Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
paino äkkiä alas
24.11.2014 |
Miten saan painon viikossa putoamaan pari kg? Ihan vaan että nesteet lähtisi... vinkkejä. Ja älkää kommentoiko "älä syö viikkoon"..
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tähtää vaikka max 1000 kaloria per pv
7 000 kcal = 1kg
Voit laskea siitä
[quote author="Vierailija" time="24.11.2014 klo 10:24"]
7 000 kcal = 1kg Voit laskea siitä
[/quote]
Se kysyi vinkkejä että nesteitä lähinnä lähtis parin kilon verran. Tuo koskee läskiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vettä reilusti, ananasta ja vihreätä teetä.
Kiitos vastauksista. Kuinkakohan paljon vettä päivässä? Ettei tule liikaa juotua, niinkin kuulemma voi käydä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin ja onko jollain kokemuksia paljon sai kiloja pois ja missä ajassa? Ap
600kcal päivä. Äärimmäisen epäterveellistä mutta ei siihen viikossa kuole. 3l vettä päivässä. Tein tuon ennen häitä että sain hyvät kuvat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yli kolmea litraa ei saa juoda. 2-3 litraa
Painijathan pudottavat painoansa suuriakin määriä saunomalla. Ei kovin terveellistä tosin.
Alue: Aihe vapaa
Auttaisikohan pienet annokset ja hh minimiin? Muista juoda paljon.