä ei todellakaan olisi enää vanhuksia.
Ei mikään vegaaniruoka vanhuksia tapa, kun huolehditaan vitamiineista. Eri asia, jos joku on allerginen niin monelle raaka-aineelle, että olisi todella yksipuolista tms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä sinä eläimet rauhaan.
Miksi? Ihmisellä on sekasyöjän hampaisto ja elimistö. Miksi emme siis saisi syödä lihaa siinä missä muutkin lajit?
Jokainen saa mielestäni syödä lihaa tai eläintuotteita, jos sen kokee terveydelleen hyväksi. Itse syön vain kalaa ja suosin tofua kasvisruuassa. Hiilareita kun tulee muuten niin paljon. Omega 3/6 -suhteeseen olisi jokaisen hyvä kiinnittää huomiota. Rypsiöljy ja muut halpisöljyt kannattaa jättää pois.
Kala on erinomaista kunhan vaihtelee kalalajeja eikä osta antibiooteilla pumpattuja. Tofussa on kasviestrogeenia joka saattaa toimia elimistössä estrogeenin tavoin.
Tuo on vale. Kasviestrogeeni ei vaikuta ihmisen kehossa mitenkään. Sellaisia määriä ei ole edes fyysisesti mahdollista syödä että siitä olisi haitaa.
Sen sijaan esim. lehmänmaidon hormonit vaikuttaa. Lihottaa ja aiheuttaa syöpiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen elimistö rakentaa tarvitsemansa proteiinit (esim. kudokset ja hormonit) ravinnon proteiineista saamistaan aminohapoista. Ihminen on eläin ja sen vuoksi toisista eläimistä saatu proteiini on aminohappokoostumukseltaan täydellistä ihmiselle. Kasviproteiineissa on vain muutamaa aminohappoa ja ne imeytyvät heikommin.
Elintärkeää B12-vitamiinia saa ravinnosta ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Sitä tarvitaan muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan ja puute aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriöitä ja ääreishermoston surkastumista.
Liha ja muut eläinperäiset tuotteet kannattaa mahdollisuuksien mukaan ostaa luomuna ja niitä ei tarvitse nauttia ylettömiä määriä, mutta on kiistatonta, että eläinperäiset tuotteet ovat erinomaista ravintoa ihmiselle.
Eiköhän jokainen vegaani tiedä tämän, ja syö B12 vitamiinia purkista. Suomessahan pitäisi kaikkien syödä myös D vitamiinia (jota on myös lisätty maitoon), enkä ole oikein koskaan ymmärtänyt miksi tuon B12 syöminen olisi niin huono asia, kun ei tuon D vitamiininkaan ole.
Pointti onkin siinä, että eikö se mielestänne kerro että ihmisen on tarkoituksenmukaista käyttää eläinperäistä ravintoa, kun muussa tapauksessa syntyy puutoksia?
Ei kerro. Elämme yhteiskunnassa jossa ruoka on niin puhdasta ja pitkälle jalostettua että puutostilat ovat varsin yleisiä. Jos söisimme luonnollisesti niin olisimme paljon ravitumpia, mutta altistaisimme itsemme taas esim. bakteereille (josta B12-vitamiinikin on peräisin) ja sairastumiselle. Valitse se pienempi paha.
Suurinosa ravintoterapeuttien asiakkaista on sekasyöjiä, koska suurinosa ihmisistä on sekasyöjiä. Yleisiä puutostiloja ovat mm. D-vitamiini, B12-vitamiini ja rauta.
Suurempi kysymys on kuuluuko meidän syödä näin paljon lihaa, rasvaa jne., kun ihmiset kuolee niiden takia elintapasairauksiin.
Joo ihmiset kyllä syövät paljon puhdistettua ja prosessoitua sontaa, mutta et varmaan kuitenkaan tarkoita, että luonnonmukaisesti tuotettu sekaruoka olisi terveysriski...
Tässä keskustella ei ymmärtääkseni ole kyse siitä kuinka paljon lihaa kuuluu syödä vaan että ”saako” sitä syödä ollenkaan vai pitäisikö kaikkien olla vegaaneja. Ja vaihtoehto vegaaniruokavaliolle ei ole se, että lihaa ja muita eläinperäisiä tuotteita syödään älyttömiä määriä. Mikään ei tule muutaman kantaani siitä, etteikö eläinperäinen ravinto olisi erinomaista ihmiselle, mutta sen tulisi olla luomutuotettua ja sitä tulisi nauttia kohtuullisia määriä ja sen ohella tulisi nauttia runsaasti kasvikunnan tuotteita.
Kansantautien (tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, jotkin syövät) suurin aiheuttaja on ylipaino. Ja kyllä, se on suuri ongelma. Suomalaisista aikuisista noin 70% on ylipainoisia ja lapsista noin neljännes. Ylipaino johtuu siitä, että energiansaanti on pitkäaikaisesti suurempaa kuin sen kulutus. Suurena syynä on liikkumattomuus. Mutta energiaa saadaan kyllä ehdottomasti liikaa ja vääristä lähteistä, etenkin sokeripitoisista ja rasvaisista ruoista. Näistä ruoista kuitenkin hyvin moni voi olla vegaaninen, joten liharuoat eivät ole ylipainoepidemian syy.
Kylläpä kiertelit ja kaartelit. Että ihmiset saavat liikaa energiaa ruoasta verrattuna siihen mitä kuluttavat, mutta lihalla ei ole tässä osaa eikä arpaa vaikka onkin tosi energiarikasta, ja sitä paitsi onhan coca-colakin vegaanista. ; )
Kuulisin mieluusti perustelusi sille, että liha useammin on ylipainon takana eikä esim. mainitsemasi coca-cola? :)
Vegaaniruokavaliolla elävät ovat tutkimusten mukaan terveempiä ja normaalipainoisia. Lihaa syövillä ylipaino yleistä. Toki joku voi syödä pelkkiä oreota ja colaa ja sanoa olevansa vegaani, mutta selvästikään se ei ole se keskiverto vegaanin lautasmalli.
Laitatko linkin näihin tutkimuksiin? Opiskelen ravitsemustiedettä ja siellä on esitetty, että tutkimusten mukaan sekaruokavalio on terveellisin vaihtoehto. Joitakin tutkimuksia on, joissa vegaaniruokavalio on todettu terveellisemmäksi, mutta se on johtunut siitä, että tutkimukseen osallistuneet vegaanit ovat olleet terveystietoisempia kuin sekasyöjäverrokit. TERVEELLISESTI koostettu sekaruokavalio on todettu vegaaniruokavaliota paremmaksi vaihtoehdoksi.
3 vegaania tiedän ja ainakin he ovat samanlaisia liikkumattomia läskejä kuin muutkin nykyään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihan ja muiden eläinperäisten tuotteiden käyttäminen ei olebmielestäni väärin. Eläimille kärsimyksen aiheuttaminen niitä tuotettaessa tai hankittaessa sen sijaan on.
Kyllä, siksi tuotannossa tulisikin siirtyä noin 50 vuotta ajassa taaksepäin tehotuotannossa luomutuotantoon. Ja argumentti siitä, että sillä ei ruokita maapallon kasvavaa väestömäärää on totta. Väestöä on jo nyt liikaa ja sen kasvun hillitsemiseen tarvitaan ratkaisuja, ei kasvavan väestön aiheuttamiin haasteisiin.
Maailman nälkään (ja vesikriisiin) auttaisi suuresti se että emme käyttäisi niin paljoa pinta-alaa kasvattaaksemme niin valtavaa määrää ihmisillekin kelpaavaa ruokaa tuotantoeläinten ruokkimiseen, josta sitten riittää ruokaa huomattavasti pienemmälle määrälle ihmisiä. Järkyttävää tuhlaamista.
Sen sijaan tehokasvatettais raaka-aineita kasvisruokia varten. Se nyhtökaurapelto edellyttää enemmän matsänkaatoa kuin lihakarja laitumella.
Luuletko että se lihakarja on laitumella syömässä ruohoa 24/7 ja 365 päivää vuodessa? Pieni osa Suomenkin lehmistä pääsee ulos edes joskus.
Jos osttaatte ruotsia googe-frukterian25år